Pane dzimwe nguva muhupenyu hwedu isu patinenge tisisina kurudziro kana kufarira, ndosaka mafungiro ekusava nehanya anoratidzwa, mune izvo zviitiko zvinogona kunzi isu tine. Kusava nehanya. Ichi chinyorwa chichatsanangura zvose pamusoro pemamiriro ezvinhu emanzwiro aya.
Kusava nehanya kunosanganisira mhedzisiro yemanzwiro nemafungiro, zvichiita kudzikira kwechido
Kusava nehanya
Kusava nehanya kunosanganisira mamiriro emanzwiro asina kufarira uye kukurudzira kunokonzerwa nemamiriro ezvinhu chaiwo kana nekugumburwa. Kusava nehanya uku mamiriro ezvinhu anokonzerwa nokushayikwa kwekutsungirira, kuva neunhu hwahwo hunyoro hwerudo uyezve kuderera kwemifungo pamusoro pemanzwiro ayo munhu ane.
Iyi mamiriro haatauri kukurudzira kuita, pane zvinopesana, haaiti, saka munhu anoratidza maitiro anozvigadzira, imwe nzira yekuitsanangura ndeyokuti munhu wacho haana kutanga mune imwe mamiriro ezvinhu. Nemhaka yaikoku, vanhu vasingakendengi havaiti nhamburiko ipi neipi pasinei zvapo nechikonzero nei vachifanira kuita chiito.
Nekuda kwechiitiko ichi, kubatana kwemanzwiro nechero mamiriro ezvinhu kwakarasika, ndiko kuti, kana chiitiko chinoshungurudza kana chinofadza chikaitika, munhu wacho haaratidzi manzwiro avo kana manzwiro avo, anochengetedza mamiriro asina kwaakarerekera uye asina hanya, pasina kupa. kukosha kwazvinoda. Muzviitiko izvi, kuoma kwekuita sarudzo inokosha kunowedzera, zvichiita kuti abulia, iyo ikushaya kwekuda kwemunhu.
Nenzira imwecheteyo, inokanganisa kuitwa kwemabasa akasiyana, angave ari ebasa, edzidzo kana kumba. Ndicho chikonzero ichi chimiro chinogona kuonekwa muvana vachiri vaduku, pasina chikonzero chekupa chero rudzi rwechirwere kana chirwere chakabatana, asi kuva nehanya kunogona kukonzera imwe rudzi rwechirwere.
Kana iwe uchida kudzidza kukunda hukama hwehupfu uye usava nekutsamira pamanzwiro saka zvinokurudzirwa kuverenga chinyorwa che Nzira yekukunda kutsamira mupfungwa
Mhando dzezvikonzero
Kusava nehanya kunogona kuva nemarudzi akasiyana-siyana emavambo, ndiko kuti, nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana unogona kuva mumugariro wokusakendenga. Inogona kucherechedzwa pamberi pezvakasiyana zvekunze zvinokurudzira zvatinosangana nazvo zuva nezuva. Zvakakosha kuziva zvikonzero zvayo sezvo iri nzira yekudzivisa kuva nemamiriro ezvinhu aya, kuderedza zviratidzo zvinogona kuitika kubva kune iyi manzwiro.
Inogona kuitika pazera chero ripi zvaro remunhu, angave mwana kana munhu mukuru, akakodzera uye achinetseka mumazera ekutanga uye mukuchembera nekuti chirwere ichi chinogona kuva chakasimba kana chakanyanya. Ndicho chikonzero zvikonzero zvekusava nehanya zvicharatidzwa pazasi, pamwe chete nehukuru hwayo maitiro:
Biological
Zvikonzero zvebhaibheri zvekusakendenga zvinofumurwa nekushandurwa kwechibatanidzo pakati perobe remberi nebasal ganglia, chiri chikonzero chematambudziko pakuve nekubatana pakati pemanzwiro nemafungiro, zvichiunza matambudziko pakutora danho mune chaiyo mamiriro. . Aya mabviro ekusava nehanya akakosha nekuti anoitika pahuropi, kurapwa kwayo uye kutarisirwa kuve kwakapfava.
Muchikonzero chimwe chete ichi, chironda chiri mu dorsolateral prefrontal chinoratidzwa, pamwe nekukuvadzwa munzvimbo dzekushamwaridzana, izvo zvinogadzira zvakasiyana-siyana zvepfungwa, zvepfungwa uye zvemuviri. Pakati pavo, dementia inogona kupihwa zita, kuve kunetsa kwemamiriro emunhu kune zvese mararamiro uye hutano hwepfungwa.
Iyo zvakare inogadzirwa kubva mukushandiswa kwezvinhu kana mishonga inoshandura kutamiswa kwemaneurotransmitters, kazhinji mishonga ine psychoactive mhedzisiro inoburitsa izvi zvigadziriso padanho rehuropi. Mumwe muuyo unoitika kuchinjwa kwouropi nenzira yokuti kushanda kwahwo uye kuita kwahwo hakusati kuri kwomuzvarirwo.
Muenzaniso wemamiriro ezvinhu aya ndeyekudyiwa kwe cannabis, chero bedzi iri yakawandisa, inokonzera rudzi urwu rwedambudziko; inobudisa amotivational syndrome, iyo inopa kusakendenga nenzira yakadzama, inoderedzawo kukwanisa kuchengeta mashoko, ndiko kuti, ndangariro yomunhu inotanga kuva kupfupika kuchengetwa kwendangariro mupfungwa.
Nenzira imwecheteyo, zvinoitika nekushandiswa kwezvidziviriro zvinoderedza basa uye mafungiro ekuzvitungamira, zvinodzvinyirirawo basa re dopaminergic, zvichiita kuti irege kuendesa dopamine inodiwa, kuwedzera chiyero chekusava nehanya mumunhu, uye kuwedzera kuwedzera huwandu hwe alogia.
Kana iwe uchida kuziva iyo psychological syndrome iyo inowanzobata vechidiki mukuyaruka kwavo nhanho, ichigadzira kunwa mbanje, saka zvinokurudzirwa kuverenga chinyorwa na. Amotivational Syndrome
Zvakatipoteredza
Kana tichitaura pamusoro pezvikonzero zvezvakatipoteredza, zvinoreva kuti kusava nehanya kunobva pane imwe nyaya iyo munhu anogara pasi pekunetseka kwakasimba uye nenzira isingagumi, mumamiriro ezvinhu aya kufarira kwemunhu kune imwe nyaya, kana kuti munhu anoderera; Kuti udzivise izvi, manzwiro akanaka anofanira kusimbiswa kuchengetedza chinongedzo nemifungo, kuwedzera manyawi uye kurudziro.
Nenzira yakafanana, kana une mifungo yakashata yomunhu oga, ndangariro yako inoderera, ichiparira kusakendenga pamusoro pechiono chezvakakupoteredza, kubatanidza mhuri, shamwari, kunyange kutarisira kwomunhu oga. Muzviitiko izvi, kukurudzira kufambira mberi uye kusangana nezvinangwa zvakasimbiswa zvinenge zvisipo, saka havana chinangwa muupenyu, ichi chiri chinhu chinotyisa pahutano hwehutano.
Nekuda kweichi chikonzero chezvakatipoteredza, mwero wekusava nehanya unogona kukura kusvika wasvika pakusakendenga.Nemamiriro ezvinhu aya, nyaya yekumisikidza zvibodzwa zvakaoma inogona kuburitswa, ayo ari hunyanzvi hwaainahwo husingawanikwe, izvi zvinoitika nekusaziva nekuda kwekuti. pfungwa nemanzwiro hazvina kubatana, saka kuvhiringidzika kunoitika semhedzisiro yemamiriro emanzwiro aya, kuve nengozi zvakanyanya sezvo zvisingagumire ipapo asi zvinotungamira mukuora mwoyo.
Kuora mwoyo chirwere chinotyisa apo munhu anonzwa akaora mwoyo uye asingafari, manzwiro aya asina kunaka anokonzerwa nemanzwiro ayo, sezvaanoparadzaniswa kubva pamafungiro, haachakwanisi kugadzirisa nemazvo maitiro ekuita, kuomesa mamiriro avo epfungwa anoratidzwa mumafungiro ake, apo. anoratidza kusava nehanya uye kukurudzira kuti ave nehupenyu hwakazara. Mhosva idzi dzinowanzofumurwa padanho rekuyaruka nekukura.
Kushamwaridzana kwakabatana
Nemanzwiro aya, hukama nevamwe vanhu hunofambiswa, zvinobvumira mifungo inowanikwa kune kukurudzira kuti iratidzike yega. Kuburikidza nemanzwiro aya unogona kugovera zviito zvinongoitika zvinogona kuitwa, pamwe chete nemufaro uyu unosanganisirawo kuda kuziva, nekuti kuwana zvinhu zvitsva kunokwevera kutarisa kwemunhu kunokonzera nguva yekufara iyo inogona kugoverwa nemumwe munhu.
Mishonga ine chekuita nekusakendenga inopa zviratidzo zvakasiyana-siyana zvehupenyu uye zvepfungwa zvinopa mamiriro ezvinhu anotyisa kumunhu, sezvo vachirasikirwa nekufarira kuramba vachirarama kana kusaona zvikonzero zvekufambira mberi. Ndokusaka matambudziko makuru ari kuzoratidzwa anotevera pamwe neawo makuru maitiro:
Kushungurudzika
Chirwere ichi chinowanzokonzerwa neabulia, ndiko uko munhu ane maonero asina kunaka emunhu, anoona zvakavapoteredza nenzira ine utsinye. Havana chikonzero kana kufarira mukuvandudza hupenyu hwavo. Sezvo mumamiriro ezvinhu aya munharaunda yemunhu hapana kufambira mberi mune ramangwana, manzwiro asina kunaka uye manzwiro anokura.
Kusava nehanya chiratidzo chekusagadzikana uku, saka kana uchigadzira mamiriro aya unogona kuratidza kupererwa uye kurwadziwa, izvo zvausinganzwisisi nekuti une manzwiro aya uye hauzive maitiro ekuabvisa kubva muhupenyu hwako. Zvakakosha kuziva zviratidzo izvi sezvo chirwere ichi chinogona kuunza mhedzisiro inouraya kumunhu.
Dementia
Imwe hosha ine chekuita nekusakendenga ndeye dementia, iyo inosanganisira kuderera kwehuropi. Iko kurasikirwa kwesimba resimbi, inofungidzirwa yakakomba zvikuru sezvo iri kufambira mberi uye zvichienderana nezera inogona kupa chiyero chepamusoro chekukurumidza, zvisinei, dzimwe nguva inokonzerwa nechimwe chirwere.
Chimwe chezviratidzo zvayo zvokutanga kusaitira hanya kunokurumidza kukura kuva abulia, uko kunochinja ndangariro, ndiko kuti, kunoparira kuvhiringidzika mundangariro dzomunhu ndokuderedza kukwanisa kwavo kuchengeta mashoko. Nokuda kweizvi, kuchinjwa kana kukanganisa kwemaitiro emunhu anogadzirwa, ndicho chikonzero kukura kwechirwere ichi kunozivikanwa uye kunooneka.
Kunetseka
Kugara munzvimbo yakaoma, kunetseka kunowedzera, kuratidza kusakendenga uye kushushikana, izvi zvinopa zvimwe zvirwere kumuviri nepfungwa. Zvinobva pakurarama chiitiko chinoshungurudza uye chisina kunaka, apo uropi hunoenderana nechinhu chechokwadi nekutambudzika kunowanikwa, kuunza fungidziro kana shanduko mundangariro umo aya mamiriro ezvinhu asingafadzi anogara achidzokororwa.
Chirwere ichi chinogona kukonzera kuora mwoyo uye kuora mwoyo, zvichienderana nemagadzirirwo acho. Kushungurudzika kunowedzera kuoma kwechiitiko ichi, saka munhu anogara munyika isina tariro uye ane manzwiro ekurasikirwa nekukwanisa kuita chimwe chinhu, tsinga hadzidzorwi saka dzinowanzova mumamiriro ekushungurudzika uye kutya .
Mune chero mamiriro ezuva nezuva, kunzwa kwekutya kunoitika, kubudisa tachycardia, pamwe nekuneta uye kutuka. Kurudziro mukukanganisika uku hakuna nekuti zvese zvinogona kuitwa zvakabatana neiyo mamiriro ekushushikana, saka hazvirambe zvakadzikama pasina kukwanisa kuongorora mamiriro uye manzwiro anazvo nenzira kwayo, zvichiunza manzwiro ekuvharirwa uye. kushaya simba
Anemia
Kusava nehanya ndechimwe chezviratidzo zvekutanga zvechirwere chekushaya ropa, chinosanganisira kusavapo kwezvokudya zvinokosha mumuviri wemunhu. Kushaikwa kwevhithamini kana glucose kunoshandura maitiro kana maitiro emunhu, zvinogona kutokonzera kuora mwoyo nekuda kwekuderera kwekuyerera kweokisijeni, kushandura kushanda kwemetabolism.
Izvo zvakare nekuda kwekuderedzwa kweane hutano masero matsvuku eropa uye izvi zvinokonzeresa kuneta, kuti mune yega yega chiitiko chinoitwa hapana simba rakakwana, kudzivirira kuuraiwa kwemuviri kwakaringana, izvi zvinounza kushushikana uye kushushikana, kuti zvikwanise. ivawo nekuzvidya mwoyo.