Për çdo qenie njerëzore është e rëndësishme të dihet si te bejme nje projekt jete, pasi ju lejon të organizoni të ardhmen dhe të fitoni lumturi dhe mirëqenie. Mësoni për përfitimet e kryerjes së tij duke lexuar këtë artikull.
Si të bëni një projekt jete?
Ndonjëherë qeniet njerëzore duhet të vendosin rrugën në jetën e tyre për të qenë në gjendje të kryejnë disa veprime, ideja është të ndihmojë në stabilizimin e gjithçkaje që lidhet me emocionet e tyre. Kur një person nuk e organizon jetën, ai rrezikon të mos arrijë të arrijë qëllimet e tij.
Kur flisni si të bëni një projekt jetësor krijues, ngrihet mënyra se si një qenie njerëzore synon të organizojë gjithçka që lidhet me veprimet e tij në të ardhmen. Në planin afatshkurtër, afatmesëm dhe afatgjatë, ato do t'ju sjellin përfitime shpirtërore dhe materiale. Për disa, projekti i jetës përfaqëson një vizualizim të situatave ku personi duhet të kryejë dhe kristalizojë veprime në muajt dhe vitet e ardhshme.
Disa e lënë veten të magjepsen vetëm nga rregullat dhe udhëzimet që shoqëria dhe dita në ditë u imponon atyre. Kjo thjesht çon në një situatë unike miratimi ndaj të tjerëve. Megjithatë, dhe ne pyesim, a jeni të kënaqur me jetën që bëni? Nëse ky është rasti juaj, ju rekomandojmë të vazhdoni të lexoni këtë artikull ku do t'ju japim disa detaje të rëndësishme.
Pse duhet bërë?
Përfitimet e realizimit të një projekti jetësor janë të mëdha. Që në momentin që planifikojmë zbatimin e tij, fillon një proces transformues në të gjitha veprimet që duhet të kryhen çdo ditë. Kryerja e këtij lloj projekti ndihmon jashtëzakonisht shumë për të organizuar dhe menaxhuar gjithçka që lidhet me situatën tuaj emocionale, shpirtërore dhe materiale.
Pa një projekt jetësor, njerëzit shkojnë nëpër botë duke improvizuar dhe duke bërë gjithçka pa marrë parasysh nevojën dhe momentin në të cilin duhet bërë diçka. Ndonjëherë ne shohim njerëz që thonë "Gjithçka shkon keq për mua". Kjo gjeneron në mendjen e çdo personi një sërë mendimesh që çojnë në vazhdimin e bërjes së gjërave në mënyrën e gabuar.
Në momentin e planifikimit dhe realizimit të vendimit se si të bëhet një projekt jetësor, po hidhet një hap shumë i madh për të kërkuar mirëqenien e tij, madje edhe të njerëzve që na rrethojnë. Njeriu nuk është një entitet individual, ai kërkon një mjedis social për të mbijetuar.
Kur mendojmë për një projekt jetësor, ne jemi duke e përvetësuar dhe konsideruar një ndryshim të qëndrimit ndaj mjedisit social. Ju ftojmë të lexoni artikullin Problemet familjare, që mund të shërbejnë si mjete për të çliruar dhe mësuar zgjidhjen e disa problemeve të këtij lloji.
Nga ana tjetër, projekti i jetës tërheq begati që në momentin e parë të zbatimit të tij. Rrit vetëvlerësimin, besimin dhe vetëkuptimin. Po kështu, personi fokusohet në plotësimin e nevojave të tij dhe arritjen e qëllimeve të ndryshme në periudha të caktuara kohore.
Kur mendoni se si të bëni një projekt jetësor, po merret parasysh edhe shmangia e marrjes së vendimeve të këqija në afat të shkurtër dhe afatgjatë. Përkundrazi, vëzhgimi hapet për të përcaktuar dhe jo, në mënyrën se si të humbasin mundësitë dhe veçanërisht kohën.
Në të njëjtën mënyrë personi kupton se cilat gjëra mund të zbatohen në një kohë të caktuar. Kjo ndihmon në shfrytëzimin maksimal të burimeve, gjë që çon në fitime të shkëlqyera dhe rezultate në arritjen e qëllimeve. Konsideroni artikullin vijues si një mjet për të marrë Pjekuria emocionale
Projekti i jetës redukton shumë ndjenjat e fajit, depresionit dhe ankthit. Simptomat fiziologjike të automatizimit të disa sëmundjeve. Kur është vërtet e planifikuar me qëllime të qarta, është e mundur të dominojmë dhe kontrollojmë disa sisteme të organizmit tonë.
Elementet e një projekti jetësor
Shqyrtimi se si të krijohet një projekt jetësor duhet të marrë parasysh një sërë elementesh dhe fazash. Këto na lejojnë të vlerësojmë mënyrën se si mënyra e tyre e realizimit është në përputhje me realitetet. Asnjëherë mos mendoni për një projekt jetësor në të cilin është e pamundur ta arrini atë.
Është e rëndësishme të vendosni synime afatshkurtra dhe afatgjata; të gënjesh veten është gjëja më e keqe që mund të ndodhë për të arritur projektin. Ne propozojmë si hap të parësi të shkruani një plan jete?, në mënyrë që t'i lexoni dhe kuptoni ato. Kjo ndihmon për të vlerësuar me të vërtetë se sa të rëndësishme mund të jenë këto propozime për projektin.
Investimi i kohës dhe burimeve që bëhen për të arritur një projekt jetësor është një mënyrë për të kuptuar se projekti jetësor kërkon përdorimin e disa mjeteve specifike nga personi.
Kur e mendojmë dhe vendosim ta bëjmë, ne kemi filluar të realizojmë projektin e jetës. Që atëherë fillon një rrugë në të cilën duhet të kemi parasysh edhe disa pengesa. Por le të shohim disa elementë që duhen pasur parasysh për ta realizuar atë.
Diagnostikimi i situatës
Rekomandohet të përcaktohet situata aktuale në të cilën ndodhet personi. Si dhe gjendjen e projektit të jetës që e gjeni veten. Merrni një fletë letre dhe filloni të shkruani një listë të gjërave që janë të rëndësishme në jetën tuaj, është e rëndësishme t'i vendosni ato sipas prioritetit.
Për shembull, nëse martesa është pjesë e planit të jetës, ajo duhet të jetë e para. Së dyti, ju vendosni si synim për të marrë një shtëpi ose apartament. Bazuar në prioritetet, ju përgatitni një listë që ju lejon të vëzhgoni dhe vizualizoni nevojën më imediate.
Mos bëni një listë shumë të gjatë me qëllime që, edhe pse momentalisht të nevojshme, do të jenë të pamundura për t'u arritur. Mendoni gjithmonë për kënaqësinë që ju sjell ky qëllim ose arritje, në mënyrë që të merrni parasysh një ndryshim para dhe pas.
Gjithmonë merrni parasysh çështjen e shëndetit, konsideroni ndër qëllimet afatshkurtra kërkimin për të ruajtur ekuilibrin fizik dhe mendor. Është e rëndësishme të kërkoni alternativa me specialistë në mjekësi, si dhe ushtrime fizike dhe një dietë të mirë. Ndër prioritetet duhet të merren parasysh rekomandimet e mëposhtme, sipas kritereve tona dhe bazuar në përvojat e mëparshme:
- Merrni parasysh spiritualitetin.
- Merrni parasysh rëndësinë e shëndetit.
- Përfshini familjen.
- Bilanci i marrëdhënies romantike
- Mjedisi social, miqtë, bashkëpunëtorët, grupet sociale.
- Përgatitja akademike.
- Rritja e profesionalizimit dhe karrierës.
- Ruajtja e financave dhe prosperiteti.
- Merr parasysh mjediset dhe situatat kulturore
ekran
Ky proces është shumë interesant për të ditur se si të bëni një projekt jetësor. Në radhë të parë, pasi të keni listën me të gjithë elementët e saj, vazhdoni të vizualizoni, mentalizoni veten në secilën prej situatave. Bëni pyetje të brendshme dhe përgjigjuni atyre sinqerisht.
Ndër pyetjet që mund t'i bëni vetes për të kryer vizualizimin janë: A dua vërtet ta arrij këtë? Çfarë lloj personi do të jem nëse e arrij atë qëllim? Në çfarë kohe do ta arrij? Këto pyetje janë vetëm një shembull. Ideja është t'i lidhni ato me kënaqësinë dhe lumturinë që secili prej këtyre synimeve do t'ju ofrojë.
Është e rëndësishme të lini mënjanë kufizimet. Imagjinoni dhe shihni veten në një të ardhme plot lumturi. Mos mendoni për kufizimet dhe pengesat, imagjinoni jetën tuaj në të ardhmen dhe shkruani gjithçka që mendoni se si do të jeni në planin tuaj të jetës. Nuk ka rëndësi se çfarë mendoni vetë, bëjeni në një mënyrë që mund të pasqyrojë një realitet.
Vizualizimi i qëllimeve të pamundura afatshkurtra nuk ndihmon në të vërtetë se si të bëni një plan jete. Qëllimet duhet të jenë kongruente dhe duhet të jenë në përputhje me nevojat e vërteta të njerëzve. Për shembull, një fëmijë për të vrapuar duhet së pari të mësojë të ecë.
Nëse doni të keni një familje, gjëja e parë që duhet të mendoni është martesa, dhe para martesës në miqësi, dhe së pari të gjeni një person që ndajnë një jetë së bashku. Nëse doni të blini një ndërtesë dhe jeni një person me pak burime, gjëja e parë që duhet të mendoni është që kjo ndërtesë si qëllim duhet të mendohet në një afat të gjatë.
Për këtë arsye duhet të përmbushen një sërë synimesh parësore ose të vogla, ato ndihmojnë jashtëzakonisht shumë për të arritur qëllimin më të madh. Vizualizimi i jep mendjes një mënyrë se si të arrijë tek ata. Një mjet shumë i shkëlqyer vizualizimi që jep gjithmonë rezultate të mira janë fotot.
Nëse dëshironi të merrni një automjet brenda një viti ose gjashtë muajsh, kërkoni në revista ose gazeta për një foto të llojit të automjetit që dëshironi dhe vendoseni në një vend ku do ta shihni gjithmonë. Vizualizoni veten brenda mjetit të drejtuar, duke hipur në të, duke shkuar me familjen tuaj në plazh.
Merrni parasysh objektivat
Është shumë kënaqësi të dimë se çfarë duam, e vizualizojmë atë dhe ndihemi mirë, por të dimë se çfarë duam të arrijmë nuk mjafton. Është e rëndësishme të kuptojmë se si do t'i arrijmë këto synime. Siç thamë edhe më parë, për të arritur qëllime të rëndësishme që do të përcaktojnë dhe shënojnë jetën tonë me kalimin e kohës, është jetike të dimë se cilat synime afatshkurtra duhet të arrihen.
Le të shohim një shembull; Nëse dëshironi të jeni pronar i një kompanie që prodhon këmisha, gjëja e parë që duhet të synoni është të studioni pak administrim dhe kontabilitet, më pas mendoni se si do t'i merrni burimet përmes kredisë ose kredisë. Më vonë ju mendoni dhe planifikoni mënyrën se si është ndërtuar ajo kompani.
Siç do ta shihni, ato janë faza dhe procese që duhet të arrihen fillimisht, për të marrë atë që dëshironi. Objektivat merren parasysh në afat të shkurtër, secili me qëllim arritjen e qëllimit përfundimtar. Projekti i jetës mund të përfshijë disa synime dhe arritje të përditshme, në këtë mënyrë ju mbani kontrollin dhe organizimin se si po shkon projekti.
Këto synime duhet të shkruhen gjithmonë sa më qartë që të jetë e mundur. Për shembull, duke marrë parasysh qëllimin e fabrikës së këmishave. Një nga gjërat që duhet pasur për të arritur çdo qëllim është çështja e shëndetit. Në mënyrë që ndër objektivat bazë afatshkurtër të vendosni ushtrimet e përditshme dhe ushqimin e shëndetshëm.
Ky objektiv mund të konsiderohet edhe i përhershëm, pasi jo vetëm do të shërbejë për të arritur qëllimin kryesor, por pas arritjes duhet të keni shëndet të mirë për ta menaxhuar atë. Kur merret parasysh mënyra e realizimit të një projekti jetësor, koha nuk mund të humbet në aktivitete që nuk ofrojnë asnjë lloj përfitimi.
Duhet të theksohet gjithashtu se objektivat nuk mund të skllavërohen nga çajrat. Është e rëndësishme të kihet parasysh se ky projekt jetësor është për të marrë mirëqenien dhe lumturinë. Nëse personi e kthen atë në një disiplinë strikte dhe pa fleksibilitet, mund të bëhet një problem real dhe qëllimet mund të shpërndahen.
Konsideroni një plan veprimi
Kur tashmë keni vendosur se si të bëni një projekt jete, tani është e përshtatshme të zbatoni planin e veprimit, praktikën, objektivat reale. Për të vazhduar dhe për të marrë dorën e sipërme, duhet t'i renditni objektivat nga prioriteti më i ulët në atë më të lartë.
Merrni parasysh dhe klasifikoni qëllimet që shkojnë nga më të voglat, në afat të mesëm për të arritur më të lartat. Secili prej këtyre objektivave duhet të ketë një datë ose kohë të përafërt të përfundimit. Le të kujtojmë atë që ngritëm më parë, objektivat nuk mund të shndërrohen në veprime skllavëruese.
Periudhat e pajtueshmërisë duhet të vendosen bazuar në arritjet ditore, javore, mujore dhe vjetore. Kur ne zhvillojmë dhe planifikojmë qëllimet në këtë plan veprimi, mendja aktivizohet automatikisht dhe fillon të vizualizojë arritjen e secilit qëllim me kalimin e kohës.
Është e rëndësishme në këtë plan veprimi të merret parasysh afati aktual i pajtueshmërisë. Është e rëndësishme të dini se çfarë veprimesh duhet të ndërmerren në një periudhë të caktuar kohore. Planifikoni dhe ndërmerrni veprime, disa njerëz qëndrojnë në pajisje, domethënë, ata jetojnë planifikimin e jetës dhe nuk arrijnë kurrë të specifikojnë plane veprimi.
Mos e humb rrugën
Kur kërkojmë të fokusohemi në qëllimin kryesor, duhet të kemi parasysh se arritja arrihet vetëm kur ndjekim planin e veprimit. Është me rëndësi jetike të mos devijojmë nga rruga dhe të konsiderojmë vetëm atë që duam si synim.
Rekomandohet gjithashtu një rishikim mujor i planit të veprimit. Monitorimi i progresit na lejon të dimë nëse jemi vërtet në rrugën e duhur. Nga ana tjetër, mos u fiksoni pas qëllimeve afatshkurtra. Në disa raste dhe është realitet, do të arrijmë shumë pengesa. Konsideroni ato një element shtesë në kërkimin e qëllimit.
Zbatoni motivimin përmes bisedave që lidhen me objektivin, ritheksojmë përpiquni të mos fiksoheni pas tyre. Thjesht bëjeni me kënaqësi dhe duke menduar për përfitimet shpirtërore dhe materiale që do t'ju sjellë arritja e atij qëllimi.
Gjithashtu duhet pasur parasysh se nëse shohim diçka që nuk funksionon, duhet të ndryshojmë strategjinë tonë. Pavarësisht qëllimeve që u propozuan fillimisht, ato mund të ndryshojnë për ndonjë arsye ose situatë jete. Nuk është e dëmshme ta ndryshoni atë me atë që mund ta arrini vërtet.
Marrëdhënia midis projektit dhe realitetit
Qasja se si të bëhet një projekt jetësor lidhet me ëndrrat. Aspiratat janë gjithmonë në mendje, pasi njerëzit janë shumë të vegjël. Të ëndërrosh të jesh mjek, arkitekt ose astronaut është një mënyrë për të vizualizuar të ardhmen dhe si të bësh një projekt jete.
Në përgjithësi këto ëndrra nuk realizohen dhe braktisen në gjysmë të rrugës ose kur fillojnë studimet formale. Qëllimet dhe ëndrrat ndryshojnë objektivat, është e qartë se ndryshimet emocionale, sociale dhe shpirtërore në jetën e disa njerëzve. Ata modifikojnë prioritetet e së ardhmes së tyre.
Disa specialistë konsiderojnë se elementi më i rëndësishëm që i mban njerëzit larg realizimit të një projekti jetësor është frika. Kur një qenie njerëzore fillon të përfytyrojë frikën dhe veprimet negative, për të realizuar një projekt jetësor. Ai projekt nuk do të arrijë kurrë një destinacion të sigurt.
Për të gjetur lidhjen mes realitetit dhe ëndrrës së një projekti jetësor, është e rëndësishme të mendoni për përfitimet dhe lumturinë që do të sjellë në jetë ky projekt. Pa asnjë arsye futni farën e dyshimit apo frikës nga dështimi, ato janë mjete negative dhe shumë të fuqishme që shkatërrojnë kreativitetin dhe mendimet pozitive.
Është ëndrra juaj apo e dikujt tjetër?
Çdo qenie njerëzore ka një koncept të shkëlqyer për njëri-tjetrin. Kjo do të thotë, të gjithë mendojnë se janë inteligjentë, ambicioz, krijues dhe të guximshëm. Ndonjëherë shumë njerëz kalojnë kohë duke u treguar të tjerëve se këto cilësi ekzistojnë me të vërtetë tek ata.
Por më vjen keq t'ju them se është strategjia më e keqe për të kërkuar rritjen njerëzore. Nuk ka nevojë t'i provojmë askujt se sa të vlefshëm jemi. Ne duhet t'i vendosim vetes vetëm qëllime të thjeshta afatshkurtra dhe reale. Është e kotë të investosh kohë në përpjekjen për të kënaqur ëndrrat që nuk janë të tuat.
Disa profesionistë kanë treguar se marrja e kësaj karriere nën presionin e prindërve të tyre ka qenë një gabim. Megjithatë, me kalimin e viteve kjo është zhdukur në jetën shoqërore të njeriut. Imponimi i ideve dhe qëllimeve nuk është më i përshtatshmi për të arritur lumturinë.
Nxitini dhe inkurajojini të marrin në konsideratë se çfarë profesioni duan të ndjekin. Gjëja e rëndësishme është të kërkoni lumturi dhe mirëqenie në të ardhmen tuaj. Cilat janë qëllime që arrihen kur secili kryen aktivitete dhe veprime që i kënaqin. Shohim se sa njerëz madje thonë "Unë e bëj këtë sepse më pëlqen, jo për para", që është një shembull i mirë për t'u ndjekur.
Koha nuk ka rëndësi
Ekziston një thënie e bukur që thotë: "Nuk është kurrë vonë kur lumturia është e mirë". Kur planifikojmë se si të bëjmë një projekt jetësor, nuk është duke marrë parasysh moshën. Sigurisht, nëse tashmë keni arritur një moshë të shtyrë, ne e dimë se nuk ka shumë mundësi për të arritur qëllime të tjera.
Shumë sipërmarrës kanë gjetur sukses pas moshës 50 vjeçare. Në mbarë botën ka sipërmarrës dhe krijues që kanë arritur sukses në biznes, si dhe në krijimin e projekteve me mosha që i kalojnë gjysmëqind.
Sigurisht, një person 60-vjeçar nuk do të jetë kurrë në gjendje të mendojë për një projekt jete të bazuar në një sport të nivelit të lartë, e lëre më të mendojë të luajë në NBA ose Liga Major, por ai mund të realizojë një projekt jetësor. bazuar në aktivitetet që lidhen me pleqërinë, të tilla si udhëtimi, vizita e fëmijëve, kalimi i kohës me nipërit e mbesat e tyre, ose kryerja e ndonjë lloj aktiviteti që ata kishin ëndërruar ta bënin që kur ishin të vegjël.
Një shembull i një plani jete
Për të planifikuar se si të realizojmë një projekt jetësor, është e rëndësishme të dimë se ku duam të shkojmë. Disa njerëz as nuk dinë si të fillojnë. Megjithatë, në fillim të këtij artikulli, ne përshkruam disa elementë dhe mjete për të eliminuar këtë dyshim.
Më pas ne do të tregojmë përmes lidhjes së mëposhtme se si të realizohet Projektet e Ndërmarrësisë. Ato janë të ngjashme dhe të përpunuara në bazë të mënyrës se si të bëhet një projekt jetësor.
Por le të shohim si të bëni një projekt të jetës personale, shembull, kemi në rastin e një të riu që kërkon të rritet si njeri, qasja e tij e parë është diplomimi në universitet. Pastaj gjeni një punë të mirë ose hapni një kompani dhe më vonë merrni një të dashur, për t'u martuar dhe më vonë për të krijuar familje.
Për arritjen e parë të projektit jetësor duhet të keni parasysh disa elementë, së pari, si t'i kushtoni kohë studimeve ditore dhe javore, ndër këto objektiva të vogla janë frekuentimi i klasës, përgatitja e aktiviteteve në shtëpi, organizimi i detyrave dhe kërkimit, etj. .
Këto synime të vogla e bëjnë atë të kërkojë një tjetër me përmasa më të mëdha. Nëse i riu i përmbush këto synime në një periudhë gjashtëmujore, ai do të mund të kalojë një semestër të karrierës së tij. Në fund të këtij semestri, në të njëjtën mënyrë ngrihet objektivi kryesor i arritjes së semestrit të dytë.
Kjo sekuencë ju çon të arrini gjatë një periudhe pesëvjeçare duke përmbushur objektivat javore dhe mujore. Derisa të arrini 10 semestra dhe të përfundoni kulmin e qëllimit tuaj të parë në projektin tuaj të jetës. Në këtë pikë ai vëren se një pjesë e projektit të tij jetësor është realizuar.
Më pas fillon përgatitja për arritjen e objektivave të mëposhtëm për kërkimin e bilancit financiar. Ai përdor mjetet e propozuara dhe kur mbaron vazhdon me projektin e tij familjar. Në një periudhë 8-vjeçare i riu kishte arritur një pjesë të lumturisë dhe arritjes së qëllimeve të propozuara.