Hubi inaad akhrido maqaalkeena oo aad wax ka ogaato kuwan daawaynta si ay u koraan indhashareeraha oo leh maaddooyin dabiici ah oo, marka lagu daro, ay faa'iido u yeelan doonaan caafimaadka indhahaaga, maadaama indho-furka dheer iyo caafimaadka leh ay had iyo jeer siin doonaan indhahaaga muuqaal wanaagsan.
5 dawooyinka guriga si ay u koraan indhashareeraha
Daryeelida daboolka indhaha iyo indho-shareeraha waa lama huraan marka ay timaado isqurxin wanaagsan. Marar badan waxaan u isticmaalnaa isticmaalka curlers ama xitaa fidinta indhaha si aan u gaarno muuqaalkaas aan rabno.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaan aad uga taxadarnaa noocyada alaabta qaarkood, sababtoo ah had iyo jeer faa'iido uma laha caafimaadkeena. Codsiga maaskaro ee indho-shareeraha maalin kasta waxay u egtahay inay daciifto iyaga, taasoo keenaysa dhicitaankooda iyo sidoo kale korriinkooda yar.
Indha-shareeraha beenta ah sidoo kale si weyn looguma talinayo, tan iyo markii aan sii wadno inaan ka saarno, waxaan luminaa tiro badan oo timo ah habka. Waa muhiim in la iska saaro isqurxinta ka hor sariirta, maadaama maqaarka wajiga uu ogsijiin ku jiro markaad seexanayso.
Waxaa jira alaabooyin la isku qurxiyo oo ku siinaya faa'iidooyin kala duwan, laakiin kaliya waxay ka kooban yihiin kiimikooyin waxyeello u geysta caafimaadka indhahaaga, iyagoo helaya natiijooyin aan wanaagsanayn. Ujeedadu waa in la raadiyo macluumaadka ku saabsan alaabta aad u isticmaali doonto aagga indhahaaga.
Marka xigta, waxaanu liis gareyn doonaa daawaynta ugu caansan guriga si aad u koraan indhashareeraha aad u baahan tahay:
- Saliidda Castor: Saliiddani waxay si dabiici ah uga faa'iidaysanaysaa dhererka iyo xoojinta indho-sharafkaaga. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad qoyso kubbadda suufka oo aad ka gudubtaa daboolka indhahaaga ka hor intaadan seexan, ku celcelinta farsamadan si joogta ah, waxaad ogaan doontaa isbeddelka dhowr toddobaad gudahood.
- Chamomile: ubaxa geedkan waxa uu caawiyaa in uu si qoto dheer u nafaqeeyo indhashareerkaaga waxa kale oo uu falkiisu u adeegaa in uu yareeyo wareegyada madaw ee wejigaaga. Samee diyaarinta chamomile ka dibna ku rid suuf qoyan indhahaaga 15 daqiiqo, waxaad ku celin kartaa habka maalin kasta, haddii aad rabto, maadaama aysan waxyeello u geysan caafimaadkaaga.
- Vaseline: Waa lagama maarmaan in aad iska saarto isqurxinta ka hor inta aanad seexan, si maqaarka indhahaagu u neefsado, indhashareerahana ay ka qayb qaataan koritaankooda dabiiciga ah. Marso qadar yar oo Vaseline ah daboolka indhahaaga habeenkii.
- Saliidda saytuunka: Waxay dedejisaa korriinka waxayna kaa caawinaysaa xoojinta indhashareerkaaga, iyada oo ay ugu wacan tahay qaybaheeda nafaqada. Haddii ay dhacdo in aadan haysan saliiddacas, isticmaal saliid saytuun, qaado in yar oo saliid ah oo isticmaal farahaaga, si tartiib ah u duug meesha isha.
- Shaaha cagaarka ah: Halabuurka uu ka kooban yahay wuxuu dardargeliyaa koritaanka indhoolaha. Samee faleebo sida caadiga ah oo mari suuf qoyan oo indhahaaga ah qiyaastii 15 daqiiqo.
Haddii aad jeceshay maqaalkan ku saabsan dawooyinka si ay u koraan indhashareeraha, ha seegin xiriirka soo socda oo dhan oo ku saabsan Qurxinta dabiiciga ah, waxa ay tahay iyo sida loo gaaro.
Daawooyinka lagu taliyey ee kor ku xusan dhamaantood waa dabiici mana duminayaan muuqaalka wanaagsan ee wejigaaga. Sidaa darteed, waxaad mari kartaa indho-shareerkaaga marar badan oo aad u aragto inay lagama maarmaan tahay.
Waxaad arki doontaa in isticmaalkeeda joogtada ah ay ku siin doonto waqti dheer, caafimaad badan iyo indho-xiran oo xoog leh. Ha iloobin sida ay lagama maarmaanka u tahay in aad daryeesho indho-shareerkaaga iyo daboolkaaga, maadaama ay fulinayaan shaqo gaar ah iyagoo ka ilaalinaya indhaha walxaha dibadda ama qaybaha hawada ku jira.
Xusuusnow inaad xoojiso indho-shareerkaaga gudaha jidhkaaga, oo ay ku jiraan nafaqooyinka muhiimka ah iyo fiitamiinnada cuntadaada maalinlaha ah. Waxa ugu muhiimsan waa in la ilaaliyo qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto dheellitiran, sababtoo ah caadooyinka caafimaadka wanaagsan ayaa had iyo jeer ka muuqda maqaarkaaga iyo timahaaga.
Sidoo kale, hubi inaad booqato dhakhtarka indhaha ka hor intaadan isticmaalin daawayntan, haddii ay dhacdo inaad la kulanto dhibaato kasta oo aragga oo sababi karta xanaaq ama dareen. Sidoo kale way ku habboon tahay inaad la tashato dhakhtarka maqaarka, maadaama aanay dadka oo dhan isku nooc ka ahayn maqaarka oo isha isha waa mid ka mid ah meelaha ugu jilicsan ee wejigaaga, markaa ilaali daboolka indhahaaga iyo indhashareeraha.
Waxaan kuu dhaafnay muuqaalkan daawo guri si aad ugu korto indhashareerahaaga hab caafimaad leh oo dabiici ah.