મુદ્રાનો અર્થ, કેવી રીતે કરવું જોઈએ? અને વધુ

El મુદ્રાનો અર્થ, તે હાથ વડે કરવામાં આવતા હાવભાવમાં સમાયેલ છે, દરેકમાં ચોક્કસ અર્થ અથવા સૂચિતાર્થ હોય છે. પ્રારંભિક કેન્દ્ર જે માહિતીને ઉત્સર્જન કરે છે તે હાથ છે, ડાબી બાજુ ચંદ્રનું પ્રતિનિધિત્વ છે, જ્યારે જમણી બાજુ સૂર્ય છે, અને તેમની આંગળીઓ ઊર્જા સાથે ચાર્જ કરેલા સંદેશને પ્રસારિત કરવા માટે જવાબદાર છે.

મુદ્રાનો અર્થ

નો અર્થ મુદ્રાઓ તે હાથ વડે કરવામાં આવેલા હાવભાવના આધારે ઊર્જાસભર સંચારના સ્વરૂપ તરીકે પ્રગટ થાય છે, જ્યાં તેમાંથી દરેક એક અર્થ બની રહ્યો છે. આ અર્થો શરીર અને આત્માના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે નિર્ધારિત ઉર્જા સ્ત્રોતો સાથે જોડાયેલા છે, તેથી તે આ રીતે શિસ્તમાં ઉપયોગમાં લેવાતી તકનીકમાં રૂપાંતરિત થાય છે જેમ કે યોગા.

આ અર્થમાં, હાથ માટે એક વિશિષ્ટ કાર્ય ઘડવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય અને ચેતનાના ઊર્જા નકશાના એક પ્રકાર તરીકે કાર્ય કરે છે. હાથનો દરેક ભાગ આપણા શરીરના વિસ્તાર તેમજ વિવિધ વર્તન અને લાગણીઓને દર્શાવે છે.

આ મુદ્રાઓના ઉપયોગથી, વ્યક્તિ ફક્ત તેમની આંગળીઓને ખેંચીને, વાળીને અથવા ક્રોસ કરીને અને તેમના હાથની હથેળીઓને હાવભાવમાં સામેલ કરીને તેમના મન અને શરીર સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરી શકે છે. જો તમે ઈચ્છો તો તમે લેખ પણ જોઈ શકો છો સેક્રલ ચક્ર

મુદ્રાના અર્થ દ્વારા, શરીર અને મન બંનેને સ્પષ્ટ સંદેશા આપી શકાય છે, જેને ઊર્જાસભર સંચારની પ્રણાલી અથવા તકનીક તરીકે લેવામાં આવે છે. આંગળીઓ વડે વિવિધ હાવભાવ કરીને, વિવિધ સંયોજનો બનાવી શકાય છે જે મુદ્રાઓ બનાવે છે, જેમ કે જ્યારે અક્ષરો અંદર જોડાઈને શબ્દ બનાવે છે.

વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી

નિષ્ણાત વૈજ્ઞાનિકોના મતે, વૈજ્ઞાનિક સ્તરે મુદ્રાનો એક અર્થ એ હકીકત સાથે સંકળાયેલો છે કે માનવ મગજ શરીરના પ્રત્યેક ભાગની સંવેદનશીલતાની ડિગ્રી વિશે જાગૃતિ પેદા કરે છે, કારણ કે પેરિએટલ લોબની અંદર તે છે. તેનું પ્રતિનિધિત્વ. સંશોધકોએ નામ આપ્યું હતું સંવેદનાત્મક હોમનક્યુલસ, શરીરના તે વિસ્તારો કે જેમાં વધુ સંવેદનશીલતા અને પ્રતિનિધિત્વનો મોટો વિસ્તાર હોય છે.

માનવ શરીરનું પ્રતિનિધિત્વ તરીકે ઓળખાય છે મોટર હોમનક્યુલસ, તે મગજના આગળના લોબમાં સ્થિત છે, જેને નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે સરસ મોટર. મગજમાં જે છબી રચાય છે તે વિકૃત અને વિચિત્ર દેખાવ ધરાવતી વ્યક્તિની છે, કારણ કે તેના ચહેરા અને હાથનું કદ તેના બાકીના શરીરની તુલનામાં અપ્રમાણસર છે.

મગજ સાથે ઓછા સંવેદનાત્મક અને/અથવા મોટર કનેક્શન ધરાવતા ભાગો કરતાં વધુ સંવેદનાત્મક જોડાણ ધરાવતા ભાગોને મોટા કદ સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે. તેથી જ જ્યારે આપણી આંગળીઓ સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તે મગજના વિવિધ ક્ષેત્રોને સક્રિય કરે છે, જે બદલામાં કેટલીક સંવેદનાત્મક અસરોને ઉત્તેજિત કરે છે.

ઊર્જાસભર અર્થ

મુદ્રાના અર્થ માટે, ઊર્જાસભર પાસામાં ઘડવામાં આવે છે, આપણે શબ્દની ઉત્પત્તિથી શરૂઆત કરવી જોઈએ, કારણ કે તે એક પ્રાચીન બ્રાહ્મણ ભાષામાંથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ "સીલ" અથવા "સીલ રિંગ" છે.

અંગૂઠા સાથે આંગળીઓને જોડીને બનેલા વર્તુળની રજૂઆતને અનુરૂપ વીંટીનો બાદનો ભાગ છે, જ્યાં માત્ર ટીપ્સનો સંપર્ક છે, એક સ્વરૂપ જે ઘણી મુદ્રાઓને જન્મ આપે છે. મુદ્રાઓનો આધ્યાત્મિક અને અતીન્દ્રિય અર્થ છે, જે આજ સુધી પેઢી દર પેઢી શીખી અને પસાર કરવામાં આવી છે.

કેટલીક મુદ્રાની અનુભૂતિ દ્વારા, શરીરમાં ઊર્જાની સાંદ્રતા અને ચેનલિંગની સુવિધા મળે છે. જ્યારે આંગળીઓ વડે રિંગ બને છે, ત્યારે તે સર્કિટના બંધ થવાનું પ્રતીક છે જેના દ્વારા ઊર્જાનો પ્રવાહ વહે છે.

યોગ મુદ્રા શું છે?

યોગ મુદ્રાઓ, અથવા શું સમાન છે, હાથ માટે યોગ, એ હાવભાવ છે જે હાથનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે, તેમનો હેતુ ઊર્જાના પ્રવાહને પકડવાનો અને મગજ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તેમને માર્ગદર્શન આપવાનો છે.

આ પ્રક્રિયા શક્ય છે, તે હકીકતને કારણે કે તેઓ શરીરની અંદર જાળવાયેલી ઊર્જાને મુક્ત કરે છે, જેનાથી તે શરીરમાંથી પસાર થાય છે. નાડીઓ અથવા ઊર્જા ચેનલો, અને તે પણ અંદર જોવા મળે છે ચક્રો, સમગ્ર શરીરમાં ઊર્જાના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે.

દરેક પ્રકારની મુદ્રા ઊર્જાના પ્રવાહને સ્થાનાંતરિત કરવા માટે પર્યાપ્ત દબાણનો ઉપયોગ કરે છે, તે સૂક્ષ્મતા સાથે અને વધુ બળ લગાવવાની જરૂર વગર કરે છે. ધ્યાનની તકનીક, જે યોગની શિસ્તના પાયામાંની એક છે, મુદ્રાઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેનો ઉપયોગ વૈકલ્પિક ઉપચાર તરીકે અથવા તો ઉપચાર માટે પણ થાય છે.

હીલિંગ બૌદ્ધ મુદ્રાઓ

તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે હીલિંગ મુદ્રાઓનો અર્થ ખૂબ જ સારી રીતે જાણવો જોઈએ, કારણ કે દરેક મુદ્રા અલગ-અલગ હોય છે અને તેની અસરો પણ હોય છે. તેમને સંપૂર્ણ રીતે કરવા માટે શીખવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, જો કે, તમે તેને સંગીત સાંભળવા અથવા ટીવી જોવા જેવી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે વૈકલ્પિક કરીને પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

આ હોવા છતાં, આદર્શ ભલામણ એ છે કે તે સંપૂર્ણ શાંત અને મૌન હોય, જેથી ધ્યાનની ક્ષણોને સારી તક તરીકે રજૂ કરવામાં આવે. કંઈક જે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે તે એ છે કે મુદ્રાઓ કરતી વખતે, વ્યક્તિ કેટલીક હકારાત્મક પુષ્ટિની કલ્પના કરે છે.

જો તમે જે શોધી રહ્યા છો તે સંતુલિત સ્વાસ્થ્ય અને શરીર અને મનની સુખાકારી માટે છે, તો અમુક પ્રકારની મુદ્રાનો ઉપયોગ કરીને ત્રણ મિનિટની પ્રેક્ટિસ પૂરતી હશે, જેની પસંદગી તમે જે અસરો મેળવવા માંગો છો તેના પર નિર્ભર રહેશે.

હાથોમાં મોટી સંખ્યામાં જ્ઞાનતંતુના અંત હોય છે, તેથી આંગળીઓને જોડવાથી, એક પ્રકારનું એનર્જી સર્કિટ બનાવવામાં આવે છે, જે તે તત્વને ઉત્તેજિત કરીને પુનઃસ્થાપિત કરે છે જે અસંતુલિત હતું. જો તમને અન્ય સમાન વિષયોમાં રસ હોય, તો પછી જુઓ બરછટ મીઠું સાથે સ્નાન

આંગળીઓ અને 5 તત્વોનો સંબંધ

મુદ્રાના અર્થ વિશે વધુ જાણવા માટે, તમારે પ્રકૃતિના તત્વો સાથે હાથની આંગળીઓ વચ્ચેના સંબંધ વિશે જાણવું પડશે અને તે કેવી રીતે ઊર્જાને સક્રિય કરે છે.. El અંગૂઠો, અગ્નિ તત્વ સાથે જોડાયેલ છે, તે તર્ક સાથે સંકળાયેલ કાર્યો આપે છે, પરંતુ બદલામાં, દૈવી શાણપણના જ્ઞાન સાથે.

તે લોકોની ઇચ્છાશક્તિ સાથે પણ સંબંધિત છે, અને માનવ શરીરના અવયવો માટે, તે ફેફસાં સાથે સંબંધિત છે. તેના ભાગ માટે, ટોચની આંગળી, વાયુ તત્વ સાથે જોડાયેલું છે, અને તેના કાર્યોમાં મનની નિપુણતા સાથે વિચારની શક્તિને આભારી છે, આપણી પાસે બનાવવાની અને વિચારવાની ક્ષમતા છે. શરીરના અવયવોના સંદર્ભમાં, તે પેટ સાથે જોડાયેલું છે.

El રિંગ આંગળી તે પૃથ્વી તત્વ સાથે જોડાયેલું છે, જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશક્તિને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. જ્યાં સુધી શરીરના અવયવોનો સંબંધ છે, તે લીવર સાથે સંકળાયેલો છે.

El વચલી આંગળી, ઈથર સાથે સંબંધિત છે, રક્ત પરિભ્રમણ સાથે સંકળાયેલ રાજ્ય અને અવયવોના સંદર્ભમાં, તે વેસિકલ સાથે સંકળાયેલ છે. આ ગુલાબી, પાણી તત્વ સાથે જોડાયેલ છે, સંબંધો અને જાતિયતાના સંદર્ભમાં સત્તા ધરાવે છે. તે સંદેશાવ્યવહારના કાર્યનું પણ સંચાલન કરે છે અને અંગોના સંદર્ભમાં, તે હૃદય સાથે જોડાયેલું છે.

મુદ્રાના પ્રકાર

મુદ્રાનો અર્થ અસ્તિત્વમાં છે તે દરેક પ્રકારો દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, અને જો કે ત્યાં ઘણા છે, અહીં કેટલાક છે:

જ્ઞાન મુદ્રા અથવા "જ્ઞાનની સીલ" તરીકે પણ ઓળખાય છે. આ મુદ્રાની અનુભૂતિ ડિપ્રેશન અને તાણને ઘટાડવા માટે સેવા આપે છે, જે આધ્યાત્મિક શાંતિ અને શાંતિ પ્રદાન કરતી સ્થિતિઓમાંની એક છે. તે હવાના તત્વને ઉત્તેજિત કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમ પર પ્રભાવ પાડે છે અને મેમરી ક્ષમતામાં વધારો કરે છે, મગજ અને એકાગ્રતાના સ્તરને તીક્ષ્ણ બનાવે છે.

જો તમે નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરો છો તો તે ચિંતા, તણાવ, હતાશા અને અનિદ્રા જેવી સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. તે કરવાની રીત અંગૂઠા વડે તર્જની આંગળીને સ્પર્શ કરવાની છે, જ્યારે અન્ય ત્રણ આંગળીઓને સીધી રાખવામાં આવે છે.

વાયુ મુદ્રા, અથવા પણ કહેવાય છે હવા યોગ મુદ્રા. તે આરોગ્યના ક્ષેત્ર સાથે જોડાયેલું છે, જે સંધિવા, ઘૂંટણ અને સ્નાયુમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું અને ગેસ જેવા રોગોને કારણે થતી બિમારીઓને ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે.

તે જ રીતે, તે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે રહેલી શક્તિઓને સુમેળ કરે છે. તે કરવાની રીત છે તર્જનીને વાળીને, તેને અંગૂઠા વડે દબાવીને, જ્યારે બાકીની આંગળીઓને સીધી રાખવી જોઈએ.

પ્રાણ મુદ્રા, પણ કહેવાય છે જીવનની યોગ મુદ્રાઓ, કારણ કે તે જીવનની ભાવનાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે હકારાત્મક ઊર્જાના ચાર્જથી ઉત્તેજિત થાય છે. તે રોગોની રોકથામમાં શરીરને સંરક્ષણ પ્રદાન કરીને આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ છે.

તે અનિદ્રા અને થાક ઘટાડે છે, દ્રષ્ટિ સુધારે છે અને શરીરના આંતરિક અવયવોને શક્તિ આપે છે. તે કરવાની રીત રિંગ આંગળી અને નાની આંગળી વડે અંગૂઠાની ટોચને સ્પર્શ કરીને છે, જ્યારે અન્ય બે આંગળીઓ સીધી રહે છે.

શુયા મુદ્રા, તેને ખાલીપણું અથવા આકાશની મુદ્રા પણ કહેવાય છે, કારણ કે તે શરીરની અંદર અવકાશના તત્વને સંકુચિત કરે છે. તેની નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરીને, તમે સુનાવણીમાં સુધારો કરી શકો છો અને કાનનો દુખાવો ઘટાડી શકો છો. તે હાડકાં અને પેઢાંને પણ મજબૂત કરી શકે છે અને ગળાની સમસ્યાઓમાં ઘટાડો કરી શકે છે. તે હૃદય સાથે જોડાયેલું છે, તેથી તે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે.

આ કરવા માટે, આરામથી બેસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને પછી મધ્યમ આંગળીને વળાંક આપો, તેને અંગૂઠાના પાયા પર રાખો. આગળ, તમારા અંગૂઠાની ટોચ સાથે દબાણ લાગુ કરીને તમારી મધ્યમ આંગળીના પ્રથમ ફાલેન્જિયલ હાડકાને નીચે દબાવો, જ્યારે અન્ય ત્રણ આંગળીઓને ખેંચાયેલી અને સીધી રાખો.

અપન મુદ્રા, તે કબજિયાત અને કિડનીની સમસ્યાઓમાં રાહત અપાવે છે, તેથી જ તેને કબજિયાત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પાચનની યોગ મુદ્રા. તેવી જ રીતે, તે દાંત, પેટ, હૃદય અને ડાયાબિટીસના રોગોને હકારાત્મક અસર કરે છે.

તે શરીરને હાનિકારક ઝેરથી મુક્ત કરીને તેને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ મુદ્રા કરવા માટે, તમારી વચ્ચેની આંગળીઓને વાળો અને તમારી અન્ય આંગળીઓને સીધી રાખીને તમારા અંગૂઠાની ટોચને સ્પર્શ કરો. સૂર્ય મુદ્રા, ના નામથી ઓળખાય છે સૂર્યની યોગ મુદ્રા. તે શરીરની અંદર અગ્નિ તત્વના વધારાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી તેના તાપમાનને સંતુલિત કરવામાં મદદ મળે છે.

સ્વાસ્થ્યમાં, તે પાચનની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, સ્થૂળતાના નિયંત્રણમાં ફાળો આપે છે અને દ્રષ્ટિ સુધારવા ઉપરાંત ભૂખ ઓછી થાય છે. તેનો આકાર અંગૂઠાના આધારને રિંગ આંગળીની ટોચ વડે સ્પર્શ કરીને અને તેના પર દબાણ કરીને બનાવવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય આંગળીઓ હળવી અથવા સીધી રહી શકે છે.

લિંગમુદ્રા, શિયાળામાં પણ આ મુદ્રા શરીરમાં ઘણી ગરમી એકઠી કરે છે જેના કારણે પરસેવો થાય છે, તેથી જ તેને ના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. ગરમીની યોગ મુદ્રા. તે કફ, અસ્થમા, શરદી વગેરેને નિયંત્રિત કરે છે. આ મુદ્રા કરવા માટે સમર્થ થવા માટે બંને હાથની આંગળીઓને જોડો અને જ્યારે તમે બેઠા હોવ ત્યારે થોડો દબાણ કરીને તમારા જમણા અંગૂઠાને ટટ્ટાર રાખો.

ચિન મુદ્રાઓ, અથવા પણ કહેવાય છે ચેતનાની યોગ મુદ્રા, તે તર્જની સાથે અંગૂઠાને જોડીને, અન્ય આંગળીઓને બહારની તરફ લંબાવીને કરવામાં આવે છે. આ મુદ્રાઓ સહભાગીને યાદ અપાવવાનું કાર્ય પૂર્ણ કરે છે કે યોગનો હેતુ વ્યક્તિગત આત્માને પરમ આત્મા સાથે જોડવાનો છે.

મુદ્રાનો અર્થ સીલ છે, એક હાવભાવ જે હાથ વડે કરવામાં આવે છે પરંતુ તે આધ્યાત્મિક અને ઊર્જાસભર ચાર્જ ધરાવે છે, જે સમગ્ર શરીરમાં ફેલાયેલી ઊર્જાના પ્રવાહને પણ નિયંત્રિત કરે છે. આ સંદર્ભમાં, આંગળીઓનો પણ અર્થ છે:

અંગૂઠો એ પરમ આત્મા છે; નિર્દેશક વ્યક્તિગત આત્મા છે; મધ્યમ આંગળી એ અહંકાર છે; રીંગ ભ્રમનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે; અને પિંકી કર્મ છે. આંગળીઓની સ્થિતિ અનુસાર, તે હાથ ધરવામાં આવતી ક્રિયાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે કારણ કે અહંકાર, ભ્રમ અને કર્મને શરીરની મહાન અશુદ્ધિઓ તરીકે ગણવામાં આવે છે જેને આ મુદ્રાના અભ્યાસથી દૂર કરવાનો હેતુ છે.

ફક્ત વ્યક્તિગત આત્મા અને પરમાત્મા જ રહેશે, જે સુખની દૈવી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે જોડાણ કરવા માંગે છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય સહભાગીને પુનર્જીવિત કરવાનો અને ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો છે. આ મુદ્રાઓ સાથે કસરત કરતા પહેલા, તમારી કરોડરજ્જુને સીધી રાખીને અને તમારા પગને ઓળંગીને બેસો; તમારી આંખો બંધ કરો અને બંને હાથ વડે મુદ્રાનું સ્વરૂપ બનાવો, તેમને રામરામના સ્તર પર લાવો.

વરુણ મુદ્રાના નામથી પણ ઓળખાય છે જળ મુદ્રા, તે ચામડીના રોગોને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવામાં ફાળો આપે છે, તેને ચમકવા અને નરમાઈ આપે છે, જ્યારે તેની શુષ્કતાને ઘટાડે છે.

તે શરીરમાં રહેલા પાણીના તત્વને સંતુલિત કરે છે, જેનાથી વાતચીતનો પ્રવાહ વધુ સારો થાય છે અને માનસિક સ્પષ્ટતા પ્રાપ્ત થાય છે. તે કરવાની રીત એ છે કે જ્યારે નાની આંગળી અંગૂઠાની ટોચને હળવાશથી સ્પર્શે છે, થોડું દબાણ બનાવે છે, જ્યારે ક્રોસ-પગે બેસીને.

El રીંછની પકડ મુદ્રાતેનો ઉપયોગ હૃદયની સમસ્યાઓ માટે થાય છે અને એકાગ્રતામાં સુધારો કરે છે. તે ડાબા હાથની હથેળીનો ઉપયોગ કરીને, તેને શરીરથી દૂર કરીને, અને પછી જમણા હાથની હથેળીને શરીર તરફ, તેમની ઉપરના અંગૂઠા સાથે વળેલી આંગળીઓ સાથે કરવામાં આવે છે.

રવિ મુદ્રા, શરીરને વધુ જોમ અને ઉર્જા આપવાનું કામ કરે છે અને અંગૂઠાની ટોચને સ્પર્શ કરતી રીંગ આંગળીની ટોચ સાથે કરવામાં આવે છે, જ્યારે બાકીની આંગળીઓ લંબાવવામાં આવે છે. તે બંને હાથમાં કરવામાં આવે છે.

શંખ મુદ્રા, એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કારણ કે આકાર બનાવતી વખતે તે શંખ જેવો દેખાય છે. તેને ઓમ મંત્રના ઉપયોગથી પૂરક બનાવી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ ગળાની સમસ્યાઓ માટે થાય છે. તમારો આકાર બનાવવાની રીત એ છે કે જમણા હાથની ચાર આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને ડાબા હાથના અંગૂઠાને ઘેરી લો, જ્યારે જમણા અંગૂઠાની ટોચને મધ્યમ આંગળી સુધી લાવવી, જ્યારે બાકીની આંગળીઓ લંબાવીને રાખો.

શુની મુદ્રા, તેને ધીરજની સીલ અથવા શાણપણની મુદ્રા પણ કહેવામાં આવે છે. તે આ નામ અપનાવે છે કારણ કે તે વિચારો અને પ્રોજેક્ટ્સનો નિર્ણય બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તે ધીરજ સાથે પણ ફાળો આપે છે. તે મધ્યમ આંગળીઓ અને અંગૂઠાની ટીપ્સ સાથે રચાય છે, જ્યારે બાકીની આંગળીઓ વિસ્તૃત રહે છે.

બુદ્ધ મુદ્રા અથવા માનસિક સ્પષ્ટતાની સીલ. તે સર્જનાત્મકતા અને સંદેશાવ્યવહારની પ્રવાહિતાને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેવી જ રીતે, તે શારીરિક વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. તે કરવાની રીત એ છે કે જ્યારે અંગૂઠાને નાની આંગળીની ટોચ દ્વારા સ્પર્શ કરવામાં આવે છે, બાકીની આંગળીઓને લંબાવવામાં આવે છે.

પૃથ્વી મુદ્રા, આ મુદ્રાને પણ કહેવામાં આવે છે પૃથ્વી હાવભાવ. તે એક હીલિંગ પ્રકાર છે જે શરીરની અંદર કાર્ય કરતી પૃથ્વીની ઊર્જાને જોડે છે, તેની મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને સક્રિય કરે છે. તે કરવાની રીત રિંગ અને ઇન્ડેક્સની આંગળીઓની ટીપ્સને સ્પર્શ કરીને છે.

કપિત્થક મુદ્રા, અથવા આશીર્વાદ મુદ્રા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જેઓ તેમના આધ્યાત્મિક માર્ગમાં વિકાસ કરી રહ્યા છે તેમની કંપનશીલ સામયિકતામાં વધારો કરવો તેની અસરોમાં છે. તમારું સ્વરૂપ બનાવવા માટે આંગળીઓની સ્થિતિ એવી છે કે નાની આંગળી અનામિકા આંગળીની બાજુના અંગૂઠાને સ્પર્શે છે, બાકીની આંગળીઓને લંબાવીને છોડી દે છે.

અંજલિ મુદ્રા અથવા પ્રાર્થનાના હાવભાવની મુદ્રાઓ પણ કહેવાય છે, કારણ કે તે ધ્યાનની સ્થિતિની તરફેણ કરે છે. તેવી જ રીતે, આ કિસ્સામાં મુદ્રાનો અર્થ શરીરના નકારાત્મક અને સકારાત્મક ધ્રુવોને તટસ્થ કરે છે અને પિનીયલ ગ્રંથિને ઉત્તેજિત કરે છે.

એવું કહેવાય છે કે આ મુદ્રા સૌથી લોકપ્રિય છે, કારણ કે તેની અનુભૂતિ શબ્દ સાથે છે. નમસ્તે. તે કરવાની રીત છે હાથની બંને હથેળીઓને અંગૂઠાની જેમ જોડીને, તેમને સ્ટર્નમના મધ્યમાં લાવીને. જો તમને અમારો લેખ ગમ્યો હોય, તો અમે તમને અમારા બ્લોગ પર આની સમીક્ષા કરવા આમંત્રિત કરીએ છીએ ઝેન સ્પર્શ