ในปีนี้ ทำไมเราไม่นำของขวัญที่เป็นวัตถุมาแลกกับสิ่งอื่นล่ะ สิ่งที่ชอบเป็นการส่วนตัวมากขึ้น เวลาของเราหรือประสบการณ์ที่ดี กับคนที่เรารักเราไม่จำเป็นต้องนึกถึงวัตถุสิ่งของเสมอไป ต่อไปนี้เป็นแนวคิด XNUMX ข้อของเราในการมอบของขวัญให้กับคนที่คุณรัก แล้วทำไมล่ะ ให้กับพวกเราด้วย
เมื่อเป็นเรื่องของการให้ของขวัญ พวกเราส่วนใหญ่ไม่ลังเลที่จะ ใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อวัตถุนั้นโดยสุจริตไม่ค่อยจะทำให้ใครมีความสุข. หลายครั้งเราคิดว่าจะต้องชอบอะไรสักอย่างแล้วกลายเป็นว่าต้องเปลี่ยนให้ทันทีที่ทางร้านอนุญาต เราถูกโจมตีด้วยโฆษณาและสิ่งนี้ ทำให้เราสูญเสียความรู้สึกของของขวัญ.
การให้ หมายถึง ประการแรก แสดงให้คนนั้นเห็นว่าเรานึกถึงเขาและภายในความคิดเหล่านั้นเป็นส่วนหนึ่งของความรักและความรักของเรา จากการสะท้อนนั้น ทำไมเราไม่ใช้มันเพื่อสร้างของขวัญที่แตกต่างจากที่อื่นเล็กน้อย? เราไม่ได้ให้สิ่งของสำหรับวันหยุดเหล่านี้ แต่เป็นสิ่งที่มีค่าและแตกต่างกว่ามากซึ่งเรามักลังเลที่จะให้ (แม้แต่ตัวเราเอง): เวลา.
เรามีความคิดหรือความเชื่อมั่นว่าการให้วัตถุสิ่งของก็เพียงพอแล้วสำหรับอีกฝ่ายหนึ่งที่จะมีความสุข ซึ่งส่วนใหญ่แล้วอีกฝ่ายจะมีความสุขมากกว่าหากเราให้เวลาส่วนหนึ่งของเราแทนการให้ของขวัญทางวัตถุ แต่ไม่ใช่แค่เวลาของเราเท่านั้น แต่ยังมีเวลาที่มีคุณภาพ การเชื่อมต่อ ความรู้สึก อารมณ์
พวกเราทุกคน มากใครน้อย มีสิ่งต้องทำเป็นพันๆ อย่าง และดูเหมือนว่าไม่มีใครมีเวลาให้กับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นลูกๆ พ่อแม่ เพื่อนหรือคู่ชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่ปีนี้อาจเป็นปีที่ดีที่จะเปลี่ยนความคิดนั้นและเลือกที่จะให้เวลาและความสนใจของเรา ความสนใจที่แสดงความรักต่อคนที่เรารักและนั่นสะท้อนให้เห็นว่าเรากำลังคิดถึงพวกเขา เรามั่นใจว่ามันจะเป็นของขวัญที่สวยงามที่สุด ถ้าคุณไม่รู้จะทำอย่างไร เราปล่อยให้คุณเป็นของเรา ห้าแนวคิดในการบริจาคเวลาและประสบการณ์แทนวัตถุสิ่งของ.
เราต้องการชี้ให้เห็นว่าของขวัญทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องมอบให้คนที่เรารัก และเราสามารถเพิ่มตัวเองลงในแพ็คเกจของขวัญหรือแม้แต่มอบให้ตัวเราเองก็ได้ เราตระหนี่ในการให้เวลากับผู้อื่น ซึ่งเป็นเรื่องที่เถียงไม่ได้ แต่บางทีเราอาจตระหนี่ยิ่งกว่านั้นเสียอีก ในชีวิตของเรา ทุกสิ่งดูเหมือนจะสำคัญกว่าตัวเรา งาน บ้าน ลูก คู่ชีวิต การเรียน ฯลฯ เรามักจะให้งานเหล่านี้มาก่อน และด้วยวิธีนี้ความต้องการและความปรารถนาของเราจะตามมาทีหลังและแทบจะหายไปในทะเลของสิ่งที่ต้องทำ
ไอเดียของขวัญ 1: การสมัครสมาชิกโรงละคร โรงภาพยนตร์ หรือดนตรี
โรงภาพยนตร์และโรงละครมักจะเสนอความเป็นไปได้ในการซื้อตั๋วสำหรับการแสดงจำนวนหนึ่งซึ่งเราสามารถมอบให้กับเพื่อนที่ชอบ รักหนัง หรือบทละครที่ยิ่งใหญ่ หรือคู่หูของเรา และนั่นคือวิธีที่เราเข้าร่วมและสนุกกับการแสดง การไปที่นั่นด้วยกันจะประสานความสัมพันธ์ที่เรามีกับคนที่ได้รับของขวัญ และจะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันประสบการณ์
หากเราไม่ต้องการซื้อการสมัครสมาชิกแบบเต็ม เราก็สามารถเลือกได้ ซื้อตั๋ว สำหรับการแสดงในโรงละครเรื่องเดียวหรือภาพยนตร์เรื่องเดียว เราสามารถนึกถึงนักแสดงที่เราทั้งคู่ชอบมากหรือที่คุณเคยพูดถึงที่คุณอยากเห็นอยู่ที่นั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ ที่นอกจากจะตื่นเต้นกับสิ่งที่พวกเขาอยากเห็นแล้ว ยังให้ประโยชน์มากมายแก่พวกเขา เช่น:
- กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา ขนาดเล็ก (และไม่เล็ก) การชมภาพยนตร์ ละครเวที หรือละครเพลงคือการดื่มด่ำในโลกแฟนตาซีที่ทุกสิ่งเป็นไปได้ ประสบการณ์ประเภทนี้ช่วยกระตุ้นจินตนาการและช่วยให้พวกเขาพัฒนาความคิดใหม่ ๆ
- ขยายภาษา ช่วยให้พวกเขาฟังและสังเกตคำศัพท์ที่อาจใหม่สำหรับพวกเขา และแม้แต่เรียนรู้ท่าทางของนักแสดงบนเวที
- ปรับปรุงความเข้มข้น การไปดูละครเวที ละครเพลง หรือแม้กระทั่งการไปดูหนังที่โรงหนังนั้นผู้ชมต้องให้ความสนใจติดตามเรื่องราว
- สอนเอาใจใส่ หรือความสามารถในการเอาตัวเองไปแทนที่คนอื่น มีบางคนที่เข้าใจตัวละครที่พวกเขาเห็นและรู้สึกถึงอารมณ์เดียวกับพวกเขา
- ปรับปรุงการเข้าสังคม มันสนับสนุนการเข้าสังคมเนื่องจากเป็นสิ่งที่มักจะทำกับผู้คนจำนวนมาก
- เพิ่มความนับถือตนเอง
และความมั่นใจในตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพูดถึงการแสดงละคร และยิ่งกว่านั้นถ้าคุณยอมให้พวกเขามีส่วนร่วมด้วย - สอนให้เคารพกฎ ขอให้จำไว้ว่าในสถานที่เหล่านี้ ผู้ชมจะต้องอยู่เงียบๆ ในระหว่างการแสดงและไม่รบกวนผู้อื่น
- ส่งเสริมการคิดเชิงวิพากษ์นั่นคือความสามารถในการวิเคราะห์และตีความสถานการณ์อย่างอิสระและมีสติ
- สอนให้เห็นคุณค่าของความแตกต่าง ระหว่างผู้คนและระหว่างวัฒนธรรม ผู้ชมจะได้รับโอกาสในการดูตัวละครที่มาจากภูมิหลังที่แตกต่างกันอย่างใกล้ชิดและเข้าใจวัฒนธรรมและประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น
- กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ของผู้ชมเกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา
ไอเดียของขวัญ 2:คุณทางเข้าพิพิธภัณฑ์
ไม่ว่าจะเป็นงานนิทรรศการศิลปะร่วมสมัยหรืองานย้อนรอยของช่างภาพฝีมือดี เราสามารถเลือกให้เป็นของขวัญสำหรับคนใกล้ตัวได้ และจะดียิ่งกว่านั้นถ้าเราได้ไปเยี่ยมเยือนพวกเขาด้วย นอกจากจะเป็นไอเดียของขวัญที่แตกต่างและเป็นต้นฉบับแล้ว ยังเป็นวิธีที่จะขยายขอบเขตทางวัฒนธรรมของคุณให้กว้างขึ้นอีกด้วย
ไอเดียของขวัญ 3: คุณn วันที่สปา
ของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับครึ่งที่ดีกว่าของคุณ แต่ยัง สำหรับเพื่อนซี้ พี่สาว หรือสำหรับพ่อแม่ การใช้เวลาหนึ่งวันไปกับการดูแลรูปร่างเป็นการปรนนิบัติที่เราไม่ค่อยมอบให้ตัวเอง เว้นแต่จะมีคนหยิบยื่นโอกาสให้เรา สปาและสถาบันบำบัดความร้อนทุกแห่งมักจะเสนอความเป็นไปได้ในการแจกตั๋วเข้าศูนย์หรือซื้อแพ็กเกจทรีตเมนต์ เช่น นวดโคลน ใช้บริการซาวน่าต่างๆ อาบน้ำแบบตุรกี เป็นต้น
นอกจากนี้ยังเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมที่เราสามารถมอบให้ตัวเองได้ในขณะเดียวกับที่เรามอบให้กับผู้อื่น เป็นการเลือกวิธีการรักษาที่เราต้องการสัมผัสและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาส่วนตัว ห่างไกลจากความเครียดและความซ้ำซากจำเจของกิจวัตรประจำวัน
ของขวัญนี้ยังเป็นของขวัญเพื่อสุขภาพ:
ประโยชน์ของสปา
มันเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ผ่อนคลายเช่นกัน มันไม่มีข้อห้าม เราหมายถึง น้ำพุร้อนของแท้ ยาครอบจักรวาลทั้งร่างกายและจิตใจ รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการไปสปาช่วยให้เรา ลดการใช้ยาทั่วไปในการรักษาโรคต่างๆ ลงได้มาก. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรักษาเหล่านี้แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ แต่โดยทั่วไปแล้ว สำหรับการต้านการอักเสบด้วย แม้แต่องค์การอนามัยโลกยังรวมการรักษาความร้อนไว้ในเป้าหมายจนถึงปี 2025. ด้วยเหตุผลนี้ การเพลิดเพลินในสปาสักสองสามวันจะเป็นการลงทุนที่ไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังสำหรับ หลีกเลี่ยงการเสียเวลาและเงินไปกับการรักษาโรคตามฤดูกาลที่มักป้องกันได้ง่าย
ประโยชน์ของสระน้ำร้อน
ก่อนที่คุณจะเริ่มมองหาสปาอย่างบ้าคลั่งจากความใกล้ชิดหรือราคา ฉันขอแนะนำให้คุณดู ส่วนประกอบของน้ำจะแตกต่างกันไปตามแหล่งที่ใช้. ความเข้มข้นที่แตกต่างกันของแร่ธาตุทำให้บ่อน้ำร้อนถูกแบ่งตามว่ามีน้ำที่มีซัลเฟอร์ ซัลเฟต คาร์บอนิก สารหนู-เฟอร์รูจินัส และไบคาร์บอเนตหรือไม่ ในประเทศของเรามีแหล่งความร้อนหลายแห่งที่มีน้ำแต่ละประเภท เราเพียงแค่ต้องรู้ว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาเฉพาะที่เราต้องการ.
ไอเดียของขวัญ 4:คุณไม่มีหลักสูตร
หากเราแบ่งปันความหลงใหลกับแม่ พี่ชาย หรือเพื่อนสนิท ทำไมไม่เลือกช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรและพัฒนาสิ่งที่พวกเขาหลงใหล มีหลักสูตรที่แตกต่างกันมาก อาจเป็นหลักสูตรการเย็บปักถักร้อย เซรามิก การทำอาหารมังสวิรัติล่าสุด หรือแม้กระทั่งเรียนเต้นแทงโก้อาร์เจนตินาหรือเรียนเล่นเปียโน ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าเรามีงานอดิเรกเหมือนกัน ทำไมไม่ลงคอร์สเรียนให้กันและกันล่ะ?
ไอเดียของขวัญ: ยูเที่ยวธรรมชาติ
ของขวัญดั้งเดิมอีกชิ้นที่ไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากคือการจัดระเบียบเดินเล่นริมทะเล (แม้ตอนนี้จะเป็นฤดูหนาว!) หรือ ไต่เขาบนภูเขา การเดินเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกหนีจากความกังวลและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันและฟื้นจิตวิญญาณของคุณ
เป็นของขวัญที่เหมาะอย่างยิ่งที่จะมอบให้กับเด็กๆ ของเรา ซึ่งมีโอกาสวิ่งและสำรวจธรรมชาติ แต่สำหรับพ่อที่จะสามารถเพลิดเพลินกับวันกลางแจ้งและสูดอากาศบริสุทธิ์
การเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางที่ผู้ศรัทธาเดินทางเป็นส่วนใหญ่ เช่น Camino de Santiago de Compostela หรือโดยผู้แสวงบุญและครูเสด เช่น Via Francigena ไม่ต้องสงสัยเลยว่า รูปแบบของการท่องเที่ยวทางจิตวิญญาณแต่ยังฝึกอบรม ประโยชน์ทางจิตเวชของการเดินที่นานขึ้นหรือสั้นลงได้รับการเน้นย้ำและตอนนี้ได้รับการยืนยันแล้ว นิสัยง่ายๆของ เดินอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เป็นยาครอบจักรวาลเพื่อสุขภาพ มันจะช่วยให้คุณฟิต ลดน้ำหนัก หลั่งสารเอ็นโดรฟิน จัดการกับความเครียด และหายใจลึกๆ
เส้นทาง: ประโยชน์ของการเดินป่า
ประโยชน์ของการเดินป่า คือ การเดินตามทางและเดินเขาเป็นเวลาหลายวันคือ:
- การปรับปรุงวิสัยทัศน์ คุณเดินอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ และไม่ว่าในกรณีใดก็ตามในที่โล่ง ซึ่งจะละสายตาจากแสงประดิษฐ์จากหน้าจอพีซี โทรศัพท์ และอุปกรณ์ทั่วไป
- ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและภาวะดื้อต่ออินซูลิน การเดินอย่างต่อเนื่องและเร็วช่วยในการเผาผลาญกลูโคสและกระตุ้นการเผาผลาญทั้งหมด: อินซูลินสามารถเผาผลาญน้ำตาลได้อย่างถูกต้องป้องกันโรคเบาหวาน
- ฝึกกล้ามเนื้อ 90% ของร่างกาย. ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายส่วนบนได้รับการฝึกฝนเช่นเดียวกับส่วนล่างผ่าน กระตุ้นกล้ามเนื้อ กว้างขวางยิ่งขึ้น การทำงานของกล้ามเนื้อทั้งหมด: หลัง, ไขว้, ลูกหนู, เดลทอยด์, หน้าท้อง, หลังส่วนล่าง
- ลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจ การเดินดีต่อหัวใจ เพิ่มการทำงานของหัวใจ และช่วยลดคอเลสเตอรอล
- ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และลดน้ำหนัก การเดิน 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง การเดินป่าบนเส้นทางภูเขาหรือลู่วิ่งแม้เพียงหยดเดียวก็เผาผลาญได้มากกว่าการเดินบนลู่วิ่ง
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ เมื่อเดินเป็นเวลานาน อัตราการหายใจมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น เมื่อหายใจเข้าแต่ละครั้ง อากาศจำนวนมากจะถูกดึงเข้าไปในปอด การหดตัวของปอดยังทำให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรงขึ้น
- เสริมแคลเซียมในกระดูก เดินเล่นกลางแจ้ง ตากแดด ตากแดด ช่วยเติมวิตามิน ร่างกายของเราผลิตขึ้นจากการสัมผัสกับแสงแดด ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกอ่อน
- ลดความตึงเครียด. เราผลิตสารเอ็นโดรฟินและเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย