જેમણે સ્વાદિષ્ટ થાળીનો સ્વાદ ચાખ્યો નથી lentejas કોન વર્ડુરાસ? તમે તેને ચૂકી શકતા નથી, તમને આ ઉત્કૃષ્ટ વાનગી ગમે તે પછી, તે તમારા ટેબલમાંથી ખૂટે નહીં. અમારી સાથ જોડાઓ.
શાકભાજી સાથેની દાળ, આખા પરિવાર માટે એક ઉત્કૃષ્ટ, પૌષ્ટિક વાનગી.
શાકભાજી સાથે દાળ
શાકભાજી સાથેની દાળની આ વાનગી પરંપરાગત, આર્થિક, તૈયાર કરવામાં સરળ અને સમગ્ર પરિવાર માટે ખૂબ જ પૌષ્ટિક રેસીપી છે, તે એક સારી પારિવારિક વાનગી છે; શાકભાજી અને કઠોળ માનવ શરીર માટે પ્રદાન કરે છે તે તમામ ફાયદા અને ફાયદાઓને યાદ રાખવું. આ રેસીપી તે છે જે તેઓ ત્રણ બી સાથે પહેરે છે: સારી, સુંદર અને સસ્તી, ચાર લોકો માટે.
પ્રિય વાચક, આ પરના અમારા લેખની ભલામણ કરવામાં સમર્થ થવાથી અમને ખૂબ આનંદ થાય છે કોળાની ક્રીમ તમારા ઘરમાં વાનગીઓના અન્ય વિકલ્પો મેળવવા માટે સક્ષમ થવા માટે.
ઘટકો
- 2 ઝાનહોરિયાઝ
- 400 ગ્રામ દાળ
- 1 મધ્યમ બટાકાની
- Ek લિક
- લસણની 1 લવિંગ
- ½ ડુંગળી
- 1 ખાડીનું પાન
- 3 ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 ચમચી પૅપ્રિકા
- પાણી
- સા અને મરી સ્વાદ માટે
પ્રિય વાચક, અમે આદરપૂર્વક સૂચન કરીએ છીએ કે તમે અમારો લેખ વાંચો અને અનુસરો વનસ્પતિ ટેમ્પુરા પરિવાર માટે અન્ય ઉત્કૃષ્ટ વાનગીનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ થવા માટે.
તૈયારી મોડ
બટાકાની છાલ કાઢીને તેને ગાજર સાથે સારી રીતે ધોઈ લો; એ જ રીતે આપણે ડુંગળીને છોલીએ. શાકભાજી ચોરસમાં કાપવા જોઈએ.
એક મોટા વાસણમાં શાકભાજી સાથે મસૂરની બધી સામગ્રી મૂકો, તેને પૂરતા પાણીથી ઢાંકી દો, સિવાય કે તમે વાનગીને જાડી બનાવવાનું પસંદ ન કરો. તેને સૂપ સાથે છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે જ્યારે તેને ગરમ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે વધુ જાડું થાય છે.
જ્યારે તે ઉકળવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેને ઢાંકવું જોઈએ અને 20 મિનિટ માટે રાંધવા માટે છોડી દેવું જોઈએ; દાળ સંપૂર્ણપણે નરમ થઈ જાય તે પહેલાં તેનો સ્વાદ ચાખવો જ જોઈએ, તેને ઢાંકણ વડે રાંધવા માટે છોડી દેવી જોઈએ જેથી ગરમી ઉકળવાની સમગ્ર પ્રક્રિયાને ભજવે.
ઉકળતા પ્રક્રિયામાં 20 મિનિટનો સમય પસાર કર્યા પછી, તેને ઢાંકીને, તેને વધુ 20 મિનિટ માટે છોડી દેવી જોઈએ જેથી સ્વાદની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થાય, ખૂબ જ નરમ હોવાથી, તેઓ સર્વ કરવા માટે તૈયાર થઈ જશે.
આ એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક, મૂળભૂત અને ખૂબ જ ઘરે બનાવેલી વાનગી છે જ્યાં તમે તમારા પરિવારને ઉત્તમ લંચ સાથે આનંદિત કરી શકો છો કારણ કે આ વાનગીનો સ્વાદ અજોડ છે.
પ્રિય વાચક, અમે તમને આ વિડિયો મૂકીએ છીએ, જ્યાં તમે શાકભાજી સાથે દાળની થાળી અને તમારા ટેબલને પૂરક બનાવવા માટે તેને તૈયાર કરવાની રીતનો આનંદ માણી શકો છો.