આ લેખમાં આપણે જોઈશું તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવોઅથવા, આત્મસન્માન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવા માટે અમુક જરૂરી ભલામણોનો ઉપયોગ કરો. તેને ભૂલશો નહિ.
તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો?
જ્યારે તે સમજાય છે કે અસ્તિત્વમાં રહેલી સૌથી મહત્વપૂર્ણ લાગણીઓમાંની એક સ્વ-પ્રેમ છે, ત્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે ભગવાન આપણી બાજુમાં છે. દુનિયામાં એટલો પ્રેમ નથી કે જે પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તેના દ્વારા વ્યક્ત કરી શકાય. અમે તમને નીચેનો લેખ વાંચવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ શું તમે જાણો છો કે પ્રેમના કેટલા પ્રકાર છે? , જેથી તમે આ બધી માહિતી પૂર્ણ કરી શકો.
આ એક એવી શક્તિ છે જે દરેક વ્યક્તિ પાસે છે કે તે ગ્રહના સંદર્ભમાં દરેક વ્યક્તિનું મહત્વ સમજે. તે સુખ સાથે સંબંધિત છે અને તે એવી રીતે માંગવામાં આવે છે જે આપણને દરેક સમયે સારું અનુભવવા દે છે. પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે જાણવા માટે, વ્યક્તિએ તેમનું મહત્વ, વિશ્વમાં એક વ્યક્તિ તરીકેની તેમની ભૂમિકા અને તેમના તમામ પ્રિયજનોની સાથે તેમની હાજરીને સમજવી જોઈએ.
આ લાગણી એવી પરિસ્થિતિઓ અને વિચારો સાથે જોડાયેલી છે જે આપણને આપણામાંના શ્રેષ્ઠને બહાર લાવવાની તકો કેવી રીતે આપવી તે વિચારવા તરફ દોરી જાય છે. તેવી જ રીતે, તે સમજવું જોઈએ કે દરરોજ પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો અને આપણામાંના દરેકની અંદર રહેલી સંભવિતતાઓની શોધ શું રજૂ કરે છે.
તેમાં એ જાણવાનો પણ સમાવેશ થાય છે કે શું આપણે આપણી જાત સાથે અને આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તે લોકો સાથે ખરેખર પ્રમાણિક છીએ. જીવનનો સામનો કરવા, પરસ્પર સુખાકારીનો સામનો કરવા અને એ જાણીને કે જ્યારે આપણે આપણી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખીએ છીએ, ત્યારે આપણે બીજાઓને પણ પ્રેમ કરવાનું શીખીએ છીએ.
પોતાની જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તેનો અર્થ જીવન પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા, જરૂરિયાતોને સમજવા, તેમને સ્વીકારવા, તેમનો આદર કરવા અને એ જાણવું કે આપણે આપણી જાતને જેમ છીએ તેમ પ્રેમ કરવો જોઈએ અને આત્મ-અસ્વીકાર ન અનુભવવા સાથે પણ સંબંધિત છે. આજનો સમાજ સ્વ-પ્રેમની નિંદા કરે છે અને કોઈક રીતે અવલોકન કરે છે કે પોતાને પ્રેમ કરવો એ સ્વાર્થી, નાર્સિસિસ્ટિક અને નિરર્થક કાર્ય છે.
જ્યારે સુખ અને સાચા પ્રેમની શોધ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે એક એવી ક્રિયાની હાજરીમાં હોઈએ છીએ જે પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તેના પર નિર્દેશિત હોવી જોઈએ. જેથી કરીને જ્યારે આપણે એકબીજાને પ્રેમ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે સુખાકારી આપવાનું શરૂ કરીએ છીએ, લીધેલા નિર્ણયો આપણને અમુક વર્તણૂકો બદલવાની મંજૂરી આપે છે અને બદલામાં આપણે ખરેખર સૌથી લાયક વસ્તુઓને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ.
ઘણા લોકોના વલણમાં પરિવર્તન જ્યારે તેઓ જાણે છે કે આત્મ-પ્રેમ મહત્વપૂર્ણ ફાયદાઓમાં પરિણમે છે. જીવન પ્રત્યેનો અભિગમ બદલાય છે, તેમનો શારીરિક દેખાવ બદલાવા લાગે છે, આત્મસન્માન વધે છે અને અલબત્ત જીવનની ગુણવત્તા વધુ સારી થાય છે.
સારી ભેટની યોજના બનાવો
પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે પ્રાપ્ત કરવા માટે, એ પણ ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે આપણે ફક્ત માંગની મર્યાદાને ઓળંગવી જોઈએ નહીં, એટલે કે, આપણે આપણી પાસે છે તેનાથી વધુ આપી શકતા નથી.
જ્યારે તમે તમારા જીવનને સુધારવાની ઇચ્છા રાખો છો, ત્યારે તે આપમેળે તમારો પોતાનો પ્રોજેક્ટ બની જાય છે. જો કે, આ ચિંતા અથવા દબાણ પેદા કરી શકતું નથી, જીવન પ્રોજેક્ટ સુખ અને સુખાકારી મેળવવા માટે બનાવવામાં આવે છે.
ભવિષ્યમાં ફળ લણવા માટે વર્તમાનમાં આયોજન એ એક એવો પ્રોજેક્ટ છે જેને દરેક વ્યક્તિએ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. ખાસ કરીને જ્યારે તમે વિચારો કે તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો. ધીમે ધીમે આપણે વર્તમાનમાં અને અલબત્ત આપણા ભવિષ્યમાં આપણી ક્રિયાઓને મર્યાદિત કરતી ખોટી માન્યતાઓને કેવી રીતે નષ્ટ કરવી તે શીખવું જોઈએ.
તે સાંકળો તોડીને આપણે ખરેખર અવલોકન કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે આપણે કોણ છીએ અને આપણે શેના માટે બન્યા છીએ. તેથી લાગણીઓ અને લાગણીઓને જોડતી પેટર્ન બદલવા માટે વપરાતી વ્યૂહરચના એ સ્વ-પ્રેમ સ્થાપિત કરવાની શરૂઆત કરવાનો એક માર્ગ છે.
વિપુલતા મેળવો
પોતાની જાતને પ્રેમ કરવો એ લાગણીઓનો એક ભાગ છે જ્યાં વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓ સામેલ હોય છે, જ્યાં તેને કિટશ અથવા ભાવનાત્મકતા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે ધ્યાનમાં લેવા માટે, વ્યક્તિએ એવા શબ્દો અને વિચારો વિશે વિચારવું જોઈએ જે સુખાકારી તરફ દોરી જાય છે.
એકબીજાને સાંભળવું, એકબીજાને સાંભળવું, એકબીજાની સંભાળ રાખવી અને એકબીજાને સ્વીકારવી એ તે રીતેનો એક ભાગ છે જેમાં એકબીજાને પ્રેમ કરવો એ વર્ષોથી તમામ પાસાઓમાં વિપુલતા મેળવવા તરફ દોરી જાય છે. એક શબ્દ જે ફક્ત ભૌતિક વસ્તુઓ સાથે ભેળસેળ છે. નીચેની લિંકમાં આંતરવ્યક્તિત્વ બુદ્ધિ તમે આ વિષય સંબંધિત જ્ઞાનને વિસ્તૃત કરી શકો છો.
જ્યારે આપણે સારી વસ્તુઓ, સુખદ મિત્રતા, સમજણવાળા બાળકો, પ્રેમાળ ભાગીદાર અને ભૌતિક દૃષ્ટિકોણથી, સારી વ્યાવસાયિક કારકિર્દી અથવા વ્યવસાય માટે આકર્ષક ચુંબક બનીએ ત્યારે વિપુલતા પ્રાપ્ત થાય છે. પ્રેમની ઢાલ રચાય છે જ્યાં આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુ સારી અને સુખદ હોય છે.
પોતાની જાતને પ્રેમ કરવાથી આપણને પોતાને સંપૂર્ણ રીતે જાણવા મળે છે, જે ક્યાં તો અંત બનતું નથી, પરંતુ દરરોજ બદલાતી પ્રક્રિયા છે. આપણે આપણી જાતને જાણતા શીખીએ છીએ અને આપણે સંકુલ, હતાશા અને ડરને જાણી અને સુધારી શકીએ છીએ. આ લાગણીઓ આપણા જીવનમાં વિપુલતાની હાજરીને મર્યાદિત કરી શકે છે.
આપણા જીવનમાં ક્રિયાઓ
તે એક માધ્યમ છે જે આપણને આપણા મન પર કબજો કરવા દે છે, સ્વીકૃતિ અને પ્રેમ દ્વારા આપણા ડર, સંકુલ અને હતાશાને દૂર કરે છે. નીચેની લિંક દ્વારા, એવા ટૂલ્સ વિશે જાણો કે જે તમને એ કરવામાં મદદ કરી શકે છે જીવનનો હેતુ.
ભાવનાત્મક રીતે કહીએ તો, આપણે આપણા જીવનને એક પ્રકારના પરપોટામાં પસાર થવા દેતા નથી, આપણે સંબંધોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, સમજવું જોઈએ કે તે ફક્ત આપણા મગજમાં છે અને એવા લોકો અથવા શોખ સાથે જોડવાનું શરૂ કરવું જોઈએ જેને આપણે મળવાની તક આપી ન હતી.
તમારી સાથે સમાધાન કરો
તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે સમજવાની બીજી રીત એ છે કે તમારી જાત સાથે શાંતિ કરવી. સ્વ-સમાધાનમાં પોતાને માફ કરવું, ભૂલો થઈ છે તે જાણવું, તેને ભૂલી જવું અને પૃષ્ઠ ફેરવવું શામેલ છે. આ પ્રક્રિયા આપણે લાંબા સમયથી કરેલા દુર્વ્યવહાર તરફ સ્વીકૃતિના સ્વરૂપમાંથી પસાર થાય છે.
તેવી જ રીતે, આપણે સતત ટીકાનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ અને તેનો સ્વીકાર પણ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે એવી વ્યક્તિ બનવા માંગીએ છીએ જે આપણી રહેવાની રીતને અનુરૂપ નથી. આ બધી બાબતોને દૂર કરીને સ્વીકારવી જોઈએ.
જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે શાંતિ કરવાનું સમાપ્ત કરો છો, ત્યારે તમે શરૂઆતથી પ્રારંભ કરો છો. ક્ષિતિજ ખુલે છે અને વસ્તુઓ અલગ દેખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. તમે તમારા પોતાના મિત્ર બનો છો જ્યાં તમે તેમને સારી વસ્તુઓ આપવાનું શરૂ કરી શકો છો, જે તમને એવા વજનને દૂર કરવાની અનુભૂતિ કરવા દે છે જેણે તમને જીવવા ન દીધા.
ફરી મળીશું
સમાધાન પછી તે સારું છે કે તમે ફરીથી એકબીજાને ઓળખો. ફરી મળીશું આપણા જીવન દરમિયાન આપણે સામાન્ય રીતે આપણા વાતાવરણમાં શોધીએ છીએ જે આપણને એવી રીતે જોઈએ છે જેમાં આપણે જોઈતા નથી, પેટર્ન પકડે છે અને આપણે એવી વ્યક્તિ બનીએ છીએ જેની સાથે આપણે ઓળખાતા નથી.
તે સ્વ-ઓળખને ફરીથી પ્રાપ્ત કરવાની એક રીત એ છે કે આપણને ખરેખર ગમતી વસ્તુઓ વિશે વિચારવું. નાનાથી મોટા સુધી. તમે પ્રાથમિકતાના ક્રમમાં ટૂંકી સૂચિ બનાવી શકો છો. તમે જે કરવા માંગો છો અને તમને જે ગમે છે તે બધું મૂકો.
તેવી જ રીતે, તમે બીજી યાદી બનાવી શકો છો જેમાં તમે એવી વસ્તુઓ મૂકી શકો છો જે તમે કરતા હતા અને જે તમને અનુકૂળ ન લાગે. આ ખરેખર તમે કોણ છો તે જાણવામાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. તે બધી બાબતો વિશે વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને ખુશ કરે છે, પછી ભલે તે ભૌતિક હોય કે ન હોય, તે જ ક્રમમાં ભાવનાત્મક, આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક ભાગને પ્રાધાન્ય આપો.
જો કોઈપણ કારણોસર તમે જે રીતે નથી તે વિશે વિચારીને ઉદાસ અથવા ઉદાસી અનુભવો છો, તો સૂચિ પર પાછા જાઓ અને તેને ફરીથી વાંચો. તેમાં રહેલી દરેક વસ્તુ વિશે વિચારો અને તમે જોશો કે તમે તરત જ સારું અનુભવશો.
તમારા પગ જમીન પર મૂકો
તમે કોણ છો તે જાણ્યા પછી અને તમે જે વસ્તુઓ કરવાનું પસંદ કરો છો અને જે તમને ખુશ કરે છે તેની યાદી બનાવી લો તે પછી, વાસ્તવિક ધ્યેયોના આધારે તમારા જીવનનું આયોજન કરવાનું શરૂ કરો. જીવનના સૌથી સુંદર સપના, તેમજ તમારી પાસે જે ધ્યેયો હતા અને પરિપૂર્ણ કરી શક્યા તે વિશે વિચારો.
તે વસ્તુઓ અને યોજનાઓને ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તે તમારા જીવનની યોજનાની માનવામાં આવે છે, જે તમને હતાશા અને ચિંતાથી ભરી દે છે. વર્તમાનમાં જીવવાનું શરૂ કરો, વિચારો અને વિશ્લેષણ કરો કે તમે અત્યારે ક્યાં છો. તે એક મુક્ત માર્ગ પર પોતાને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવાનું શરૂ કરે છે જે અનંત તરફ વિસ્તરે છે અને તમારે તેની બાજુમાં નવી પરિસ્થિતિઓની શ્રેણી બનાવવા માટે તેમાંથી પસાર થવું આવશ્યક છે.
તમારી ચિંતાઓ ભૂલી જાઓ, થોડા વર્ષોમાં તમે એવા વ્યક્તિ તરીકે વિચારવાનું અને કલ્પના કરવાનું શરૂ કરો. ખરાબને આત્મસાત કરો અને વસ્તુઓને ફરીથી જોવાનો પ્રયાસ કરો. જીવન સંપૂર્ણ રીતે કેવી રીતે બદલાય છે તેના દૃષ્ટિકોણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. નવી વાસ્તવિકતા દેખાય છે અને તમે તેને સ્વીકારી શકો છો, ત્યાંથી નવા પાઠ શરૂ થાય છે જે એક અલગ ભવિષ્ય આપશે.
તમારો માસ્ક ઉતારી લો
પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે ઇમાનદારી અને પ્રયત્નો પર ઘણો આધાર રાખે છે જે આપણે ખરેખર આપણી જીવનશૈલીને બદલવામાં મૂકીએ છીએ. સંકુલને બાજુ પર રાખવું અને લોકો આપણા વિશે શું વિચારે છે તે મહત્વનું છે, આપણે આપણી જાતને વિશ્વ સમક્ષ રજૂ કરવી જોઈએ જેમ આપણે છીએ. સ્વીકૃતિ એ માપદંડ પર આધારિત નથી કે જે અન્ય લોકો આપણી તરફ ધરાવે છે.
જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓને વાસ્તવિક અને નિષ્ઠાવાન રીતે વ્યક્ત કરો છો, ત્યારે તે ખરેખર બતાવે છે કે તમે કેવા વ્યક્તિ છો. સ્વીકારવા માટે મારું સાચું સ્વ છુપાવવું એ આપણે કોણ છીએ તે સત્ય છુપાવવાનો એક માર્ગ છે. મહત્વની બાબત એ છે કે આપણે વિશ્વને ખરેખર કેવા છીએ તે બતાવવાનું છે. તમારા વ્યક્તિત્વની ઓળખ ક્યારેય છુપાવશો નહીં.
કરુણાનો ઉપયોગ કરો
કરુણા એ બિનશરતી પ્રેમની લાગણી છે. એવી રીતે કે જે તમને તમારા પોતાના અપમાન, તિરસ્કાર અને નિંદાને દૂર કરવા દે છે. દોષો અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જ્યારે આપણે પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે જાણવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે આત્મ-કરુણાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
નફરત, ઉદાસી અને વેદનાને દૂર કરવાની શરૂઆત આપણી સાથે કેવી રીતે સહાનુભૂતિ કરવી તે જાણવાથી થાય છે. નકારાત્મક ક્રિયા માટે આપણી જાતને નક્કી ન કરીને આપણે સ્વ-કરુણાના ચિહ્નો બતાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ. તેવી જ રીતે, અન્યો પ્રત્યેની કરુણા એક શુદ્ધ અને બિનશરતી લાગણી બનીને ખીલવા લાગશે.
વિક્ષેપ ભૂલી જાઓ
માનસિક અશાંતિ એ સ્વ-શિક્ષા છે. તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો એનો વિચાર એ છે કે આપણે આપણી અંદર બનાવેલી જવાબદારીઓ સ્વીકારવાનું બંધ કરવું. તેથી તેઓ અસ્વસ્થ અને અસ્વસ્થ બની જાય છે. આપણે જાણવું જોઈએ કે આ જવાબદારીઓ સામાન્ય રીતે બાહ્ય પ્રકૃતિની હોય છે, તે આપણી અંદરની સાચી લાગણીને અનુરૂપ નથી.
ઉદાહરણ તરીકે અમે એવી પરિસ્થિતિઓ અને પ્રતિબદ્ધતાઓ મૂકીએ છીએ જે વ્યક્તિ લગ્ન કરવા જઈ રહી હોય ત્યારે પેદા થાય છે. પરિણામ એવી ચિંતામાં પરિણમે છે કે અધિનિયમની જવાબદારી લગ્નના સાચા પદાર્થ અને હેતુને વટાવી જાય છે.
આ વિક્ષેપો બિનજરૂરી છે, આપણા જીવનનું ધ્યાન તેમને દૂર કરવા પર કેન્દ્રિત હોવું જોઈએ, બિનજરૂરી હોવાને કારણે આપણે તેમના વિશે વિચારવાની જરૂર નથી. મનને એવી ક્રિયાઓ કરવા માટે નિર્દેશિત કરવું જોઈએ જે આપણને સુખ અને આનંદ આપે છે.
એવી પરિસ્થિતિઓને મંજૂરી આપશો નહીં કે જે આપણી પ્રાથમિકતાઓને અનુરૂપ નથી અને બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ પણ છે, આપણી ખુશી અને સુખાકારીને મર્યાદિત કરે છે. તમારી પોતાની રુચિઓને અનુરૂપ ન હોય તેવી જવાબદારીઓ ન સ્વીકારો.
જીવન એક પ્રકારનું કાર્ય રજૂ કરે છે જેમાં દિગ્દર્શક જે ક્રિયાઓ કહે છે તેના આધારે વ્યક્તિએ જીવવું જોઈએ, જે આપણે પોતે છીએ. જીવનશૈલીમાં સુસંગતતા ઘણી ભાવનાત્મક ક્રિયાઓને નિર્ધારિત કરે છે જે સમય જતાં આત્મસન્માન અને સુરક્ષાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, વિક્ષેપને હરાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ઘટકો.
આંતરિક સંપત્તિ શોધો
આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે વિશે વિચારીએ છીએ તે ક્ષણથી, આપણે જે પ્રકારનું ભવિષ્ય જોઈએ છે તે નક્કી કરવા માટે આપણે એક પગલું આગળ વધીએ છીએ. દરેક વસ્તુ વિચારો અને વિચારોમાં જન્મે છે. તેની શોધોમાં માણસનો પ્રભાવ ફક્ત એક અલગ વિચાર હતો જે તેની પાસે સ્થાપિત પેટર્નથી હતો અને પછીથી તેને વિચારોમાં રૂપાંતરિત કરે છે.
આ વિચારો પ્રક્રિયાઓ દ્વારા સ્ફટિકીકરણ કરવામાં આવે છે જે આ રીતે સાકાર થાય છે અને ભાવનાત્મક સમૃદ્ધિની શ્રેણી લાવે છે જે વ્યક્તિને જરૂરી સુખ આપે છે. જ્યારે આપણે તે સુખ શોધીએ છીએ ત્યારે આપણે વિવિધ ભાવનાત્મક ખજાના પર ચાલીએ છીએ જે દરેક વ્યક્તિની આધ્યાત્મિક સંપત્તિ છે.
આપણી જાતને શોધીને આપણે મનુષ્ય પાસે જે સૌથી મોટો ખજાનો હોઈ શકે તે મેળવી રહ્યા છીએ. માણસનો સ્વભાવ ઐશ્વર્યથી ભરેલો છે જેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ખોવાઈ જાય છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિને એક જ્વેલર મળે છે જે દરેક વ્યક્તિ વહન કરેલા હીરાની કિંમતની કદર કરે છે.
ભય અને સંબંધો દૂર કરો
આપણે પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે ધારીએ છીએ તે ક્ષણથી, આપણે નિષ્ફળતાઓ અને ભય પેદા કરતા દબાણના સંદર્ભમાં વ્યક્તિગત મુક્તિના સ્વરૂપની નજીક આવી રહ્યા છીએ જે સમય જતાં જાળવી શકાય છે. વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ હાંસલ કરવા માટે મહત્તમ પ્રદર્શન હાંસલ કરવું એ એક વજન છે જે સંબંધોને ખવડાવવા સાથે આવે છે.
અને તે સંબંધો ફક્ત પોતાની જાતને પ્રેમ કરીને દૂર કરવામાં આવે છે, તેથી ઉપર આપેલ ભલામણોને લાગુ કરવાનું મહત્વ છે. બીજી બાજુ, ડર એ નકારાત્મક શસ્ત્ર છે જે જ્યારે આપણને ઓછામાં ઓછી જરૂર હોય ત્યારે આક્રમણ કરે છે, પરંતુ આપણે તેને રોકવું જોઈએ અને જ્યારે તે આપણા મનમાં તેનું બીજ વાવવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તેને રોકવું જોઈએ.
સળંગ
જ્યારે પેટર્ન અને પરિસ્થિતિઓના બંધન કે જે આપણી મુક્ત ક્રિયાઓને મર્યાદિત કરે છે તે તૂટી જાય છે, ત્યારે આપણે સાચી આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક મુક્તિની હાજરીમાં હોઈએ છીએ. આનો અર્થ સંતોષથી ભરપૂર જીવન જીવવાની શરૂઆત થાય છે. તેમાં આપણે આપણી જાતને મળીએ છીએ અને આપણે અચાનક કેવી રીતે કુતૂહલવશ અવલોકન કરીએ છીએ.
તે એક પ્રકારનો જાદુ છે જે આપણા પ્રત્યેની અન્ય લોકોની પ્રતિક્રિયામાં બતાવવાનું શરૂ કરે છે. ખોટા પરપોટાને નાબૂદ કરવું જેમાં આપણી પાસે જે બધું હતું તેનો કોઈ સંબંધ નથી કે આપણે ખરેખર ખુશ રહેવાની શું જરૂર છે.
મુક્તિ આપણી જાતના માલિક બનવામાં, સ્વ-પ્રેમ અનુભવવામાં, પોતાને જેવો હોવો જોઈએ તેવો પ્રેમ કરવામાં અને આપણી આસપાસના વિશ્વ પ્રત્યે, ખાસ કરીને આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેના પ્રત્યે તે પ્રેમ પ્રગટ કરવામાં મદદ કરે છે.