Banyak orang beranggapan bahwa kontrol pikiran itu ada hubungannya dengan kekuatan supernatural, telepati atau kekuatan untuk mengendalikan pikiran orang lain, sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan apa yang sebenarnya dimaksud dengan pengendalian pikiran. Di sini kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang subjek ini.
Memanipulasi pikiran berkaitan dengan perubahan yang diharapkan di masa depan.
Apa itu pengendalian pikiran?
Kontrol pikiran adalah praktik atau kelompok teknik yang bertujuan untuk mereformasi proses mental manusia; itu dapat digunakan pada orang yang sama dan juga pada orang lain untuk tujuan yang berbeda.
Pengamatan mental ini adalah berbagai keterampilan yang bertujuan untuk mengubah sifat orang tersebut, mengintervensi dan menghapuskan kehendak bebas mereka, untuk membuat mereka bergantung pada apa yang ditetapkan oleh orang atau organisasi lain.
ini teknik pengendalian pikiran Itu diterapkan dari kemajuan keberadaan diri sendiri dan keterampilan mentalnya melalui penguasaan pikiran, melalui mengatasi kesulitan atau masalah mental, bahkan melalui yang jahat seperti manipulasi pikiran orang lain.
Ini digunakan untuk menganalisis tindakan dalam pikiran, emosi, dan perilaku manusia, teknik yang aktivitasnya ditunjukkan secara ahli diterapkan untuk kemajuan pikiran di semua tahapannya. Disiapkan oleh individu itu sendiri di pikirannya, itu dapat digunakan untuk pengendalian diri dari refleksi dan karena itu emosi yang dibentuk oleh mereka.
Dengan cara yang sama, metode fokus mental digunakan dalam hipnoterapi untuk penyembuhan atau pemulihan pasien. Risalah tentang pengendalian pikiran juga berkaitan dengan parapsikologi dan banyak religiositas dan asosiasi.
latar belakang pengendalian pikiran
Harapan untuk memiliki kendali atas rakyat secara keseluruhan adalah fakta yang sangat tua dan setiap kekuatan, rezim otoriter atau monarki absolut setiap saat telah mencapai bahwa warga negara atau bawahannya memiliki pendapat dan kualitas yang sama, secara fundamental terhadap pemimpin mereka.
Untuk mencapai tujuan ini, mereka telah dimanipulasi melalui publisitas dan moderasi para pemimpin atau organisasi; untuk membatasi ide-ide rakyat mereka mendedikasikan diri mereka untuk penyiksaan dan inkuisisi, seperti dalam kasus struktur represif seperti Cheka Revolusi Rusia.
Faktanya, yang terakhir melakukan penelitian di mana mereka sampai pada kesimpulan bahwa dengan metode disorientasi, gizi buruk, pelecehan dingin dan terus menerus, mereka dapat mempengaruhi pikiran tahanan mereka sehingga mereka akan menyatakan apa yang nyaman untuk mereka laporkan.
Penyiksaan ini dikecam di media internasional di mana dinyatakan bahwa apa yang mereka lakukan dengan tahanan mereka telah dicuci otak. Ini merujuk bahwa ketika kekerasan dimulai, baik ketakutan atau melihat orang yang mengancamnya, ide-ide yang sudah mapan dengan cara yang sama menghilang dan digantikan oleh yang utama, sampai studi tentang apa yang mengacu pada teknik pengendalian pikiran.
teknik pengendalian pikiran
Untuk menerapkan teknik latihan de kontrol pikiran , tidak perlu dilakukan kajian-kajian mendalam atau ilmiah yang berbeda-beda, karena merupakan kajian-kajian yang telah terlebih dahulu dipelajari, dianalisis, dan diperdalam untuk digunakan sebagai pola pengalaman manusia atau entitas dan yang telah disempurnakan melalui coba-coba. . Dalam teknik ini, berikut ini dapat disebut:
Isolasi dari keluarga dan inti sosial
Ini adalah salah satu teknik yang sangat relevan dalam penggunaannya, didasarkan pada mengisolasi seseorang dari kerabatnya, teman-temannya dan bahkan dari korelasi apa pun dengan dunia di luar masyarakat atau lingkungan yang ingin menangkapnya.
Sedemikian rupa sehingga banyak persaudaraan, yang pada dasarnya paling menghancurkan, memiliki pertanian, asrama, dan rumah pribadi tempat mereka berkumpul umat paroki.
Kelelahan fisik
Metode ini didasarkan pada pengambilan kekuatan manusia dari orang sampai akhir untuk menghalangi ideologi rasional karena menurut Pilar Salarrullana, pemahaman setiap orang tidak dapat diperluas atau dikurangi, itulah sebabnya para ahli yang menangani teknik pikiran kontrol adalah untuk menghalangi penggunaan kecerdasan individu.
Pembaca yang budiman, kami dengan hormat mengundang Anda untuk mengunjungi artikel kami di pelatihan pikiran dan Anda akan tahu lebih banyak tentang subjek.
Ubah pola makan untuk kekurangan protein
Salah satu cara untuk mengurangi kekuatan tubuh manusia dan dengan itu kemampuan untuk menggunakan pemahaman. Perubahan pola makan memfasilitasi apa yang diharapkan; hal ini dapat merangsang gangguan atau hilangnya masa haid pada wanita dan kecacatan pada pria.
Yang terhormat, kami dengan hormat mengundang Anda untuk mengikuti artikel kami di diet rendah natrium dan Anda akan belajar lebih banyak tentang efek makanan pada kesehatan.
pertemuan konstan
Jenis pertemuan ini sangat berpengaruh, seperti: lantunan, pembacaan slogan, mantra dan lain-lain, terkadang sampai tertidur dari tidur, yang bahkan sangat bermanfaat karena ungkapannya masih terdengar, tetapi subjeknya tidak ingat di mana. dia telah mendengar mereka dan siapa yang memberi tahu mereka, jadi dia berhasil berpikir bahwa itu adalah gambarnya sendiri, yang selalu dia sayangi.
EPelaksanaan resepsi yang menarik
Ini terdiri dari berbagai resepsi dan perawatan bagi mereka yang baru pertama kali datang atau yang belum memiliki banyak pengalaman; teknik yang mengembangkan kesenangan menjadi bagian dari asisten dan pada saat yang sama kepatuhan dari cinta dan kasih sayang yang seharusnya.
Resepsi ini sebaiknya dilakukan untuk masing-masing mata pelajaran saja, jika ditemani oleh seorang teman, disarankan untuk tidak meninggalkannya bersama-sama sehingga pengalaman mereka terpisah.
panduan berbicara
Percakapan antara pemandu organisasi dan asisten mereka tentang indulgensi dari setiap pendirian, risiko keluar dan, pada dasarnya, perlakuan buruk terhadap mereka yang mencela atau menunjukkan perilaku mengganggu adalah hal biasa.
Penggunaan obat-obatan
Ketika sampai pada kebutuhan untuk menggunakan obat-obatan untuk membatalkan wasiat, yang dalam satu atau lain cara berbahaya, mereka ditunjukkan oleh para ahli di bidang perilogi untuk menunjukkan obat; yang akan memiliki pengetahuan tentang waktu penggunaan obat dan cara mengeluarkannya dari tubuh.
Kami dengan hormat menyapa Anda, pembaca yang budiman, untuk mengundang Anda mengikuti artikel kami yang mengacu pada penyebab kecanduan narkoba dan Anda akan tahu lebih banyak tentang subjeknya.
Penerapan tes psikologi
Tes psikologi ini merupakan teknik untuk menunjukkan daya tangkap seseorang, esensinya adalah untuk mengukur atau mengevaluasi kekhususan psikologis tertentu, atau ciri-ciri umum temperamen individu, untuk menyesuaikan metode pelatihan setiap orang, sesuai dengan apa yang direkomendasikan. oleh Steven Hassa, seorang konselor kesehatan mental Amerika yang telah menulis beberapa buku tentang pengendalian pikiran dan bagaimana membantu orang-orang yang telah disalahgunakan oleh pengalaman pribadi.
Hassa, membuat referensi dalam salah satu bukunya di sekte Bulan di mana orang diminta untuk membuat gambar jalan, rumah dan pohon, dari sudut pandang itu untuk menguraikan kerusakan atau kontrol yang diperlukan.
Pemrograman ulang dan pengendalian pikiran
Pemrograman ulang adalah proses membebaskan seseorang dari kontrol mental yang mereka patuhi bersama, karena kontrol adalah keterampilan yang panjang dan rumit dengan cara yang sama seperti deprogram, oleh karena itu ada profesional yang ditangani dalam masalah ini.
Keadaan untuk penjadwalan ulang
Untuk mencapai deprogramming, yang pada dasarnya merupakan kontrol yang paling menghancurkan, massa dari beberapa keadaan diperlukan.
- Keterasingan dari kelompok pengendali
- istirahat fisik
- nutrisi yang tepat
- Kegigihan
Bagaimana cara meningkatkan pengendalian pikiran?
Kontrol mental memungkinkan kita untuk lebih memahami emosi dan pikiran dan untuk mengetahui orang lain. Akibatnya, memungkinkan mereka untuk mengontrol perilaku; untuk itu ada baiknya ikuti tips berikut untuk mengoptimalkan mind control.
Terhubung dengan di sini dan sekarang
Cara ini hanya mungkin terjadi ketika kita hidup di masa sekarang, di sini dan sekarang, terkait dengan diri kita sendiri dan lingkungan di sekitar kita.
Jika Anda hidup dalam perspektif yang tidak realistis atau membiarkan diri Anda tergerak oleh pikiran Anda, Anda dapat melakukan perilaku yang nantinya tidak membuat Anda merasa senang dengan tindakan tersebut.
Hidup di masa sekarang memungkinkan kita untuk merenungkan apa yang terjadi pada saat ini, yang memberikan manfaat untuk bertindak sesuai dengan situasi dan apa yang diharapkan, mengendalikan apa yang dilakukan.
Penggunaan refleksi diri
Dalam hal hidup hari ini, bukan berarti Anda harus membiarkan diri Anda tergerak oleh keadaan yang Anda jalani tanpa merenungkan apa pun, hanya pada perasaan, tetapi Anda juga dapat melakukan refleksi diri, dengan cara ini Anda diperbolehkan untuk belajar melalui pengalaman.
Refleksi diri terkait dengan pengamatan dan karena itu mengacu pada pengendalian pikiran. Refleksikan dan pedulikan kelompok dalam apa yang terjadi tidak hanya di sekitar tetapi juga dalam pengalaman internal itu sendiri yang memungkinkan kontrol mental yang lebih besar.
bekerja pada kesadaran diri
Ketika berbicara tentang kontrol mental, referensi dibuat untuk ukuran gairah dan karena itu perilaku; yang tidak dapat disebutkan pengaturan emosi jika tidak ada alasan untuk emosi sebelumnya.
Untuk itulah pengenalan diri itu wajib untuk dapat mengendalikan pikiran dan pembiasaan dalam tingkah laku manusia.
Meningkatkan kecerdasan emosional
Pengetahuan diri adalah bagian penting dari pemahaman emosional, tetapi jenis alasan ini juga mencakup keterampilan lain yang membantu mengatur perilaku, yaitu empati dan kemampuan untuk memahami emosi orang lain.
Untuk mengoptimalkan pengendalian pikiran, merupakan alternatif yang menarik untuk menghadiri lokakarya kecerdasan emosional tertentu untuk mengidentifikasi jenis kecerdasan yang dimiliki seseorang.
Pembaca yang budiman, dengan senang hati kami menyarankan artikel yang Anda rujuk di perbedaan antara emosi dan perasaan dan Anda akan dapat mengetahui lebih banyak tentang subjek tersebut.
Jangan izinkan mode otomatis
Saat ini, tergantung pada waktu di mana kita hidup, adalah mungkin untuk jatuh ke dalam kesalahan hidup secara otomatis; tanpa memperhatikan apa yang terjadi di sekitar kita, apa yang terjadi dalam hidup kita. Pikiran bergulir dari satu tempat ke tempat lain dan kita tidak berhenti sejenak untuk melihat apa yang telah terjadi.
Bangun, langsung ke kamar mandi, mandi dan memikirkan apa yang tertunda dan tidak merasakan air yang mengalir melalui tubuh kita; kemudian nyalakan televisi saat kita sarapan dan kita tidak merasakan rasa dari apa yang kita makan; inilah yang kami sebut sebagai mode otomatis, jadi kami melakukan semua hal yang kami lakukan.
Untuk kontrol mental yang tinggi, perlu untuk meninggalkan mode otomatis dan menjelajahi pengalaman yang kita jalani dengan banyak perhatian dan pengamatan yang mendetail.
Renungkan
Banyak orang berpendapat bahwa meditasi adalah teknik relaksasi mutlak, di mana Anda hanya perlu berada dalam sikap meditator dan pikiran akan tetap kosong.
Jika bukan meditasi, meskipun benar bahwa itu menenangkan pikiran dan membuat rileks, ini memungkinkan kita untuk mengamati pikiran atau pengalaman yang berbeda, baik yang menyenangkan maupun yang tidak menyenangkan, seperti dalam kasus meditasi TongLen dan mengakui pengalaman itu.
Ini membuat kita menjadi orang yang jauh lebih seimbang dan stabil dan membantu kita mengoptimalkan kemampuan kita dalam pengendalian pikiran.
Waspadalah
Penghapusan hidup kita dicapai dengan menyadari pengalaman kita sendiri, baik eksternal maupun internal, hanya ingin menjadi sadar adalah kuncinya. Artinya, Anda dapat melakukan percakapan dengan orang lain dan pada saat yang sama menganalisis apa yang akan Anda jawab, bahkan sebelum orang tersebut selesai berbicara dan memiliki jawaban yang jelas.
Anda tidak dapat melupakan lawan bicara lainnya, dengan ramah memvisualisasikan dan memahami semua yang dia maksud, tetapi juga bahasa isyaratnya. Menjadi sadar membantu mengenali pikiran kita; dalam pengertian ini, mengamati pikiran adalah peristiwa kehendak.
Lakukan Perhatian
Meskipun beberapa orang berspekulasi bahwa Perhatian Penuh adalah jenis meditasi, tidak persis seperti itu; ya, benar bahwa perawatan penuh mengandung refleksi dalam kemampuannya, tetapi dengan cara yang sama mengandung proses lain yang membantu untuk menunjukkan perhatian, belas kasihan, ruang untuk berada di saat ini, pemahaman non-kritis dan prinsip-prinsip perawatan lainnya. Perhatian.
Merujuk pada apa yang dikatakan ahli psikologi Jonathan García-Allen dalam bukunya Mindfulnessm, perhatian penuh mengungkapkan menemukan kekhasan diri kita, bukanlah prosedur untuk mengoptimalkan kesejahteraan, tetapi dapat menjadi etika hidup yang mendukung kita. dalam hubungan secara memuaskan dan lebih adaptif dengan diri kita sendiri dan lingkungan sekitar kita, baik itu orang, situasi, peristiwa dan lain-lain.
Jangan kehilangan kendali
Sebuah strategi yang bisa sangat menguntungkan dalam banyak keadaan dan yang tidak memerlukan lebih dari satu menit untuk dilakukan adalah refleksi dalam satu menit. Teknik ini sangat baik ketika kita berada di kantor dan kita merasa kewalahan atau ketika kita ingin mewakili lingkungan yang mengganggu kita, seperti berkelahi dengan pasangan, dengan sesuatu yang mengganggu Anda di lingkungan kerja, antara lain.
Berkembang dan jangan frustrasi
Manusia yang merasa lebih bahagia dengan apa yang mereka temukan untuk dilakukan dalam hidup mereka dan merasa terpenuhi ketika mereka berinteraksi lebih baik dengan orang lain, karena mereka dapat merasa baik tentang diri mereka sendiri dan tidak gagal untuk siapa mereka.
Frustrasi memiliki konflik dengan orang lain, karena kegagalan dapat tercermin dalam diri mereka dan bahkan kekuatan untuk mengubah tetangga lain menjadi kambing hitam kita.
Merasa baik tentang diri Anda membantu Anda melihat masa depan dengan jelas dan mencapai tujuan Anda tanpa teralihkan.
Keluar dari zona nyaman
Sangat dianjurkan untuk dapat memprovokasi perubahan dalam pikiran kita; meninggalkan zona nyaman, untuk mengasimilasi peristiwa baru dan lebih menyadari skenario baru yang mungkin luput dari perhatian ketika kita selalu menemukan hal yang sama.
Lakukan kegiatan lain
Agar tidak monoton dan tidak kehilangan fokus pada apa yang ingin dicapai, perlu dilakukan aktivitas lain untuk menemukan tugas-tugas baru yang tidak biasa kita lakukan.
Dengan cara ini kita dapat meninggalkan sikap otomatis yang diambil setiap hari, dan dapat menggerakkan perhatian dan sumber daya, membantu kita untuk lebih hadir dan sadar.
Buatlah rencana hidup
Salah satu cara untuk memiliki kesehatan emosional yang lebih baik adalah dengan membuat rencana hidup. Sasaran memudahkan untuk melanjutkan jalan yang kita dambakan dan menghindari frustrasi atau godaan apa pun yang mungkin muncul setiap hari.
Mempraktikkan latihan fisik dan menjaga diet seimbang memfasilitasi kontrol mental dan menghilangkan semua depresi, ketidaknyamanan yang dapat mengganggu pikiran dan tubuh.
