V tomto príspevku sa podrobne zmienime o biografii, frázach a knihy slávneho literárneho spisovateľa Bernard Stamateus.
Knihy Bernardo Stamateas
Budeme hovoriť o Bernardo Stamateas Books. Budete mať to potešenie spoznať jeho učenie prostredníctvom analýzy jeho diel a prostredníctvom jeho fráz sa dozviete, aký význam má jazyk pre zdravé medziľudské vzťahy.
Tento slávny spisovateľ sa narodil v časti Buenos Aires v Argentíne, známej ako La Floresta, 13. januára 1965. Má grécky pôvod.
Vyštudoval psychológiu na Kennedyho univerzite v Argentíne. Okrem toho je klinickým sexuológom a nedávno získal doktorát z psychológie na Universidad del Salvador v Buenos Aires.
Už od malička cítil potrebu pomáhať ľuďom, preto sa zasvätil vysokoškolskému štúdiu, ktoré ho k naplneniu tohto cieľa privedie. Zoznámte sa s ďalším zaujímavým svojpomocným spisovateľom Knihy Claudio Naranjo
Napísal veľa kníh, v tomto článku sa k niektorým z nich vyjadríme:
Mentálne uzly knihy Bernardo Stamateas
Toto je jedno z jeho najlepších diel. Jeho zámerom v tomto písaní je, aby ľudia pochopili, že prvá vec, ktorú musíme urobiť, aby sme dosiahli harmóniu s ostatnými, je vnútorne poznať samých seba.
V tomto zmysle musí zmena začať u každého z nás. Jedným z jeho odporúčaní je zmeniť životný štýl a opustiť presvedčenia, ktoré nám nedovoľujú napredovať.
Z týchto dôvodov nás vyzýva, aby sme veci, ktoré by nás mohli rušiť, nahradili myšlienkami a činmi, ktoré vedú k dosiahnutiu rovnováhy medzi dušou a telom.
V tejto knihe zásadne vyjadruje, že život ide veľmi rýchlo. Dynamika dnešného sveta ponecháva ľudským bytostiam málo alebo vôbec žiadny čas na to, aby sa venovali meditácii a iným činnostiam, ktoré posilňujú ducha.
Základnou myšlienkou kníh Bernardo Stamateas je pozvať ľudí, aby identifikovali svoje problémy, aby išli hľadať riešenia, otvárali cesty k riešeniu konfliktov, ktoré prináša budúcnosť dní, v harmónii a mieri.
Bernardo-Stamateas: Nový spôsob pohľadu na život
Je zaujímavé poznať usmernenia uvedené v tejto knihe, ktorých cieľom je uvedomiť si ideály, niekedy nesprávne, ktoré človek kladie nad všetko ostatné.
V tejto súvislosti spomenieme napríklad boj o presadzovanie sa pozícií v spoločnosti, moc a kontrolu nad druhými, sebastrednosť, nedostatok lásky a iné, ktoré sa v konečnom dôsledku stávajú prekážkami blaha.
Takýmto spôsobom je podľa autora jediným spôsobom, ako ho prekonať, uznanie týchto falošných ideálov a možnosť ich tak modifikovať.
Vo viacerých rozhovoroch ste povedali, že táto kniha nie je receptom s návodom, sú to rady, ktoré vám môžu pomôcť byť šťastnejšími a mať pokojnejší a plnohodnotnejší život.
Emocionálne rany
Táto kniha je prejavom myšlienok kníh Bernarda Stamateasa, kde vyzdvihuje dôležitosť internalizácie zložitých životných situácií, vrátane tých, ktoré je ťažké prekonať kvôli traume, ktorú by mohli ľuďom spôsobiť.
Zoči-voči tejto skúsenosti vám radíme pochopiť, že bez ohľadu na to, aká surová a smutná môže byť realita, musíte myslieť na to, že to, čo sa stalo, sa stalo, a týmto spôsobom byť schopný pokračovať vpred.
V tomto zmysle je cieľom práce ponoriť sa do minulosti, čeliť jej bez ohľadu na to, aké ťažké to je, pretože je to jediný spôsob, ako zahojiť spôsobené rany.
Napokon, táto kniha má za cieľ priviesť čitateľov k zamysleniu sa nad prežitými situáciami. Aj keď sa nedajú modifikovať, sú to skúsenosti, ktoré slúžia na to, aby sa neopakovali a bránili im v rozvoji bežného života.
toxické emócie
Práca, ktorú nám Bernardo ponúka, má názov „Toxické emócie, ako vyliečiť emocionálne poškodenie a slobodne mať vnútorný pokoj“ nás pozýva rozpoznať toxické emócie.
Typy emócií, ktoré narúšajú a dezorganizujú život, sú podrobné a čo je najdôležitejšie, učí nás, ako ich premeniť na iné, ktoré vedú k šťastiu.
Ďalej stručne vysvetlíme popis toxických emócií:
toxická úzkosť
Považuje sa za negatívnu emóciu, ktorá sa zmocňuje celého nášho bytia. Nastáva vtedy, keď sa podvolíme násilnému konaniu. Ako vnímate túto emóciu? Veľa pocitov smútku, bolesti, horkosti.
toxická tieseň
Táto emócia sa chápe ako ten pocit, že cítime, že sa stane niečo zlé, je to obava, ktorá vás neopúšťa. Prejavuje sa smútkom, znechutením, skľúčenosťou.
chronická nespokojnosť
Vyskytuje sa u ľudí, ktorí hľadajú dokonalosť, ktorí neuznávajú, že urobiť chybu je normálne. Táto myšlienka na výčitky pred ich konaním ich ukotví v nespokojnosti a nesúlade.
toxická pripútanosť
Túto emóciu je ťažké identifikovať. Prejavuje sa závislosťou od iných ľudí. Majú pocit, že sami niečo nedokážu a vždy potrebujú názor a súhlas ostatných.
toxický hnev
Je to emócia, ktorú treba hľadať, aby sme ju ovládali, pretože ak je hnev nadmerný, môže sa stať fyzickou alebo psychickou agresiou voči iným jednotlivcom v prostredí alebo mimo neho.
toxická závisť
Človek trpiaci touto emóciou je otrávený úspechmi iných. Ťažko akceptujú, že iní sú lepší ako oni, či už materiálne alebo v osobnom a profesionálnom raste.
toxický strach
Toto je emócia, ktorá spôsobuje veľa škody. Strach paralyzuje a nedovolí vám fungovať vo vašom prostredí uspokojivým spôsobom. Zložitá vec na tejto emócii je jej trvalosť v čase.
toxická hanba
Je to jedna z najčastejších emócií. Spočíva v strachu zo zosmiešňovania prehnaným spôsobom. Pocit, že sú vystavení kritike a posmechu od ostatných, ochromuje konanie týchto ľudí.
Spomenuli sme niektoré emócie odhalené v knihe. Medzi mnohými ďalšími sú depresie, žiarlivosť, neospravedlnený plač, vina.
Jedovatí ľudia
Táto práca nás učí, ako rozpoznať toxických ľudí a naučiť sa s nimi zaobchádzať a ak je to možné, vyhnúť sa im. Ak sa im nemôžete vyhnúť, hovorí vám, ako sa vyrovnať so vzťahom s nimi.
Spisovateľ Bernardo Stamateas vynikajúco opisuje tento typ človeka. Ďalej uvádzame vlastnosti, ktoré majú.
rozpaky
Patria sem ľudia, ktorí nikdy za nič nemôžu. Iní sú vždy zodpovední za chyby alebo za to, že veci nefungujú dobre.
Diskvalifikant
Správanie toho človeka, ktorý rád spôsobuje, že sa ostatní cítia zle. Jeho snahou je podceňovať prácu či činy ľudí okolo seba
Verbálne agresívne
Prostredníctvom slova žijú neustále urážaním. Zastrašujú, sú silní vo verbálnom prejave, zvládajú cynizmus s jediným úmyslom uplatniť moc a kontrolu nad ostatnými.
Falošný
Sú to tí, ktorí si nasadzujú „masku“. Sú to pokrytci a prispôsobujú sa situáciám v závislosti od toho, kto je okolo nich a ako sa im to hodí. V niektorých prípadoch sú spojené s osobnostnými alebo rodovými problémami.
psychopat
Vo všeobecnosti je tento typ ľudí priateľský, aby získal úžitok od ostatných, a keď to urobí, už vás nehľadajú. Prejavujú záujem pomôcť, aj keď v skutočnosti nie sú.
Žiarlivý
Sú to ľudia, ktorí radi hovoria o svojich rovesníkoch. Keď chcú dosiahnuť cieľ, málo sa starajú o to, aby klamstvom ubližovali druhým, a tak bránia tomu, aby boli ostatní ľudia uznávaní alebo oceňovaní.
podpriemerný
Sú to tí, ktorí sa uspokoja s málom a nechcú sa viac snažiť. Nespôsobujú priame škody iným ľuďom. Sú takí a basta. Konformisti, bez ašpirácií.
Klebety
Všetci poznáme vlastnosti tejto triedy ľudí. Radi zisťujú životy druhých a potom ich rozprávajú ostatným a spôsobujú rozruch. Nevedia udržať tajomstvo, ktoré im bolo zverené.
autoritársky
Vyskytuje sa najmä na pracovisku. Sú to tí, ktorí vnucujú svoje nápady bez toho, aby prijímali iné návrhy na dosiahnutie tímových cieľov.
Neurotické
Potreba byť akceptovaný v skupinách a milovaný spôsobuje, že títo ľudia presadzujú svoje kritériá nad všetkými ostatnými. Jeho ambíciou je moc a kontrola. Nech je vaša myšlienka a vaše slovo konečné. Jeho cieľom je byť stredobodom príťažlivosti, nech to stojí čokoľvek.
Manipulátor
Sú to tí, ktorí hľadajú najslabších as nízkou sebaúctou, aby sa ovládali a spojili pri hľadaní dosahovania cieľov bez ohľadu na škody spôsobené iným.
Hrdý
Vo svojom konaní majú pravdu. Vždy sú si istí tým, čo robia, a neprijímajú návrhy od ostatných.
sťažovateľ
Žijú v náreku. Jeho zámerom je vytvárať problémy. Chce, aby si všetci mysleli, že je obeťou situácií, že im nič nejde a sú najviac nepochopení.
Bernardo Stamateas cituje knihy
Ďalej vám ponúkneme niekoľko motivačných fráz od tohto skvelého spisovateľa.
Čím viac času strávite počúvaním svojho vlastného vnútorného hlasu, tým viac sa zastavíte, aby ste pozorovali svoje vnútorné hodiny a venovali pozornosť tomu, čo hovorí vaše srdce., väčšie budú úspechy, ktoré budete žať.
Musíme sa naučiť rozlišovať, čo je pre nás dobré a čo nie, aby sme si vedeli správne vybrať.“
Zakaždým, keď si vyberáte, kto vás bude na projekte sprevádzať, premýšľajte o tom, či táto osoba prinesie pridanú hodnotu a umožní vám byť najlepšou verziou samého seba.“
Bernardo Stamateas bol uznávaný za svoju literárnu kariéru.
Nižšie vám ponúkame toto vynikajúce video Ako sa vysporiadať s karanténou slovami Bernarda Stamateasa.