Kontakti zero: Kur dhe si ta aplikoni atë
Kontakti zero është një praktikë që përdoret gjithnjë e më shumë në situata të marrëdhënieve toksike ose konfliktuale. Eshte per…
Bienestar
- Faqe:
- 1
- 2
Si të merrni vitaminat dhe mineralet e nevojshme çdo ditë?
Bëni një listë të plotë me të gjitha vitaminat dhe mineralet, mikronutrientët dhe makronutrientët që na nevojiten, ose nëse përpunojmë më shumë, një…
Bowsellia Serrata, për çfarë është ajo?
Nëse pyesni veten "Për çfarë është Boswellia serrata?" Ju jeni në vendin e duhur. Në fitoterapi, Boswellia serrata indikohet veçanërisht për…
Glutamina, aminoacidi i muskujve dhe i sistemit imunitar
Glutamina është një aminoacid shumë i rëndësishëm për trupin që ka një shumëllojshmëri të gjerë funksionesh për trupin. Përveç kësaj,…
Mykoza në këmbë, çfarë mund të bëni?
Kërpudhat në këmbë apo thonj janë një problem mjaft i zakonshëm dhe i vështirë për t'u “çrrënjosur”. Por, a ka kura dhe truke natyrale për mykozën në…
Kuercetin apo hesperidin? Vetitë dhe përdorimet
Kuercetina i përket një grupi të substancave polifenolike të njohura si flavonoidë. Flavonoidet u zbuluan nga shkencëtari hungarez…
Bronkit kronik. Simptomat, shkaqet dhe trajtimi
Bronkiti kronik është një inflamacion i vazhdueshëm i mukozës që rreshton bronket. Ajo lidhet kryesisht me thithjen e…
Çfarë është ethet e kuqe e ndezur?
Skarlatina është një infeksion i shkaktuar nga streptokoku beta-hemolitik i grupit A (Streptococcus pyogenes), një bakter i aftë për të prodhuar...
Si ta falni veten
Falja e vetes është një proces meditimi përmes të cilit ne ndërgjegjësohemi për veprimet tona, pasojat...
Si të luani Sudoku
Sudoku është një lojë që përbëhet nga një rrjet hapësinor 9×9. Brenda rreshtave dhe kolonave ka 9…
Domenin e vet, rëndësinë e tij dhe shumë më tepër
Vetëkontrolli, sipas Biblës, është aftësia për vetëkontroll dhe vetëdisiplinë. Në përgjithësi, është ai që parandalon…