¿Reduktimi i efektit të masazheve? Sigurisht! Nuk humb peshë siç dëshironi, por ju ndihmon të formoni figurën tuaj. Gjithashtu eliminon yndyrën që keni grumbulluar në pjesë të caktuara të trupit tuaj dhe mund ta stilizojë atë.
A funksionojnë masazhet reduktuese?
Siç u përmend më parë, reduktimi i masazheve mund të zvogëlojë figurën tuaj disa centimetra, por nuk është ideale për një person që dëshiron të humbasë peshë në mënyrë drastike.
Duhet thënë se ato kryhen me teknika me presion dhe shpejtësi të lartë, të cilat gjenerojnë nxehtësi në zonat ku keni një sasi të madhe yndyre trupore.
Ato janë bërë me teknikat e mëposhtme:
- brumosjen
- Pinches apo goditje
fokusohu! një masazh reduktues nuk është gjë tjetër veçse një masazh intensiv, i cili fokusohet në zonat yndyrore të trupit.
Duhet të shkoni te një specialist! kush do të ushtrojë rastin tuaj, në mënyrë që të trajtoni zonën tuaj të presionit dhe të bëni lëvizje të shpejta, kështu që do të merrni rezultate të mira.
(Burra apo femra) tashmë jeni të lodhur dhe ju shqetësojnë të keni ato kilogramët e tepërt, që i japin figurës suaj një siluetë jo dhe aq estetike.
Sot ne duam të ndajmë me ju, një nga mënyrat më të mira dhe më efektive për ju për të eliminuar atë yndyrë shtesë në trupin tuaj. Midis tyre "masazhet reduktuese"
Ky lloj masazhi kryhet me presion të fortë dhe shpejtësi të lartë të shpejtë dhe mund ta përdorni edhe si masazh relaksues.
Masazhet reduktuese variojnë sipas seancave të tyre, ato mund të ulin volumin nga 5 deri në 10 cm, duke arritur tonifikimin e trupit tuaj dhe riafirmimin në indet dhjamore.
A e dini se ky lloj masazhi mund të eliminojë celulitin? zbulojeni!
Nga çfarë konsiston?
Thithja dhe trazimi shkaktojnë nxehtësi, e cila mund t'ju ndihmojë të shpërndani yndyrën e trupit, të cilën dëshironi ta eliminoni aq shumë, do të shihni rezultatet gjatë seancave dhe intensitetin që bëni në trupin tuaj. Këto masazhe kryhen më shumë se çdo gjë, në zonat ku keni sasinë më të madhe të yndyrës.
Qëllimi i masazheve reduktuese është eliminimi i yndyrës së akumuluar në pjesë të caktuara të trupit dhe stilizimi i tij. Këto lloj teknikash duhet të kryhen nga një specialist, i cili do të ushtrojë presion të fortë në zonën që do të trajtohet dhe do të kryejë lëvizje të shpejta dhe të koordinuara për të marrë rezultatet e dëshiruara.
Për të kontribuar në trajtimin, duhet të pini dy litra ujë në ditë, në këtë mënyrë do të përshpejtojë eliminimin e toksinës që largohet nga masazhet.
Duhet të keni parasysh se masazhet reduktuese nuk krijojnë mavijosje në trup, nëse në këtë rast mund të riprodhohet, ju rekomandojmë të ndryshoni estetistin.
Duhet ta bëni me kremra apo vajra, në mënyrë që duart të rrëshqasin më lehtë dhe me presion të mjaftueshëm në zonat ku punohen.
Gjatë seancës mund të ndjeni dhimbje, por është normale, kryesisht sepse mund të jetë hera e parë që bëni këtë lloj masazhi.
Seksionet duhet të zgjasin të paktën 30 minuta. Rekomandohet të bëni 5 seanca, pasi në to eliminoni 10 centimetra përmasa. Që të arrini qëllimin tuaj në një kohë të shkurtër, është e nevojshme këmbëngulja.
Trajtimet estetike duhet të kryhen për njerëzit e shëndetshëm dhe pak mbipeshë. (Nuk duhet ta bëni këtë me njerëzit me obezitet).
Këto trajtime nuk mund të kryhen për njerëzit që janë shtatzënë, pacientët me kancer ose ata me çrregullime të lëkurës.
Pra, është e rëndësishme të bëhet një vlerësim i mirë për të parë objektivin e pacientit dhe nëse ai është në përputhje me trajtimet që duhet të aplikohen.
Disa përfitime
Këto janë disa nga përfitimet e masazhit:
- Janë shumë ideale për të hequr qafe yndyrën e akumuluar që keni në trup. Ndër to janë: strijat dhe celuliti.
- Stilizon konturin e figurës, për të arritur një siluetë më estetike.
- Tonon dhe formon trupin në mënyrë natyrale.
- Përfiton qarkullimin e gjakut dhe limfatik.
- Ju ndihmon për të intensifikuar qarkullimin dhe metabolizmin e trupit.
Ushqimi i duhur është jetik
Nëse pacienti nuk ka ushqim dhe ushqim adekuat, rezultatet nuk do të jenë aq të dukshme.
Asgjë nuk bëhet nëse shkoni në të gjitha seancat e masazhit reduktues dhe nuk kujdeseni mirë për atë që hani.
Është shumë e rëndësishme që ata të jenë të qartë se masazhet reduktuese janë masa, jo peshë. Duhet të shkojmë edhe te një nutricionist, që të të japë udhëzimet dhe të ushqehesh më shëndetshëm.
Masazhe manuale
Duhet të aplikoni fërkim dhe të gatuani me duar, është një nga teknikat më të mira dhe më të zakonshme që kryhen.
Duhet të bëni lëvizje rrethore, në pjesën ku keni grumbullimin më të madh të yndyrës, për të cilën duhet të rrisni gradualisht forcën dhe presionin.
masazhues kundër celulitit
Bëhet fjalë për një pajisje elektronike që eliminon celulitin pa qenë nevoja t'i drejtoheni një specialisti estetik. Ato janë gjithashtu shumë ideale për stimulimin e qarkullimit dhe drenazhit limfatik.
Ato përdoren gjithashtu për të formuar figurën tuaj, kjo lloj lëvizjeje ju ndihmon të gjeneroni eliminimin e indit dhjamor.
Për çfarë përdoren brezat e masazhit?
Këto breza janë të dizajnuara që të mund të largojnë yndyrën nga trupi, për shkak të dridhjeve që veprojnë. Ato janë të ngjashme me masazhet, por me forcë më të madhe.
Masazhet reduktuese: A janë masazhet të dobishme për të humbur peshë?
Në ditët e sotme njerëzit po pyesin nëse trajtimet për humbje peshe janë të vërteta.
Për shembull: Masazhet reduktuese janë bërë modë, sepse premtojnë të ndihmojnë në humbjen e peshës, duke reduktuar yndyrën në trup.
Ky lloj masazhi nuk ju heq saktësisht kilogramët, por eliminon pak yndyrë dhe ju ndihmon të forconi trupin tuaj.
Është e rëndësishme të mbani mend se masazhet reduktuese funksionojnë, por vetëm për ata njerëz që duan të përmirësojnë ndjeshëm trupin e tyre, por jo për ata që duan të humbin peshë në mënyrë drastike.
Nëse jeni ende të interesuar për postimet që ju ndihmojnë të humbni peshë, shkoni në lidhjen që ju lë më poshtë dhe gjeni Përfitimet e moringa për humbje peshe
Në videon e mëposhtme do të mund të vlerësoni teknikat bazë për të bërë masazhe të thella të shpinës.