ในช่วงไม่กี่ทศวรรษมานี้ ความตระหนักรู้อย่างแรงกล้าได้แพร่กระจายไปทั่วโลกเกี่ยวกับการหยุดการทารุณกรรมสตรี แต่คนธรรมดามักไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เราจะพูดถึง วิธีช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณ.
จะช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมได้อย่างไร?
ความกังวลประการแรกที่กระทบกระเทือนต่อเราในกรณีที่อาจมีการล่วงละเมิดคือความกังวลในการกระทำที่ไม่เป็นระเบียบ การอ่านสถานการณ์ผิดพลาดโดยมีความแตกต่างกันอีกมากมาย ชาวสะมาเรียใจดีอาจกลายเป็นแขกที่น่ารำคาญซึ่งสร้างความขุ่นเคืองและความขัดแย้งโดยที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีอยู่ในการเริ่มต้น อย่างน้อยก็ไม่ถึงระดับที่แนะนำ
ดังนั้น โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการถูกกล่าวหาเท็จ เราต้องจำสัญญาณพื้นฐานบางอย่างที่คนใกล้ชิดถูกทำร้ายจริงเพื่อเรียนรู้ วิธีช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณ. หนึ่งในนั้นที่ผิวเผินที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงในภาพลักษณ์ของคุณ
วิธีการแต่งตัวของคุณอาจจะดูเทาๆ และดูไม่สุภาพมากขึ้น หลังจากที่คุณมีนิสัยการนำเสนอที่ฉูดฉาดมากขึ้น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ ตามคำสั่งของผู้กระทำผิดที่ไม่ทนต่อการแต่งกาย กระตุ้นความรู้สึก สำหรับการพิจารณาพวกเขาเป็นการยั่วยุต่อผู้ชายคนอื่นโดยคู่ของพวกเขา นอกจากนี้ยังสามารถสะท้อนให้เห็นในด้านความงามอื่น ๆ เช่นผมที่หมองคล้ำหรือรวบขึ้นและการไม่มีลิปสติกซึ่งเป็นเรื่องปกติมาก่อน
อีกแง่มุมหนึ่งที่ต้องทบทวนคืออารมณ์ทั่วไปของผู้หญิงที่เป็นปัญหา มันสามารถแสดงออกได้ในฐานะบุคคลที่ดูเหมือนจะมีภาวะซึมเศร้าซึมเศร้าอยู่เหนือความวิตกกังวลขั้นรุนแรงอีกชั้นหนึ่งหลังจากเป็นคนกระตือรือร้นและมีมารยาทอ่อนโยน หากทัศนคตินี้แย่ลงเมื่ออยู่ต่อหน้าคู่ชีวิต พร้อมกับสถานะที่ต่ำต้อยและยอมจำนน อาจเป็นอาการของการล่วงละเมิด
สถานการณ์การครอบงำอาจรุนแรงมากจนจำกัดการติดต่อกับสิ่งแวดล้อมอย่างสุดซึ้ง จากนั้นเราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในนิสัยชอบออกไปเที่ยว โดยขาดบ่อยและห่างไกลจากผู้ติดต่อที่สำคัญ เช่น ครอบครัวและเพื่อนที่แยกจากกันไม่ได้ เป็นเรื่องปกติที่เมื่อมีการเสนองานสังคม พวกเขามักจะแสดงความจำเป็นต้องปรึกษากับคู่ของตนก่อนตัดสินใจ
แน่นอนว่า การแจ้งเตือนระดับสีแดงในหลายกรณีอาจมีอาการบาดเจ็บที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งอธิบายได้ยาก หลายครั้งที่ข้อแก้ตัวอันน่ากลัวของผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมสำหรับรอยฟกช้ำหรือรอยข่วนมักบ่งบอกถึงการล่วงละเมิดที่ก้าวหน้าไปจนทำให้เหยื่อของเธอรู้สึกผิดที่ได้รับบาดเจ็บ
ในวิดีโอต่อไปนี้โดยนักจิตวิทยา Isabel Menéndez Benavente ระบุถึงสถานการณ์การล่วงละเมิดและ วิธีช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณ
ความก้าวหน้าของการละเมิด
แต่คุณจะมาถึงจุดนี้ได้อย่างไร? บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ถูกปราบปรามถูกแยกออกมาในภายหลังเพราะไม่ได้สังเกตเห็นสัญญาณการล่วงละเมิดที่เห็นได้ชัดจากคู่ของเธอ ความก้าวหน้าอย่างช้าๆ ที่มีอยู่ในไดนามิกเชิงสัมพันธ์ จากความสัมพันธ์แบบเสน่หาไปจนถึงการปกครองแบบเผด็จการในประเทศ จะถูกละเลย
บางทีมันอาจจะคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นในหลายประเทศที่เข้าสู่เผด็จการผ่านการพังทลายของสถาบันมาหลายปี เนื่องจากไม่ใช่กระบวนการชนแล้วหนี ประชาชนมีปัญหาในการตอบสนอง หลับในระบบที่กำหนด ผู้หญิงคนนั้นยังอยู่ภายใต้การทารุณกรรม โดยได้รับการปกป้องทางจิตใจในช่วงปีแรกๆ ของความยุติธรรม และถึงกับโทษตัวเองที่ไม่ได้ประเมินสถานการณ์ของเธออย่างเพียงพอ
พฤติกรรมอีกประการหนึ่งที่ทำให้ยากต่อการตอบสนองต่อการล่วงละเมิดและแม้กระทั่งการระบุตัวมันได้ ก็คือการเคลื่อนที่ของลูกตุ้มอย่างต่อเนื่องระหว่างความเสียหายที่รุนแรงและการแสดงการกลับใจและความเสน่หาอย่างประโลมโลก การเคลื่อนไหวที่พบบ่อยมากในหมู่ผู้หลงตัวเองและจอมบงการทุกประเภทที่มีสภาพจิตใจที่มีแนวโน้มจะครอบงำ
สิ่งนี้สร้างพลวัตวิปริตที่การลงโทษสามารถยอมรับโดยไม่รู้ตัวโดยความคาดหวังที่เสพติดของการประนีประนอมที่โรแมนติกและสิ้นหวังในภายหลัง ในสถานการณ์ที่ครอบงำโดยมิชอบเหล่านี้ สิ่งต่าง ๆ มีแง่มุมที่ซับซ้อนกว่าความกลัวธรรมดามาก
เคล็ดลับเพิ่มเติมในการช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณ
การเข้าสู่ไดนามิกนี้แม้เพียงเล็กน้อยเพื่อโน้มน้าวให้ผู้หญิงที่กำลังตื่นตัวเกี่ยวกับสถานการณ์ของเธอนั้นอาจละเอียดอ่อนมาก เพื่อน พี่สาว ลูกสาว หรือคนรู้จักของเราสามารถปฏิเสธแนวทางดังกล่าวได้โดยการเข้าใกล้ศัตรูที่ยังไม่ได้ประกาศมากขึ้นกว่าเดิม ใช้ชีวิตในจินตนาการของการอยู่ตามลำพังกับโลกที่เป็นศัตรู หรือการละเมิดอาจเลวร้ายลง โดยเหยื่อถูกกล่าวหาว่าทรยศโดยเริ่มการติดต่อ ไม่มีอำนาจ.
กลยุทธ์ของเราสามารถตั้งเป้าได้ดีเท่าที่เราต้องการและยังคงส่งผลย้อนกลับต่อสาเหตุของพวกเขา เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ลักษณะเฉพาะของแต่ละกรณีเพื่อพูดถึงกลวิธีที่แม่นยำ เราจึงสามารถสรุปกลไกทั่วไปบางอย่างที่ควรใช้โดยทั่วไปเมื่อเราพบว่าตนเองอยู่ในบริบทของความรุนแรงเรื้อรังต่อผู้หญิง
สร้างช่องว่าง
กลไกที่เรียบง่ายและทรงพลังคือการเปิดพื้นที่ส่วนตัวที่ผู้หญิงสามารถแสดงออกได้อย่างอิสระ บอกสั้น ๆ ว่าความไม่สะดวกที่คุณอาจได้รับนั้นสามารถรับฟังได้จากเรา เพื่อหาทางแก้ไข
และร่างช่องทางที่เรารู้ว่าปลอดภัยสำหรับการสื่อสารที่เป็นไปได้ ไม่ว่าจะผ่านแอปพลิเคชันส่งข้อความที่ปลอดภัยหรือโดยการเยี่ยมชมพื้นที่ส่วนกลาง งานอดิเรก หรือการออกกำลังกาย ซึ่งผู้กระทำผิดไม่อาจสงสัยได้
เป็นสิ่งสำคัญในการสื่อสารครั้งแรกเหล่านี้ที่ผู้หญิงรู้สึกพร้อมและได้รับการสนับสนุนอย่างแท้จริง แม้ว่าจะยังไม่ใช่เวลาของคุณที่จะดำเนินการ แต่คุณก็ต้องจำไว้ว่าคุณสามารถพึ่งพาใครได้บ้างเมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อม
นอกจากนี้ จะต้องหลีกเลี่ยงการแยกตัวของเธอโดยสิ้นเชิง ด้วยการยืนกรานที่จะออกไปข้างนอกและสื่อสารกับเธอ ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้การดูแลของเครือข่ายสนับสนุนที่ประกอบด้วยเพื่อน ครอบครัว หรือเพื่อนบ้าน ต้องรักษาการติดต่อไว้เสมอ เนื่องจากประสบการณ์ที่อยู่นอกฟองสบู่แห่งการกดขี่ช่วยให้มันแตกสลายในที่สุด โดยเผยให้เห็นถึงความเป็นจริง
การล่วงละเมิดในครอบครัวสามารถเกิดขึ้นได้จากผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างลึกซึ้ง เช่น การหลงตัวเองและบุคลิกภาพต่อต้านสังคม
คุยคนเดียว
เวลาจะมาถึงเมื่อการเปิดช่องว่างจะสร้างช่วงเวลาของความใกล้ชิดในการสื่อสารกับผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรม การสนทนานี้จะต้องดำเนินการด้วยไหวพริบและการเอาใจใส่ที่ดี เข้าใจกระบวนการคิดและนิสัยที่นำเพื่อนของเราไปสู่สถานการณ์ในทุกขั้นตอนทุกขั้นตอนโดยไม่มีการตัดสินทางศีลธรรมใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบอารมณ์ของพวกเขาและให้ความน่าเชื่อถือกับเรื่องราวของพวกเขา
จิตใจของผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมมาอย่างยาวนาน และผู้ที่เริ่มเดินขึ้นจากหลุม มักจะเป็นภูเขาไฟแห่งความปวดร้าว ความรักที่ขัดแย้งกัน ความโกรธด้วยความกลัว และเหนือสิ่งอื่นใดคือความละอาย ละอายใจที่ยังมีความรู้สึกต่อผู้รุกราน ที่ไม่เคยกระทำมาก่อน ที่ปฏิเสธใครก็ตามที่พยายามจะช่วยเหลือ เหนือสิ่งอื่นใด ต้องเข้าใจและจัดการอารมณ์เหล่านี้ทั้งหมดในระหว่างการพูดคุย
ความคิดเห็นที่ไม่สบายใจที่เราจะถูกบังคับให้แสดงควรพูดด้วยความรักและความนุ่มนวลไม่เคยเป็นข้อกล่าวหา เหนือสิ่งอื่นใด วิธีปกติที่ตามมาด้วยผู้ล่วงละเมิดเพื่อครอบงำจะต้องเปิดเผยอย่างรวดเร็วเพื่อให้เพื่อนของเราเห็นว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวในประสบการณ์ของเธอที่ไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากมันจริง ๆ ด้วยสถานการณ์บางอย่างและมีวิธีปิดวงจร .
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
เมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้มาตรการขั้นสุดท้ายเพื่อทำลายวงจรที่เป็นอันตรายของการละเมิด เราต้องถือว่าข้อจำกัดของเราเป็นพลเมืองที่ไม่มีประสบการณ์ในแง่ของความปลอดภัยและความถูกต้องตามกฎหมาย ผู้หญิงที่พยายามหนีจากการถูกล่วงละเมิดคือผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุด เขาไม่เคยตกอยู่ในอันตรายมากขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทั้งหมด และความเสี่ยงของการเกิด femicide ก็น่ากลัวสำหรับกรณีประเภทนี้
ดังนั้นสถานการณ์จึงสามารถหลุดพ้นจากมือได้อย่างรวดเร็ว จำเป็นในขั้นตอนที่ลึกที่สุดของการแทรกแซงของเราเพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบไปยังองค์กรที่เชี่ยวชาญในการดูแลผู้ที่ตกเป็นเหยื่อความรุนแรงในครอบครัว เช่น บริการทางสังคมและความช่วยเหลืออย่างเป็นทางการสำหรับความรุนแรงทางเพศ
ระบบดังกล่าวจะเป็นระบบที่สามารถให้การสนับสนุนที่สำคัญจริงๆ ในการจัดทำแผนรักษาความปลอดภัยก่อน เพื่อให้ความช่วยเหลือในทันที หรือรับประกันการหลบหนีของผู้หญิงในช่วงเวลาที่รุนแรง
ในทำนองเดียวกัน บริการเหล่านี้จะสามารถชี้นำได้อย่างมีประสิทธิภาพในคดีทางกฎหมายที่เป็นไปได้ต่อผู้กระทำความผิด บีบบังคับปิดกั้นแนวทางของพวกเขา หรือยุติความสัมพันธ์ผ่านกระบวนการทางสถาบัน ในกรณีของการแต่งงาน
นอกจากนี้ หน่วยงานช่วยเหลือจะสามารถแสดงการรักษาทางจิตวิทยาอย่างต่อเนื่องกับผู้เชี่ยวชาญ ในระหว่างและหลังการเอาชนะสถานการณ์การล่วงละเมิด เพื่อรักษาผลที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ภายใต้การควบคุม
สรุปวิธีการช่วยเหลือผู้หญิงที่ถูกทารุณ
ความรุนแรงต่อผู้หญิงโดยคู่ครองของพวกเขาเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่ร้ายแรงทั่วโลก เปอร์เซ็นต์การล่วงละเมิดที่ผู้หญิงยอมรับในการสำรวจนั้นสูงพอๆ กับจำนวนผู้หญิงที่ไม่กล้าร้องเรียน อันเนื่องมาจากวัฒนธรรมแห่งความเงียบที่แพร่หลาย
สถานการณ์การแพร่ระบาดตั้งแต่ปี 2020 เป็นต้นไป ทำให้สถานการณ์ที่ยากลำบากอยู่แล้วแย่ลงไปอีก ทำให้ต้องอยู่ที่บ้านเป็นเวลานานท่ามกลางผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลและความโกรธ ผลที่ได้คือการเพิ่มขึ้นของการทารุณกรรมในครอบครัว ทั้งผู้หญิงและเด็ก การล่วงละเมิดทั้งทางร่างกายและทางวาจาและทางจิตใจเป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกัน
นอกเหนือจากสถาบันที่ดำเนินการสืบสวน ให้ความช่วยเหลือ และแจกจ่ายการลงโทษแก่ผู้รับผิดชอบแล้ว สังคมทั้งหมดต้องถือว่าตนเองเป็นเครือข่ายสนับสนุนและกักขังต่อต้านการทารุณกรรมในครอบครัว เพื่อนบ้าน หุ้นส่วน และเพื่อนทุกคนต้องใส่ใจในสวัสดิภาพของผู้หญิงที่สนิทสนม พร้อมที่จะให้ความกระจ่างและผลักดันให้พวกเขาตระหนักถึงสถานการณ์ของพวกเขาและกล้าหาญออกจากมัน
จนถึงตอนนี้บทความของเราเกี่ยวกับ วิธีช่วยผู้หญิงที่ถูกทารุณ. หากคุณสนใจบทความนี้ คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะอ่านบทความอื่นๆ ที่อุทิศให้กับการตรวจสอบ ลักษณะของคู่รักที่มีสุขภาพดี. โดยการปฏิบัติตามระเบียบที่มีสุขภาพดีเท่านั้นที่เราจะระบุได้โดยการเปรียบเทียบคำสั่งที่เป็นโรคเพื่อต่อสู้กับมัน ตามลิงค์เลย!
