Čo presne obsahujú? hypoalergénne krmivo? To a ešte oveľa viac budete môcť oceniť v nasledujúcom článku.
Hypoalergénne potraviny
Hypoalergénne potraviny sú všetky potraviny, ktoré nespôsobujú žiadne podráždenie alebo alergiu, čo je najlepšia voľba, ktorú môžete pri diéte prijať.
Aj keď sú alergie alebo podráždenia kože bežnejšie, ako si mnohí myslia, je lepšie sa o seba postarať, pretože pri alergii na potravinu môžete mať v tele poruchy a choroby žalúdka sú problémy spôsobené zdrojmi albuminoidov, ktoré spôsobujú precitlivenosť na jedlo.
Potravinovú precitlivenosť možno medicínsky rozdeliť do nasledujúcich prípadov:
- Ľudia, ktorí môžu mať nejaký typ alergie na akýkoľvek druh potravín, „imunologický základ = žiadna citlivosť“.
- Tí, ktorí môžu mať potravinovú intoleranciu „neimunologicky založené = existuje náchylnosť“
Vedci odporúčajú ako prvé jedlo pre bábätká Hypoalergénne potraviny. Možno ich použiť aj pri eliminačných diétach.
Eliminačná diéta je všetko, čo môžete vylúčiť z akejkoľvek potraviny alebo látky, na ktorú máte podozrenie a ktorá môže spôsobiť alergiu alebo intoleranciu.
Ak po určitom čase s eliminačnou diétou príznaky alergie vymiznú, podozrivé potraviny možno znovu zaradiť do stravy.
Konzumácia hypoalergénnej stravy môže byť veľmi náročná, pretože sa môžete obmedziť na určité potraviny, ktoré by ste nemali jesť, kvôli alergiám, hlavne sú to:
- pšenica
- mliečne výrobky
- vajíčka
- sójové potraviny
Najdôležitejšie je, že existuje množstvo potravín, ktoré môžete jesť a ktoré vám nespôsobia žiadnu alergiu.
Je tiež dôležité, aby ste si určili typ alergie, aby ste pri jedení nemali určité komplikácie a následne si vyberali hypoalergénne potraviny.
Z týchto dôvodov by ste mali vedieť, aké dôležité sú hypoalergénne potraviny.
Druhy jedla:
Toto sú typy hypoalergénnych potravín, ktoré môžete zahrnúť do svojho jedla:
Zelenina a zelenina
- špargľa
- Repa
- brokolica
- Ružičkový kel
- s
- mrkva
- karfiol
- uhorka
- fenikel
- Zelené fazule
- Kale
- šalát
- paštrnák
- Jamy
- tekvica
- Rebarbora
- cuketa
- Jamy
- kvaka
zelenina
- šošovka
- čierne fazule
- cícer
- biele fazule
- Fazuľové struky
- pinto fazuľa
- zelený hrášok
Ovocie a bobule
- jablká
- Marhule
- Banány (ktoré nie sú ošetrené chemikáliami na dozrievanie)
- Čierne ríbezle
- čučoriedky
- Figy (varené)
- melón
- hrušky
- Slivky
- slivky
- červené ríbezle
Obilniny a obilniny
- Amaranto
- Pohánka
- Quinoa
- Syn
- ryža
- tapioková múka
mäso
- byvol
- kuracie mäso (bio)
- jeleň
- los
- Žabie nohy
- Cordero
- organické červené mäso
- Conejo
sladidlá
- javorový sirup
- Sirup z hnedej ryže
- Karob
“Vytvorte chutné kombinácie hypoalergénnych potravín a znížte alergie”
Ako ste mohli vidieť, existuje veľa rôznych jedál, takže si môžete robiť každodenné recepty na zlepšenie svojho tela a zmierenie so svojím zdravím.
význam
Dôležité! Nezabudnite okamžite navštíviť lekára, ak máte tieto typy príznakov:
- žihľavka
- Výtok z nosa (často sa môže zamieňať s chrípkou)
- podráždenie očí
- Ťažkosti s dýchaním, pretože závažná alergia môže ohroziť váš život.
Nezanedbávajte sa a choďte sa skontrolovať, to vám neuberie čas zo života. Dávajte si pozor na svoje zdravie!
"Dosť bolo alergií" jedzte zdravšie.
V nasledujúcom videu oceníte úplne antialergické potraviny.
Ak sa vám páčil tento článok o hypoalergénnych potravinách, odporúčam vám tento ďalší článok, ktorý vás naučí zistiť, čo potrava pre pamäť