Uma umuntu ebhekene nokuphazamiseka okukhulu okunzima ukuthi abhekane nakho ngokuzimela, into engcono kakhulu ongayenza ukukuxazulula kungaba amaqembu wokuzisiza. Qhubeka ufunde lapha Amandla omoya, konke okuhlobene nalesi sihloko.
amaqembu wokuzisiza
Amaqembu okuzisiza ayindlela enhle kakhulu yokweseka nokunikeza usizo kubantu ababhekene nezikhathi ezinzima. Ikakhulukazi njengoba la maqembu aphatha izindaba lapho abantu abakhona benenkinga efanayo.
Ngakho-ke baziwa ngokuthi amaqembu asizana. Lapho inhloso eyinhloko kuwukuthi abantu abawuhambelayo, banganqoba ukuphazamiseka okuvamile. Ngakho-ke, kunamaqembu amaningi okuzisiza asekela futhi akhuthaze labo abaya kuwo.
Ukudalwa kwabo, kuvela ngonyaka we-1905, futhieMassachusetts General Hospital, etholakala e United States. Idalwe nguDkt. JHPratt, ukunikeza ulwazi oluqondile mayelana nendlela yokulwa nesimo sakhe kubantu abaphethwe isifo sofuba. Lo dokotela wabiza la maqembu okuqala ngokuthi amaqembu okufundisa.
Amaqembu avela kamuva abizwa ngokuthi Alcoholics Anonymous. Okungamaqembu okuzisiza aziwa kakhulu namuhla. Hhayi-ke, inhloso yawo ukusekela abantu abanezinkinga nemikhuba emibi ngophuzo oludakayo. Funda kabanzi mayelana nokuba a umuntu ojabule.
Kungase kube namaqembu okuzisiza ngezihloko ezihlukahlukene. Ikakhulukazi ukusekela abantu abaphethwe ukugula. Kanye nalabo abadlula emndenini, umsebenzi noma ukuphazamiseka komuntu siqu. Eqinisweni, abanye bangase bahlobene nabesifazane kanti abanye bahlobene namadoda.
Nokho, izihloko eziningi okukhulunywa ngazo amaqembu okuzisiza ngokuvamile ziqondiswe kubo bobabili ubulili. Okubalulekile ukuthi umuntu obhekene nesimo esinzima anqume ukuya kubo enesimo esingcono kakhulu sokunqoba inkinga yakhe futhi azizwe esekelwe emhlanganweni ngamunye.
Izimiso eziyisisekelo
Lawa maqembu ayindlela enhle kakhulu yokusekelana. Nokho, lapho othile ebhekene nenkinga, ngokuya emihlanganweni yeqembu, uzobona ukuthi baningi abantu abadlula ebunzimeni obufanayo.
Yingakho benezimiso eziyisisekelo zokuthi ukuphindiselana kuhlala kukhona. Nokho, lapho umuntu ngamunye abelana ngolwazi lwakhe olufanayo, kungase kuphakame ukucabanga komunye nomunye wabo okubasiza ukuthi babhekane nenkinga ngokombono wabo. Ukuqondiswa ngumhlahlandlela weqembu.
Ukuze umuntu ngamunye abe nenhloso yoshintsho futhi akwazi ukusekela abanye, ukuze nabo bashintshe futhi bazikhuthaze ukuba bazizwe bengcono. Ngakho kula maqembu abantu yibona abasungula ukuphathwa komhlangano ngamunye. Funda kabanzi mayelana nenkulumo mayelana Ungashintsha kanjani.
Ngakho-ke bonke abantu abakhona, yibona abanokulawula komphakathi komunye nomunye wabakhona ukuze bakhuthazane. Indlela engcono kakhulu yokwazi ukuthi iqembu liyasiza ekuguquleni umuntu ngamunye abe ngcono, yilapho amalungu eshintsha kokubili emihlanganweni nangaphandle kwayo. Ngakho ukuguqulwa kwesimo sengqondo kubalulekile ukuze kunqobe ukuphazamiseka.
Uma ubhekene nesikhathi esinzima, kungase kukusize ukuya emaqenjini okuzisiza. Bazokunikeza lonke ulwazi mayelana nalokho obhekene nakho, bazokuqondisa futhi bakusekele ukuze ukwazi ukukunqoba. Ngaphezu kwalokho, uzohlangana nabantu ababhekene nesimo esifanayo.
Ngakho kuzoba yindawo ezokusiza ukuthi unqobe ubunzima, ikukhuthaze futhi ikwenze ukhule njengomuntu. Ungakwazi futhi ukuzondla ngokuhambela ukwelashwa komuntu ngamunye, ngezinye izikhathi. Okuzoqinisa ukuzethemba kwakho kakhulu futhi kukwenze uzizwe ungcono futhi ungcono.
Ukusebenza kahle
Ukwesekana kungenye yezindlela ezisemqoka ezethulwa emhlanganweni ngamunye wale mihlangano. Nokho, okujabulisayo ngalokhu kusekelwa ukuthi umuntu ngamunye uzozizwa eqina ngokwengeziwe lapho azi ukuthi nabanye abantu babhekana nokuphazamiseka okufanayo futhi bazimisele ukukunqoba.
Khuluma neqembu
Lapho ubhekene nokuphazamiseka, kungcono ukukhuluma nomunye umuntu ukuze ukhiphe ingxenye yokukhathazeka. Nokho, izikhathi eziningi lapho lonke ulwazi ngenkinga lugcinwa futhi kungakhulunyiswa muntu, lokhu kungase kubangele ukungakhululeki, kuphazamise ngisho nempilo. Ngakho-ke, amaqembu okuzisiza ayindlela ekahle yokudedela umoya futhi uzizwe usekelwe kakhulu lapho ubhekene nokuphazamiseka.
Futhi kuwukwelapha okuhle kakhulu ukuze umuntu ofanayo azilalele futhi ahlaziye kangcono kakhulu inkinga abhekene nayo nokuthi yisiphi isisombululo esingcono kakhulu sokubhekana nayo.
Khomba
Okunye okuhle okukhona ngokuhambela le mihlangano ukuthi lowo obhekene nenkinga uyabona ukuthi nabanye abaseqenjini babhekene nento efanayo, ngaleyo ndlela azizwe ehambisana nabo. Kanjalo kwakheka uhlobo lwesibopho esingokomzwelo esizokusekela ukunqoba inkinga yakho ngendlela engcono kakhulu, kuyilapho usekela nabanye.
Ukufunda
Ngaphezu kwalokhu, ngokuba khona kule mihlangano, ungafunda kokuhlangenwe nakho kwabanye. Nokho, ngokulalela ukuthi baye baphila kanjani futhi babhekana nenkinga efanayo, kuyokuvumela ukuba uthole ulwazi lokuyinqoba futhi futhi nisekelane.
Izinzuzo zamaqembu okuzisiza
Kukhona abantu okuthi, lapho bebhekene nezinkinga ezingathi sína kakhulu, njengokulutha, bavame ukunquma ukusuka endaweni yabo eseduze ukuze banqobe izinkinga zabo ngosizo lochwepheshe.
Kulapho usizo lwamaqembu okuzisiza luzowavumela ukuthi abhekane nesimo abhekene naso ngendlela engcono kakhulu. Ikakhulukazi uma ihlobene nenkinga yokulutha, okungenye yezimo ezinzima kakhulu ukuzinqoba uwedwa. Hhayi-ke, ngokuvamile kuhle kakhulu ukuba nosizo lochwepheshe ukuze unqobe.
Ngakho-ke ngokuya kulawa maqembu, uzothola izinzuzo eziningi, njengokungazizwa uwedwa, ukuzizwa ukhuthazekile futhi ukhuthazekile, ukufunda ngokuhlangenwe nakho kwabanye abantu, ukungabi namahloni ngenkinga yakho, ukuthola enye indlela engcono kakhulu yokunqoba ukuphazamiseka nokuthola uzazi, okuningi kakhulu ngosuku ngalunye ukuze ube umuntu ongcono futhi uthole okungcono kakhulu kokunye kokuhlangenwe nakho kwakho.
Uma uluthandile ulwazi olukulesi sihloko, ungase futhi ube nentshisekelo yokufunda nge imizwa emihle.