Sú normálni? kŕče v bruchu? V tomto článku vám vysvetlíme príznaky spojené s menštruáciou, ako aj významné zmeny, ktoré počas tehotenstva zažívame, a dôležitosť, ktorú týmto príznakom musíme prikladať.
Prečo dávajú kŕče v dolnej časti brucha?
V prvom rade vám prezradím, že veľa žien trpí bolestivou menštruáciou, často pulzujúcou či kŕčmi v podbrušku. Stena maternice bude vo všeobecnosti podliehať miernym až stredným kontrakciám, ktoré bývajú pri menštruácii o niečo silnejšie.
Dokonale môžeme kŕče v bruchu zaradiť medzi bežné príznaky menštruácie, či už pred ňou, počas nej alebo po nej; ale musíme byť ostražití, ak sa tieto za normálnych okolností neprejavia, keďže by mohlo ísť okrem iného o zápaly, zmeny, nádory, ktoré by pri včasnej liečbe nemali neblahé následky.
Tieto nepríjemnosti vás môžu sprevádzať každý mesiac a v závislosti od každého prípadu budú mierne alebo intenzívnejšie. Preto ich možno považovať za normálne, ak sa každý mesiac riadite normálnym vzorcom bez väčších zmien alebo nárastu.
Ak sú bolesti veľmi intenzívne a náhle, budete čeliť zmene menštruačného cyklu a mali by ste venovať náležitú pozornosť, aby ste sa vyhli komplikáciám.
Niektoré odporúčania
Dôrazne sa odporúča na zmiernenie náporu nepríjemných menštruačných bolestí cvičenie, joga a v iných prípadoch môže lekár predpísať užívanie protizápalových či antikoncepčných prostriedkov, ktoré sú zamerané na stenčenie endometria a zníženie bolesti.
Na druhej strane je to veľmi nepravdepodobné kŕče v dolnej časti brucha sú známkou tehotenstva, pretože ak ste tehotná, príznaky sú vo všeobecnosti nepostrehnuteľné a budú potvrdené len vtedy, keď pôjdete k špecialistovi.
Na začiatku, keď viete, že ste v stave tehotenstva, je úplne normálne zažiť v tele sériu zmien, medzi ktoré môžeme počítať: zmeny nálady, nevoľnosť, túžba často močiť a dokonca aj veľmi unavená a ospalá.
Všetky tieto príznaky vás budú sprevádzať počas celého tehotenstva, je pravdepodobné, že s väčšou intenzitou ich budete pociťovať počas prvých troch mesiacov, keďže sa vaše telo adaptuje na nového člena, ktorý vo vás teraz rastie a neskôr, keď prekročíte piaty mesiac tehotenstva.
Rovnakým spôsobom počas procesu zmien, ktoré zažijete, budete mať sériu symptómov, ktorým musíte venovať potrebnú pozornosť, pretože aj keď je to pravda, mnohé z nich môžu predstavovať normálne ochorenia spôsobené vaším stavom. nie je o nič menej pravdou, že existujú také, ktoré, ak by boli anomáliou a boli včas ošetrené, nespôsobili by veľké následky.
V tomto článku budeme hovoriť hlavne o kŕče v bruchu počas tehotenstva, rôzne dôvody, prečo sa môžu vyskytnúť buď počas tehotenstva alebo po pôrode.
Kŕče v bruchu počas tehotenstva
Ako sme už spomenuli, v prvom trimestri tehotenstva a potom v poslednom trimestri musíte byť obzvlášť opatrný a samozrejme bez toho, aby ste sa zanedbávali počas celého tehotenstva, ktorému sa v gynekológii a pôrodníctve hovorí stav tehotenstva, pretože zažijete oboje. zvýšenie a zníženie rôznych hodnôt, čo je súčasťou fyziologického procesu a vývoja plodu vo vašej maternici.
Počas tehotenstva zažijete aj sériu zmien a nepohodlí, ktoré určite naznačujú, že sa adaptujete na svoj nový stav, telo bude vykonávať svoj normálny adaptačný proces, aby vo vás dalo priestor bábätku.
Väzy vašej maternice
Môžete mať kŕče v bruchu, čo je spôsobené najmä zmenou okrúhlych väzov. Tieto väzy sú svalové pásy, ktoré obklopujú vašu maternicu a môžu spôsobiť krátku ostrú bolesť v dolnej časti brucha.
Je možné, že akýkoľvek pohyb, či už zmena polohy, a dokonca aj ten najnormálnejší, ako je kýchanie alebo kašeľ, by mohol spôsobiť rýchle natiahnutie a následné stiahnutie vyššie uvedených väzov, čo normálne generuje kŕče v bruchu, ale nebojte sa, ich trvanie bude pár sekúnd.
Tieto kŕče sú zvyčajne nepríjemné, ale v žiadnom prípade nie sú znepokojujúce, pretože ako dieťa rastie a vyvíja sa, väzy majú tendenciu sa naťahovať. Je zrejmé, že ako plynie čas a tehotenstvo postupuje, maternica sa zväčšuje a pokračuje v naťahovaní väzov, čo samozrejme spôsobí nepríjemné kŕče v bruchu počas tehotenstva.
Rovnako musíme mať na pamäti, že váš každodenný život sa musí prispôsobiť vášmu novému stavu, pretože aj keď je pravda, že podľa pokynov vášho pôrodníka pri zachovaní zdravého životného štýlu môžete niekoľkokrát za rok pociťovať kŕče v bruchu. deň, najmä ak máte sex a zažívate orgazmus, na ktorom trváme, nie je nič, čoho by ste sa mali znepokojovať.
Pozor na kŕče počas tehotenstva
Ale ako všetky excesy a vzhľadom na to, že ste tehotná, ako sme si už vysvetlili, je potrebné počítať s kontinuitou a intenzitou týchto kŕčov. Iba vy poznáte svoje telo do hĺbky, následne dokážete plne rozlíšiť, či sa zvyšujú alebo znižujú ako v intenzite, tak aj v opakovaniach, takže podľa týchto variantov určí možnosť zájsť k svojmu pôrodníkovi.
Ok teraz je normálne mať počas tehotenstva kŕče v žalúdku kvôli naťahovaniu väzov, ktoré sa zvýrazní rastom a usadzovaním plodu vo vašej maternici, ale je dôležité brať do úvahy aj iné príčiny.
Iné príčiny kŕčov v bruchu
Kŕče v bruchu v tehotenstve, ktoré sú zvýraznené množstvom aj intenzitou, si zaslúžia osobitnú pozornosť a bez váhania kedykoľvek. Mali by ste sa poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom, aby ste predišli neočakávaným následkom a liečili situáciu od začiatku.
Môžete mať plynatosť spôsobenú nejakým druhom jedla, ktoré kvôli vášmu stavu vytvára takúto anomáliu a sťažuje vám ich trávenie, plynatosť môže počas tehotenstva spôsobiť kŕče v bruchu. Podobne zlé trávenie môže byť príčinou kŕčov, pretože budete mať aj pomalší proces trávenia.
Počas tehotenstva je tiež veľmi normálne, že máte zápchu, ktorá úzko súvisí s príjmom železa, ktoré vám predpísal váš pôrodník, a čo je veľmi dôležité, pretože počas tehotenstva, ako sme už vysvetlili, niektoré hladiny zvyšujete a iné znižujete. ako napríklad železo, takže budete potrebovať doplnky, ktoré ho poskytujú.
Situácie, ktoré si vyžadujú konzultáciu s odborníkom
- Spontánny potrat, prípady, kedy sú kŕče v bruchu jasným poplašným signálom.
- Mimomaternicové tehotenstvo sa vyskytuje v prípadoch, keď sa oplodnené vajíčko vyvíja mimo maternice. To znamená, že toto vajíčko sa implantuje a rastie mimo dutiny maternice, zvyčajne vo vajíčkovodoch.
- Odtrhnutie placenty, ku ktorému dochádza, keď sa placenta, ktorá je orgánom, ktorý dodáva kyslík, vyživuje a odstraňuje odpad dieťaťa, oddelí od vnútorných stien maternice, čo má za následok, že dieťa nemá kyslík alebo sa môže živiť. Táto situácia by sa mohla dokonale prejaviť nepretržitým a veľmi bolestivým kŕčom v bruchu.
- Infekcie močových ciest, ktoré sú v tehotenstve väčšinou veľmi chúlostivé, ak nie sú včas napadnuté, keďže práve tieto môžu v tehotenstve spôsobiť kŕče v bruchu.
Kŕče po pôrode
Na záver tiež podrobne uvedieme, že tieto kŕče v bruchu sa môžu objaviť aj po pôrode. V dôsledku výrazného natiahnutia brušných svalov počas tehotenstva bude tehotenstvo rozšírené a približne štyridsať dní bude trvať, kým sa maternica vráti do normálnej veľkosti.
Prvé dni po pôrode nás teda môžu potrápiť kŕče v bruchu, ktoré celkovo prispievajú k zníženiu nadmerného krvácania, pretože plnia funkciu stláčania ciev maternice.
Tieto popôrodné kŕče sú známejšie ako bolesti, ktoré môžu byť viac alebo menej bolestivé v závislosti od pôrodov, ktoré ste mali, teda ak ste prvorodička, tieto kŕče prejdú ako bežná menštruačná bolesť, ale keď máte viac detí môže byť silnejších.
Vôbec sa neodporúča potláčať tieto kŕče, pretože bez ohľadu na to, aké nepríjemné môžu byť, majú pozitívny účinok. Aby ste sa vyhli posvätnosti a ohrozili svoj život, je to prirodzený proces organizmu, ktorého cieľom je dostať vás späť do stavu, v ktorom sme vás našli pred tehotenstvom, preto by ste tento proces nemali meniť.
Čo robiť na zlepšenie kŕčov po pôrode?
Obávané kŕče vo všeobecnosti ustúpia asi po šiestich až siedmich dňoch po pôrode. Odporúča sa však, aby ste sa riadili niekoľkými tipmi, ktoré uvádzame nižšie:
- Odporúčajú sa masáže v dolnej časti brucha, aby ste sa pokúsili nejakým spôsobom zmierniť neduhy.
- Váš pôrodník vám môže predpísať nejaký typ analgetika, to v prípade, že sú kŕče veľmi bolestivé.
- Mohlo by to viesť k častému močeniu, čo bude veľmi jednoduché, pretože prirodzeným procesom dojčenia musíte zostať veľmi hydratovaní, takže sa váš močový mechúr rýchlo naplní a čím viac budete močiť, vyhnete sa plnému močovému mechúru. maternica sa stiahne ako má.
- Ak ide o vaginálny pôrod, odporúčajú sa aj ľadové obklady, ktoré musíme počas prvých dvadsiatich štyroch hodín aplikovať celý deň, výrazne tým zmiernite kŕče a uľavíte od opuchov hrádze a pier.
Je dôležité poznamenať, že po pôrode, keď dojčíte svoje dieťa, budete produkovať hormón nazývaný oxytocín, tiež známy ako pôrodný hormón, ktorý pomáha telu vytekať. Tento hormón môže byť do určitej miery príčinou týchto kŕčov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o starostlivosti o svoje zdravie a pohodu, pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok o potrava pre pamäť, kde nájdete zoznam potravín s ich benefitmi, ktoré vám pomôžu k zdravej a aktívnej pamäti.