L Fraza të motivimit personal Janë mjete që çdo njeri ka për t'i zbatuar në çdo moment të jetës së tij, ku ndjen nevojën për një shtysë, për këtë arsye ju ftoj të lexoni këtë artikull.
Fraza të motivimit personal
Përpara se të fillojmë t'ju japim fraza motivuese për çdo moment të jetës, në të cilën e gjeni veten dhe keni nevojë për atë shtytje për t'ju ndihmuar të dilni nga paraliza në të cilën mund të gjendeni, duhet të dimë se çfarë do të thotë motivim.
Koncepti i motivimit
Është gjendja e brendshme e çdo personi që aktivizon, drejton dhe ruan sjelljen e personit drejt secilit prej qëllimeve ose objektivave të tij, pra planit të jetës, prandaj është ajo diçka që i jep personit shtysë për të bërë veprime të caktuara. përfundimi.
Me fjalë të tjera, motivimi është ai që i jep energji dhe drejtim sjelljes, është ai që shkakton sjelljen, ndaj për të arritur çdo gjë në jetë duhet të kesh një kuotë motivimi.
Fazat e motivimit
Për të arritur objektivat ose qëllimet tuaja duhet të kalojmë një proces motivimi që ka disa faza që do t'ju ndihmojnë të arrini gjithçka që dëshironi, këto faza janë:
Faza e parë: në këtë fazë ju si qenie njerëzore do të arrini të parashikoni se si do të ndiheni kur të përfundoni ose të arrini atë që keni në mendje. Është gjithashtu një nga mënyrat për të ditur se si dëshironi ta shihni veten më vonë.
Faza e dytë: kjo është kur filloni të planifikoni gjërat që mund të bëni dhe kjo do t'ju ndihmojë të arrini atë qëllim që dëshironi të arrini aq shumë. Kjo do të thotë për të vënë në veprim qëllimet ose objektivat tuaja.
Faza e tretë: është kur jeni në proces të arritjes së qëllimeve tuaja dhe vlerësoni nëse jeni në rrugën e duhur apo jo. Është në këtë fazë që ju do të kuptoni nëse vendimet që keni marrë për të arritur qëllimet tuaja janë ato të duhurat.
Faza e katërt: është vendi ku do të bëni një analizë të gjithçkaje që keni arritur. Dhe kështu duke e ditur se po i arrini qëllimet tuaja dhe se gjithashtu duhet të ndiheni super të motivuar dhe të përkushtuar.
Faza e pestë: është kënaqësia e rezultateve. Prej këtu filloni të korrni frytet e përpjekjeve dhe dashurisë suaj për të arritur qëllimet tuaja.
Duhet gjithashtu të merret parasysh se çdo person ka motivet e veta që mund të jenë shumë të ndryshme nga ato të të tjerëve, ashtu siç ka njerëz që kanë shumë energji për të arritur qëllimet e tyre dhe të tjerë që jo, kështu që një aspekt themelor sepse arritja e qëllimeve tuaja është këmbëngulja.
Motivimi është dinamik, pasi është në lëvizje të vazhdueshme, është një ulje-ngritje emocionesh dhe përparimi personal, kështu që do të ketë ditë kur do të keni shumë energji për të marrë përsipër botën dhe herë të tjera nuk do të keni asnjë ons. të energjisë ose.sepse ndihesh në depresion ose ndonjë rrethanë tjetër.
Duke marrë parasysh këto aspekte që kanë proceset e motivimit, ka disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë të rriteni dhe që do t'i përmendim më poshtë:
Zhvilloni një plan veprimi: që konsiston në ndarjen e qëllimit tuaj përfundimtar në nën-qëllime të vogla, të cilat janë ato që do t'i arrini gjatë rrugës derisa të arrini qëllimin përfundimtar, është e rëndësishme të festoni secilin prej tyre për të qëndruar të motivuar.
Kurseni energjinë tuaj fizike dhe mendore: që do të thotë se përpiqeni të mos shpenzoni energji për gjëra që nuk ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja. Kjo do të thotë, përpiquni të mos përdorni energjinë tuaj në gjëra që nuk do t'ju sjellin asgjë pozitive.
Mos kurseni në përpjekje dhe vendime: se ajo që do të thotë është që nëse duhet të bëni diçka shtesë për të arritur qëllimin tuaj, merrni vendimin dhe bëjeni atë. Kjo do të thotë se për të arritur objektivin ose qëllimin tuaj përfundimtar, ndonjëherë do t'ju duhet të kushtoni kohë, para dhe përpjekje që në një afat të shkurtër do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi, përpiquni ta shihni këtë si një investim për projektin tuaj. .
Mos e humbisni objektivin tuaj: duke pasur parasysh se për të arritur objektivat e deklaruara, gjatë këtij procesi mund të hasni shqetësime, por mos e etiketoni këtë si të mirë apo të keqe, thjesht përpiquni të mësoni prej tyre dhe përqendrohuni te qëllimi që dëshironi të arrini.
shmangni ankesën: Kjo është diçka me rëndësi të madhe, pasi ankesa ju merr energjinë dhe nuk zgjidh asgjë. Sepse kur je në këtë rreth vicioz ankimi, ajo që bën është të zhytesh në të dhe nuk të jep asnjë zgjidhje.
detyrojeni veten të veproni: në shumë raste në jetë do të vijë koha për të bërë gjëra pavarësisht se nuk keni motivim apo energji, ose do t'ju duhet të bëni detyra që nuk ju pëlqejnë, ajo që bën është që duhet të keni zotërim të vetëkontrollit për të thënë mjaftueshëm dhe thuaj vetë se nëse dëshiron të arrish qëllimin, duhet ta bësh.
Përfitoni nga ditët kur jeni të lumtur: Pikërisht në ato ditë ju duhet t'i kushtoni kohën tuaj duke bërë të gjitha ato aktivitete që nuk ju pëlqejnë, por që duke u animuar do të jeni në gjendje ta bëni atë më të durueshme. Kjo është shumë pozitive sepse të jesh në një prirje të mirë çdo gjë që bën do të dalë mirë.
Rrethojeni veten me njerëz optimistë: Kjo është thelbësore sepse nëse jemi në një grup ku jemi të gjithë të motivuar, secili duke arritur qëllimet e tij personale, por si grup motivojmë njëri-tjetrin kur është e nevojshme, është pozitive. Mos harroni se si optimizmi ashtu edhe pesimizmi mund të jenë ngjitës.
Vëzhgoni qëllimet e arritura: për të qëndruar të motivuar, fokusohuni në atë që keni arritur dhe jo në atë që ju nevojitet për të arritur qëllimin tuaj. Shumë e rëndësishme, mos mendoni për atë që ju mungon, por për atë që tashmë keni.
Shijoni rrugën: që do të thotë se duhet të shijoni çdo arritje sado e vogël, sepse në momentin që të arrini qëllimet tuaja, do të dëshironi të shkoni për më shumë. Lufta që bëni për qëllimet tuaja është ajo që ju mban të emocionuar dhe të motivuar.
Tani pasi të dimë se çfarë është motivimi dhe hapat për ta mbajtur atë gjithmonë në krye, ne do t'ju japim një mënyrë tjetër për të qëndruar gjithmonë të motivuar, e cila është përmes citate të motivim i shkurtër personal që mund të shërbejë për të mbajtur humorin tuaj dhe për të mbajtur një qëndrim pozitiv në rrethanat e jetës.
Frazat e motivimit personal shërbejnë si një injeksion pozitiviteti në jetë kur ndiheni të dëshpëruar ose të mbingarkuar nga rrethanat në të cilat jeni. Por ndonjëherë leximi i një fraze pozitive ku ai ju fton të shihni anën pozitive të rrethanës në të cilën ndodheni, do t'ju japë një lehtësim për të ecur përpara.
Kjo është arsyeja pse kjo është e ndryshme për secilin person, por për të arritur atë që dëshironi, është thelbësore të mbani gjithmonë në mendje këmbënguljen drejt arritjes, përveç kërkimit të vazhdueshëm të informacionit që ju ndihmon të arrini qëllimin tuaj, si dhe fraza motivuese që t'ju ndihmojë të përqendroheni në qëllimin tuaj dhe të mbani humorin tuaj.
Fraza të përmirësimit personal
Këto Kuotat e vetë-përmirësimit mund t'i shkruani në një postë dhe t'i vendosni në vende strategjike në shtëpinë tuaj, dhomën, banjën, zyrën ose në çdo vend që mendoni se mund ta lexoni rregullisht, si dhe mund ta vendosni në kompjuter ose të regjistroni një audio me zë që lexon frazën.
Brenda frazave të vetë-përmirësimit mund të përmendim:
- Bëhu ndryshimi që dëshiron të shohësh në botë, ky është një citim i Mahatma Gandhi, ku ai do të thotë se për të marrë rezultate të ndryshme në zonën që dëshiron, duhet së pari të ndryshosh veten.
- Të shkuarën duhet ta përdorim si trampolinë, këtë frazë e shqiptoi kryeministri britanik Harold Macmillan, ku shpjegon se duhet të mësojmë nga situatat e kaluara që të mos i jetojmë më, prandaj është trampolinë ta bëjmë ndryshe. nga mënyra se si e kishim bërë.
- Besimi në veten tuaj është çelësi i suksesit.
- Rrethanat tona janë produkt i vendimeve tona, kjo do të thotë se të gjitha vendimet që marrim në jetë, qofshin të mira apo të këqija, do të na çojnë në një pikë tjetër, ndaj është e rëndësishme t'i analizojmë ato.
- Nëse dëshironi rezultate të ndryshme, mos e bëni gjithmonë në të njëjtën mënyrë.
- Kur jeta vjen për të vendosur pengesa, sfida juaj më e madhe është t'i kapërceni ato.
https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3
Fraza motivuese e dashurisë për veten
Ka momente në jetë kur çdo njeri, i cili për të arritur qëllime të caktuara në jetën e tij, duhet të lërë pas të tjera që nuk e lejojnë të përparojë. Pra, është e rëndësishme të kultivoni vetëvlerësimin tuaj për të lënë disa gjëra dhe për të pranuar të reja.
Kështu që ne do t'ju lëmë më poshtë disa fraza motivuese të dashurisë për veten:
- Për të ecur përpara, duhet të fillojmë nga e para.
- Është e ndaluar të ngrihesh pa iluzione.
- Gjërat ndodhin për një arsye, të cilën shpesh nuk e themi, por kur ndodhin situata të caktuara nuk i kuptojmë, pas një kohe kuptojmë se ishte gjëja më e mirë që ka ndodhur ndonjëherë.
Fraza të motivimit personal dhe të punës
Kur e gjejmë veten duke kryer një funksion në tregun e punës, cilido qoftë ai, ndonjëherë rrethanat nuk janë aspak inkurajuese sepse nuk keni rezultatet që dëshironi ose jeni në vendin e gabuar, ndaj është mirë të jepni mendime pozitive. në mendje në punën tonë të përditshme.
Për t'i arritur ato do t'ju japim sa më poshtë fraza personale dhe motivuese të punës:
- Nuk ka ëndrra që janë të pamundura, por përpjekje që janë shumë të shkurtra.
- Kur të thonë se nuk mundesh, ti u thua atyre shiko si e bëj unë.
- Kur ka dëshirë, gjithçka është e mundur.
- Jeta do të vendosë pengesa, por ju vendosni kufijtë.
- Puna e vështirë do t'ju çojë në majë.
- Përgatitja është çelësi i suksesit, domethënë sa më i përgatitur të jeni aq më afër qëllimit tuaj.
- Bini shtatë herë dhe ngrihuni tetë, do të thotë që edhe nëse bini shumë herë, detyra juaj është të ngriheni sepse vetëm kështu do të arrini atë që dëshironi.
- Nëse mundësia nuk troket në derën tuaj, ndërtoni derën.
- Mos i quani ëndrra, quajini plane.
- Punoni në heshtje, lëreni suksesin të bëjë të gjithë zhurmën.
Fraza të motivimit personal dhe vetëvlerësimit
Në disa rrethana, çdokush mund të kalojë disa situata, të cilat e bëjnë vetëvlerësimin e tij të mos jetë aty ku duhet, kështu që do ta ketë të vështirë për këtë person të arrijë qëllimet e tij sepse është në një gjendje të cenueshme, sepse do të besojë gjithçka që thotë. dhe gjithçka që shihni.
Pra, është e nevojshme që përmes frazave të motivimit personal dhe vetëvlerësimit t'i ngrini ato shpirtra, ndaj ju ftojmë t'i praktikoni këto:
- Asnjëherë mos lejoni që dikush t'ju thotë se nuk mund të bëni diçka, madje as vetë.
- Mos prisni që dikush t'ju kritikojë, thjesht bëni atë që keni në mendje, pa frikë.
- Askush nuk mund t'ju bëjë të ndiheni inferior pa pëlqimin tuaj, tha Eleanor Roosevelt.
- Personi i parë në të cilin duhet të besoni është vetvetja.
Kur kalojmë prova shumë të vështira në jetë, na tregon edhe anën tjetër të rrethanave ku shpresa dhe besimi luajnë një rol shumë të rëndësishëm. Sa herë jeni ndjerë të shqetësuar për gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj.
Sa nga këto shqetësime vijnë të paralizojnë, çorganizojnë dhe vjedhin qetësinë tuaj, atëherë duhet të kujdeseni për të hequr qafe shqetësimet dhe të mësoni të jetoni me to, gjithmonë në jetë do të kemi situata që na grabitin paqen dhe gëzimin. por vetëm Ju mund të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj asaj që ju prek.
Po ato mendime që ke gjithë ditën, ku mund të martirizosh për atë që ishte apo çfarë mund të ishte, e vetmja gjë që bën është të të vjedh qetësinë, pagjumësinë, madje edhe sëmundjet.
Kështu që ju ftoj sa herë që keni një shqetësim që të përpiqeni t'i mbyllni ato mendime negative, të cilat nuk kontribuojnë asgjë për ju dhe për askënd, përqendrohuni në mendimet pozitive për situatën që mund të kaloni, mund të përdorni pohime pozitive, fraza motivuese stafi për të ngritur shpirtrat.
Ju gjithashtu duhet të zbuloni se çfarë është ajo që nuk është e mirë për ju dhe që ndikon në jetën tuaj personale dhe të punës dhe në një farë mënyre duhet të përpiqeni të gjeni një zgjidhje, nëse duhet të bëni disa ndryshime në jetën tuaj, lini punën tuaj, nis një projekt të ri. Gjithçka do të varet nga vendimi dhe qëndrimi me të cilin do të përballeni me këto ndryshime të reja.
Nëse ju ndodh që ndër vendimet që keni marrë, është koha që nuk ju shkon, mirë është koha të filloni nga e para sepse ajo rrugë që po udhëtonit nuk është ajo që do t'ju ndihmojë të arrini atje ku dëshironi. Fakti që nuk ju është dhënë një punë e re, një marrëdhënie e re, një rutinë e re ushtrimesh, ndër të tjera, nuk do të thotë se keni dështuar, mbani mend që jeta është një mësim total, ne kemi ardhur në këtë botë për të mësuar.
Sekreti është të mësosh të korrigjosh dhe të fillosh nga e para, kjo është pjesë e jetës, është si kur fëmijët fillojnë të ecin, ata do të bien shumë herë, do të ecin duke u mbajtur pas çdo gjëje që munden, por ju e dini që nuk dorëzohen. , ata vazhdojnë të përpiqen, kështu që nëse ju si fëmijë keni qenë në gjendje të kapërceni atë fazë në jetën tuaj, mund të arrini gjithçka që keni vendosur të bëni.
Fraza të motivimit dhe injektimit të pozitivizmit
Më pas, do t'ju jap fraza të pastra pozitive për t'ju ngritur humorin, për t'ju ndriçuar ditën ose kur keni nevojë për të. Ndonjëherë mund të jemi mirë, por të lexosh diçka pozitive është si të rimbushësh energjinë tënde.
- Jini gjithmonë optimistë.
- Unë shqetësohem vetëm për atë që mund të zgjidh.
- Nëse nuk ju pëlqen ajo që bëni, duhet të ndryshoni drejtim.
- Përqafoni jetën tuaj.
- Jeta është sot, e tashmja juaj.
- Mos u dorëzo kurrë, mrekullitë ndodhin gjithmonë.
- Në jetë nuk ka asgjë të keqe, vlerëso çdo sukses, pengesë dhe çdo përvojë që duhet të jetosh.
- Çdo person ka aftësinë të ndryshojë veten, Albert Ellis.
- Bëhu versioni më i mirë i vetes.
- Motivimi është lëndë djegëse për trurin.
Fraza motivimi dhe tejkalimi i dashurisë
Të gjithë njerëzit duhet të kenë premisën që çdo marrëdhënie që fillon në jetën tënde, duhet të mësosh ta shijosh për aq kohë sa zgjat, pasi qenia njerëzore është shumë e ndryshueshme, ndaj duhet të mësosh të jetosh çdo ditë 100% të kënaqshme. atë. Se nëse marrëdhënia përfundon, ju e dini se keni dhënë më të mirën dhe e keni shijuar atë.
Ndër frazat mund të përmendim:
- Gjithçka do të jetë mirë, gjërat ndodhin për një arsye.
- Kini forcën për të besuar përsëri në dashuri.
- Ju nuk mund të mbeteni pa iluzionet.
- Çfarë nuk zgjidhet në faqen tjetër duhet ta ndryshojmë librin.
Për të përfunduar mund të themi se pavarësisht se ku jeni, ju keni të gjitha aftësitë për të arritur qëllimet dhe ëndrrat tuaja. Dhe mos harroni të keni në dorë fraza personale motivuese për t'ju ndihmuar kur ndiheni të dëshpëruar është një mjet i jashtëzakonshëm, zbatojeni atë.
Nëse ju pëlqeu ky artikull, jeni ftuar në lidhjen e mëposhtme për të vazhduar të mësoni rreth motivimit Si të motivoni një ekip