คุณรู้หรือไม่ว่าอารมณ์รองคืออะไร ค้นหาที่นี่

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ อารมณ์รอง? หลายครั้งอาจตรวจจับได้ไม่ง่าย นอกจากจะเกิดจากสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่แล้ว ยังเกิดจากผู้คนที่เรามีในสภาพแวดล้อมของเราอีกด้วย หากคุณสนใจที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมอยู่ที่ พลังวิญญาณ. ต่อไป เราจะอธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ อย่าพลาด!

อารมณ์รองคืออะไร?

ในการเริ่มต้น เราสามารถกำหนดอารมณ์เหล่านี้เป็นอารมณ์ที่มาจากอารมณ์หลัก ความวุ่นวายเหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีระดับความซับซ้อนที่ผิดปกติและต้องการความก้าวหน้าทางญาณวิทยาในระดับหนึ่งจึงจะเข้าใจได้ โดยทั่วไปแล้ว อารมณ์รองเหล่านี้มักจะปรากฏในชีวิตของเราเป็นเวลาสองหรือสามปี

เป็นที่ทราบกันดีว่าต้องขอบคุณการศึกษาต่างๆ ที่ทำให้ความรู้สึกเหล่านี้พัฒนาขึ้นในพื้นที่ที่มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ซึ่งหมายความว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้ด้านการพัฒนาและเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม การกระแทกเหล่านี้มักจะสามารถเปลี่ยนการรับรู้ที่คุณมีเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ และยังส่งผลต่อความนับถือตนเองและเอกลักษณ์อีกด้วย

อารมณ์จะมีความหลากหลายขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่คุณพัฒนา ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกับการกระแทกเบื้องต้น อย่างหลังมักเกิดจากความรู้สึกที่คนอื่นมีต้นกำเนิดในตัวคุณ ต่อไป เราจะบอกคุณว่าอารมณ์รองเหล่านี้คืออะไร และคุณสามารถระบุอารมณ์เหล่านี้ด้วยวิธีเหล่านี้ได้ ตอนนี้มีอยู่ในบล็อกของเราเกี่ยวกับ สีคราม.

พวกเขาคืออะไร

เข้าใจว่าอารมณ์เบื้องต้นประกอบด้วยความรู้สึกต่างๆ เช่น ความพอใจ ความปวดร้าว ความโกรธ ความกลัว ความรังเกียจ และความชื่นชมยินดี จากนั้นเราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอธิบายให้คุณฟังว่าอารมณ์รองเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากอะไร ดังที่เราได้ระบุไว้ การระบุความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยปกติแล้วพวกเขามักจะแสดงด้วยท่าทาง

นักจิตวิทยาชาวอเมริกันคนสำคัญตั้งข้อสังเกตในการศึกษาเกี่ยวกับการแสดงออกทางสีหน้า พอเอกแมนสำหรับปี พ.ศ. 1990 โดยประมาณ เขาระบุอารมณ์รองบางอย่าง เช่น ความรู้สึกผิด การหายใจไม่ออก ความผิด ความพอใจ การระเบิด ความไร้สาระ ความเพลิดเพลิน ความยินดี และการหดตัว คุณสมบัติอย่างหนึ่งของความรู้สึกเหล่านี้คือการได้มาและเรียนรู้ ไม่เหมือนอารมณ์อื่นๆ ที่เกิดตามธรรมชาติกับเรา

วงล้อแห่งอารมณ์

อิงจากการศึกษาที่นำเสนอโดยนักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ชาวอเมริกัน โรเบิร์ต พลัทชิคในปี พ.ศ. 1980 เขานำอารมณ์หลักที่แตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 8 และ 2 อารมณ์รอง ซึ่งอารมณ์หลังได้รวมเข้ากับ XNUMX อารมณ์พื้นฐาน ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• รัก: มันขึ้นอยู่กับความสุขและความมั่นใจ
• การมองโลกในแง่ดี: เกี่ยวข้องกับความสุขกับความคาดหวัง
• ตำหนิ: ผสมผสานความสุขกับความกลัว
• ความอิจฉา: ความโศกเศร้าด้วยความโกรธ

เช่นนี้ เขาได้รวมหลายๆ อย่างเข้าด้วยกัน ซึ่งสรุปได้ว่าอารมณ์รองเหล่านี้อยู่บนพื้นฐานของความภาคภูมิใจในตนเอง ความรู้ และอัตลักษณ์ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากค่านิยมทางสังคมที่เราได้รับการสอนมาตั้งแต่เด็ก นอกจากนี้ สถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราในแต่ละวันมีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์เหล่านี้เป็นอย่างมาก

จากนั้นจะมีการพูดถึงความเกี่ยวข้องที่ยิ่งใหญ่ที่ค่านิยมที่ดีปลูกฝังในตัวเราตั้งแต่วัยเด็ก เพื่อชื่นชมตัวเอง ให้คุณค่ากับคนรอบข้าง เคารพ และค่านิยมเชิงบวกมากมายที่จะหล่อหลอมเราให้เป็นคนดีในการพัฒนาในวัยผู้ใหญ่

การเชื่อมต่อของอารมณ์

ณ จุดนี้ สิ่งที่เราได้อธิบายเกี่ยวกับรูเล็ตแห่งอารมณ์ได้เข้ามามากมาย เพราะเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอารมณ์รองเกิดจากอารมณ์หลักผสมกัน การศึกษาหลายชิ้นที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาหลายคนแสดงให้เห็นว่าความปั่นป่วนทุติยภูมิเหล่านี้แสดงถึงปัญหาบางอย่างในความคิดของเรา สิ่งที่แนะนำให้ค่อยๆระงับเพื่อไม่ให้รับผลที่ตามมา

ยังไม่ค่อยชัด? ตัวอย่างนี้คือ เรามีสถานการณ์บางอย่างที่เรารู้สึกกลัวมากและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อไม่ให้ต้องทนทุกข์ทรมาน อย่างไรก็ตาม เมื่อเราไม่หยุดความรู้สึกเหล่านี้ เราก็สามารถพัฒนาผู้อื่นได้ เช่น ความวิตกกังวล สิ่งนี้เรียกว่าความต่อเนื่องของความคิดเกี่ยวกับอารมณ์พื้นฐาน ซึ่งหากการพัฒนาไม่หยุดนิ่ง อาจนำไปสู่โรคบางอย่างได้

ตัวอย่างที่ดีอีกตัวอย่างหนึ่งคือความรู้สึกปวดร้าว เชื่อกันว่าความทุกข์จากความรู้สึกนี้ชั่วขณะหนึ่งบ่งชี้ว่าเรากำลังฟื้นตัวจากความบอบช้ำทางจิตใจ ในทางตรงกันข้าม การยืดเวลาความรู้สึกนี้ออกไปจะบ่งบอกว่าเราพัฒนาความรู้สึกไม่สบาย เช่น ซึมเศร้าและความคิดทำลายตนเอง

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ด้วยอารมณ์เช่นความปิติซึ่งทำให้เราสามารถพัฒนาอารมณ์อื่น ๆ เช่นความเสน่หาหรือความโกรธได้ เริ่มต้นสิ่งที่แข็งแกร่งกว่าอื่น ๆ เช่นความโกรธหรือความเกลียดชัง คุณอาจสนใจอ่านเกี่ยวกับ ฉันรู้สึกเศร้า.

อาการแสดงในเด็ก

นี่เป็นหนึ่งในประเด็นที่สำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณา เพราะในเมื่อเรายังเด็ก เราจึงต้องจัดการกับความรู้สึกใหม่ๆ เหล่านี้ สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับบ้านหลังที่เล็กที่สุดคือพวกเขาสามารถรับรู้ได้ว่าพวกเขาแสดงออกถึงความรู้สึกแบบใด เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ ผู้ปกครองต้องส่งเสริมการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะระบุพวกเขาผ่านการฝึกอบรมหรือทักษะ เพื่อให้พวกเขาสามารถรับรู้อารมณ์ที่แสดงออกได้ดีขึ้น แบบฝึกหัดเหล่านี้ขึ้นอยู่กับภาพวาดหรือเกมการศึกษา ผ่านการศึกษาบางชิ้นเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการระบุอารมณ์เหล่านี้ในเด็กควรเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลูกๆ ของเราบอกเราผ่านการแสดงออกทางสีหน้า

ผลจากการประพฤติมิชอบ?

เป็นไปได้ว่าถ้าอารมณ์รองเหล่านี้ไม่ได้ผลกับเวลาในเด็ก ก็เป็นผลมาจากพฤติกรรมที่ไม่ดี สาเหตุหลักประการหนึ่งที่เกิดขึ้นคือเพราะถ้าคุณไม่พูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความรู้สึกที่พวกเขาแสดงออกมาและช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น พวกเขามักจะชินกับการระงับอารมณ์ สิ่งเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความอ่อนล้าในความคิด ความนับถือตนเองต่ำ ไม่มีความเห็นอกเห็นใจ และปัญหาด้านพฤติกรรม

เมื่อถึงเวลานั้นเด็กเหล่านี้ที่มีอารมณ์ที่อดกลั้นจะจบลงด้วยการแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดี หากพวกเขาไม่ได้รับการฝึกฝนที่เหมาะสม พวกเขาจะจบลงด้วยการเป็นคนที่ไม่พอใจและคิดลบอย่างมาก

เมื่อเข้าใจสิ่งที่เราพัฒนาขึ้นจากอารมณ์รอง เราต้องทำให้ชัดเจนว่าการสนับสนุนและการศึกษาที่ได้รับที่บ้านมีความสำคัญมาก เพื่อไม่ให้พัฒนาพฤติกรรมที่ไม่ดีในบุตรหลานของเรา ช่วยพวกเขาและสอนให้พวกเขาเข้าใจอารมณ์ของพวกเขา หากคุณชอบบทความนี้ เราขอเชิญคุณอ่านเกี่ยวกับ เกมความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็ก.