Existuje veľké množstvo bylín a rastlín, ktoré majú liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti chorobám, a to všetko vďaka ich zložkám. V tomto článku nájdete 10 Liečivé rastliny a na čo slúžia každý z nich tak bude mať po ruke prírodné doplnky, ktoré môžu nahradiť tradičnú medicínu.
10 Liečivé rastliny a na čo sa používajú
V minulosti, keď ešte neexistovali medicínske poznatky o správnom fungovaní organizmu, liečitelia používali rôzne druhy mastí a nálevov a vyrábali ich z rôznych druhov liečivých rastlín.
To všetko okrem iného na liečenie nepohodlia, bolesti a vďaka silným liečivým vlastnostiam, ktoré tieto rastliny majú, ich sila prekonala generácie. Ďalej budete poznať 10 rastlín, ktoré odborníci v modernej medicíne najviac odporúčajú:
Mäta
Táto bylinka okrem toho, že poskytuje sviežosť, poskytuje nespočetné množstvo benefitov a je na jednej z najprestížnejších pozícií na zozname 10 najlepších liečivých rastlín a na čo slúžia. Táto výnimočná bylina je známa aj ako Mäta pieporná a ako yerba de zapo. Je jedlého pôvodu, ktorý pochádza z oblastí Stredomoria, ako je francúzske Provensálsko, Taliansko a Stredná Ázia.
Na čo slúži?
- Je to vynikajúca možnosť na liečenie dýchacích problémov.
- Dokáže zmierniť bolesti hlavy a nevoľnosť.
- Prispieva k hojeniu infekcií.
- Výborná na prevenciu šedého zákalu.
- Pomáha úplne potlačiť zápach z úst.
- Zlepšuje krvný obeh, pretože má antikoagulačné vlastnosti.
- Má tiež schopnosť znižovať stres a úzkosť.
Ako sa používa?
Táto rastlina sa môže použiť čerstvá alebo sušená. Čerstvé listy sa používajú na prípravu obkladov alebo aj kulinárskych prípravkov a zo sušených listov sa pripravuje akýkoľvek druh nálevu. Mnoho ľudí ich používa aj ako korenie.
Recept na relax
- Lyžica listov mäty.
- Pohár vody.
- Trochu citrónovej šťavy.
- Lyžica medu od včiel.
Pridajte vodu a počkajte, kým sa varí. Keď sa uvarí, pridáme lístky mäty. Plameň zhasne a nechá sa 5 minút odpočívať. Potom sa aplikuje citrónová šťava a med.
sladkého drievka
Sladké drievko sa nepovažuje len za sladkosť, preto je súčasťou tohto zoznamu 10 liečivých rastlín a na čo slúžia. Túto rastlinu používali už dávno v cisárskom Ríme, v Indii a v starovekom Egypte na sladenie niektorých nálevov. Sladké drievko patrí medzi najpoužívanejšie v krajinách s veľmi horúcim podnebím, ako je prípad severnej Afriky.
Na čo slúži?
- Poskytuje veľké výhody pre úľavu tráviaceho systému.
- Pomáha liečiť choroby, ako je ulcerózna kolitída.
- Poskytuje vysoký stupeň ochrany pečene.
- Má tendenciu zlepšovať respiračné ochorenia.
- Môže tiež znížiť telesnú teplotu.
- Oživuje imunitný systém.
Ako sa používa?
Mnoho ľudí ju žuje, iní cicajú koreň a ďalším z najbežnejších spôsobov konzumácie tejto rastliny je varenie čaju z jej koreňa.
Recept na zlepšenie trávenia
- 5 gramov koreňa sladkého drievka.
- Pohár vody.
- Polievková lyžica anízových zŕn.
Koreň sa očistí, potom sa trochu nareže, rozdrví a pridá sa do vody. Po uplynutí 5 minút sa vyberie, kým voda začne vrieť. Pridajú sa zrnká anízu a nakoniec sa prikryje pokrievkou a nechá sa nálev ďalších 5 minút odpočívať.
ženšen
Je to rastlina, ktorá je veľmi populárna vo východnej kultúre. Má mnoho výhod a nižšie sa dozviete, prečo je na výbornom mieste v tomto zozname 10 liečivých rastlín a na čo sa používajú. The ženšen Mnoho ľudí ho nazýva „Kráľ rastlín“.
Objavili ho pred tisíckami rokov a údajne pochádza zo severovýchodnej Ázie. Na rozdiel od iných rastlín si proces pestovania ženšenu vyžaduje špeciálne techniky a podmienky.
Na čo slúži?
- Je to skvelá možnosť na zvýšenie koncentrácie.
- Môže pôsobiť protizápalovo a anestetikum.
- Zvyšuje hladinu energie.
- Pôsobí proti únave tela a mysle.
- Má tendenciu zlepšovať odolnosť organizmu a imunitný systém.
- Pravidelným užívaním znižuje kardiovaskulárne ochorenia.
- Znižuje pocity vyvolané menopauzou.
- Zlepšuje prejavy predmenštruačného syndrómu.
Ako sa používa?
Koreň sa berie na strúhanie a tým sa robí nálev alebo mastička, ktorá sa aplikuje na pokožku. Extrakt z tejto rastliny je dostupný aj v mnohých obchodoch, pretože ho predávajú vo forme kapsúl, prášku, dokonca aj čajových vrecúšok.
Recept na zlepšenie koncentrácie
- Polievková lyžica ženšenového prášku.
- Polievková lyžica materskej kašičky (produkt podobný medu).
- Pohár vody.
Zmiešajte extrakt z prášku ženšenu s trochou horúcej vody a potom nechajte niekoľko minút pôsobiť. Pridajte lyžicu materskej kašičky, pokračujte v miešaní a je to.
Ajo
Cesnak pochádza z Ázie, používa sa už tisíce rokov v egyptskej, gréckej a rímskej kultúre. Hlavným využitím bolo zlepšenie chuti prevažnej väčšiny jedál pripravovaných v kuchyni, no slúži aj ako prírodný prostriedok na boj proti niektorým chorobám.
Dnes je tento produkt veľmi populárny medzi zdravotníkmi a liečiteľmi. Vďaka tomu sa mu podarilo dostať sa do zoznamu 10 liečivých rastlín a na čo slúžia.
Na čo slúži?
- Dokáže znížiť hladinu cholesterolu.
- Slúži na detoxikáciu organizmu od ťažkých kovov.
- Výrazne znižuje krvný tlak.
- Zlepšuje zdravie kostí.
- Tvrdo pracujte na prevencii rakoviny.
- Má schopnosť zlepšiť trávenie.
- Znížte vrásky.
- Zabraňuje vzniku chorôb, ako je depresia alebo Alzheimerova choroba.
- Má antibiotické a antibakteriálne vlastnosti, veľmi účinný proti chorobám.
Ako sa používa?
Tento produkt sa môže jesť varený alebo surový a môže sa aplikovať na rôzne jedlá na ochutenie a zvýšenie chuti. Dá sa nasekať, nastrúhať, rozdrviť a použiť ako prášok.
Recept na zlepšenie krvného obehu v nohách
- Šesť strúčikov cesnaku.
- Tri lyžice olivového oleja.
- Citrónová šťava.
Cesnak sa nakrája na plátky a tie sa vložia do pohára, pridajú sa tri polievkové lyžice olivového oleja. Potom sa pridá citrónová šťava, potom sa prikryje a nechá sa 12 hodín odpočívať. Po uplynutí tejto doby preceďte a rozmixujte. Keď je pripravený, môže sa použiť pleťová voda a vykonať ľahkú masáž. Pre dosiahnutie najlepších a rýchlych výsledkov by sa mal používať pravidelne.
zázvor
Vedecký názov tohto produktu je Zingiber officinale. Je definovaná ako rastlina rizomatózne (rastliny, ktoré majú podzemné stonky), ktorý sa vyvíja vo vlhkých lesoch Indie.
Jednou z hlavných charakteristík tejto rastliny je jej vôňa. Dokonca sa hovorí, že vďaka nemu sa okolo roku 750 pred Kristom dostala do Európy, aby sa použila ako korenie. Rastlina zázvoru môže dorásť až do výšky 2 metrov a má listy lineárneho tvaru, ktoré sú dlhé 5 až 25 centimetrov.
Na čo slúži?
- Dokáže zmierniť bolesti kĺbov.
- Je to v schopnosti dodať silu imunitnému systému.
- Pomáha zmierniť zlé trávenie.
- Pomáha zlepšovať kašeľ a odstraňovať hlieny.
- Používa sa aj na boj proti niektorým infekciám.
- Obnovuje krvný obeh.
Ako sa používa?
Vyberie sa koreň a pripraví sa čaj. Mnoho ľudí vezme sušený koreň a pristúpi k jeho mletiu. Po odstránení prášku ho použijú ako korenie.
Recept na posilnenie imunitného systému
- Plátok čerstvého zázvoru.
- Lyžica medu od včiel.
- Celý citrón, ktorý nakrájame na plátky.
- Štyri poháre vody.
Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, počkajte, kým sa všetky prvky zjednotia, kým nezískate sirup. Uchovávajte v dobre uzavretej sklenenej nádobe a vložte do chladničky. Každé ráno sa požije lyžica tohto prípravku.
žihľava
Táto rastlina sa vydáva za „burinu“, pretože má veľkú žihľavú silu. Zaslúži si však zaradenie do skupiny 10 liečivých rastlín a na čo slúžia, keďže je to rastlina, ktorá má v medicíne najväčšie využitie. Táto rastlina pochádza z miernych alebo teplých oblastí sveta, konkrétne zo severnej pologule. Existujú rôzne druhy, ale všetky sú účinné.
Na čo slúži?
- Používa sa na zmiernenie alergií vďaka svojim antihistamínovým vlastnostiam.
- Dokáže posilniť nechty aj vlasy.
- Znižuje zápal tkaniva.
- Bojujte s chorobami súvisiacimi s močovým traktom.
- Zlepšuje krvný obeh.
- Je to v schopnosti znižovať hladinu cukru v krvi.
Ako sa používa?
Korene aj listy tejto rastliny sa spracovávajú tak, aby sa prijímali v infúziách. Jeho listy prestávajú štípať asi po 24 hodinách od zberu. Takže sa dá použiť na prípravu šalátov alebo smoothies.
Recept na posilnenie vlasov
- 50 gramov zelenej žihľavy.
- 125 mililitrov jablčného octu.
- 125 ml vody.
Zmiešajte všetky ingrediencie vo vode a dajte na mierny oheň, nenechajte vodu odpariť. Potom pokračujte vo filtrovaní zmesi a vložte ju do sklenenej nádoby. Po vychladnutí naneste na vlasy.
Levanduľa
Je tiež známy ako aspik, dlhoveký ker, ktorý je pokrytý fialovými, klasovitými kvetmi. V súčasnosti existuje veľká rozmanitosť, ale najznámejšia je Lavandula officinalis alebo Lavandula spica. Jeho vôňa z neho robí jednu z najdekoratívnejších rastlín, aké existujú a má tiež neuveriteľné terapeutické vlastnosti. Pochádza zo západného Stredomoria a nemohla chýbať v počte 10 liečivých rastlín a na čo slúžia.
Na čo slúži?
- Zmierňuje popáleniny, rany a dokonca aj bodnutie hmyzom.
- Výrazne znižuje nevoľnosť a závraty.
- Je to silný relaxant, ktorý pomáha znižovať stres a odstraňovať nespavosť.
- Zlepšuje a/alebo zmierňuje gastrointestinálne ochorenia.
Ako sa používa?
Používa sa pri získavaní najobľúbenejšieho produktu, je to jeho éterický olej, ale dajú sa pripraviť aj nápoje. K tomu sa rastlina vloží do hrnca s vodou, aby prevarila, po správnom vysušení musíme počkať, kým sa uvarí, vypneme a necháme odležať.
recept na relax
- 1 hrsť kvetov levandule (môžu byť sušené alebo čerstvé).
- Rastlinný olej (slnečnicový alebo mandľový).
- Prázdna sklenená nádoba.
- Nepriehľadná sklenená nádoba.
Sú zavedené do prázdnej nádoby, všetky kvety. Potom sa pridá množstvo rastlinného oleja, aby sa všetky pokryli. Nádoba sa uzavrie a umiestni na miesto, kde dopadá nepriame svetlo. Nádoba sa každý deň pretrepe, aby sa premiešala a po mesiaci sa zmes precedí a potom sa uloží do nepriehľadnej nádoby.
Aloe vera
Je známa aj ako Sabila, je večná a má nespočetné využitie. Jeho listy sú pretiahnuté a hrubé, môžu merať asi 50 centimetrov na dĺžku a 7 centimetrov na šírku. Táto rastlina bola pôvodne pestovaná v Afrike, na Madagaskare, ako aj na mnohých miestach v Ázii.
Dnes ho možno nájsť na miestach s horúcim a suchým podnebím. Nepotrebuje vodu a odoláva teplote pod 10 °C. Nie nadarmo je súčasťou tejto klasifikácie 10 liečivých rastlín a na čo slúžia.
Na čo slúži?
- Je účinný pri odstraňovaní kožných ochorení a čistení vrstiev kože.
- Je skvelý na odstránenie alebo zmenšenie vrások.
- Môže sa použiť na odstránenie make-upu.
- Zabezpečuje rýchly rast vlasov, zároveň ich udržuje zdravé a silné.
- Pomáha zmierniť trávenie.
- Dokáže detoxikovať organizmus.
Ako sa používa?
Buničina sa extrahuje a aplikuje sa priamo na oblasť, ktorá sa má liečiť. Môžu sa tiež pripraviť šťavy a/alebo smoothies z aloe vera.
Recept na popáleniny
Ošúpte dva listy aloe vera a potom extrahujte všetku dužinu. Pre väčšiu konzistenciu použite vodu. Zmes vložte do sklenenej nádoby a uložte na jednu hodinu do chladničky. Pri chlade sa nanáša dvakrát denne na postihnuté miesto. Tento gél sa musí uchovávať v chladničke.
nechtík
Aby sme pokračovali v zozname 10 najlepších liečivých rastlín a na čo slúžia, obsahuje nechtík. Používa sa na starostlivosť o pleť, jeho názov pochádza z lat Kalends. Tento názov odkazuje na skutočnosť, že táto rastlina môže kvitnúť prakticky po celý rok. V iných krajinách je však známy ako Maravilla, ktorý odkazuje na veľký počet výhod, ktoré poskytuje vo vzťahu k estetike a medicíne.
Na čo slúži?
- Dokáže regulovať menštruačný cyklus.
- Dokáže utíšiť aj predmenštruačné bolesti.
- Zmierňuje a/alebo odstraňuje rôzne typy infekcií.
- Funguje na masáž hrbolčekov a/alebo škrabancov.
- Slúži na to, aby boli vlasy aj nechty pevné a zdravé.
- Má schopnosť bojovať proti pocitu ťažkosti.
- Zmierňuje kŕče, ktoré sa vyskytujú v nohách.
Ako sa používa?
Kvety aj listy sa používajú, keď sú suché, na prípravu nálevov. Môže sa použiť aj zvonka, ale aby sa to dosiahlo, čerstvé kvety a listy sa rozdrvia, čím sa získa obklad.
Recept na zmiernenie dermatitídy
- Lyžica kvetov nechtíka.
- Polievková lyžica kvetov harmančeka.
- Dve kvapky sladkého mandľového oleja.
- Pohár vody.
Dajte hrniec s vodou do varu, potom pridajte nechtík a kvety harmančeka. Po 5 minútach pristúpte k precedeniu kvetov a naneste olej. Potom sa nechá vychladnúť a potom sa do zmesi ponorí obklad a aplikuje sa na problémovú oblasť.
harmanček
Posledné na zozname 10 najlepších liečivých rastlín a na čo slúžia, to však neznamená, že je to najmenej dôležité. Je známy pod inými názvami ako napr harmanček o rumunský. Táto rastlina pochádza z Európy, no dnes ju možno nájsť po celom svete. Pre svoje terapeutické účinky sa využíval už v staroveku, pretože sa zvyčajne používal na zmiernenie bolesti čriev.
Na čo slúži?
- Pomáha pri odstraňovaní a/alebo úľave pri problémoch s trávením.
- Dokáže znížiť hladinu cholesterolu.
- Pomáha zmierniť problémy spojené so zrakom.
- Môže sa použiť aj na hydratáciu pokožky.
- Pôsobí proti nespavosti a úzkosti.
Ako sa používa?
Harmanček sa môže užívať v infúziách alebo v aplikáciách esenciálneho oleja. Na prípravu akéhokoľvek druhu čaju s použitím kvetov tejto rastliny musia byť úplne suché.
Recept na čistenie pleti
- Tri polievkové lyžice kvetov harmančeka.
- Tri polievkové lyžice kvetov levandule.
- Liter vody.
Voda sa varí. Potom pridajte do nádoby uvedené množstvo kvetov. Potom sa zmes prenesie do inej nádoby a tvár je umiestnená na ňom. Hlava by mala byť pokrytá látkou, aby absorbovala všetku paru. Počkajte 10 minút, kým sa pokožka úplne odlupuje a vyčistí. Výsledok bude extrémne priaznivý, ak sa táto technika opakuje v priebehu času.