Zvakakosha kuziva kuwedzera sei kusika kana chiri chikamu chemukati chemuviri wemunhu wega wega, asi pano mune ino chinyorwa tichakuratidza iwe mikana yekuti kusika kunowedzera, usapotsa.
Kusika kune chekuita nezvaunofunga, funga zvakanaka uye zvichave
Nzira yekuwedzera sei kusika?
Kusika ndechimwe chezvinhu zvakakosha uye zvinobatsira zviri mukati memunhu nekuti zvinomutendera, neruremekedzo, kumisa uye kubata pfungwa nyowani, zvinhu, zvisikwa kubva kune zvagara zviripo munyika. Innovation inobudirira mumunhu kunyanya senzira inochengetedza.
El kuwedzera sei kusika Inogona kureva chimwe chinhu chisingabviri kana zvinhu zvose zvatoitwa nokuda kwekuchinja uye kushandura izvo zvakatosimbiswa, nokuti zvakakosha kuva nemazano akasiyana-siyana achabvumira kuwedzera nenzira inodzorwa.
Kana isu tiri vana isu takanakira kugadzira uye kuve nepfungwa mushure meimwe pfungwa tichida kushandisa iyo nguva dzese asi kana takura kusvika pakukura zvinonetsa kukurudzira nekukudziridza kugona; Pane chirevo chinoti "unorota semwana mudiki uye uchikura semunhu mukuru", hakusi kufunga, kurota kugadzira. Mifungo mirefu inouraya kugadzira.
Vese vanhu vanogona kunzwa kuvharika kana zvasvika pakugadzira zvinyorwa zvitsva sekunyora bhuku, chirongwa chitsva, zvitsauko zveblog, kosi yekudzidzira, hutsva hunogara hune chekuita, asi paunotanga kushanda iwo madziro anopera.
Zvinhu zvinodzivisa kusika
Pane zvinhu izvo vavengi vekugadzira izvo zvisingatenderi kuti ibudirire kana kusatendera kuti ifambire mberi, kupesana neizvozvo isu tinofanira kushanda, chekutanga kutya uye kuvandudzwa kwebasa.
Kutya
Kusava nechokwadi kunokonzera kusachengeteka uye nekurega manzwiro aya achipindira pfungwa dzako ipapo iwe unoratidza zvaunonzwa chaizvo, kutya; uko kutya kusanzwa kugamuchirwa, kutongwa uye kusakwanisa kudzora; kutya kuva wekutanga mumusika; Kutya kuona zvigadzirwa zvakafanana kana masevhisi uye kusanzwa seyekutanga.
Mhinduro yemamiriro ezvinhu aya ndeyekutarisana nemamiriro ezvinhu uye kuenderera mberi pasinei nemamiriro ezvinhu, nokuti une chirongwa chiri muruoko nezvinangwa zvakajeka, hapana chikonzero chekutya; kuri madikanwa kuziva mirangariro kuti uidzore, chengeta ndangariro ine mifungo yakanaka, apo yakashata inobuda, ndaza yemifungo gumi yakanaka inofanira kuitwa kune iyo yakabudirira nenzira inokangaidza.
kunatsa
Iri ishoko rakashata zvachose rekugadzira, ndiro rinoparadza mupfungwa dzemunhu, kana richidzora zvinonetsa kubvisa asi hazvigoneke. Zvinoratidza kuti zvakaoma nekuti zvinototanga kuve hunhu hwekuzvidira uye hwekuzvarwa nahwo hwemunhu asi izvo kuburikidza nemaitiro zvinogona kushandurwa.
Kukwana kunoremadza zvachose mukuita kwemabasa, uye nenzira imwechete chipingamupinyi chikuru chekuwedzera hunyanzvi; zvinodikanwa kuona kusakwana kuti ugone kugadzirisa uye kuita izvo zvanga zvisati zvaitwa, kusangana nemamiriro ezvinhu aya kuchakubatsira kugadzirisa chishuwo chekuvandudza.
Zvinofanira kurangarirwa kuti zvinoshandwa nemhosho neshanduko uye zvinangwa zvakatarwa zvinozadzikiswa ndizvo zvinogona kunzi zvakakwana, kana pasina kuwa tinova nezvikanganiso zvinotaura nezve kukwana; Kana pasina kukwana kana kusakwana, saka hapana chiripo.
Mamwe mazano ekuti ungawedzera sei kusika
Nekukwanisa kusiyanisa zvikonzero zvinogoneka kuvhara kana kusava nechokwadi panguva yekutanga kurota uye kugadzira bhizinesi, zvinodikanwa kuve nemazano, matekiniki, mazano kana mazano ekutanga maitiro ekuwedzera hunyanzvi.
Rekodha mazano ese kana zviroto
Zvinogona kuitika kuti uve nepfungwa huru uye wobva wanzwa kuti hauchazvirangariri zvakafanana; sezviroto, unogona kuzvirangarira mangwanani asi manheru hauzvirangariri sezvawakaita pakumuka.
Nguva zhinji pave nenguva zhinji dzawakanakidzwa nezano rakanaka panguva yakafanira, chakashata pane zvese izvi ndechekuti mazano makuru anoiswa padivi nyore, saka ndangariro haisi mubatsiri mune iyi mikana. .
Ndizvo zvimwe chete zvinoitika nemazano, nguva yaunouya nechimwe chinhu chinokufadza, chekufungidzira kana kutopenga, unofanira kunyora pasi zvese zvakauya mufungidziro yako. Rangarira kuti huropi hune hurongwa hwekugadzira, kugadzira, kugadzira uye kuti basa rinotanga kumera kubva panguva iyoyo.
Izvo zvinodikanwa, kwese kwaunoenda, uchigara uine iwe uye uri pedyo iwe unofanirwa kuve uine kabhuku remazano ako kana kana ukada kunyora manotsi mune akasiyana nhare mbozha seTrello, EverNote, notepad, izwi noti.
Chero kupi zvako zvaunofarira, chakakosha kunyora pasi, usadzima chero mazano ako, unofanira kuzvichengeta zvese kunyangwe zvichiratidzika kunge zvakaipa panguva iyoyo, asi kune ramangwana rinogona kunge riri donho raunoda mukusika.
Kurudzira pfungwa dzevamwe vanhu
Nyangwe kupenga kana kunofanirwa kuba kana kutora pfungwa, asi hazvife zvakafanana nekuti munhu wese ane zvinangwa zvake, zvinonzi kubata pfungwa dzake asi zvinogona kunziwo kukopa, asi hazvina kufanana. . Kusika kunoda kuti adrenaline ipararire, sezvakataurwa naPicasso “Vanyori vanokopa; shasha dzinoba.”
Kana tichitaura zvepakutanga, tinoreva kuti hazvizivikanwe kuti tsime rakabata mugumisiro wekusika rakabvepi. Kuvamba hazvireve kuti ndiyo yekutanga, ndeye mabatiro aunoita imwe nyaya.
Kuti uwedzere kugadzira, iwe unogona kudya pane kusika kwevamwe; kutsvaga kuvandudzwa pasocial network sePinterest kana kuongorora zvimwe nezvenyaya yauri kuzotaura, uchinyepedzera kubvunza nzira dzakasiyana dzemusoro wakafanana; izvi zvichaita kuti uropi hwako hufambe uye uende pamusoro pezviratidziro zvitsva zvekuita zvirongwa zvako zvitsva.
Paunenge uchiita chidzidzo pamusika, iwe unozoona uye kutora zvinodiwa; panguva iyoyo uri kuba mazano epurojekiti yako yeramangwana uye kurega hunyanzvi huchibhururuka. Ipe kubata wega, ine izwi rako kana mufananidzo uye uri kugadzira.
Mudiwa muverengi, tinokukokai nemufaro kuti ushanyire chinyorwa chedu pamusoro nhau dzinokubudirira kwaunogona kuwana mazano matsva.
Bhizinesi rauri kuda nezvaro
Panguva yekugadzira nekuvandudza uye kana musoro wacho uri chimwe chinhu chauri kuda nezvacho, zviri nyore kwazvo pane kana musoro wacho uchinetsa kana kuti isiri pfungwa yako; Kunyangwe zvisingadiwe kuve nyanzvi, zvakakwana kuti unazvo mupfungwa dzako kana mumoyo mako. Zvakaoma kana usingade zviri kuitika kana zvaunofanira kuita.
Tsika yekuwedzera hunyanzvi
Kukurudzira ndiyo poindi yakakosha panguva yekugadzira nekugadzira nzira yekuwedzera hunyanzvi uye kwete kuve manzwiro anotsausa. Kana yarasika, rudzi urwu rwekukurudzira rwuripo nhasi asi rwaenda mangwana.
Pane kudaro, iko kukurudzira kwechimwe chinhu chaunoda uye chaunofarira uye chimwe chinhu chinogara kusvika wawana zvaunoda; iwe haungotsamiri pakukurudzira, rangarira kuti unofanirwa kuve neshungu uye nerudo neprojekiti yako zvikasadaro iwe unogara wakavharirwa.
Hapana miganhu mubhizinesi
Kusika uye fungidziro ndizvo zvichawedzera purofiti mubhizinesi rezviroto, kurega hunyanzvi uye kugona kuyerera panguva yekugadzira uye kusaisa miganhu pamberi pako, iyo nguva yekufunga kugadzira inosvika pausingafungire.
Usarega kudzidzira
Kutora manotsi, kugadzira uye kugadzira zvichienderana nezvaunoda pabasa rako, kunyangwe iwe uchifarira nyaya uye zviri izvo zvaunorota, kushandisa nzira dzakasiyana uye matekiniki zvinogona kutungamira mukukanganisa kana miedzo kuti uone kuti ingataridzika sei zviri nani, nokuda kwechikonzero ichi zvakafanira kudzokorora kana kudzidzira kusvikira wagona kusvika paunoda.
Kudzidzira kunoita kuti uropi hurambe huchifamba uye huchishanda.Izvi zvinoita kuti uropi hutsvage hunyanzvi, hutsva hunoenderana nezvauri kudzidzira; chinyorwa chakanaka chinoreva kuva nejenari rekugadzira. Nokuda kweizvi, sangano uye kuronga kwezviitiko zvakakosha, kunyora kunofanira kuva zuva nezuva.
koshesa basa rako
Nguva zhinji chigunwe chinotsoropodza nekupomerwa ndiye munyori wezano idzva, achizviomesera. Nechikonzero ichi, zvinodikanwa kubvunzana nevanhu vakakukomberedza, shamwari dzepamoyo, kunyangwe mhuri yako inokwanisa kuve nechinangwa pane zvaunogona kuratidza, uye usatorerwe nezvisungo zvinovasunga.
Muverengi anodiwa, tinokukoka neruremekedzo kuti upinde, uverenge uye uteedzere chinyorwa chedu mashoko ekukurudzira munhu uye iwe uchaziva zvishoma nezvenyaya yacho.
Ziva iyo yakanyanya kugadzira nguva
Kana tichifunga nezve nzira yekuwedzera kusika, isu tinofunga kuti hazvina kukosha kurangarira nguva dzakanakisa dzakararama, zvakakosha kuunza manzwiro kune iwo nguva kuti tibatane nekusika; saizvozvowo, kwete chero nguva yekugadzira, manzwiro anoramba ari akasiyana mukati mezuva.
Izvo zvinodikanwa kuti uzviongorore pachako maererano nemazuva ese kuti uone nguva yebasa uye nekudaro wotanga kushanda nekuwanda kwemvura uye simba panguva iyoyo, uko pfungwa dzinoyerera zvirinani.
Muchokwadi, iko budiriro inokatyamadza mukuona iwo akanakisa maawa ekushanda, inzira yekucheka chero mukana wekuvharika, uye hunyanzvi hunowedzera kusvika ku100%.
Idealize nzvimbo inofadza zvikuru
Nzvimbo yakakodzera yekushandira ndipo panogadzirwa nzvimbo uye nekumisikidzwa zvinoenderana nekuravira uye nyore kwemunyori pachake, zvinodikanwa kuti iyi nharaunda yebasa ine rudo kune chero chinodiwa uye mafaro kuti ukwanise kutsaurira maawa mashoma eiyo yakasimbiswa. nguva yekugadzira.
Panogona kunge paine nharaunda yemimhanzi, kana ikakuzorodza uye isingatsause pfungwa dzako, kana iwe uchida kuzorora, iva nenzvimbo yakagadziridzwa iyo, ese maturusi ebasa ane dhesiki uye komputa, izvi zvichakubatsira kuti unzwe wakadzikama uye clear.
Rega zvakanakisa zvikupoteredze
Maitiro ekuwedzera hunyanzvi akabatanidzwa kune zvigadziko zvaunodya ruzivo, mazano, tsika, pakati pezvimwe; Panyaya yekuverenga, kana iwe ukaverenga misoro nevanyori vakuru, vanokurudzira, vane mukurumbira nenzira isingazive, iwe unozotanga kuvandudza hunyanzvi. Kana iwe ukadyisa ruzivo rwako nejunk TV uye uchiverenga mazita emhando yakaderera kwazvo, unenge usiri kushandira pamwe nekukura kwehunyanzvi hwako.
Iwe unozogona kugara uchigadzira hunyanzvi kana ukasangana nevanhu vane danho rakakura uye hunyanzvi, izvi zvinogona kutorwa kubva kuhuchenjeri hwavo uye nenzira imwechete ivo vanove kiyi yekuti iwe ufambire mberi mumapurojekiti matsva.
Kunyanya iwe kunakidzwa nezvaunokwanisa kuita, zviri nani mhedzisiro yaunowana. Yakakomberedzwa neakanaka masosi eruzivo kune akawanda mabhenefiti ayo iwe aunowana yako wega maonero uye kudzivirira chero kuvharika kwekusika.
kurara, zorora uye zorora
Nguva yakakodzera yekukwanisa kugadzira kana kuvandudza inodiwa kuti pfungwa dzive dzakasununguka uye dzizorore nekuti zvikasadaro mazano matsva haauye, pfungwa isina chinhu kuizadza nemifananidzo uye kukwanisa kuisa pfungwa pabasa rinofanirwa kuitwa.
Kudiwa kwekurara kunopupurirwa nesayenzi kuti kuwedzere zvisikwa, kushushikana kunoderedzwa uye ruzivo kubva kune zvisizvo zvinotungamirirwa, izvo zvinosangana nemafungiro matsva, maitiro matsva.
Nenzira imwecheteyo, kuzorora nekuzorora kwakabatana zvakanyanya nekurara, kufungisisa kunokosha mukati mekuzorora; zvinodikanwa kuve nenzira yekunyaradza pfungwa, yakajeka uye yakasununguka.
Mvura inodziya yekugezera i100% yekuzorodza zano, unosunungura dopamine, inova muedzo wekugadzira, zororo repfungwa rinodikanwa, kuitira kuti uwanezve simba rinodiwa rinopa kusika.
Shandisa masvomhu ekugadzira
Kusika kwakabatana zvakanyanya nemasvomhu, uko hunyanzvi uye zano remunyori ane mukurumbira James Altuche rinogona kushandiswa, kwaanoreva mabasa ekutanga ekuwedzera nekubvisa, mumazano.
Kuwedzera pfungwa, mumiririri anosarudzwa uye gumi anodhirowewa semhedzisiro yemufananidzo wekutanga wekutanga, zvino gumi dzinofanirwa kudhirowa kune imwe neimwe pfungwa itsva yakasiiwa, pane imwe chete inogona kutaura nezve zana nyowani.
Kubvisa pfungwa, pane nguva dzose mamiriro anogona kuratidza kuti iyo pfungwa haigoneki, zvichibva pane iyo pfungwa, kubvisa iyo blockage, iwe unofanirwa kutendeuka, uchitsvaga gumi mhinduro kune zvawaifunga kuti hazvizove zvechokwadi, inzira. kushandura negative kuita positive.
Rarama tsika itsva
Kutama kubva kunyaradzo uye zviitiko zvehupenyu zvausina kusangana nazvo, inzira yekukurudzira hunyanzvi; Pamamiriro ezvinhu aya, kurudziro yakanakisa ndeyekuita nzendo apo neapo, kungave kwekunakidzwa kana kubasa, asi inofarira uye inokurudzira kusika munzira dzese. Kushanyira dzimwe nyika, kurarama tsika dzavo, dzidziso, kuravira, imwe pfungwa yekuona zvinonetsa nezvimwe.
Kukosha kwemitambo
Kune mizhinji mitambo inokwanisa kukubatsira kumutsa nzira yekuwedzera hunyanzvi, mutambo unogona kufarirwa kana uchiongorora mitsva inomiririra yekuita matambudziko nematambudziko; kuva nemimwe mitambo yekuvaka, edza kudzokera kuhudiki kwemaminetsi mashoma uye edza kuvaka nhare, inzira yakanaka yekusiya kuyerera kwepfungwa, chimwe chinhu chinopa simba kune yekusika uye yekufungidzira kududzira.
Ita mutambo
Movement inobatsira muono wemazano matsva kana magadzirirwo, ndiko kuwedzera kwekuyerera kweropa kuuropi kunokonzerwa nemitambo uye kureba kubva mukushushikana paunenge uchiita kurovedza muviri kunoita kuti zvikwanise kukudziridza hunyanzvi. Muchiitiko chekushandisa nguva yakawanda pakombiyuta, zvakakosha kushandisa nguva shomanana kutamba mitambo.
Izvo hazvidi kurovedza muviri kwakasimba uye kushanda nesimba kwakawanda, zvakakwana kuti ufambe panguva imwe chete panguva imwe chete zuva rega rega, zvinogadzira ropa riripo iro rinokurudzira nekuyerera mazano iwe uchifambira mberi uye uchitaura. newe pachako.
unza matambudziko matsva
Matambudziko gadziriro huru yekuti ungawedzera sei kugadzira; Dzimwe nguva vanhu vanodenha vamwe nekubheja chete, izvo chete zvinomiririra basa idzva ravasingadi kurasikirwa, saka vanoita zvese zvavanogona kuti vazadzise chinangwa ichocho zvisinei kuti chii chimwe.
Mafungiro mamwe chete iwayo anofanirwa kukutungamira kuti ufunge nezve izvo zvinonetsa kana matambudziko aunoteedzera muhupenyu hwako, kunyanya kana zvasvika kune rako bhizinesi raunofanirwa kupa mazano ekuvandudza hunyanzvi uye kuratidzwa mukutengesa kwechigadzirwa kana sevhisi yakapihwa.
Kugumisa, zvinogona kutaurwa kuti kugadzira inzira yokukwanisa kuderedza rudzi rwupi norwupi rwechinetso kana kuti chinetso chingamuka muupenyu hwomunhu; yakakosha mubhizinesi nekuti kugadzikana kwayo mumusika kunoenderana nazvo.
Ndicho chikonzero chechinyorwa ichi nekuti zvinodikanwa kuti uzive maitiro ekuwedzera hunyanzvi, kusimudzira ndangariro uye manzwiro nekungorota kuzadzisa zvawakaronga.
