Năm nay, tại sao chúng ta không đánh đổi những món quà vật chất để lấy một điều gì đó khác biệt hơn? Một cái gì đó cá nhân hơn như thời gian của chúng tôi hoặc một kinh nghiệm tốt Đối với những người chúng ta yêu thương, không phải lúc nào chúng ta cũng phải nghĩ đến vật chất. Dưới đây là năm ý tưởng của chúng tôi để bạn tặng quà cho những người bạn yêu thương, và tại sao không? để cung cấp cho chúng tôi quá.
Khi nói đến việc tặng quà, hầu hết chúng ta đều không ngần ngại chi tiền để mua thứ mà, thành thật mà nói, sẽ hiếm khi làm cho ai đó hạnh phúc. Nhiều lần chúng tôi nghĩ rằng họ sẽ thích một cái gì đó và hóa ra họ lại thay đổi nó ngay khi các cửa hàng cho phép. Chúng tôi bị tấn công bởi quảng cáo và điều này làm cho chúng ta mất cảm giác về món quà.
Bố thí có nghĩa là, trước hết, cho người đó thấy rằng chúng ta đã nghĩ về họ, và rằng trong những suy nghĩ đó, là một phần của tình cảm và tình yêu của chúng tôi. Dựa trên sự phản ánh đó, tại sao chúng ta không sử dụng nó để tạo ra những món quà khác biệt một chút nhỉ? Chúng tôi không tặng đồ vật cho những ngày lễ này, mà tặng một thứ gì đó quý giá và khác biệt hơn nhiều, thứ mà chúng tôi thường miễn cưỡng tặng (ngay cả cho chính mình): thời gian.
Chúng ta có tâm lý hoặc niềm tin rằng cho đi một vật chất là đủ để người kia hạnh phúc, trong khi phần lớn thời gian người kia sẽ hạnh phúc hơn nhiều nếu thay vì những món quà vật chất, chúng ta dành cho họ một phần thời gian của mình. Nhưng không chỉ là thời gian của chúng ta, không cần nhiều hơn, mà là thời gian chất lượng, sự kết nối, cảm giác, cảm xúc.
Tất cả chúng ta, ai nhiều ai ít, có hàng ngàn việc phải làm và dường như không ai có thời gian dành cho người khác, dù đó là con cái, cha mẹ, bạn bè hay đối tác của mình. Đó là lý do tại sao năm nay có thể là một năm tốt để thay đổi ý tưởng đó và chọn dành thời gian và sự quan tâm của chúng ta, sự quan tâm thể hiện tình yêu của chúng ta dành cho những người chúng ta yêu thương và điều đó phản ánh rằng chúng ta nghĩ về họ. Chúng tôi chắc chắn rằng đó sẽ là món quà đẹp nhất. Nếu bạn không biết phải làm gì, ở đây chúng tôi để lại cho bạn năm ý tưởng quyên góp thời gian và kinh nghiệm thay vì vật chất.
Chúng tôi muốn chỉ ra rằng tất cả những món quà này không nhất thiết phải dành cho những người chúng ta yêu thương và chúng ta có thể thêm chính mình vào gói quà hoặc thậm chí tặng nó cho chính mình. Chúng ta keo kiệt trong việc dành thời gian cho người khác, đó là điều không thể chối cãi, nhưng có lẽ chúng ta còn keo kiệt hơn với chính mình. Trong cuộc sống của chúng ta, mọi thứ dường như quan trọng hơn bản thân chúng ta. Công việc, nhà cửa, con cái, đối tác, học tập, v.v. Chúng ta có xu hướng đặt tất cả những nhiệm vụ này lên hàng đầu và theo cách này, nhu cầu và mong muốn của chúng ta đến sau cùng và gần như biến mất trong biển việc phải làm.
Ý tưởng quà tặng 1: đăng ký nhà hát, rạp chiếu phim hoặc âm nhạc
Rạp chiếu phim và nhà hát thường cung cấp khả năng mua một tập vé cho một số buổi biểu diễn nhất định mà chúng ta có thể tặng cho một người bạn thích phim tình cảm hay những vở kịch hay. Hoặc đối tác của chúng tôi, và đó là cách chúng tôi cũng đi và thưởng thức chương trình. Cùng nhau đến đó sẽ củng cố mối quan hệ mà chúng ta có với người đã nhận món quà và đó sẽ là một cách tuyệt vời để chia sẻ kinh nghiệm.
Nếu chúng tôi không muốn mua một thuê bao đầy đủ, chúng tôi cũng có thể chọn không tham gia mua vé cho một buổi biểu diễn tại rạp hoặc cho một bộ phim. Chúng ta có thể nghĩ về một diễn viên mà cả hai chúng ta đều rất thích hoặc bạn đã từng nói về điều mà bạn muốn xem ở đó. Đặc biệt là đối với trẻ em, ngoài việc kích thích chúng bằng thứ mà chúng muốn xem, sẽ mang lại cho chúng nhiều lợi ích, chẳng hạn như:
- Kích thích sự sáng tạo của họ của cái nhỏ (và không quá nhỏ). Xem một bộ phim, một vở kịch hay một vở nhạc kịch là đắm mình trong một thế giới giả tưởng nơi mọi thứ đều có thể xảy ra. Loại trải nghiệm này kích thích trí tưởng tượng và giúp họ phát triển những ý tưởng mới.
- Mở rộng ngôn ngữ nó cho phép họ lắng nghe và quan sát những từ có thể mới đối với họ, và thậm chí học được cử chỉ của các diễn viên trên sân khấu.
- Cải thiện sự tập trung. Tham dự một vở kịch, một vở nhạc kịch hay thậm chí là đi xem một bộ phim ở rạp chiếu phim đều đòi hỏi người xem phải tập trung để theo dõi câu chuyện.
- dạy sự đồng cảm hoặc khả năng đặt mình vào vị trí của người khác. Có những người đồng nhất với các nhân vật mà họ nhìn thấy và thậm chí có cùng cảm xúc với họ.
- Cải thiện xã hội hóa. Nó ủng hộ xã hội hóa, vì nó là điều thường được thực hiện với nhiều người hơn.
- Tăng lòng tự trọng
và sự tự tin. Đặc biệt là khi chúng ta nói về chương trình sân khấu. và thậm chí còn hơn thế nữa nếu bạn cho phép họ tự tham gia. - Dạy tôn trọng các quy tắc. Chúng ta hãy nhớ rằng ở những nơi này, khán giả phải giữ im lặng trong buổi biểu diễn và không được làm phiền người khác.
- Thúc đẩy tư duy phản biện, nghĩa là khả năng phân tích và giải thích các tình huống một cách tự chủ và có ý thức.
- Dạy để đánh giá cao sự khác biệt giữa con người với nhau và giữa các nền văn hóa. Người xem có cơ hội xem xét kỹ các nhân vật đến từ các hoàn cảnh khác nhau và hiểu rõ hơn về văn hóa cũng như kinh nghiệm sống của họ.
- kích thích trí tò mò của người xem về thế giới xung quanh họ.
Ý tưởng quà tặng 2: bạnmột lối vào bảo tàng
Cho dù đó là một triển lãm nghệ thuật đương đại hay hồi tưởng về một nhiếp ảnh gia vĩ đại, chúng ta có thể chọn nó làm quà tặng cho những người thân thiết với mình và càng tuyệt hơn nếu chúng ta cùng họ đến thăm họ. Ngoài việc là một ý tưởng quà tặng khác biệt và độc đáo, đó còn là một cách để mở rộng tầm nhìn văn hóa của bạn.
Ý tưởng quà tặng 3: un ngày ở spa
Món quà hoàn hảo cho nửa kia của bạn nhưng cũng Cho một người bạn tốt nhất, em gái hoặc cho cha mẹ. Dành hẳn một ngày để chăm sóc cơ thể là một sự chiều chuộng mà chúng ta rất ít khi dành cho bản thân, trừ khi ai đó cho chúng ta cơ hội. Tất cả các spa và cơ sở nhiệt thường cung cấp khả năng tặng vé vào trung tâm hoặc mua một gói trị liệu như mát-xa bùn, sử dụng các phòng xông hơi khô khác nhau, tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, v.v.
Ngoài ra, đó là một món quà tuyệt vời mà chúng ta có thể tặng cho chính mình đồng thời với việc tặng cho người khác. Đó là về việc lựa chọn một phương pháp điều trị mà chúng ta muốn trải nghiệm và chúng ta tận hưởng khoảnh khắc cho riêng mình, tránh xa sự căng thẳng và đơn điệu của thói quen.
Món quà này còn là món quà cho sức khỏe:
Lợi ích của spa
Nó là một phương thuốc tự nhiên, thư giãn mà cũng Nó không có chống chỉ định. Chúng tôi gọi suối nước nóng, một xác thực thuốc chữa bách bệnh cho cả thể xác và tâm hồn, được biết đến từ thời cổ đại. Người ta đã chứng minh rằng việc đi spa cho phép chúng ta giảm đáng kể việc sử dụng các loại thuốc thông thường trong điều trị nhiều bệnh lý. Đặc biệt, những phương pháp điều trị này được khuyến nghị để điều trị các bệnh về đường hô hấp nhưng nói chung, vì tác dụng chống viêm của chúng. Ngay cả Tổ chức Y tế Thế giới cũng đã đưa thuốc nhiệt vào mục tiêu của mình cho đến năm 2025. Vì lý do này, tận hưởng vài ngày tại spa sẽ là một khoản đầu tư không chỉ cho sức khỏe tinh thần mà còn cho sức khỏe. Tránh lãng phí thời gian và tiền bạc để điều trị các bệnh theo mùa thường dễ ngăn ngừa.
Lợi ích của bể nhiệt
Trước khi bạn bắt đầu tìm kiếm một spa điên cuồng theo khoảng cách hoặc giá cả, tôi khuyên bạn nên xem qua thành phần của nước, vì nó thay đổi tùy theo nguồn được sử dụng. Nồng độ khoáng chất khác nhau làm cho các bể nước nóng được phân chia tùy theo việc chúng có chứa nước lưu huỳnh, sunfat, cacbonic, asen-ferruginous và bicacbonat hay không. Ở nước ta có rất nhiều địa điểm nhiệt chứa từng loại nước khác nhau này, Chúng ta chỉ cần biết cái nào là thích hợp nhất cho các phương pháp điều trị cụ thể mà chúng ta cần..
Ý tưởng quà tặng 4: bạnkhông có khóa học
Nếu chúng ta có chung niềm đam mê với mẹ, anh trai hoặc bạn thân của mình, tại sao không chọn những thời điểm này để đăng ký cho họ một khóa học và cải thiện những gì họ đam mê? Có những khóa học rất khác nhau. Đó có thể là một khóa học về thêu thùa, gốm sứ, nấu ăn thuần chay mới nhất, hoặc thậm chí tham gia các lớp tango Argentina hoặc học chơi piano. Hơn nữa, nếu chúng ta có chung sở thích, tại sao không đăng ký cho nhau một khóa học?
Ý tưởng quà tặng: hoặc làn chuyến đi thiên nhiên
Một món quà ban đầu khác mà bạn không cần phải chi nhiều tiền là tổ chức một chuyến đi dạo vui vẻ bên bờ biển (ngay cả khi bây giờ là mùa đông!) hoặc một chuyến đi bộ trên núi. Đi bộ là một cách tuyệt vời để thoát khỏi những lo lắng và lo lắng của cuộc sống hàng ngày và lấy lại tinh thần của bạn.
Đó là một món quà lý tưởng để tặng cho con cái chúng ta, những đứa trẻ có cơ hội chạy nhảy và khám phá thiên nhiên. Nhưng cũng dành cho một người cha, người sẽ có thể tận hưởng một ngày ngoài trời và hít thở không khí trong lành.
Thực hiện một chuyến đi, cho dù đó là tuyến đường mà hầu hết các tín hữu đã đi, chẳng hạn như Camino de Santiago de Compostela, hoặc bởi những người hành hương và quân thập tự chinh, chẳng hạn như Via Francigena, chắc chắn là một hình thức du lịch tâm linhmà còn rèn luyện. Những lợi ích tâm sinh lý của việc đi bộ dài hơn hoặc ngắn hơn đã được nhấn mạnh và hiện đã được xác nhận. Thói quen đơn giản của đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày nó là thần dược cho sức khỏe. Nó sẽ giúp bạn giữ dáng, giảm cân, giải phóng endorphin, giải quyết căng thẳng và hít thở sâu.
Đường mòn: lợi ích của việc đi bộ
Lợi ích của việc đi bộ, tức là đi theo những con đường và lối mòn trong vài ngày là:
- Cải thiện tầm nhìn. Bạn đi giữa thiên nhiên và trong mọi trường hợp là ngoài trời, khiến mắt bạn không tiếp xúc với các nguồn sáng nhân tạo từ màn hình PC, điện thoại và các thiết bị nói chung.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và kháng insulin. Đi bộ liên tục với tốc độ nhanh giúp chuyển hóa glucose và kích hoạt toàn bộ quá trình chuyển hóa: insulin có khả năng chuyển hóa đường một cách chính xác, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- Rèn luyện cơ bắp của 90% cơ thể. Các phần của phần trên cơ thể được đào tạo, cũng như các chi dưới, thông qua một kích thích cơ bắp rộng rãi hơn. Tất cả các cơ hoạt động: lưng, cơ tam đầu, bắp tay, cơ delta, bụng, lưng dưới.
- Giảm nguy cơ bệnh tim. Đi bộ tốt cho tim, cải thiện chức năng tim và giúp giảm cholesterol.
- Giúp đốt cháy calo và giảm cân. Đi bộ 30 phút mỗi ngày là đủ để giữ dáng. Đi bộ đường dài trên những con đường mòn hoặc đường mòn trên núi dù chỉ bị trượt nhẹ cũng đốt cháy nhiều hơn so với đi bộ trên máy chạy bộ.
- Cải thiện chức năng hô hấp. Khi đi bộ trong thời gian dài, nhịp hô hấp có xu hướng tăng lên: với mỗi lần hít vào, một lượng không khí lớn hơn được hút vào phổi. Sự co bóp của phổi cũng tăng cường hệ thống hô hấp.
- Cố định canxi trong xương. Đi bộ ngoài trời, phơi mình dưới ánh sáng ban ngày và mặt trời, giúp bổ sung vitamin, được sản xuất bởi cơ thể chúng ta thông qua tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này giúp ngăn ngừa sự khởi đầu của các tình trạng như loãng xương và còi xương.
- Giảm căng thẳng. Chúng ta sản xuất endorphin và serotonin, những hormone tạo cảm giác dễ chịu, đặc biệt là trong quá trình hoạt động thể chất.