Kërkoni ndihmë është një nga mënyrat se si njerëzit mund të dalin nga situatat komprometuese, është një veprim shoqëror që kryhet në të gjithë botën. Mësoni si ta bëni këtë duke lexuar artikullin e mëposhtëm.
Kërkoni ndihmë
Përfitimet e mbështetjes së ofruar nga njerëz ose grupe të caktuara për të tjerët rrjedhin nga veprimet që lidhen me altruizmin dhe mirësinë. Megjithatë, disa kanë probleme për të kërkuar ndihmë, veprimi si i tillë nuk përfaqëson asnjë lloj keqpërshtatjeje apo abuzimi.
Disa mendojnë se të kërkosh ndihmë përfaqëson një fyerje dhe në një aspekt të caktuar mungesë respekti. Nuk është kështu, kërkimi për ndihmë është një veprim ku një person, grup ose organizatë kërkon një lloj favori për të zgjidhur një problem ose për të dalë nga një vend emocional ku ndodhet.
Disa konsiderojnë se kërkimi i ndihmës lidhet me kërkesën për para.Kemi parë sesi një person i drejtohet një tjetri duke i kërkuar një nder dhe tjetri menjëherë i përgjigjet: "Nëse do të më kërkosh para, nuk i kam". . Kjo lidhje ndodh sepse në shumë raste nevoja për likuiditet është evidente në të gjitha pjesët e botës.
Por duhet të dimë që për të kërkuar para duhet të dimë ta bëjmë, kur bëjmë një kërkesë duhet të gjejmë një mënyrë që të mos shqetësojmë personin që i kërkohet ndihmë. Pra, kërkesa për të përfaqëson një moment në të cilin ne duhet të tregojmë inteligjencën tonë.
rëndësi
Është një angazhim ku personi kërkon ndihmë për të dalë nga situata në të cilën ndodhet, është gjithashtu një akt humanizmi dhe na lejon të kuptojmë se duhet të jemi bujarë kur një person tjetër e kërkon. Përdorni Citate motivuese si instrumente alternative.
Kur kemi bashkëpunimin e atyre që na rrethojnë, ne jemi në prani të një përfitimi në të cilin justifikojmë pse i përkasim një grupi ose organizate. Për disa psikologë, situata lindin në të dyja anët ku shëndeti mendor ngushëllohet dhe nga ana tjetër rivlerësohet.
Mbështetja sociale e marrë, qoftë financiare, emocionale apo afektive, është një nga mbështetësit kryesorë për emocionet negative, të manifestuara përmes ankthit dhe neverisë. Nga ana tjetër, kontribuon në përmirësimin e mirëqenies psikologjike të njerëzve. Kërkimi për ndihmë është një veprim i nxitur që gjeneron një kërkesë, prandaj ajo që u ngrit në fillim lidhet me njohurinë se si të kërkosh ndihmë.
Pse është e vështirë ta porosisni?
Do të shohim disa arsye pse është e vështirë të kërkosh ndihmë, megjithatë ka dy justifikime të rëndësishme që përcaktojnë këtë aspekt: Ata që kanë shumë frikë se mos u mohohet dhe të tjerët që nuk kujdesen për përgjigjen që marrin. Në të dyja rastet fundi është gjithmonë i njëjtë, të kërkosh në çfarëdo mënyre si të kërkosh ndihmë.
Megjithatë, shpesh ndodh që problemi është të mos dish ta kërkosh. Kërkesat janë të lidhura me emocione pozitive dhe në këtë rast personi pret çdo reagim dhe e pranon situatën. Një aspekt tjetër lidhet me rëndësinë e vendimit se kush gjoja jep ndihmën.
Kur përpiqeni të kërkoni ndihmë, ju kërkoni të zgjidhni një lloj problemi, megjithatë, ai problem gjeneron ankth dhe stres, gjë që shkakton një ndryshim në qëndrimin në mënyrën e kërkimit ose kërkimit të ndihmës. Frika nga pasojat pushton mendimet.
Megjithatë, është një veprim që nuk ndodh vetëm kur kërkojmë ndihmë, por është i pranishëm edhe në rrethana të tjera të jetës, pra është një aktor historik që mund të na bëjë të kemi frikë nga kërkimi i ndihmës. artikullin e mëposhtëm Pasojat e pasigurisë menaxhoni veprimet për t'i lidhur ato me këtë temë.
Megjithatë, ajo që të tjerët mendojnë për ne nuk duhet të ketë rëndësi për ne, nuk duhet t'u japim rëndësi sjelljeve të krijuara nga individë të tjerë kur zbulojnë se ne do të kërkojmë ndihmë. Padashur, bëhet një ikje emocionale që kufizon kreativitetin për të kërkuar alternativa në kërkesën për ndihmë.
Nuk ka rëndësi deri diku se çfarë mendojnë të tjerët për ne, njerëzit me nivele të larta të ankthit të vlerësimit preken së tepërmi. Ata kanë frikë, për shembull, se kur kërkojnë ndihmë, të tjerët do të mendojnë se janë të ngarkuar pa pagesë, se i konsiderojnë më të prekshëm se sa janë në të vërtetë, ose nga pasojat emocionale që një "jo" e thjeshtë mund të ketë për ta.
Sakrifica
Situata stresi të konsiderueshme janë vërejtur tek njerëzit që kërkojnë ndihmë. Kështu që situatat shfaqen në mendje ku ato vizualizojnë veprime sakrifikuese. Ata gjithashtu bëjnë përpjekje të mëdha thjesht për të kërkuar ndihmë. Ata e justifikojnë veprimin e tyre duke pretenduar se nuk duan të shqetësojnë ose të dinë se çfarë do të mendojë personi tjetër.
Kjo sjellje është ekstreme dhe e frikshme, nuk lejon zgjidhje të problemeve dhe do të mbajë atë qëndrim ndaj situatave të tjera: Nga ana tjetër, ka sjellje arrogante që nuk kanë të bëjnë me sakrificën, ku kërkesa bëhet detyrim.
Siguria i pushton dhe besojnë se kur të kërkojnë ndihmë, do t'u jepet menjëherë. Kjo sjellje kufizon vlerësimin e personit që do të japë ndihmën, në shumë raste mohohet kur vihet re një qëndrim arrogant dhe arrogant.
të parëndësishme
Grupet e njerëzve që preferojnë të mos kërkojnë ndihmë e zvogëlojnë rëndësinë e kërkesës, në përgjithësi sepse nuk dinë ta bëjnë atë dhe humbin mundësi të shkëlqyera, përpiqen të mos bien në këtë grup. Për të ndryshuar këtë qëndrim, është e rëndësishme të merren parasysh veprimet e llojit të sigurt.
Si ta bëni?
Ka disa mënyra për ta bërë këtë, njëra prej tyre është duke deleguar detyra tek të tjerët ku procese të ndryshme mund të zgjidhen në të njëjtën kohë. Mënyra tjetër është duke zbatuar veprime të sigurta ku tregohet një këndvështrim dhe nevoja, duke respektuar gjithmonë ato të tjetrit.
Sjellja e sigurt është një zakon që pak njerëz e praktikojnë, nga ana tjetër është më efektive të kërkosh ndihmë. Është edhe një aftësi që zhvillohet me kalimin e viteve, pra pak nga pak mësohet.
Di të komunikosh
Kur kërkojmë ndihmë, duhet të komunikojmë me të vërtetë atë që na nevojitet, mos vizatoni ose zbukuroni atë që dëshironi, shkoni direkt te pika. Në këtë mënyrë, ata që janë në pritje do të kenë dy mundësi. Bëje me vullnetin tënd dhe tjetrin me kërkesën e atyre që kanë nevojë, në të dyja rastet qasja duhet të jetë e qartë.
përdorni përvojën
Mundësia e Kërkoni ndihmë rritet ose zvogëlohet në bazë të përvojës, domethënë nëse një person ka një histori kërkesash ku kërkesat e tij janë refuzuar, atëherë kërkesa duhet të merret parasysh dhe personi nuk ka besueshmëri. Përndryshe, ndihma perceptohet me sy të mbyllur kur ka një histori të besueshme.
Përfundim
Kur mësojmë të kërkojmë ndihmë, bëhemi një makinë në të cilën edhe njerëzit dalin vullnetarë për të ndihmuar. Përndryshe, mungesa e besueshmërisë i largon njerëzit. Po kështu, një mënyrë në të cilën pritet të kërkohet ndihmë duhet të kërkojë mësim paraprak.
Edhe pse disa do të habiten, për fat të keq është kështu. Ne duhet të mësojmë të kërkojmë ndihmë, përndryshe rrezikojmë të bëhemi njerëz që nuk kanë besueshmëri dhe në atë pikë duhet të bëni një rishikim, ku duhet të dini nëse ju është refuzuar ndihma në disa raste.
Besojmë se me këtë artikull i jemi përgjigjur disa shqetësimeve dhe i kemi dhënë përgjigje procedurave dhe mënyrave për të kërkuar ndihmë. Mbani mend, shkoni drejtpërdrejt te pika, mos spekuloni dhe deklaroni vetëm atë që dëshironi, mos e zbukuroni favorin që do të kërkoni kaq shumë dhe kërkoni hapur atë që kërkoni.