Weedhaha Dhiirigelinta Shakhsi ahaaneed ee dhiirigelintaada

ka Weedhaha Dhiirigelinta Qofka Waa aalado ay tahay in qof kasta oo bini’aadam ahi uu ku dhaqmo wakhti kasta oo noloshiisa ka mid ah, halkaas oo uu dareemayo baahida kor u qaadista, sababtaas awgeed waxaan kugu martiqaadayaa inaad akhrido maqaalkan.

Weedhaha Dhiirigelinta Qofka

Ka hor inta aanad bilaabin in ay ku siiso odhaah dhiirigelin ah wakhti kasta oo nolosha ah, taas oo aad isku aragto oo aad u baahan tahay riixistaas si ay kaaga caawiso inaad ka baxdo curyaannimada aad naftaada ku heli karto, waa in aan ogaano waxa dhiirigelintu ka dhigan tahay.

Fikradda Dhiirigelinta

Waa xaalada gudaha ee qof kasta oo dhaqaajisa, toosisa oo ilaalisa hab-dhaqanka qofka ee ku wajahan hadaf kasta ama ujeeddooyinkiisa, taas oo ah qorshaha nolosha, markaa waa wax qofka siiya dhiirigelinta inuu sameeyo ficillo gaar ah. dhamaystirid.

Si kale haddii loo dhigo, dhiirigelintu waa waxa tamarta iyo jihaynta siiya dabeecadda, waa waxa sababta dabeecadda, markaa si aad u gaadho wax kasta oo nolosha ah waa inaad haysataa kooto dhiirigelin ah.

Wejiyada Dhiirigelinta

Si aan u gaarno yoolalkaaga ama yoolalkaaga waa inaan u marnaa hab dhiirigelin ah oo leh dhowr weji oo kaa caawin doona inaad gaarto wax kasta oo aad rabto, wejiyadan waa:

Wejiga koowaad: Marxaladdan adiga oo bini aadam ah waxa aad odorosi doontaa sida aad dareemi doonto marka aad dhamaystirto ama gaadho waxa aad niyada ku hayso. Sidoo kale waa mid ka mid ah siyaabaha lagu ogaanayo sida aad rabto inaad mar dambe isu aragto.

Marxaladda labaad: tani waa marka aad bilawdo qorsheynta waxyaabaha aad qaban karto taasina waxay kaa caawin doontaa inaad gaadho yoolka aad rabto inaad wax badan gaadho. Taas oo ah in aad ficil ka dhigto yoolalkaaga ama ujeedooyinkaaga.

Wejiga saddexaad: waa marka aad ku jirto geedi socodka xaqiijinta yoolkaaga oo aad ku qiimayso in aad waddo sax ah ku socoto iyo inkale. Marxaladdan ayay ku jirtaa in aad ogaan doonto haddii go'aamadii aad u timi si aad u gaadho yoolkaaga ay yihiin kuwa saxda ah.

Wajiga afraad: waa meesha aad ku samayn doonto falanqeyn ku saabsan wax kasta oo aad qabsatay. Oo sidaas daraaddeed adigoo og inaad gaadhayso yoolalkaaga iyo inaad sidoo kale dareento dhiirigelin iyo go'aan sare.

Wajiga Shanaad: waa ku raaxaysiga natiijada. Halkaa waxa aad ka bilaabaysaa in aad midho dhaliso dadaalkaaga iyo jacaylkaaga si aad u gaadho yoolkaaga.

Sidoo kale waa in lagu xisaabtamaa in qof kastaa uu leeyahay dhiirigelin u gaar ah oo aad uga duwanaan kara kuwa kale, sida ay jiraan dad tamar badan u leh inay ku gaadhaan hadafkooda iyo kuwa kale oo aan samayn, sidaas darteed dhinac aasaasi ah. Waayo, gaaritaanka yoolalkaagu waa adkaysi.

Dhiirrigelintu waa firfircooni, mar haddii ay ku jirto dhaqdhaqaaq joogto ah, waa kor u kac iyo hoos u dhac ku yimaadda dareenka iyo horumarka shakhsi ahaaneed, markaa waxaa jiri doona maalmo aad yeelan doonto tamar badan oo aad ku qaadato adduunka iyo marar kale oo aanad yeelan doonin ounce. tamar ama sababtoo ah waxaad dareemeysaa niyad jab ama xaalad kale.

Iyadoo la tixgelinayo dhinacyadan ay leeyihiin hababka dhiirigelinta, waxaa jira waxyaabo kaa caawin kara inaad kordhiso oo aan hoos ku xusi doono:

Samee qorshe hawleed: Kaas oo ka kooban in yoolkaaga u dambeeya loo qaybiyo yoolal yar yar, kuwaas oo ah kuwa aad jidka ku gaadhi doonto inta aad ka gaadhayso yoolka ugu dambeeya, waxaa muhiim ah in mid kasta oo ka mid ah aad u dabbaaldegto si aad u sii dhiirato.

Badbaadso tamartaada jireed iyo maskaxeed: taas oo macnaheedu yahay inaad isku daydo inaadan tamar ku bixin waxyaalaha aan kaa caawinayn inaad gaadho hadafyadaada. Taasi waa, isku day inaadan tamartaada u isticmaalin waxyaabo aan kuu keeni doonin wax wanaagsan.

Ha ku talaxtagin dadaalka iyo go'aamada: in macneheedu yahay in haddii ay tahay inaad sameyso wax dheeraad ah si aad hadafkaaga u gaarto, go'aanso oo samee. Yacni si aad u gaadho yoolkaaga ama yoolkaaga u dambeeya, mararka qaarkood waxa aad u huraysaa wakhti, maal iyo dadaal in muddada gaaban ay kaa caawin doonto inaad gaadho waxa aad u xiisayso, isku day inaad taas u aragto maalgashi mashruucaaga ah. .

Ha seegin bartilmaameedkaaga: iyadoo la eegayo xaqiiqda ah in si aad u xaqiijiso ujeedooyinka aad sheegtay ay dhici karto in aad la kulanto dhibatooyin inta lagu guda jiro howshan,laakin tan ha ku calaamadin xumaan iyo samaan,isku day in aad wax ka barato oo aad diirada saarto yoolka aad rabto in aad gaarto.

iska ilaali cabashada: Tani waa shay muhiimad weyn leh, maadaama cabashadu kaa qaadayso tamartaada oo aanay waxba xallinaynin. Maxaa yeelay marka aad ku jirto marxaladan calaacalka ah ee aad ka cabanayso, waxa aad samaysaa waa ku dhex galgalan oo wax xal ah kuuma keenayso.

ku qas naftaada inaad wax qabato: Marar badan oo nolosha ka mid ah waxaa iman doona wakhti aad wax ku qabato in kasta oo aanad lahayn dhiirigelin ama tamar, ama waxa aad samayn doontaa hawlo aanad jeclayn, waxa ay samaynayso waa in aad si fiican u garanaysaa is-xakamaynta si aad u sheegto wax kugu filan. kugu filan oo naftaada u sheeg in haddii aad rabto inaad gaadho hadafkaaga, waa inaad sameyso.

Ka faa'iidayso maalmaha aad faraxsan tahay: Waa maalmahaas oo ay tahay in aad wakhtigaaga u hurto sidii aad u samayn lahayd dhammaan hawlahaas aanad jeclayn, laakiin marka aad firfircoonaato waxa aad awood u yeelan doontaa in aad ka dhigto mid aad u adkaysan kara. Tani aad bay u togan tahay sababtoo ah inaad niyad fiican ku jirto wax kasta oo aad samayso ayaa si fiican u soo bixi doona.

Ku xeeran dad rajo wanaagsan leh: Tani waa lama huraan sababtoo ah haddii aan ku jirno koox aan dhammaanteen dhiirigelinayno, mid walbana wuxuu gaarayaa yoolkiisa gaarka ah, laakiin koox ahaan waxaan isku dhiirigelinaa midba midka kale marka loo baahdo, waa wax wanaagsan. Xusuusnow in rajo-xumada iyo niyad-jabku labaduba ay yihiin kuwo la kala qaado.

U fiirso yoolalka la gaaray: inaad ku dhiirato, u fiirso waxa aad gaadhay ee ha saarin waxa aad u baahan tahay si aad yoolkaaga u gaadho. Aad bay muhiim u tahay tani waligaa ha ka fikirin waxa kaa maqan laakiin waxa aad haysato.

Ku raaxayso wadada: taas oo la macno ah in aad ku raaxaysato guul kasta oo aad gaadho haba yaraatee, sababtoo ah wakhtiga aad gaadho yoolkaaga waxa aad doonaysaa in aad wax badan sii waddo. Dagaalka aad u samayso yoolalkaaga waa waxa kugu xamaasadda iyo dhiirigelinta.

Hadda ka dib markii aan ogaanno waxa dhiirigelintu tahay iyo tillaabooyinka lagu ilaalinayo mar walba xagga sare, waxaan ku siin doonaa hab kale oo aad had iyo jeer ku sii jirto dhiirigelinta, taas oo loo marayo xigashooyin ah Dhiirigelin shaqsiyeed oo gaaban taas oo u adeegi karta in aad niyadaada kor u qaaddo oo aad u ilaaliso dabeecad togan xaaladaha nolosha.

Odhaahyada dhiirigelinta shakhsi ahaaneed waxay u adeegaan sidii duritaanka togan ee nolosha markaad dareento niyad jab ama ka ba'an xaaladaha aad ku jirto. Laakiin mararka qaarkood inaad akhrido odhaah wanaagsan oo uu kugu martiqaado inaad aragto dhinaca wanaagsan ee duruufaha aad isku aragto, waxay ku siinaysaa nafis inaad hore u socoto.

Taasi waa sababta ay tani uga duwan tahay qof kasta, laakiin si aad u gaarto wax kasta oo aad rabto, waxaa lagama maarmaan ah in aad mar walba maskaxda ku hayso u adkaysiga guusha, taas oo ay sii dheer tahay inaad si joogto ah u raadiso macluumaadka kaa caawinaya inaad gaarto yoolkaaga, iyo sidoo kale weedho dhiirigelinaya kaa caawin doona inaad diirada saarto yoolkaaga oo aad niyadaada kor u qaaddo.

Erayada hagaajinta shaqsiga

Kuwaas xigashooyinka horumarinta nafta waxaad ku qori kartaa boosteejo oo waxaad dhigi kartaa meelo istaraatiiji ah oo ah gurigaaga, qolkaaga, musqushaada, xafiiskaaga ama meel kasta oo aad u aragto inaad si joogto ah u akhrin karto, sidoo kale waxaad ku dhejin kartaa kombuyuutarka ama duubi kartaa cod maqal ah oo akhrinaya weedha.

Odhaahyada is-horumarintu waxaynu ku magacaabi karnaa:

• Noqo isbeddelka aad rabto inaad ku aragto aduunka, tani waa oraah ka timid Mahatma Gandhi, halkaasoo uu ula jeedo in si aad u hesho natiijooyin kala duwan meesha aad rabto waa inaad marka hore naftaada beddeshaa.
• Waa inaan u isticmaalnaa waayihii hore sida boodhka, odhaahdan waxaa ku dhawaaqay Ra'iisul Wasaaraha Britain Harold Macmillan, halkaas oo uu ku sharaxay inay tahay inaan wax ka baranno xaaladihii hore si aan dib loogu noolaanin, taasina waa sababta ay tahay in la sameeyo si ka duwan. sidaan u samaynay .
• Kalsoonida lagu qabo naftaadu waa furaha guusha.
• Duruufaha aynu ku noolnahay waa kuwa ka dhasha go’aannadayada, taas macnaheedu waxa weeye in dhammaan go’aamada aan qaadanno nolosha, xumaan iyo samaanba, ay meel kale innaga mariyaan, markaa waa muhiim in la lafaguro.
• Haddii aad rabto natiijooyin kala duwan, had iyo jeer ha u samayn si la mid ah.
• Marka ay noloshu timaaddo in aad carqaladaha geliso, caqabaddaada ugu weyn waa in aad ka gudubto.

https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3

Nafta jacayl weedh dhiirigelin ah

Waxaa jira waqtiyo nolosha ah oo qof kasta oo bini'aadam ah si uu u gaaro yoolalka noloshiisa uu ka tago kuwa kale oo aan u oggolaan inuu horumar sameeyo. Markaa waa muhiim inaad kobciso hankaaga si aad uga tagto waxyaabaha qaar oo aad aqbasho kuwa cusub.

Haddaba waxaan hoos kaaga dayn doonaa weedho dhiirigelin ah oo isjecel:

• Si aan hore ugu socono waa in aan dib u bilownaa.
• Waa mamnuuc in la kaco bilaa dhalanteed.
• Waxyaaluhu waxay ku dhacaan sabab, kuwaas oo aynaan inta badan odhan, laakiin marka ay jiraan xaalado aan la fahmin, in yar ka dib waxaan fahamsanahay inay ahayd wixii ugu fiicnaa ee abid soo maray.

Weedhaha dhiirigelinta shakhsi ahaaneed iyo shaqada

Marka aan is aragno in aan ka shaqeyneyno suuqa shaqada, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood duruufuhu maaha kuwo dhiirigelin leh sababtoo ah ma haysatid natiijada aad rabto ama waxaad ku sugan tahay meel khaldan, markaa waxaa fiican inaad ka bixiso fikrado wanaagsan. Maskaxda ku hay shaqadayada maalinlaha ah.

Si loo gaaro iyaga waxaan ku siin doonaa kuwan soo socda Shakhsiyeed iyo odhaahyo dhiirigelinaya shaqada:

• Ma jiraan riyooyin aan suurtagal ahayn laakiin dadaal aad u gaaban.
• Marka ay kuu sheegaan inaadan awoodin, waxaad u sheegtaa inay eega sida aan sameeyo.
• Marka rabitaan jiro, wax walba waa suurtagal.
• Noloshu waxay gelin doontaa caqabado laakiin waxaad dejisaa xadka.
• Inaad si adag u shaqeyso waxay ku geyn doontaa meesha ugu sareysa.
• Diyaargarowgu waa furaha guusha, yacni, marka aad u sii diyaargarowdo, waxa aad u sii dhawaanaysaa yoolkaaga.
• Todoba jeer dhac oo sideed kac, waxay la macno tahay xataa haddii aad kufto wakhti aan la soo koobi karin, waajibkaagu waa in aad kacdo sababtoo ah markaas uun baad gaadhi doontaa waxaad rabto.
• Haddii fursada aysan ku soo garaacin albaabkaaga, dhis albaabka.
• Ha ugu yeedhin riyooyin, u yeedh qorshayaasha.
• Si deggan u shaqee, guushu ha sameyso buuqa oo dhan.

Weedhaha Dhiirigelinta Shakhsi ahaaneed iyo Isku-kalsoonaanta

Duruufaha qaar qofkasta waxa uu soo mari karaa xaalado gaar ah,kuwaas oo ka dhigaya in hankiisu aanu ahayn halkii laga rabay,sidaa awgeed way adagtahay in qofkani uu gaadho yoolkiisa sababtoo ah waxa uu ku sugan yahay xaalad jilicsan,waayo waxa uu aaminsan yahay wax kasta oo uu sheego. iyo wax kasta oo aad aragto.

Markaa waa lagama maarmaan iyada oo loo marayo weedho dhiirigelin shakhsi ah iyo isku kalsooni leh si kor loogu qaado niyaddaas, markaa waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad ku dhaqanto kuwan:

• Weligaa ha u ogolaan qof inuu kuu sheego inaadan waxba samayn karin, xataa naftaada.
• Qofna ha ka filin inuu ku dhaleeceeyo, kaliya samee waxa aad maskaxda ku hayso, cabsi la'aan.
• Qofna ma dareemi karo inaad hoosayso ogolaanshahaaga la'aanteed, waxaa yidhi Eleanor Roosevelt.
• Qofka ugu horreeya ee ay tahay inaad rumaysato waa naftaada.

Marka aan marno imtixaanno adag oo nolosha ah, waxa ay sidoo kale ina tusinaysaa dhinaca kale ee duruufaha ay rajada iyo iimaanku ka ciyaaraan door muhiim ah. Immisa jeer ayaad dareentay welwelka ku saabsan waxyaalaha ka baxsan xakamayntaada.

Immisa ka mid ah werwerkaas ayaa curyaamiya, khalkhal gala oo nabaddaada xadaya, markaas waa inaad iska ilaalisaa welwelka oo aad barataa inaad la noolaato, had iyo jeer nolosha waxaan la kulmi doonnaa xaalado naga xayuubiya nabadda iyo farxadda. laakiin kaliya Adiga ayaa bedeli kara dabeecadaada ku wajahan waxa ku saameeya.

Ka warran fikradahaas aad haysato maalinta oo dhan, halkaas oo aad ku shahiidi karto waxa jiray ama waxa noqon kara, waxa kaliya ee ay qabato waa nabaddaada, hurdo la'aan, xitaa jirro.

Haddaba waxaan idinku martiqaadayaa mar kasta oo aad tabasho hayso inaad isku daydo inaad aamusiso fikradaha xun xun, ee aan adiga iyo cidnaba waxba ku soo kordhinayn, beddelkeedana aad u fiirsato fikradaha wanaagsan ee ku saabsan xaaladda aad ku sugan tahay, waxaad isticmaali kartaa caddayn wanaagsan. weedho dhiirigelin ah shaqaaluhu si ay niyadda kor ugu qaadaan.

Sidoo kale waa in aad ogaataa waxa aan kuu wanaagsanayn ee saameeya noloshaada qof ahaaneed iyo mida shaqada si aad si uun isugu daydo in aad xal u hesho, hadii ay noqoto in aad wax ka badasho noloshaada ka tag shaqadaada. bilow mashruuc cusub. Wax walba waxay ku xirnaan doonaan go'aanka iyo dabeecadda aad la kulanto isbeddeladan cusub.

Haddii ay kugu dhacdo in go'aamadii aad qaadatay ka mid ah, wakhtigu aanu ku shaqaynayn, waa waqtigii aad dib u bilaabi lahayd sababtoo ah jidkaas aad ku socotay maaha mid kaa caawin doona inaad gaarto meesha aad rabto. Xaqiiqda ah in aan lagu siin shaqo cusub, xiriir cusub, jimicsi cusub, iyo kuwo kale, macnaheedu maaha inaad ku guuldareysatay, xusuusnow in noloshu ay tahay waxbarasho guud, waxaan u nimid aduunkan si aan wax u barto.

Sirtu waa in la barto sida loo saxo oo dib loo bilaabo, tani waa qayb nolosha ka mid ah, waxay la mid tahay marka carruurtu bilaabaan inay socdaan, marar badan ayaa dhici doona, waxay ku socdaan wax kasta oo ay awoodaan, laakiin waxaad ogtahay inaysan quusan. Waxay isku dayayaan inay isku dayaan, markaa haddii adiga oo ilmo ah aad awooddo inaad ka gudubto marxaladdaas noloshaada, waxaad ku guuleysan kartaa wax kasta oo aad rabto inaad sameyso.

Weedhaha Dhiirigelinta iyo duritaanka positivism

Marka xigta, waxaan ku siin doonaa weedho togan oo saafi ah si aad niyadaada kor ugu qaaddo, u iftiimiso maalintaada ama marka aad u baahan tahay. Mararka qaarkood waan fiicnaan karnaa, laakiin akhrinta wax togan waxay la mid tahay dib u buuxinta tamartaada.

• Had iyo jeer noqo mid yididiilo leh.
• Kaliya waxaan ka walwalaa waxa aan xallin karo.
• Haddii aadan jeclayn waxaad samaynayso, waa inaad beddeshaa jihada.
• Noloshaada qabso.
• Noloshu waa maanta, maantana waa adiga.
• Waligaa ha is dhiibin mucjisooyinku mar walba way dhacaan.
• Nolosha wax qalad ah ma jiraan, ka fiirso guul kasta, turunturooyinka iyo khibrad kasta oo aad ku nooshahay.
• Qof kastaa wuxuu awood u leeyahay inuu naftiisa beddelo, Albert Ellis.
• Noqo nooca ugu fiican ee naftaada.
• Dhiirigelintu waa shidaalka maskaxda.

Weedhaha dhiirigelinta iyo ka adkaanta jacaylka

Bani’aadamka oo dhami waa in uu fikrad ka haystaa in xidhiidh kasta oo aad noloshaada ka bilaabato, waa in aad barataa in aad ku raaxaysato inta uu jiro, maadaama uu bani’aadamku yahay mid isbedel badan, sidaa awgeed waa in aad barataa in aad maalinba maalinta ka dambaysa noolaato 100% raaxaysi. waa. In haddii xiriirku dhamaado, aad ogtahay inaad bixisay intii ugu fiicnayd oo aad ku raaxaysatay.

Weedhaha waxaan ka xusi karnaa:

• Wax walba way fiicnaan doonaan, arrimuhu waxay u dhacaan sabab.
• Awood u yeelo inaad mar kale rumaysato jacaylka.
• Ma dhammaan kartid dhalanteedka.
• Wixii aan lagu xalin bogga xiga waa in aan beddelnaa buugga.

Gabagabadii waxaan dhihi karnaa meel kasta oo aad joogto, waxaad leedahay awood dhan oo aad ku gaari karto yoolalkaaga iyo riyadaada. Xasuusnaw in aad gacanta ku hayso odhaah dhiirigelineed oo shakhsi ah si ay kuu caawiyaan marka aad niyad jabsan tahay waa qalab cajiib ah, isticmaal.

Haddii aad jeclayd maqaalkan, waxaa lagugu martiqaaday xidhiidhka soo socda si aad u sii wadato barashada dhiirigelinta Sida loo dhiiri geliyo koox