ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์คืออะไร? และลักษณะของพวกเขา

ในบทความนี้เราจะสอนคุณ ความอยู่ดีมีสุขทางสังคมคืออะไร. คุณจะค้นพบว่าคุณภาพชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับทรัพยากรทางวัตถุที่บุคคลนั้นมีอยู่เท่านั้น แต่โดยหลักการแล้ว สุขภาพทางอารมณ์ที่ช่วยให้เขาเห็นคุณค่าของทุกแง่มุมของชีวิต

ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์คืออะไร?

ปฏิเสธไม่ได้ว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม โดยอาศัยอำนาจตามนี้ ความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นจากการรู้สึกดีกับตัวเองเท่านั้น นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เราสามารถสัมพันธ์กันได้อย่างน่าพอใจ

อย่างไรก็ตาม การบรรลุความสมดุลระหว่างอารมณ์ภายในและความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมของเรานั้นไม่ใช่การตัดสินใจง่ายๆ โดยทั่วไป วิธีการเลี้ยงดูคนจะเป็นปัจจัยกำหนดในการตอบสนองต่อความท้าทายในการบรรลุความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ที่เพียงพอ

ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์เป็นองค์ประกอบทางชีววิทยา อารมณ์ บริบท และสังคมที่ช่วยให้เรามีปฏิสัมพันธ์ที่น่าพอใจกับตัวเอง วิถีชีวิตของเรา การคิด และสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ล้อมรอบเรา กล่าวโดยย่อคือความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับตัวเองและกับผู้อื่น

องค์ประกอบเหล่านี้ที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตทางอารมณ์ของเราและวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นนั้นถูกกำหนดโดยองค์ประกอบบางอย่าง ความนับถือตนเอง สภาพแวดล้อมทางเศรษฐกิจและสังคม รายละเอียดทางอารมณ์ ลักษณะนิสัย และความต้องการทางอารมณ์มีอิทธิพลต่อสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อให้ได้รับความเป็นอยู่ที่ดีและมีอารมณ์และสังคมอย่างเพียงพอ

ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์เป็นสภาวะที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งสังคมมีบทบาทสำคัญ โดยอาศัยอำนาจตามนี้ ประเด็นนี้จึงเป็นความกังวลต่อการจัดการบริหารรัฐกิจ จนถึงขั้นสถาปนาตนเองเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานของบุคคลเพื่อชีวิตที่สง่างามและมีสุขภาพดี

โดยอาศัยอำนาจตามที่กล่าวมาข้างต้น ถือได้ว่าความอยู่ดีมีสุขในสังคมมีสองด้าน ประการแรกสอดคล้องกับความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ภายในที่กำหนดโดยความภาคภูมิใจในตนเองความผาสุกทางจิตใจและการเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขา ประการที่สอง ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ภายนอก กำหนดโดยบทบาทที่แต่ละคนเล่นในกลุ่มสังคมบางกลุ่ม

หากคุณต้องการเสริมข้อมูล เราขอเชิญคุณอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ จุดแข็งของตัวละครซึ่งคุณจะมีคำอธิบายขององค์ประกอบที่จะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

องค์ประกอบใดบ้างที่มีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ที่ดีในสังคมของเรา?

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การเลี้ยงลูกส่งผลต่อคุณภาพชีวิตทางอารมณ์ของเรา เมื่อพูดถึงสิ่งนี้ เราไม่เพียงแต่กำหนดขอบเขตให้ติดต่อกับผู้ปกครองโดยตรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบและสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่เราโต้ตอบกันในระหว่างการพัฒนาด้วย ต่อไป เราสามารถพูดถึงสิ่งที่พบได้บ่อยและตรงไปตรงมาที่สุด:

การล่วงละเมิดของผู้ปกครองและสิ่งแวดล้อม

ในระหว่างกระบวนการพัฒนาทางอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยเด็ก การล่วงละเมิดสามารถพัฒนาองค์ประกอบทางอารมณ์เชิงลบและยับยั้งการเห็นคุณค่าในตนเองได้

ผลการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าเด็กเลียนแบบทัศนคติของพ่อแม่และกลายเป็นตัวแทนการทวีคูณ การปรากฏตัวของการละเมิดมักจะสร้างบาดแผลทางจิตใจที่จะนำไปสู่การพัฒนาบุคลิกภาพถอนตัว เล็กน้อยหรือรุนแรง

เป็นที่น่าสังเกตว่า การล่วงละเมิดไม่ได้มาจากพ่อแม่เท่านั้น และมักเกิดขึ้นทางร่างกายเท่านั้น มันสามารถกระตุ้นอารมณ์และยั่วยุโดยกลุ่มสังคมที่เด็กจะต้องเกี่ยวข้องเช่นโรงเรียนและทีมกีฬา การกลั่นแกล้งเป็นตัวอย่างที่น่าเชื่อถือที่สุดของการล่วงละเมิดทางสังคม

การเลือกปฏิบัติ

นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว การเลือกปฏิบัติโดยกลุ่มทางสังคมมักเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ การปฏิเสธด้วยเหตุผลของความแตกต่างโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นอายุ เชื้อชาติ รสนิยมทางเพศ ลัทธิความเชื่อ หรือสถานะทางเศรษฐกิจ ก่อให้เกิดการยับยั้งตนเองในการพัฒนาบุคลิกภาพ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับความอยู่ดีมีสุขทางสังคมและอารมณ์ที่เพียงพอ

แรงกดดันทางสังคม

แรงกดดันทางสังคมมักส่งผลต่อความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ โดยทั่วไปในวัยรุ่น ความจำเป็นในการเป็นส่วนหนึ่งหรือเป็นที่ยอมรับในกลุ่มสังคมบางกลุ่มอาจส่งผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเองและก่อให้เกิดปัญหาทางอารมณ์

ความผิดปกติทางจิต

หลายครั้ง ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขจูงใจในสุขภาพจิตของแต่ละคน บางคนมีสภาวะที่ส่งผลต่อความคิด พฤติกรรม และอารมณ์

โดยอาศัยอำนาจตามนี้ สุขภาพทางอารมณ์มักจะถูกกำหนดโดยการรักษาพยาบาลที่สามารถมีอิทธิพลต่อปฏิสัมพันธ์ของแต่ละบุคคลกับสิ่งแวดล้อม

สิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม

การอยู่ร่วมกันทางสังคมมักจะสร้างสิ่งเร้ามากมายต่อสุขภาพทางอารมณ์ของเรา ตัวอย่างที่ชัดเจนของเหตุการณ์ประเภทนี้คือวิถีชีวิตที่คนในเมืองนำไปสู่ ​​ตรงกันข้ามกับผู้ที่อาศัยในชนบท

ในทำนองเดียวกัน เราสามารถแยกแยะได้ว่าผู้ที่ได้รับสิ่งเร้าทางสังคมในระดับที่สูงขึ้นอันเป็นผลมาจากการพัฒนางานของพวกเขา มีแนวโน้มที่จะพัฒนาการปรับตัวให้เข้ากับกลุ่มสังคมบางกลุ่มได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมีผลที่ตามมาของความเครียดมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับสุขภาพจิตของผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เงียบสงบและมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพียงเล็กน้อย

วัฒนธรรมแห่งความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน

สังคมที่มีรากฐานในวัฒนธรรมมากกว่ามีแนวโน้มที่จะพัฒนาความอดทนและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการรับรู้ของผู้คนในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม

ในวัฒนธรรมเหล่านี้ ความต้องการที่จะตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของผู้อื่นพัฒนา ตัวอย่างของสิ่งนี้พบได้ในความอบอุ่นของชาวเมืองบางเมืองที่เราไปเยือน ซึ่งมีการต้อนรับอย่างอบอุ่น และนี่คือสัญญาณของความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ของประชากร

ความต้องการทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีต่อสังคม

ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความพึงพอใจของความต้องการทางอารมณ์ของแต่ละบุคคล ดังนั้นสิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในช่วงชีวิตของเรา โดยในช่วงวัยรุ่นเป็นประเด็นที่สำคัญที่สุด

ในช่วงวัยเด็ก

ในช่วงปีแรกของชีวิต เด็กรู้สึกว่าจำเป็นต้องรู้สึกรักและปกป้องเป็นหลัก การสัมผัสทางกายผ่านการแสดงความรัก เช่น การจูบและการกอด เป็นการปลอบโยนสำหรับการพัฒนาความมั่นคงทางอารมณ์

ในทำนองเดียวกัน การแสดงออกถึงการป้องกัน เช่น การจูงมือทารกเมื่อข้ามถนนหรืออุ้มทารกขณะร้องไห้ ทำให้เกิดสัญชาตญาณที่จะให้คนรอบข้างมีกำลังใจ

ในช่วงวัยรุ่น

วัยรุ่นมักถูกมองว่าเป็นช่วงที่ยากที่สุดในชีวิต เนื่องจากเป็นช่วงทางอารมณ์ที่มีการค้นพบอารมณ์ใหม่ๆ และอารมณ์ที่เรียนรู้ในวัยเด็กถูกรวมเข้าไว้ด้วยกัน ในที่นี้ ความต้องการเกิดขึ้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม การได้รับการยอมรับและยอมรับเพื่อรับประกันความถูกต้องและความเคารพต่ออารมณ์และความรู้สึก

ในทำนองเดียวกันมีการค้นพบเรื่องเพศและอารมณ์ของการระบุตัวตนด้วย สิ่งนี้เป็นตัวกำหนดความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ภายนอกของแต่ละบุคคลในทางใดทางหนึ่ง

ในช่วงวัยผู้ใหญ่

มันบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตของอารมณ์และความจำเป็นในการรักษาเสถียรภาพและความสมดุลในสภาพแวดล้อมทางเศรษฐกิจและสังคม นี่หมายความว่าจำเป็นต้องมีคนที่ซื่อสัตย์ซึ่งตอบสนองความต้องการของความรัก

ในวัยชรา

ในระหว่างขั้นตอนนี้ ความต้องการด้านอารมณ์และสังคมลดลงเหลือเพียงความเคารพ อำนาจ และความเป็นอิสระ ผลกระทบภายนอกนั้นจำกัดอยู่ในสภาพแวดล้อมของครอบครัวและความต้องการที่จะรู้สึกเป็นประโยชน์ต่อคนที่คุณรัก

ความสำคัญของความอยู่ดีมีสุขทางสังคมในวัยรุ่น

เราสังเกตว่าในช่วงวัยรุ่น องค์ประกอบทางอารมณ์ที่หล่อหลอมบุคลิกภาพของบุคคลนั้นได้รับการพัฒนา การมีความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ที่เพียงพอในช่วงนี้จะช่วยให้บุคคลมีทักษะที่จำเป็นในการเผชิญกับปัญหาในช่วงวัยผู้ใหญ่

ข้อบกพร่องในการครอบคลุมความต้องการของวัยรุ่นสามารถนำไปสู่บุคลิกของความไม่มั่นคง ความไม่ไว้วางใจ และการพึ่งพาอาศัยกันที่สามารถปรับปรุงได้โดยการขาดความสัมพันธ์ทางอารมณ์ภายในวงครอบครัว ในแง่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าได้รับทักษะที่จำเป็นเพื่อพัฒนาสุขภาพทางอารมณ์ที่มั่นคงและเป็นผลให้มีความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ในระดับสูง

จะส่งเสริมความอยู่ดีมีสุขทางสังคมในวัยรุ่นได้อย่างไร?

ความผาสุกทางสังคมและอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้หากเราตระหนักว่านี่คือความสมดุลระหว่างองค์ประกอบภายในและภายนอก แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็ไม่เป็นความจริงที่เราสามารถปรับปรุงสิ่งเหล่านั้นตามความพยายามของเราและสร้างกิจวัตรของทั้งนิสัยทางร่างกายและจิตใจที่จะให้เครื่องมือในการบรรลุเป้าหมาย

ภายใน

เสริมสร้างความนับถือตนเองและสิ่งแวดล้อมของเรา ไม่ว่าจะผ่านความคิดเชิงบวกอย่างต่อเนื่องหรือการอ่านเพื่อช่วยเหลือตนเอง การทำเช่นนี้จะช่วยให้เราควบคุมอารมณ์และรักษาแรงจูงใจไว้ได้

ชื่นชมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตั้งแต่การรับประทานอาหารที่เหมาะสมไปจนถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งนี้สามารถเสริมสร้างทัศนคติเชิงบวกเมื่อเผชิญกับความขัดแย้งและความยากลำบากในชีวิต

การดูแลส่วนบุคคลอย่างถาวร จัดสรรเวลาที่จำเป็นสำหรับการดูแลสุขภาพ สุขอนามัย และการนำเสนอส่วนบุคคล รวมทั้งตารางการพักผ่อนและการไตร่ตรองอย่างเพียงพอ

ภายนอก