ઉપવાસ તે શું છે, તેમાં શું શામેલ છે અને કેવી રીતે શરૂ કરવું? અહીં બધું શીખો

આ શબ્દ ઝડપી તે ખોરાક અને પીણાંથી દૂર રહેવાની ક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે, પરંતુ ધાર્મિક અને આધ્યાત્મિક દૃષ્ટિકોણથી તે તેના આશીર્વાદ માટે ભગવાન પાસે જવાનો એક માર્ગ છે. આ અર્થમાં તે કેટલાક સ્વાદ અથવા આનંદની વંચિતતાને પણ રજૂ કરી શકે છે.

ઉપવાસનો અર્થ

ફાસ્ટિંગ શબ્દની વ્યુત્પત્તિ લેટિન મૂળ ieiunum પરથી આવી છે જેનો અર્થ ખાલી થાય છે. આ જ લેટિન મૂળ પણ જેજુનમ અને નાસ્તો શબ્દોને જન્મ આપે છે. પ્રથમ ડ્યુઓડેનમની ખૂબ નજીક સ્થિત ભાગને અનુરૂપ છે, જેને આ નામ મળ્યું કારણ કે શબપરીક્ષણ કરતી વખતે તે હંમેશા ખાલી રહેતું હતું. તેના ભાગ માટે, નાસ્તો શબ્દ ઉપસર્ગ ડેસથી બનેલો છે જે નકાર અથવા વ્યુત્ક્રમ સૂચવે છે, વત્તા ઝડપી શબ્દ, રાતોરાત ઉપવાસ કર્યા પછી, ખાલી રહેવાનું બંધ કરવાનો ઉલ્લેખ કરે છે.

આ મુજબ, ઉપવાસ એ વ્યક્તિની ક્રિયા છે જે ચોક્કસ સમય માટે તમામ અથવા અમુક ખોરાક અને પીણાંનો ત્યાગ કરે છે. ઉપવાસના વિવિધ પ્રકારો છે અને તે જ રીતે તે કરવા માટેના ઘણા કારણો છે. લોકો ઉપવાસની ક્રિયા શા માટે કરે છે તેના મુખ્ય કારણોમાં નીચેના છે:

• વિરોધ પ્રદર્શન તરીકે, આ કિસ્સામાં તેને ઘણીવાર ભૂખ હડતાળ કહેવામાં આવે છે
• સ્વાસ્થ્યના કારણોસર, આ અર્થમાં શાસ્ત્રીય અને પરંપરાગત દવાઓ બંનેમાં ઘણી બધી ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે જેમાં શરીરને ઝડપી રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.
• ભગવાનની નજીક જવાના આધ્યાત્મિક માધ્યમ તરીકે. આ ધાર્મિક અથવા આધ્યાત્મિક પ્રકારના ઉપવાસનો સામાન્ય હેતુ છે, અને તેમાં માત્ર ખાવા-પીવાથી દૂર રહેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પરંતુ તે ચોક્કસ સમયગાળા માટે અમુક સ્વાદ અથવા આનંદનો ત્યાગ પણ કરી શકે છે.

આધ્યાત્મિક ઉપવાસ

આધ્યાત્મિક અથવા ધાર્મિક ઉપવાસ એ પ્રાચીન સમયથી માનવ સંસ્કૃતિની ધાર્મિક પરંપરાઓ અથવા સંસ્કૃતિઓનો એક ભાગ છે. આનો પુરાવો એ છે કે ઉપવાસની પ્રથા નીચેના પ્રાચીન ધાર્મિક ગ્રંથોમાં નોંધવામાં આવી છે:

-ઉપનિષદ: તે હિંદુ ધર્મના પવિત્ર પુસ્તકો છે અને તેમાંના સૌથી જૂનામાં આશરે 800 થી 400 વર્ષ પહેલાની તારીખ છે.

-મહાભારત: ભારતના સૌથી વ્યાપક મહાકાવ્ય-પૌરાણિક ગ્રંથોમાંનું એક, જે ઈતિહાસકારોના મતે તેને ખ્રિસ્ત પહેલા ત્રીજી સદીમાં મૂકે છે.

-તાલમદ: તે એક વ્યાપક યહૂદી નાગરિક અને ધાર્મિક સંહિતા છે જ્યાં યહૂદી કાયદા, તેની પરંપરાઓ, રિવાજો, ઇતિહાસ વગેરે પર રબ્બીનિકલ ચર્ચાઓ જોવા મળે છે. આ લખાણ વર્તમાન યુગની ત્રીજી અને પાંચમી સદીની વચ્ચે લખવામાં આવ્યું હતું.

-બાઇબલ: ખ્રિસ્તીઓના પવિત્ર પુસ્તક, ઉપવાસની પ્રથાનો ઉલ્લેખ જૂના અને નવા કરાર બંનેમાં કરવામાં આવ્યો છે.

-કુરાન: તે મુસ્લિમોનું પવિત્ર પુસ્તક છે, એવું માનવામાં આવે છે કે પયગંબર મોહમ્મદના મૃત્યુ સમયે, તેમના અનુયાયીઓએ વર્તમાન યુગના વર્ષ 632 માં તેમના લખાણોનો સંગ્રહ શરૂ કર્યો હતો, જ્યાં સુધી 114 પ્રકરણોનો સંપૂર્ણ લખાણ રચાયો ન હતો.

સંસ્કૃતિ, ધર્મ અથવા પરંપરા પર આધાર રાખીને, ઉપવાસની ક્રિયા વ્યક્તિને ખાવા-પીવાથી દૂર રાખવાથી લઈને જાતીય સંબંધો સહિત કોઈપણ સ્વાદ, આનંદ અથવા આનંદથી પોતાને પ્રતિબંધિત કરવા સુધીનો હોઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ પણ થઈ શકે છે કે પ્રાણી મૂળના માંસના વપરાશને અટકાવવું, વિશ્વ સમાચારથી દૂર રહેવું અથવા અન્ય બલિદાન, સંપૂર્ણપણે અથવા નિર્ધારિત સમય માટે.

કેટલાક ઉપવાસ હળવા નાસ્તાની મંજૂરી આપે છે જેને ઘણીવાર પરવેદડ કહેવામાં આવે છે. શબ્દ કે જે લેટિન parvĭtas, -ātis માંથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ છે નાનીતા. નીચે દર્શાવેલ છે કે ત્રણેય અબ્રાહમિક ધર્મોમાં ઉપવાસમાં શું સમાયેલું છે.

ઉપવાસની યહૂદી પરંપરા

યહુદી ધર્મ માટે, યહૂદી નવું વર્ષ તિશ્રેઈમાં ઉજવવામાં આવે છે, જે આધુનિક હિબ્રુ યરબુકનો પ્રથમ મહિનો છે અને બાઇબલના ક્રમ મુજબ, સાતમા મહિનાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. બાઇબલ માટે પ્રથમ મહિનો નિસાનનો મહિનો છે, જે ઇજિપ્તમાંથી હિબ્રુ લોકોના પ્રસ્થાનની યાદમાં છે.

યહૂદીઓ તિશરીના પ્રથમ અને બીજા દિવસો વચ્ચે નવું વર્ષ ઉજવે છે. તોરાહ કાયદો આ ઉજવણીને યોમ તેરુઆહ કહે છે અને યહૂદી સંસ્કૃતિ તેને રોશ હશનાહ કહે છે, જેનો હિબ્રુમાં અર્થ થાય છે વર્ષનું મુખ્ય.

નવા વર્ષની ઉજવણી દરમિયાન, જે યોમ કિપ્પુર તરીકે ઓળખાય છે, જે પ્રાયશ્ચિત અથવા ક્ષમાનો દિવસ છે, તે યહૂદીઓમાં થાય છે. આ દિવસનો આ સંસ્કૃતિ માટે ઘણો અર્થ છે. કારણ કે દરેક વ્યક્તિનું ભાવિ તે વર્ષ માટે નક્કી કરવામાં આવે છે જે અંતરાત્મા અને પસ્તાવો કર્યા પછી શરૂ થાય છે.

યોમ કિપ્પુર દરમિયાન તેઓ બલિદાન આપે છે, તેમજ રિવાજોની શ્રેણી જેમ કે: ખોરાક અને પીવાના સંદર્ભમાં ઉપવાસ, પ્રાર્થના, શારીરિક આનંદથી વંચિત રહેવું, આરામનો દિવસ. માં તેમની આજ્ઞા અનુસાર બધા ભગવાનની આજ્ઞાપાલનમાં

લેવીટીકસ 16:29-31:29 “તમારા માટે દેશી અને વિદેશી બંને માટે આ કાયમી નિયમ રહેશે: સાતમા મહિનાના દસમા દિવસે તમારે ઉપવાસ કરવો અને કોઈ કામ કરવું નહિ. 30 તે દિવસે તમને શુદ્ધ કરવા માટે તમારા માટે પ્રાયશ્ચિત કરવામાં આવશે, અને તમે તમારા બધા પાપોમાંથી ભગવાન સમક્ષ શુદ્ધ થઈ શકશો. 31 તે તમારા માટે સંપૂર્ણ આરામનો દિવસ હશે, જેમાં તમે ઉપવાસ કરશો. તે એક શાશ્વત કાનૂન છે

તેથી, યહૂદી પરંપરા માટે, યોમ કિપ્પુરને વર્ષનો સૌથી પવિત્ર દિવસ માનવામાં આવે છે. પાપોના પ્રાયશ્ચિત અને વધુ એક વર્ષ માટે ભગવાન સાથે લોકોના સમાધાનનું પ્રતિનિધિત્વ કરવા માટે. દર વર્ષના સાતમા મહિનાના પ્રથમ અને બીજા દિવસોમાં, ખાવું, પીવું, સ્નાન કરવું, જાતીય સંબંધો, આ બધું યહૂદી લોકો માટે તેઓ જ્યાં પણ હોય ત્યાં સ્થગિત છે. આ વાર્ષિક ઉપવાસ પ્રથમ દિવસે સૂર્યાસ્તથી શરૂ થાય છે અને બીજા દિવસે રાત્રે સમાપ્ત થાય છે.

બેબીલોનીયન દેશનિકાલમાં યહૂદી ઉપવાસ

જેરુસલેમમાં મંદિરના વિનાશ પછી અને બેબીલોનીયન દેશોમાં યહૂદીઓના દેશનિકાલ દરમિયાન, લોકોએ દર વર્ષે ચાર દિવસના ઉપવાસની સ્થાપના કરી. આ ઉપવાસ દિવસો નીચેની તારીખો પર રાખવામાં આવ્યા હતા:

• તમ્મુઝના ચોથા મહિનાનો નવમો દિવસ, તે દિવસની સ્મૃતિ તરીકે જેરુસલેમની દિવાલો બેબીલોનીયન સૈનિકો દ્વારા લેવામાં આવી હતી.
• પાંચમા મહિનાના સાતમા અને દસમા દિવસની વચ્ચે, જેરુસલેમના મંદિરને બાળી નાખવાની યાદ અપાવે છે.
• સાતમા મહિનામાં, નવા વર્ષમાં
• દસમા મહિનાના નવમા દિવસે, બેબીલોનીઓ દ્વારા જેરૂસલેમને ઘેરી લેવામાં આવ્યો તે દિવસની યાદ અપાવે છે. તમે તેના વિશે બાઇબલમાં વાંચી શકો છો.

ઝખાર્યા 8:19: «આ રીતે સર્વશક્તિમાન ભગવાન કહે છે: »“જુદાહ માટે, ચોથા, પાંચમા, સાતમા અને દસમા મહિનાના ઉપવાસ આનંદ અને આનંદ અને જીવંત ઉત્સવોનું કારણ બનશે. આમીન, તો સત્ય અને શાંતિ”

યહૂદી વ્યક્તિગત ઉપવાસ

યહૂદી લોકોમાં વ્યક્તિગત ઉપવાસ એ સામાન્ય પરંપરા છે. ગીતશાસ્ત્રના પુસ્તકમાં, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિગત ઉપવાસનું સૂચન અનેક પ્રસંગોએ મળી શકે છે, તેનું ઉદાહરણ ગીતોની નીચેની પંક્તિઓ છે:

35:13 (ESV) પણ જ્યારે તેઓ બીમાર હતા, ત્યારે હું ટાટ પહેરતો હતો; મેં ઉપવાસ સાથે મારા આત્માને નમ્ર બનાવ્યો, અને મારી પ્રાર્થના મારી છાતીમાં પુનરાવર્તિત થઈ.

69:9-10 (PWB) તમારા ઘર માટે હું જે લાગણી અનુભવું છું તે મને ખાઈ રહી છે; જેઓ તમારું અપમાન કરે છે તેમના ગુનાઓ મને પ્રાપ્ત થાય છે. 10 જ્યારે હું રડું છું અને ઉપવાસ કરું છું, ત્યારે તેઓ મારી મજાક ઉડાવે છે.

109:24 (KJV 1960) મારા ઘૂંટણ ઉપવાસથી નબળા છે, અને ચરબીના અભાવે મારું માંસ નિષ્ફળ જાય છે.

નીચેના ગ્રંથો વ્યક્તિગત ઉપવાસનો પણ ઉલ્લેખ કરે છે:

• ડીએલ 9: 3; 10: 3
• એઝરા 10:6
• નહેમ્યાહ 1:4

ઇસ્લામિક ઉપવાસ

રમઝાન મહિનામાં ઉપવાસ એ ઇસ્લામિક સંસ્કૃતિ અથવા મુસ્લિમ ધર્મના પાંચ મુખ્ય અને ફરજિયાત પાયામાંથી એક છે. રમઝાન એ પ્રોફેટ મુહમ્મદના પ્રથમ સાક્ષાત્કારની યાદમાં ઉજવણી છે. બિન-મુસ્લિમ વિશ્વ રમઝાન શબ્દને મહિના કરતાં ઇસ્લામિક ઉપવાસ સાથે વધુ સાંકળે છે. આ મહિનો ઇસ્લામિક કેલેન્ડરનો નવમો છે અને ચંદ્ર પરિવર્તનની આસપાસ દર વર્ષે બદલાઈ શકે છે.

રમઝાન મહિનાની મદદ ઓગણત્રીસ કે ત્રીસ દિવસની વચ્ચે રહે છે, જે એક અર્ધચંદ્રાકાર ચંદ્ર વચ્ચેના સમય દ્વારા સીમાંકિત કરવામાં આવે છે. અને દૈનિક ઉપવાસ સૂર્યના ઉદય દ્વારા તેના સૂર્યાસ્ત સુધી સીમાંકિત કરવામાં આવે છે, આ દિવસોમાં ફક્ત બે જ ભોજન કરવામાં આવે છે. પ્રથમ ભોજનને સુહુર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે સવારના સમય પહેલા જ કરવું જોઈએ અને તેને સુહૂર કહેવામાં આવે છે. દૈનિક ઉપવાસના અંતે, ઇફ્તાર તરીકે ઓળખાતું બીજું ભોજન કરવામાં આવે છે અને તે મુસ્લિમ સમુદાયના જૂથોમાં કરવામાં આવે છે. જે સૂર્યાસ્ત પછી ઉપવાસ તોડવા માટે મળે છે.

રમઝાન મહિનો મુસ્લિમોના જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે, આ દિવસોમાં તેઓ રાત્રે વધુ જીવે છે. જે રીતે ઉચ્ચ ઊર્જાના સેવન સાથે ભોજન બનાવતી વખતે આહારમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થાય છે. સામુદાયિક અને ફરજિયાત ઉપવાસના આ દિવસોમાં, તેઓ જેને સવાબ અથવા થવાબ કહે છે, જે આધ્યાત્મિક પુરસ્કારો છે, તે વધી જાય છે.

તેથી, મુસ્લિમો માત્ર ખોરાક અને પીણાના સેવન પર જ પ્રતિબંધ નથી, પરંતુ અન્ય પ્રકારના આનંદ પણ પાપી વર્તન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમ પ્રાર્થના અથવા સલાટમાં ઉપવાસના કલાકો પર કબજો કરવો, કુરાન વાંચવું, તેમના ભગવાન અલા સાથે શુદ્ધ અને અંતરાત્માને મજબૂત કરવા માટે સખાવતી કાર્ય કરવું. આ સંસ્કૃતિમાં વર્ષ દરમિયાન વ્યક્તિગત ઉપવાસ પણ કરવામાં આવે છે.

રમઝાન દરમિયાન શરતો

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મુસ્લિમો રમઝાન દરમિયાન ખાવા-પીવાથી દૂર રહેવા ઉપરાંત બલિદાનની પ્રતિજ્ઞા લે છે. આમ કરવા માટે, નીચેની શરતો પૂરી કરવી આવશ્યક છે

રમઝાન મહિનાની શરૂઆત: દરેક મુસ્લિમને રમઝાનની શરૂઆતની જાણ હોવી જોઈએ, જે પ્રથમ ક્વાર્ટરનો નવમો મહિનો છે, અને તેઓએ આ ઘટનાની પ્રથમ રાત્રિ જોવા માટે સચેત રહેવું જોઈએ. જો તે રાત્રે વાદળછાયું હતું અને તમે રમઝાનનો ચંદ્ર જોઈ શકતા નથી, તો તમે દિવસનો ઉપવાસ શરૂ કરો છો. આ જ બાબત કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે છે જે વ્યક્તિગત રીતે રમઝાનનો પહેલો ચાંદ જોઈ શક્યા નથી અને કોઈ વિશ્વાસુ વ્યક્તિ દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે, તે બીજા દિવસે ઉપવાસ શરૂ કરશે.

હેતુ: મુસલમાનોએ ઉપવાસના પ્રથમ દિવસની આગલી રાતે ઈરાદાની પ્રતિજ્ઞા કરવી જોઈએ, અને તેથી વધુ, જેથી તે માન્ય થઈ શકે. ઈરાદામાં વ્યક્તિએ ખાસ અને સ્પષ્ટપણે નક્કી કરવું જોઈએ કે તે દિવસે ઉપવાસ કરવાનું કારણ શું છે અથવા જો તે ઈચ્છે તો મહિનો.

ટાળવા માટે: રમઝાન દરમિયાન તમારે કોઈપણ નક્કર અથવા પ્રવાહી ખોરાક ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. તેઓ ધૂમ્રપાન કરી શકતા નથી. તેઓ ચોક્કસ સમયથી વાકેફ હોવા જોઈએ જે ત્યાગના સમય સાથે ખાવા માટેના સમયને મર્યાદિત કરે છે, જો આ સમય દરમિયાન કંઈક ખાવામાં આવે તો, ઉપવાસની માન્યતા રદ થઈ જાય છે. તેઓએ ત્યાગના કલાકોના સમયગાળામાં જાતીય સંભોગ અથવા હસ્તમૈથુનથી સ્ખલનથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ. જો આમાંથી કોઈ એક કૃત્ય રાત્રિ દરમિયાન કરવામાં આવે, તો તેઓએ સવાર પહેલાં અશુદ્ધિ અથવા ધોવાનું કાર્ય કરવું જોઈએ.

ઉલટી પ્રેરિત કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે: તમે કોઈપણ ખોરાક ખાધા પછી ઉલટીને પ્રેરિત કરી શકતા નથી. માત્ર અજાણતા ઉલ્ટી કરવાથી ઉપવાસ તોડતો નથી.

મુક્તિ આપવામાં આવેલ વ્યક્તિઓ: મુસ્લિમ સિદ્ધાંતોમાં રમઝાન ફરજિયાત છે. તેઓને ફક્ત તેનું પાલન કરવાથી મુક્તિ મળી શકે છે: બાળકો, બીમાર લોકો, મુસાફરી કરતા લોકો, માસિક સ્રાવ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ.

ખ્રિસ્તી ઉપવાસ શું છે?

ખ્રિસ્તી સિદ્ધાંતો સીધા જ ઓલ્ડ ટેસ્ટામેન્ટ યહુદી ધર્મમાંથી ઉતરી આવ્યા છે, તેથી ખ્રિસ્તી ઉપવાસ યહૂદી ઉપવાસની પ્રકૃતિને વહેંચે છે. ઉપવાસ એ એક આધ્યાત્મિક વર્તણૂક છે જે ખ્રિસ્તીએ તેની શ્રદ્ધાનો ઉપયોગ કરવા માટે કરવી જોઈએ. આ એક શિસ્ત છે જે ભાવનાને મજબૂત કરવામાં ફાળો આપે છે અને તેથી ભગવાન સાથે વધુ ઘનિષ્ઠ અભિગમની મંજૂરી આપે છે.

ઉપવાસ ખ્રિસ્તીને આધ્યાત્મિક અને ભગવાન સાથેના સંવાદને પ્રાધાન્ય આપતા, સ્વેચ્છાએ પોતાના માંસને મૃત્યુમાં મૂકવાની તક આપે છે.

ઉપવાસ કરવાથી લાભ થાય છે

બાઇબલ ઉપવાસ વિશે કહે છે કે ઈશ્વર તે ખ્રિસ્તીનું સન્માન કરે છે જે તેને નિષ્ઠાપૂર્વક અને ઊંડાણપૂર્વક કરે છે. કારણ કે તે ઈશ્વરની નજરમાં અપમાનજનક કૃત્ય છે. પ્રાર્થના સાથે ઉપવાસ કરવાથી ખ્રિસ્તી પ્રથમ પ્રેમ સાથે સમાધાન થાય છે. તે અગાપે પ્રેમ છે, ભગવાનનો પ્રેમ, ભગવાન ઇસુ ખ્રિસ્ત સાથે વધુ આત્મીયતાનો સામનો પણ લાવે છે.

ઉપવાસ અને પ્રાર્થના આસ્તિકની સાચી આધ્યાત્મિક સ્થિતિ બતાવવા માટે પવિત્ર આત્માને પ્રવેશ આપે છે. આસ્તિકને ભંગાણ, પસ્તાવો અને તેથી જીવનના પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે. આ અર્થમાં અમે તમને આ લેખ દાખલ કરવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ ખ્રિસ્તી પ્રાર્થના આધ્યાત્મિક નવીકરણ માટે, ભગવાન સાથે વધુ સીધો સંચાર કરવામાં સમર્થ થવા માટે, જે તેને તેની ભાવનાને નવીકરણ અને નિર્માણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

તેથી, દરેક વ્યક્તિ જે પોતાને ખ્રિસ્તી માને છે, તેણે ઉપવાસ કરવો જોઈએ, પછી ભલે તે વ્યક્તિગત હોય કે મંડળ, જે ચર્ચ દ્વારા ખ્રિસ્તના શરીર તરીકે સૂચવવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત અને સ્વૈચ્છિક ઉપવાસના તેના ફાયદા છે, તેમાંથી નીચેના છે:

• પાત્ર આપવા, સ્વ-શિસ્ત અને આજ્ઞાપાલનને પોલિશ કરવામાં મદદ કરે છે
• તે ભગવાન સાથે સૌથી ઘનિષ્ઠ સંવાદને મંજૂરી આપે છે. ફક્ત આસ્તિકથી ભગવાન તરફ જ નહીં, પરંતુ તે એક આધ્યાત્મિક નિશ્ચિતતા છે કે જેઓ પોતાને નમ્ર બનાવે છે તેમની પાસે તે આવે છે. કારણ કે જેમ જેમ માંસ ઘટે છે તેમ તેમ આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિ થાય છે.
• તે પૂજાનું એક સ્વરૂપ છે અને પૂજાથી આશીર્વાદ મળે છે
• ઉપવાસ મજબૂત અને નવીકરણ કરે છે
• ઉપવાસ દ્વારા કોઈપણ શત્રુ પર વિજય પ્રાપ્ત થાય છે.

ઉપવાસના પ્રકાર

ઝડપી શબ્દનો અર્થ ચોક્કસ સમય માટે ખોરાક અથવા પીણામાંથી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ત્યાગ છે. આ મુજબ તમે નીચેના પ્રકારના ખ્રિસ્તી ઉપવાસ કરી શકો છો

• સંપૂર્ણ: તે ટૂંકા ગાળા માટે ઉપવાસ છે અને તેમાં તમામ નક્કર અથવા પ્રવાહી ખોરાકનો સંપૂર્ણ ત્યાગ છે, પીવાના પાણીને પણ પ્રતિબંધિત છે.
• સામાન્ય: ઉપવાસ દરમિયાન માત્ર પાણી પીવાની છૂટ છે
• આંશિક: આ પ્રબોધક ડેનિયલના ઉપવાસ પર આધારિત છે, બાઇબલમાં તે ડેનિયલ 10:2-3 માં જોવા મળે છે. અમુક ખોરાકને દબાવવામાં આવે છે જેમ કે: મીઠાઈઓ, ફળો, માંસ, વાઈન અને કોઈપણ ખોરાક જેને સ્વાદિષ્ટ ગણવામાં આવે છે. તમે માત્ર કઠોળ અને શાકભાજી ખાઈ શકો છો.
• અર્ધ: આ ઉપવાસ અંશકાલિક છે, સામાન્ય રીતે છ કલાક કોઈપણ ખોરાક લીધા વિના, માત્ર પાણી. કંઈપણ કરતાં વધુ, તે એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ, આરોગ્ય અથવા શારીરિક સ્થિતિને લીધે, ઉપરોક્ત કરી શકતા નથી. તેઓ સામાન્ય રીતે સવારે કરવામાં આવે છે.

ઉપવાસની બાઇબલની કલમોમાં

બાઇબલમાં તમે જૂનાથી નવા કરાર સુધીના વિવિધ અવતરણો અથવા પાઠો શોધી શકો છો જે ઉપવાસ વિશે વાત કરે છે. આમાંની કેટલીક બાઇબલ કલમો નીચે સૂચિબદ્ધ છે:

• નિર્ગમન 34:28
• એઝરા 8:21-23
• 1 રાજાઓ 19: 8
• નહેમ્યાહ 1:4
• એસ્તેર 4:16.
• કુલ 35: 13
• ડેનિયલ 9: 3
• જોએલ 2: 12
• જોનાહ 3:5
• મેથ્યુ 6:18 અને મેથ્યુ 17:21

ભગવાન ઇસુ ખ્રિસ્તના ચાલીસ દિવસ અને ચાલીસ રાતના ઉપવાસ વિશે, તે નીચેના બાઈબલના ગ્રંથોમાં વાંચી શકાય છે:

• માથ્થી 4: 2
• લુક 4: 1-2.

2 કોરીંથી 4: 16 તેથી, આપણે હિંમત ગુમાવતા નથી; પહેલાં, જો કે આપણો આ બાહ્ય માણસ થાકી ગયો છે, તેમ છતાં, આંતરિક, દિવસેને દિવસે નવીકરણ કરવામાં આવે છે.

તેથી ઉપવાસ દ્વારા વ્યક્તિ અને તેની આધ્યાત્મિક સંવેદના વધુ મજબૂત અને વિકસિત થાય છે.

જે ઉપવાસ ભગવાનને પ્રસન્ન કરે છે

યશાયાહના પુસ્તકમાં તમે શોધી શકો છો કે ઉપવાસ શું છે જે ભગવાનને ખુશ કરે છે, અધ્યાય 58 ના પેસેજમાં, તે ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે કહે છે, કહે છે: કે ખાવાનું બંધ કરવા માટે ખાવાનું બંધ કરવું એ કોઈ પ્રકારનું આધ્યાત્મિક પરિણામ નથી અને તે છે. ખાવા-પીવાનું બંધ કરવું ફાયદાકારક નથી, જો તમે એવા કાર્યો કરવાનું બંધ ન કરો જે ભગવાનના હૃદયને ખુશ કરે છે તેની વિરુદ્ધ જાય.

યશાયાહ 58:6-10 (NIV):6 પણ ખરેખર એવું નથી! - જે ઉપવાસ મને ખુશ કરે છે- તે એ છે કે તેઓ અન્યાયી રીતે બંધાયેલા કેદીઓને મુક્ત કરે છે, તે એ છે કે તેઓ ગુલામોને મુક્ત કરે છે, તે એ છે કે તેઓ દુર્વ્યવહારને મુક્ત કરે છે અને તેઓ બધા અન્યાયનો અંત લાવે છે; 7 એ છે કે તેઓ ભૂખ્યા લોકો સાથે રોટલી વહેંચે છે, તેઓ ગરીબોને આશ્રય આપે છે, જેમની પાસે કપડાં નથી તેઓને કપડાં પહેરાવે છે અને બીજાઓને મદદ કરે છે.

8 જેઓ આ રીતે ઉપવાસ કરે છે તેઓ સવારના પ્રકાશની જેમ ચમકશે, અને તેઓના ઘા જલ્દી રૂઝાઈ જશે. તેમની આગળ ન્યાય જશે અને તેમની પાછળ, ભગવાનનું રક્ષણ. 9 “જો તમે મને બોલાવશો, તો હું તમને જવાબ આપીશ; જો તેઓ મદદ માટે ચીસો પાડશે, તો હું તેમને કહીશ, "હું અહીં છું." જો તેઓ અન્ય સાથે દુર્વ્યવહાર કરવાનું બંધ કરે, અને તેમનું અપમાન કે શાપ ન આપે; 10 જો તમે તમારી રોટલી ભૂખ્યાઓને અર્પણ કરો અને જેઓ પીડાતા હોય તેમને મદદ કરો, તો તમે મધ્યાહનના પ્રકાશની જેમ અંધકારમાં પ્રકાશની જેમ ચમકશો.

કેવી રીતે ઝડપી પહોંચાડવું

ખ્રિસ્તી ઉપવાસ શરૂ કરતી વખતે તેના પર એક ઇરાદો મૂકવો અને તેને ભગવાન સુધી પહોંચાડવો જરૂરી છે આ રીતે તે તેના આશીર્વાદ માટે બોલાવવામાં આવે છે. તે જ રીતે, ભગવાનની ઇચ્છા સમજવા માટે વ્યક્તિએ પ્રાર્થના કરવી જોઈએ. કામ માટે પૂછવાનો હેતુ હોઈ શકે છે. આ માટે તમે વાંચી શકો છો મારા માટે દરરોજ કામ પર સારું કરવા માટે પ્રાર્થના.

ઝડપથી પહોંચાડવા માટે પ્રાર્થના:

હે ભગવાન પિતા!

આ કલાકમાં હું તમને પૂછું છું

આજે હું તમારી સમક્ષ રજૂ કરું છું તે આ ઉપવાસ સ્વીકારો

આ વિશેષ ઉપકાર સાથે હું તમારી પાસે માંગું છું

સાંભળો અને હાજરી આપો હે ભગવાન

આ તમારા સેવકની પ્રાર્થના

હંમેશા પ્રભુ હું તમારી પાસે મારી ઈચ્છાઓ લાવું છું,

વિનંતીઓ, વિનંતીઓ અને જરૂરિયાતો.

મને તમારા આશીર્વાદની કૃપા આપો

મને તમારી કૃપા આપો અને મને મુક્તિ આપો,

શાણપણ અને મુક્તિ

પ્રભુ આકાશ ખોલવા દે

અને જરૂરી સંસાધનો પ્રદાન કરો

હું તમારી પાસેથી જે ઉપકાર માંગું છું

યોગ્ય લોકોનો ઉપયોગ કરો

તેમના હૃદયને સ્પર્શ કરો

મને પરિપૂર્ણ કરવામાં મદદ કરો

નિષ્ઠાવાન ઉપવાસ જે હું હૃદયથી ઓફર કરું છું

હું તમારી બધી ઇચ્છાથી ઉપર સ્વીકારું છું

કારણ કે હું જાણું છું કે તમારી યોજનાઓ

તેઓ મારા કરતાં વધુ સારા છે

ભગવાન, મારા ઉપવાસને સ્વીકારવા અને મને સાંભળવા બદલ તમારો આભાર

તમે મારી સાથે જે કરો છો તેના માટે આભાર

હું ઈસુના નામે આ પૂછું છું,

આમેન

પછી હું તમને બીજો લેખ વાંચવા માટે આમંત્રિત કરું છું જે તમને પ્રાર્થના દ્વારા સર્વશક્તિમાનનો સંપર્ક કરવા દેશે ભગવાન મને મદદ કરો હું ભયાવહ છું અને હું હવે કરી શકતો નથી.