Markan waan ka hadli doonaa Sirdoonka Dareenka Daniel Goleman, buug noqday iibka ugu wanaagsan ee uu qoray cilmi-nafsigan muhiimka ah. Halkaas oo uu inagu sharxi doono waxa ay tahay iyo sida aan ugu dabaqi karno nolol maalmeedkeena iyo shaqadeena si guul leh.
Sirdoonka Dareenka Daniel Goleman
Dareenka Dareenka Daniel Goleman waa awoodda uu qof kastaa ku maareeyo dareenkiisa iyo shucuurtiisa si uu si habboon ugu muujiyo. Haddaba iyada oo loo marayo maqaalkan waxaan ka hadli doonaa arrintan, marka waxaan kugu martiqaadayaa inaad sii wadato akhrinta.
Fikradan waxaa sidoo kale loo adeegsaday heerka ganacsiga si loo fahmo wax soo saarka dadka ka shaqeeya shirkadaha. Iyo sidoo kale in la cabbiro guusha shirkadda iyo codsiyada kale ee heer shakhsi ah.
Caqliga shucuureed waa awooda lagu aqoonsado oo lagu maamulo shucuurteena, iyo sidoo kale aqoonsiga shucuurta kuwa kale oo aan isku dayno inaan fahanno iyaga iyo sidoo kale awood u yeelashada inay saameyn ku yeelato. Si kale haddii loo dhigo, waxaa la ogsoon yahay in dhammaan shucuurta ka muuqata hab-dhaqankeenna ay si togan iyo si xunba u saameeyaan dadka kale.
[su_note] Sida ay muhiim u tahay in la barto sida loo maareeyo shucuurtaas si aanay u saamayn kuwa kale iyo sidoo kale nafteena. Gaar ahaan marka aan ku jirno xaalado walbahaarka oo keena dheelitir la'aanta shucuurteena oo sidaas awgeed saameynaysa xirfadaheena iyo dabeecadeena.[/su_note]
Maskaxda iyo dareenka
Sida laga soo xigtay buugga Emotional Intelligence ee Daniel Goleman, maskaxdu, oo ah mid ka mid ah xubnaha u oggolaanaya in bani'aadamku uu ka falceliyo waqtiyada qaarkood, waxay ina siinaysaa karti aan wax ku baranno shucuurteena. Waxa kale oo ay inoo sheegaysaa in maskaxdeena la odhan karo laba maskax ayaa nool, maskaxdaas midkoodna wuu fikiraa, midda kalena waa dareentaa.
Labadan maskax, si loo hadlo, waxay wada falgalaan si ay u dhisaan nolosheenna maskaxeed, tusaale ahaan, maskaxda dareenka ayaa si degdeg ah uga jawaabta dhacdooyinka qaarkood marka loo eego maskaxda macquulka ah. Marka laga hadlayo maskaxda macquulka ah, badanaa ma go'aansato dareenka aad ku dareemi doonto dhacdooyinka qaarkood.
Tusaale ahaan, mar noloshaada ka mid ah, waxa ay noqotay in aad soo marto xaalado gaar ah oo aad ka luntay xakamaynta oo aad qarxiso, adigoo ku hadlaya dhawr waxyaalood oo maskaxdaada saxda ah, si aad u hadasho, aadan weligaa odhan. Ama tusaale kale oo aad si lama filaan ah isku aragto xaalad halis ah oo aad uga falcelinayso qaabkii ugu yaabka badnaa, kadib markii ay xaaladdu dhaaftay aad is waydiinayso maxaad sidaas uga falcelisay, haddii ay taasi dhacdo maskaxdaada dareenkaaga ayaa ahayd tii ku dhaqaaqday xilligaas.
Caqliga shucuurta iyo garaadka
Daniel Goleman's Intelligence Intelligence wuxuu inoo sheegayaa in daraasado badan lagu sameeyay wiilasha dhibcaha sare ka keenay imtixaannada xulashada waxayna barbar dhigeen heerarka qanacsanaanta ee tilmaamayaashan (farxada, sharafta ama guusha shaqada) marka la eego wiilasha leh celceliska dhibcaha. Waxayna ku soo gabagabeeyeen in IQ-ga qofku aanu saamayn ku lahayn in qofku guulaysto iyo in kale.
Waxa uu sheegay in ay jiraan doorsoomayaal ay ka mid yihiin dabaqado bulsho, nasiib iyo ilaa xad, garaadka shucuureed ee uu qofku si gaar ah u saameeyay in uu guulaysto iyo in kale. Tan iyo awoodda uu qofku u yeelan karo inuu ku sii jiro dhiirigelinta, inuu u adkaysto caqabadaha, si uu u ogaado sida loo xakameeyo dareenka, u habeeyo xaaladdooda maskaxeed, xakameynta welwelka, fahamka iyo wax kasta oo ka sarreeya dadka kale, waxay ku jirtaa guusha iyo sirta dareenka dareenka. .
Tani waa qodobka go'aamiya qofka si uu u gaaro nolol buuxda. Taasi waa sababta dadka si waafi ah u xakameeya dareenkooda una yaqaan sida loo fasiro, marka lagu daro ogaanshaha sida loola xiriiriyo dareenka dadka kale. Waxay yeelan doonaan faa'iido tan iyo markii ay awoodi doonaan in ay naftooda ku maareeyaan meel kasta oo nolosha ka mid ah jidkooda, laga bilaabo shakhsi ilaa shaqada, oo sidaas daraaddeed waxay ku guulaysan doonaan wax walba.
Laba nooc oo garaad ayaa qof walba ku wada nool, garasho iyo shucuur, garaadka shucuureed waa waxa bixiya tayada inaga dhigaysa bini'aadam. Howard Gardner oo ka mid ah dadka dhaleeceeya sirdoonka shucuureed ayaa sheegay in caqligu aanu mid ahayn, balse uu yahay awoodo badan oo dadka oo dhan ay yeelan karaan.
Gardner waxa uu sheegay in ay jiraan laba nooc oo sirdoon shakhsi ah: mid dadka dhexdooda ah, oo ah sirta noo ogolaata in aynu fahanno dadka kale, iyo intrapersonal-ka, kaas oo ah midka noo ogolaanaya in aanu ogaano nafteena. Dhanka kale, Peter Salovey ayaa sheegay in kartida caqligu ay yihiin: aqoonta shucuurteena, awoodda xakamaynta shucuurta, iyo awoodda dhiirigelinta nafta.
Marka laga soo tago aqoonsiga shucuurta dadka kale iyo xakameynta xiriirkeena. Haddaba waxa aynu odhan karnaa caadifadu maaha in aynu nahay bini’aadmi, balse waxa kale oo ay innagu caawisaa sidii aynu u heli lahayn xirfado cusub oo ku xidhan garaadka aadamaha iyo waliba samaynta go’aamo maangal ah.
Gardner waxa uu aad ugu dheeraaday in uu sheego in qofka caqligiisa shucuureed uu yahay mid aad muhiim u ah sababtoo ah la'aanteed ma dooran doonno lamaanaha saxda ah, ma heli doono shaqo sax ah, waxyaabo badan oo ka mid ah. Markaa waa inaan ku soo gabagabeyno in dareenku uu door muhiim ah ka ciyaaro xirfadaheena go'aan qaadashada, maadaama dareenkaasi na siin doono badbaadada aan ku sii wadan karno go'aanadeena.
[su_note] Taasi waa sababta xirfado badan oo aan helno inta lagu jiro nolosheenna ay naga caawin doonaan inaan helno nolol dheellitiran. Sida awoodda aan u leenahay inaan go'aanno gaarno waa sababta oo ah waxaan la xiriirnay shucuurteena.[/su_note]
Caadooyinka Sirdoonka Dareenka ee Daniel Goleman
Marka xigta waxaan ku siin doonaa caadooyinka Daniel Goleman's Intelligence Intelligence ee qof kastaa uu leeyahay:
Caadada 1 Is-xakamaynta
Awood u lahaanshaha is-xakamaynta dareenka iyo xamaasadda waa qayb ka mid ah horumarka qofka bulshada dhexdeeda, maadaama dareenka xad-dhaafka ah ee xakamaynta uu sababi karo xasillooni darro iyo xaalado adag. Awoodda is-xakamaynta waa la baran karaa oo la kobcin karaa, gaar ahaan marka aan weli caruur ahayn oo maskaxdeenu ay si joogto ah ula qabsato isbeddellada.
Tusaale ahaan, marka qofku xanaaqo tani waa shucuur aan la xakameyn karin, dadka intooda badani waxay doortaan inay soo dejiyaan dhammaan xanaaqooda iyaga oo doonaya inay dejiyaan, laakiin tani waxay samaynaysaa waxay kordhisaa xanaaqa iyo kacsiga niyadda ee maskaxda oo ay ka dhigto qofkaas. waxa uu dareemaya xanaaq badan. Mid ka mid ah siyaabaha lagu dhammeeyo xanaaqa ayaa ah in la ogaado in la ogaado in ay tahay kicinta dareenkan, sababtoo ah mararka qaarkood ogaanshaha sababta ay cadhada u keentay ayaa tamarta ka saarta dareenkan.
Ikhtiyaarka kale ee is-xakamaynta ayaa ah inaad ka fogaato sababta xanaaqa oo aad bedesho diiradda dareenka si aad si wax ku ool ah u dhigto, tan iyo habkan dhammaan fikradaha xanaaqa ee keena xanaaqa ayaa la dhigaa, taas oo u oggolaanaysa shucuurtu inay qaboojiso. ilaa ay tani meesha ka baxdo. Waxaad la yaabi doontaa sidaan ku gaari karo: daawashada filimada, akhrinta buug, socodka ama jimicsiga sababtoo ah samaynta nooc kasta oo waxqabad ah waxay bedeli doontaa niyaddaada waxayna fududayn doontaa raaxo la'aanta.
[su_note] Muhiimadda ay leedahay is-xakamaynta waa mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee garaadka shucuureed, maadaama iyada oo loo marayo aan ka fikiri doono ka hor inta aan la hadlin ama ficil, iyo sidoo kale ina siinaysa awood aan ku muujinno iyo sidoo kale caawinta inaan xakameyno dareenkeena. Taasi waxay fure u ahayd in la noqdo dad shucuur ahaan xirfad u leh.[/su_note]
Caadada 2 Xamaasadda
Sida laga soo xigtay buugga Intelligence Emotional ee Daniel Goleman, awoodda dadku u leeyihiin inay ku fekeraan, qorsheeyaan, xoogga saaraan, xaliyaan mashaakilaadka iyo go'aan qaadashada waxaa hor istaagi kara shucuurteena. Haddaba shandadaha shucuureed ee uu qofku leeyahay oo lagu daray xirfadaha maaraynta iyo xakamaynta shucuurta ayaa go’aamin doonta guulaha la gaadhayo nolosha.
Xirfadaha ay ka midka yihiin xamaasadda, jacaylka wax-qabadka, rajo-gelinta ayaa ah dhiirigelinta ugu habboon si aad u noqoto qof guulaysta. Tani waa sababta caqliga shucuureed uu qayb ka yahay kartida ay tahay in aan ku ilaalino xagga nolosha.
Ka soo qaad in aynu leenahay laba qof oo leh karti-dhalasho oo isku mid ah, oo mid ka mid ah uu joogo meeshii ugu sarreysay ee xirfaddooda xirfadeed iyo midka kale oo loo isticmaalo in uu garbaha ku xoqo dhexdhexaadnimo. Waxyaabaha ay labada qof ku kala duwan yihiin waxaa ka mid ah xamaasadda iyo ad-adayga uu qofkani kaga gudbo dhibaatooyinka inta uu nool yahay, isaga oo aan u oggolaan in xamaasaddiisu hoos u dhacdo si uu himiladiisa u gaaro.
Si aan u soo gunaanado, waxaan dhihi karnaa xaqiiqda kaliya ee u gudbinta shucuurteena si aan u yeelano is-xakameyn ay tahay karti sare. Tan iyo xaqiiqada kaliya ee xakameynta dareenkeena, nidaaminta xaalad maskaxdeena si aan u caawino fikradaha iyo suurtagalnimada dib u milicsiga, marka lagu daro dhiirigelinta naftaada si aad u gaarto waxa uu rabo inkasta oo ay jiraan dhibaatooyin, adoo u maleynaya rajo rajo leh oo ku wajahan mustaqbalkaaga mustaqbalka. , waxay muujin doontaa awoodda dareenka si aan u gaarno dadaalkeena.
caado 3 naxariis
Waxaa jira dad ka waqti ka sahlan kuwa kale si ay u muujiyaan dareenkooda, kuwa kale, dhanka kale, ma laha awooddaas oo dhan, sidaas darteed waxay u ekaan karaan dad aan dareen lahayn. Dadkani maaha kuwo aanay dareemin, balse waa in aanay lahayn awood ay ku gartaan, fahmaan oo ay shucuurtooda ku muujiyaan.
Erayga damqasho waa kartida qofku u leeyahay in uu dibadda ka eego khibradda qof kale. Awoodda lagu fahmo waxa ku dhici kara qof kale waxaa lagu arki karaa meel kasta oo nolosha ah lafteeda, laga bilaabo iibinta shirkadda, siyaasadda, xiriirka, xitaa waxbarashada carruurta.
[su_note] Kaas oo horseedi kara gabagabada in naxariistu ay si gaar ah uga caawiso gaaritaanka yoolalkayada, maadaama aan naxariis lahayn waxaan hagaajinaynaa xiriirka dadka kale. Intaa waxaa dheer, waxaan la xiriirnaa qofka kale annagoo aan joojin inaan nahay nafteena.[/su_note]
[su_box title=”Aqoonsiga shucuurta – Daniel Goleman / Soo koobida Animated” radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/Vu6xM229q9I”][/su_box]
Caadada 4 Is-dhiirigelinta
Diirada-saarista shucuurteena xagga ujeedooyinka iyo yoolalka aan rabno waxay noo ogolaanaysaa inaan sii dhiirano oo aan awoodno inaan diirada saarno yoolalka ee ma aha inaan diirada saarno caqabadaha. Taas awgeed, si gaar ah, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo rajada iyo hindisaha si aad u noqoto mid wax soo saar leh oo aad awood u yeelatid inaad si fiican uga jawaabto dhacdooyinka lama filaanka ah ee kugu soo wajahan.
Awoodda aan ku dhiirigelineyno nafteena si aan u gaarno yoolalkayaga, ka tagista cabsida aan loo baahnayn ee laga yaabo inay ku dhacaan jidka, waa muhiimad weyn, tan iyo dhiirigelinta ayaa naga dhigaysa inaan diirada saarno oo aan hirgelino ilaha iyo dareenka ugu fiican si aan u gaarno yoolalkayaga. Markaa in lahelo garaadka shucuureed waxa ay ina siinaysaa awood aynaan ku niyad jabin mudada gaaban ilaa aynu ka gaarno yoolkeena mustaqbalka fog.
Caadada 5 Xidhiidhka Shaqsiga
Lahaanshaha garaadka shucuureed ee wanaagsan waxay noo ogolaataa inaan xiriir wanaagsan la yeelano dadka kale waxayna xitaa noo ogolaan kartaa inaan si fiican uga soo baxno goobta shaqada. Maadaama ay tani saameynayso sida aan ula macaamilno noocyada dadka aan aad noogu wacnayn, si loo hadlo.
Sidaa darteed, garaadka shucuureed ayaa naga caawin doona inaan fahamno sababaha keena, sababta dadka qaarkiis ay noogula dhaqmaan si gaar ah, halkii ay ka fikiri lahaayeen sida aan u dareemeyno dabeecadda qofkaas. Markaan gaadhno fahamkaas waxaan uga falcelin karnaa sida ugu wanaagsan waxay dadka kale sheegaan ama sameeyaan.
Caadada 6 Is ogow
Si aad u awoodo inaad ku caawiso qofka si uu u helo waxa uu rabo nolosha, way sahlanaan kartaa laakiin dhibka jira ayaa ah in dadka intooda badan aysan si dhab ah u garanayn waxay rabaan, tani waa inaan ogaano nafteena oo aan awoodno inaan u dhaqno si waafaqsan. waxa qofku rabo. Oo haddii ay adag tahay in la ogaado mudnaantayada mar kasta, waxaa si siman ama ka badan u adag in la ogaado shucuurteena.
Ogaanshaha shucuurteena iyo fahamka sababta ay xaalad gaar ah noo dhaawacayso. Waxay noo ogolaan doontaa inaan nafteena nidaamino shucuur ahaan oo aan karti dheeraad ah u yeelano aagga sirdoonka dareenka.
[su_box title=”Aqoonsiga shucuureed /sida loo xakameeyo shucuurta”radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/se62UwCxUrI?t=3″][/su_box]
Shaqada iyo Caqliga Dareenka
Goobta shaqada, waxa aad muhiim u ah in la xakameeyo shucuurteena taban, maadaama ay kuwani saamayn karaan go'aan-qaadashadayada, maadaama lagu dhex milmayo shucuurtan waxay naga ilaalinaysaa inaan si habboon u-fiirsanno oo aan go'aannada si cad u qaadanno. Hogaanka cusub ee ganacsigu waxa uu doonayaa in aanu maamulin shaqaalihiisa balse uu ku qanciyo oo uu gaadho wada shaqaynta dhamaan shaqaalaha si loo gaadho ujeedo guud.
[su_note] Sidaa darteed, shirkad kastaa waa inay ogaataa in xarunta ururkeedu yahay shaqaalaheeda iyo in shirkaddu si fiican u shaqeyso, waa inay taqaanaa sida wanaagsan ee loola dhaqmo shaqaalaheeda. Thanks to sirdoonka shucuureed, dadka waxaa lagu tababari karaa inay fahmaan shaqaalahooda, iyo sidoo kale dhiirigelinta iyaga si kor loogu qaado wax soo saarka gudaha shirkadda oo ay ogaadaan baahida shaqo ee mid kasta oo iyaga ka mid ah.[/su_note]
Faa'iidooyinka Caqliga Dareenka
Faa'iidooyinka ay leedahay in qofku maskax ahaan u caqli badan yahay waxa aanu leenahay:
[ su_list icon = "icon: check" icon_color="#231bec"]
- Caqliga shucuureed ayaa naga dhigaya inaan ogaano nafteena.
- Waxay naga caawinaysaa inaan samayno go'aanno wanaagsan.
- Waxay wanaajisaa waxqabadka dadka.
- Ka ilaali oo iska ilaali diiqada.
- Hagaajinta xidhiidhka dadkeena.
- Waxay naga caawisaa horumarkayaga shakhsi ahaaneed.
- Waxay ina siinaysaa xirfado hoggaamineed.
- Waxay ina siinaysaa fayoobi nafsi ah.
- Waxay yaraynaysaa welwelka waxayna naga caawisaa inaan ka gudubno niyad-jabka.
- Waxay kordhisaa dhiirigelinta iyo gaaritaanka yoolka.
- Waxayna kaa caawinaysaa inaad si fiican u seexato.[/su_list]
[su_box title=”7 layliyo si loo yeesho garaad shucuur badan”radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/XryXVbrlfYY”][/su_box]
Si aan u soo gunaanado maqaalkan waxaan odhan karnaa garaadka shucuureed waxa uu door aad u muhiim ah ka ciyaara guusha shaqsi ama xirfadeed ee qof kasta. Mar haddii taas loo mahadceliyo waxaan si weyn u xakameyn karnaa shucuurteena si aysan u faragelin ujeedooyinka ama yoolalka aan leenahay nolosha.
Taas awgeed, Daniel Goleman's Intelligence Intelligence wuxuu inoo sheegayaa inay jiraan 6 caadooyin oo ah qayb muhiim ah oo ka mid ah garaadka shucuureed ee dhammaan bini'aadamka ay tahay inay kobciyaan si ay u helaan natiijooyinka la filayo ee xiriirkayaga, shaqada ama goob kasta. Kuwaasi waxay ahaayeen: is-xakameyn, xamaasad, dareen-naxaris, is-dhiirigelin, xidhiidhada dadka dhexdooda iyo ugu dambayntii oo aynu ogaanno nafteena.
[su_note] Dhammaan caadooyinkan ayaa ah kuwo muhiimad muhiim ah leh si aan u ogaanno oo aan ku dabaqno nolosheena si aan u horumarino si sax ah shaqsi ahaan iyo xirfad ahaanba, waxaan sidoo kale ogaanay in shucuurteena si sax ah loo maareeyay ay naga caawin karto inaan gaarno yoolkeena shucuurta waxaa loo maareeyaa si xun, waxay sababi kartaa fashilka ujeedooyinkeena. Maadaama aadanuhu uu aad u shucuur badan yahay oo haddaynaan baran sida is-xakamaynta, waxaa laga yaabaa inaan ku danbeynno xaalado aan la soo koobi karin.[/su_note]
Inaad noqoto shakhsiyaad caadifad leh waxay naga caawin doontaa inaan helno nolol wanaagsan oo aan gaarno wax kasta oo aan dejineyno nolosha, maadaama aanan u oggolaan doonin shucuurteena inay ina maamusho. In ay naga caawiyaan in aynu noqono dad aad u foojigan, oo garanaya waxa ay nolosha ka rabaan, kuwaas oo aan ka niyad jabin dhibaatooyinka soo waajaha dartood, waxa u dheer in uu yahay qof rajo wanaagsan leh.
Haddii aad rabto inaad sii waddo akhrinta buugaagta xiisaha leh ee kaa tagaya inaad barato, waxaan kuu dhaafayaa xiriirka soo socda si aad wax uga barato Tusbax cad.
Maqaal aad u fiican.