બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ પુસ્તકો: જીવનચરિત્ર અને શબ્દસમૂહો

આ પોસ્ટમાં અમે જીવનચરિત્ર, શબ્દસમૂહો અને વિશે વિગતવાર ઉલ્લેખ કરીશું પુસ્તકો પ્રખ્યાત સાહિત્યકારનું બર્નાર્ડ સ્ટેમેટિયસ.

બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ બુક્સ

અમે બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ બુક્સ વિશે વાત કરીશું. તમને તેમના કાર્યોના વિશ્લેષણ દ્વારા તેમના ઉપદેશો જાણવાનો આનંદ મળશે અને તમે તેમના શબ્દસમૂહો દ્વારા તંદુરસ્ત માનવ સંબંધો માટે ભાષાનું મહત્વ શીખી શકશો.

આ પ્રખ્યાત લેખકનો જન્મ 13 જાન્યુઆરી, 1965ના રોજ આર્જેન્ટીનાના બ્યુનોસ એરેસના એક સેક્ટરમાં થયો હતો, જે લા ફ્લોરેસ્ટા તરીકે ઓળખાય છે. તે ગ્રીક વંશના છે.

તેણે આર્જેન્ટિનાની કેનેડી યુનિવર્સિટીમાં મનોવિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કર્યો. વધુમાં, તે ક્લિનિકલ સેક્સોલોજિસ્ટ છે અને તાજેતરમાં યુનિવર્સિડેડ ડેલ સાલ્વાડોર, બ્યુનોસ એરેસમાંથી મનોવિજ્ઞાનમાં ડોક્ટરેટની પદવી પ્રાપ્ત કરી છે.

નાનપણથી જ તેને લોકોને મદદ કરવાની જરૂરિયાત અનુભવાતી હતી, તેથી જ તેણે યુનિવર્સિટીના અભ્યાસને આગળ ધપાવવા માટે પોતાને સમર્પિત કરી દીધા હતા જે તેને તે ધ્યેય પૂર્ણ કરવા તરફ દોરી જશે. અન્ય રસપ્રદ સ્વ-સહાયક લેખકને મળો ક્લાઉડિયો નારાંજો પુસ્તકો

તેમણે ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે, આ લેખમાં આપણે તેમાંના કેટલાક પર ટિપ્પણી કરીશું:

માનસિક ગાંઠો બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ પુસ્તકો

આ તેમની શ્રેષ્ઠ કૃતિઓમાંની એક છે. આ લખાણમાં તેમનો આશય લોકોને એ સમજવાનો છે કે બીજાઓ સાથે સુમેળ સાધવા માટે આપણે સૌ પ્રથમ આપણી જાતને આંતરિક રીતે જાણવી છે.

આ અર્થમાં, પરિવર્તનની શરૂઆત આપણામાંના દરેકથી થવી જોઈએ. તેમની ભલામણોમાંની એક એ છે કે આપણી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો અને એવી માન્યતાઓને છોડી દો જે આપણને આગળ વધવા દેતી નથી.

આ કારણોસર, તે આપણને આપણા જીવનમાં તે વસ્તુઓને બદલવાની વિનંતી કરે છે, જે આપણને ખલેલ પહોંચાડી શકે તેવા વિચારો અને ક્રિયાઓથી જે આત્મા અને શરીર વચ્ચે સંતુલનની સિદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.

તે આ પુસ્તકમાં મૂળભૂત રીતે વ્યક્ત કરે છે કે જીવન ખૂબ જ ઝડપથી જાય છે. આજના વિશ્વની ગતિશીલતા મનુષ્યો માટે ધ્યાન અને ભાવનાને મજબૂત કરતી અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પોતાને સમર્પિત કરવા માટે થોડો અથવા ઓછો સમય છોડતી નથી.

બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ પુસ્તકોનો મૂળભૂત વિચાર, લોકોને તેમની સમસ્યાઓ ઓળખવા માટે આમંત્રિત કરવાનો છે જેથી તેઓ ઉકેલની શોધમાં જાય, તકરારના નિરાકરણ તરફના માર્ગો ખોલે કે જે દિવસોનું ભવિષ્ય સુમેળ અને શાંતિ લાવે છે.

આ પુસ્તકમાં પ્રસ્તુત માર્ગદર્શિકા જાણવી રસપ્રદ છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય આદર્શોથી વાકેફ થવાનો છે, કેટલીકવાર ખોટો, જે માણસ દરેક વસ્તુથી ઉપર છે.

આ સંદર્ભમાં આપણે ઉલ્લેખ કરીશું, ઉદાહરણ તરીકે, સમાજમાં હોદ્દા પર ચઢવા માટેનો સંઘર્ષ, અન્ય લોકો પર સત્તા અને નિયંત્રણ, સ્વ-કેન્દ્રિતતા, પ્રેમનો અભાવ, અને જે છેવટે સુખી થવામાં અવરોધો બની જાય છે.

આ રીતે, લેખકના મતે, તેને દૂર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે આ ખોટા આદર્શોને ઓળખવું અને આ રીતે તેમને સંશોધિત કરવામાં સક્ષમ થવું.

તમે ઘણી મુલાકાતોમાં કહ્યું છે કે આ પુસ્તક સૂચનાઓ સાથેની રેસીપી નથી, તે સલાહ છે જે તમને વધુ ખુશ રહેવામાં અને વધુ શાંતિપૂર્ણ અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ભાવનાત્મક ઘા

આ પુસ્તક બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ પુસ્તકોના વિચારોનું અભિવ્યક્તિ છે, જ્યાં તેઓ જીવનની જટિલ પરિસ્થિતિઓને આંતરિક બનાવવાના મહત્વ પર પ્રકાશ પાડે છે, જેમાં તેઓ લોકોને જે આઘાત પહોંચાડી શકે છે તેના કારણે તેને દૂર કરવી મુશ્કેલ છે.

આ પ્રકારના અનુભવનો સામનો કરીને, સલાહ એ સમજવાની છે કે વાસ્તવિકતા ગમે તેટલી કઠોર અને દુઃખદ હોય, તમારે વિચારવું જોઈએ કે જે થયું, થયું અને આ રીતે આગળ વધવા માટે સક્ષમ બનો.

આ અર્થમાં, કાર્યનો ઉદ્દેશ ભૂતકાળની શોધ કરવાનો છે, ભલે તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય તેનો સામનો કરવો, કારણ કે ઘાને મટાડવાનો તે એકમાત્ર રસ્તો છે.

છેલ્લે, આ પુસ્તકનો ઉદ્દેશ વાચકોને અનુભવેલી પરિસ્થિતિઓ પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે લાવવાનો છે. તેમ છતાં તેમાં ફેરફાર કરી શકાતા નથી, તે એવા અનુભવો છે જે તેને પુનરાવર્તિત કરવાનું ટાળે છે અને સામાન્ય જીવનના વિકાસને અવરોધતા અટકાવે છે.

ઝેરી લાગણીઓ

બર્નાર્ડો અમને આપે છે તે કાર્ય "ઝેરી લાગણીઓ, કેવી રીતે ભાવનાત્મક નુકસાનને સાજા કરવું અને આંતરિક શાંતિ મેળવવા માટે મુક્ત" શીર્ષક છે તે અમને ઝેરી લાગણીઓને ઓળખવા આમંત્રણ આપે છે.

લાગણીઓના પ્રકારો કે જે જીવનને ખલેલ પહોંચાડે છે અને અવ્યવસ્થિત કરે છે તે વિગતવાર છે અને, સૌથી અગત્યનું, તે આપણને શીખવે છે કે તેમને અન્ય લોકોમાં કેવી રીતે રૂપાંતરિત કરવું જે ખુશ રહેવા તરફ દોરી જાય છે.

આગળ, અમે ઝેરી લાગણીઓના વર્ણનને ટૂંકમાં સમજાવીશું:

ઝેરી ચિંતા

તે નકારાત્મક લાગણી માનવામાં આવે છે જે આપણા સમગ્ર અસ્તિત્વનો કબજો લે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે હિંસક કાર્યવાહી માટે સબમિટ કરીએ છીએ. તમને આ લાગણી વિશે કેવું લાગે છે? દુઃખ, પીડા, કડવાશની ઘણી લાગણીઓ.

ઝેરી તકલીફ

આ લાગણી એ લાગણી તરીકે સમજવામાં આવે છે કે અમને લાગે છે કે કંઈક ખરાબ થશે, તે એક ચિંતા છે જે તમને છોડતી નથી. તે ઉદાસી, અણગમો, નિરાશામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

ક્રોનિક અસંતોષ

તે એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ સંપૂર્ણતા શોધે છે, જેઓ સ્વીકારતા નથી કે ભૂલ કરવી સામાન્ય છે. તેમની ક્રિયાઓ પહેલાં નિંદાનો વિચાર તેમને અસંતોષ અને અસંગતતામાં એન્કર બનાવે છે.

ઝેરી જોડાણ

આ લાગણીને ઓળખવી મુશ્કેલ છે. તે અન્ય લોકો પર નિર્ભરતા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે. તેઓને લાગે છે કે તેઓ જાતે કંઈક કરી શકતા નથી અને હંમેશા અન્યના અભિપ્રાય અને મંજૂરીની જરૂર હોય છે.

ઝેરી ગુસ્સો

આ એક એવી લાગણી છે જેના પર નિયંત્રણ રાખવાની કોશિશ કરવી જોઈએ, કારણ કે જો ગુસ્સો વધુ પડતો હોય તો તે પર્યાવરણની અંદર કે બહાર અન્ય વ્યક્તિઓ પ્રત્યે શારીરિક કે માનસિક આક્રમકતા બની શકે છે.

ઝેરી ઈર્ષ્યા

આ ભાવનાથી પીડિત વ્યક્તિ અન્યની ઉપલબ્ધિઓથી નારાજ થાય છે. તેઓને એ સ્વીકારવું મુશ્કેલ લાગે છે કે અન્ય લોકો તેમના કરતાં ભૌતિક રીતે અને વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક વિકાસમાં શ્રેષ્ઠ છે.

ઝેરી ભય

આ એક એવી લાગણી છે જેનાથી ઘણું નુકસાન થાય છે. ભય લકવો કરે છે અને તમને તમારા વાતાવરણમાં સંતોષકારક રીતે કાર્ય કરવા દેતું નથી. આ લાગણી વિશે મુશ્કેલ બાબત એ છે કે સમય જતાં તેની સ્થાયીતા.

ઝેરી શરમ

તે સૌથી સામાન્ય લાગણીઓમાંની એક છે. તેમાં અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે ઉપહાસનો ડર છે. તેઓ અન્ય લોકોની ટીકા અને ઉપહાસનો સામનો કરે છે તેવી લાગણી આ લોકોની ક્રિયાઓને લકવાગ્રસ્ત રાખે છે.

અમે પુસ્તકમાં પ્રગટ થયેલી કેટલીક લાગણીઓનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. ડિપ્રેશન, ઈર્ષ્યા, ગેરવાજબી રડવું, અપરાધ જેવા બીજા ઘણા બધા છે.

ઝેરી લોકો

આ કાર્ય અમને શીખવે છે કે કેવી રીતે ઝેરી લોકોને ઓળખવા અને તેમની સારવાર કરવાનું શીખવું અને જો શક્ય હોય તો તેમને ટાળવું. જો તમે તેમને ટાળી શકતા નથી, તો તે તમને કહે છે કે તેમની સાથેના સંબંધનો કેવી રીતે સામનો કરવો.

લેખક બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ આ પ્રકારની વ્યક્તિનું ઉત્તમ વર્ણન કરે છે. આગળ, અમે તેમની પાસેની લાક્ષણિકતાઓ રજૂ કરીએ છીએ.

અકળામણ

આમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ ક્યારેય કંઈપણ માટે દોષિત નથી. અન્ય લોકો હંમેશા ભૂલો માટે અથવા વસ્તુઓ સારી ન થવા માટે જવાબદાર હોય છે.

અયોગ્ય

તે વ્યક્તિ દ્વારા ધારવામાં આવતી વર્તણૂક જે અન્યને ખરાબ અનુભવવાનું પસંદ કરે છે. તેની આજુબાજુના લોકોના કામ કે કાર્યોને ઓછો આંકવાનો તેનો પ્રયાસ છે

મૌખિક આક્રમક

તેઓ શબ્દ દ્વારા સતત અપમાનજનક જીવે છે. તેઓ ડરાવે છે, તેઓ તેમના મૌખિક અભિવ્યક્તિમાં મજબૂત છે, તેઓ અન્ય લોકો પર શક્તિ અને નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવાના એકમાત્ર હેતુ સાથે ઉદ્ધતતાને નિયંત્રિત કરે છે.

ખોટું

તેઓ તે છે જેમણે "માસ્ક" પહેર્યો છે. તેઓ દંભી છે અને તેમની આસપાસ કોણ છે તેના આધારે અને તેમની અનુકૂળતા મુજબ પરિસ્થિતિઓને અનુકૂલન કરે છે. ચોક્કસ કિસ્સાઓમાં તેઓ વ્યક્તિત્વ અથવા લિંગ સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

સાયકોપેથ

સામાન્ય રીતે, આ પ્રકારની વ્યક્તિ અન્ય લોકો પાસેથી લાભ મેળવવા માટે મૈત્રીપૂર્ણ હોય છે અને જ્યારે તેઓ કરે છે, ત્યારે તેઓ તમને શોધતા નથી. તેઓ મદદ કરવામાં રસ બતાવે છે જ્યારે હકીકતમાં તેઓ ન હોય.

ઈર્ષ્યા

તેઓ એવા લોકો છે જેઓ તેમના સાથીદારો વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે તેઓ કોઈ ધ્યેય હાંસલ કરવા માગે છે, ત્યારે તેઓ ખોટાં વડે બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાની થોડી કાળજી લે છે અને તેથી અન્ય લોકોને ઓળખવામાં કે મૂલ્યવાન થવાથી અટકાવે છે.

સાધારણ

તેઓ એવા છે જેઓ ઓછા માટે સ્થાયી થાય છે અને વધુ પ્રયત્ન કરવા માંગતા નથી. તેઓ અન્ય લોકોને સીધું નુકસાન પહોંચાડતા નથી. તેઓ એવા છે અને બસ. અનુરૂપ, આકાંક્ષાઓ વિના.

વાતો કરવી

આ વર્ગના લોકોના લક્ષણો આપણે બધા જાણીએ છીએ. તેઓને બીજાના જીવન જાણવાનું અને પછી બીજાને જણાવવાનું અને હંગામો મચાવવાનું પસંદ છે. તેઓ જાણતા નથી કે તેમને સોંપવામાં આવેલ રહસ્ય કેવી રીતે રાખવું.

સરમુખત્યારશાહી

તે ખાસ કરીને કાર્યસ્થળમાં થાય છે. તેઓ એવા છે જેઓ ટીમના ધ્યેયોની સિદ્ધિ માટે અન્ય સૂચનો સ્વીકાર્યા વિના તેમના વિચારો લાદે છે.

ન્યુરોટિક

જૂથોમાં સ્વીકારવાની અને પ્રેમ કરવાની જરૂરિયાત આ લોકોને તેમના માપદંડને બીજા બધા ઉપર લાદે છે. તેની મહત્વાકાંક્ષા શક્તિ અને નિયંત્રણ છે. તમારો વિચાર અને તમારી વાત અંતિમ બની રહે. તેનો હેતુ આકર્ષણનું કેન્દ્ર બનવાનો છે, તે ગમે તે લે.

મેનીપ્યુલેટર

તેઓ એવા લોકો છે જેઓ અન્યોને થતા નુકસાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના ધ્યેયો હાંસલ કરવાની શોધમાં નિયંત્રણ અને સાથી બનવા માટે નબળા અને ઓછા આત્મગૌરવ સાથે શોધે છે.

ગર્વ

તેઓ તેમની ક્રિયાઓમાં સાચા છે. તેઓ જે કરે છે તેમાં તેઓ હંમેશા વિશ્વાસ રાખે છે અને અન્ય લોકોના સૂચનો સ્વીકારતા નથી.

ફરિયાદી

તેઓ વિલાપમાં રહે છે. તેનો ઈરાદો સમસ્યાઓ ઊભી કરવાનો છે. તે ઈચ્છે છે કે દરેક વ્યક્તિ વિચારે કે તે પરિસ્થિતિઓનો શિકાર છે, તેમના માટે કંઈ જ યોગ્ય નથી અને તેઓ સૌથી વધુ ગેરસમજમાં છે.

બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસ અવતરણ પુસ્તકો

આગળ અમે તમને આ મહાન લેખકના કેટલાક પ્રેરક શબ્દસમૂહો પ્રદાન કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

તમે તમારા પોતાના આંતરિક અવાજને સાંભળવામાં જેટલો વધુ સમય પસાર કરો છો, તેટલો તમે તમારી આંતરિક ઘડિયાળનું નિરીક્ષણ કરવાનું બંધ કરો છો અને તમારું હૃદય શું કહે છે તેના પર ધ્યાન આપો છો., તમે લણશો તે વધુ સફળતાઓ હશે.

આપણે યોગ્ય રીતે પસંદ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, આપણા માટે શું સારું છે અને શું નથી તે પારખવાનું શીખવું જોઈએ."

દરેક વખતે જ્યારે તમે પસંદ કરો કે કોઈ પ્રોજેક્ટમાં તમારી સાથે કોણ જઈ રહ્યું છે, ત્યારે વિચારો કે શું તે વ્યક્તિ મૂલ્ય ઉમેરશે અને તમને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવાની મંજૂરી આપશે.

બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસને તેમની સાહિત્યિક કારકિર્દી માટે ઓળખવામાં આવે છે.

નીચે અમે તમને બર્નાર્ડો સ્ટેમેટાસના શબ્દોમાં સંસર્ગનિષેધ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેનો આ ઉત્તમ વિડિઓ ઓફર કરીએ છીએ.