Prečo tento rok nevymeníme materiálne darčeky za niečo iné? Niečo osobnejšie ako náš čas alebo dobrá skúsenosť Pre ľudí, ktorých milujeme, nemusíme vždy myslieť na hmotné predmety. Tu je našich päť nápadov, ako obdarovať ľudí, ktorých máte radi, a prečo nie? dať aj nám.
Keď príde reč na obdarovanie, väčšina z nás neváha míňať peniaze na kúpu toho predmetu, ktorý, úprimne, len zriedka niekoho urobí šťastným. Veľakrát si myslíme, že sa im niečo bude páčiť a potom to dopadne tak, že to zmenia hneď, ako to obchody povolia. Sme bombardovaní reklamou a týmto strácame zmysel pre dar.
Dávať znamená v prvom rade ukázať tejto osobe, že sme na ňu myslelia to v rámci týchto myšlienok je súčasťou našej náklonnosti a lásky. Prečo to na základe tejto úvahy nevyužijeme na výrobu darčekov, ktoré sú trochu iné ako ostatné? Na tieto sviatky nedávame predmety, ale niečo oveľa vzácnejšie a iné, čo sa často zdráhame darovať (aj sebe): čas.
Máme mentalitu alebo presvedčenie, že ku šťastiu druhému stačí darovať hmotný predmet, pričom ten druhý by bol väčšinou oveľa šťastnejší, keby sme mu namiesto hmotných darov venovali časť svojho času. Ale nielen náš čas, bez viac, ale kvalitný čas, spojenie, vnemy, emócie.
Všetci, ktorí viac, menej, máme tisíce vecí na práci a zdá sa, že nikto nemá čas na iných, či už sú to vlastné deti, rodičia, priatelia alebo partneri. To je dôvod, prečo by tento rok mohol byť dobrý na to, aby sme túto myšlienku zmenili a rozhodli sa venovať svoj čas a pozornosť, pozornosť, ktorá ukazuje našu lásku k ľuďom, ktorých milujeme, a ktorá odráža, že na nich myslíme. Sme si istí, že to bude ten najkrajší darček. Ak neviete, čo robiť, tu vám nechávame naše päť nápadov, ako darovať čas a skúsenosti namiesto hmotných predmetov.
Chceli by sme upozorniť, že všetky tieto darčeky nemusia byť len pre ľudí, ktorých máme radi, a že do darčekového balenia môžeme pridať aj seba, alebo si ho dokonca obdarovať. Sme lakomí na to, aby sme venovali čas druhým, to je nesporné, ale možno sme ešte lakomejší na seba. Zdá sa, že v našom živote je všetko dôležitejšie ako my sami. Práca, domov, deti, partner, štúdium atď. Máme tendenciu klásť všetky tieto úlohy na prvé miesto a týmto spôsobom sú naše potreby a túžby posledné a takmer miznú v mori vecí, ktoré treba robiť.
Nápady na darčeky 1: predplatné divadla, kina alebo muzikálu
Kiná a divadlá zvyčajne ponúkajú možnosť zakúpenia knihy vstupeniek na určitý počet predstavení, ktoré môžeme darovať známemu, ktorému sa páči milovať filmy alebo veľké hry. Alebo náš partner, a tak ideme aj my a užívame si predstavenie. Spoločná návšteva upevní vzťah, ktorý máme s osobou, ktorá dostala dar, a bude to úžasný spôsob, ako sa podeliť o zážitok.
Ak si nechceme kupovať plné predplatné, môžeme sa rozhodnúť aj pre kúpiť lístok na jedno divadelné predstavenie alebo na jeden film. Môžeme si spomenúť na ten, v ktorom je ten herec, ktorého máme obaja tak radi, alebo o ktorom ste už niekedy hovorili, že by ste ho chceli vidieť. Najmä pre deti, ktoré okrem toho, že ich nadchnú niečím, čo chceli vidieť, im to prinesie mnoho výhod, ako napr.
- Stimulujte ich kreativitu z malých (a nie tak malých). Vidieť film, hru alebo muzikál znamená ponoriť sa do sveta fantázie, kde je možné všetko. Tento typ skúseností stimuluje predstavivosť a pomáha im rozvíjať nové nápady.
- Rozbaliť jazyk umožňuje im počúvať a pozorovať slová, ktoré môžu byť pre nich nové, a dokonca sa naučiť aj gestá hercov na javisku.
- Zlepšuje koncentráciu. Návšteva divadelného predstavenia, muzikálu alebo dokonca návšteva filmu v kine si vyžaduje, aby diváci venovali pozornosť sledovaniu príbehu.
- učiť empatii alebo schopnosť postaviť sa na miesto iných. Sú takí, ktorí sa stotožňujú s postavami, ktoré vidia, a dokonca cítia rovnaké emócie ako oni.
- Zlepšiť socializáciu. Uprednostňuje socializáciu, pretože je to niečo, čo sa zvyčajne robí s viacerými ľuďmi.
- Zvyšujte sebaúctu
a sebavedomie. Najmä ak hovoríme o divadelnom predstavení. a ešte viac, ak im dovolíte zúčastniť sa sami. - Učí rešpektovať pravidlá. Nezabúdajme, že na týchto miestach musia diváci počas predstavenia mlčať a nerušiť ostatných.
- Podporuje kritické myslenie, teda schopnosť autonómne a vedome analyzovať a interpretovať situácie.
- Učí oceňovať rozdiely medzi ľuďmi a medzi kultúrami. Diváci dostávajú príležitosť pozrieť sa zblízka na postavy, ktoré pochádzajú z rôznych prostredí a lepšie porozumieť ich kultúram a životným skúsenostiam.
- stimuluje zvedavosť divákov o svete okolo nich.
Nápady na darčeky 2:uvchod do múzea
Či už ide o výstavu súčasného umenia alebo retrospektívu skvelého fotografa, môžeme ho vybrať ako darček pre niekoho blízkeho a ešte lepšie, ak ho s ním navštívime. Okrem toho, že ide o iný a originálny nápad na darček, je to aj spôsob, ako si rozšíriť kultúrne obzory.
Nápady na darčeky 3: un deň v kúpeľoch
Ideálny darček pre vašu polovičku, ale aj Pre najlepšiu kamarátku, sestru alebo pre rodičov. Stráviť deň venovaný starostlivosti o telo je rozmaznávanie, ktoré si doprajeme len veľmi zriedka, pokiaľ nám niekto neponúkne príležitosť. Všetky kúpele a termálne zariadenia zvyčajne ponúkajú možnosť darovania vstupenky do centra alebo zakúpenia balíčka procedúr ako sú bahenné masáže, využívanie rôznych sáun, tureckých kúpeľov a pod.
Okrem toho je to nádherný dar, ktorý môžeme darovať sami sebe a zároveň ho dávame iným. Ide o výber ošetrenia, ktoré by sme chceli zažiť a ktoré si užijeme chvíľu pre seba, ďaleko od stresu a monotónnosti rutiny.
Aj tento darček je darčekom pre zdravie:
Výhody kúpeľov
Je to prírodný, relaxačný prostriedok, ktorý tiež Nemá žiadne kontraindikácie. Máme na mysli horúce pramene, autentický všeliek pre telo aj dušu, známy už od staroveku. Je dokázané, že návšteva kúpeľov nám umožňuje výrazne znížiť používanie konvenčných liekov pri liečbe mnohých patológií. Tieto kúry sa odporúčajú najmä na liečbu ochorení dýchacích ciest, ale aj vo všeobecnosti pre ich protizápalové pôsobenie. Dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia zahrnula termálnu medicínu do svojich cieľov do roku 2025. Užiť si pár dní v kúpeľoch preto bude investíciou nielen do psychickej pohody, ale aj do Vyhnite sa plytvaniu časom a peniazmi na liečbu sezónnych ochorení, ktorým sa dá často ľahko predísť.
Výhody termálnych bazénov
Predtým, ako začnete hľadať kúpele ako blázon podľa blízkosti alebo ceny, odporúčam si pozrieť zloženie vody, pretože sa mení v závislosti od použitého zdroja. Rozdielna koncentrácia minerálov spôsobuje, že termálne bazény sa delia podľa toho, či obsahujú sírne, síranové, uhličité, arzéno-železité a hydrogénuhličitanové vody. V našej krajine existuje množstvo termálnych lokalít, v ktorých sa nachádza každý z týchto rôznych typov vody, Potrebujeme len vedieť, ktoré z nich sú najvhodnejšie pre konkrétnu liečbu, ktorú potrebujeme..
Nápady na darčeky 4:užiadny kurz
Ak zdieľame vášeň s našou mamou, bratom alebo najlepším priateľom, prečo si nevybrať tieto chvíle, aby ste ich prihlásili na kurz a zdokonalili sa v tom, čo ich nadchlo? Existujú veľmi odlišné kurzy. Môže to byť kurz vyšívania, keramiky, najnovšieho vegánskeho varenia, alebo dokonca kurz argentínskeho tanga alebo sa naučiť hrať na klavíri. A čo viac, ak máme spoločnú záľubu, prečo sa navzájom neprihlásiť na kurz?
Nápady na darčeky: alebon výlet do prírody
Ďalším originálnym darčekom, za ktorý nie je potrebné míňať veľa peňazí, je zorganizovať príjemnú prechádzku pri mori (aj teraz, keď je zima!) resp. túra v horách. Chôdza je skvelý spôsob, ako sa dostať preč od starostí a starostí každodenného života a znovu získať ducha.
Je to ideálny darček pre naše deti, ktoré tak majú možnosť behať a spoznávať prírodu. Ale aj pre otca, ktorý si bude môcť užiť deň vonku a trochu čerstvého vzduchu.
Vydať sa na výlet, či už ide o trasu, po ktorej chodia väčšinou veriaci, ako je Camino de Santiago de Compostela, alebo pútnici a križiaci, ako je Via Francigena, je nepochybne formou duchovnej turistikyale aj tréning. Psychofyzické výhody dlhšej alebo kratšej chôdze boli zdôraznené a teraz potvrdené. Jednoduchý zvyk chodiť aspoň 30 minút denne je to všeliek na zdravie. Pomôže vám zostať fit, schudnúť, uvoľniť endorfíny, vyrovnať sa so stresom a zhlboka dýchať.
Trasy: výhody trekingu
Výhody trekingu, teda niekoľkodňového sledovania ciest a chodníkov, sú:
- Zlepšenie zraku. Prechádzate sa uprostred prírody a v každom prípade pod holým nebom, čo odvádza oči od pôsobenia umelých zdrojov svetla z obrazoviek PC, telefónov a zariadení všeobecne.
- Znižuje riziko cukrovky a inzulínovej rezistencie. Neustála a rýchla chôdza pomáha metabolizovať glukózu a aktivuje celý metabolizmus: inzulín je schopný správne metabolizovať cukry, čím zabraňuje cukrovke.
- Trénujte svaly 90% tela. Segmenty hornej časti tela, rovnako ako dolné končatiny, sa precvičujú cez a stimulácia svalov rozsiahlejšie. Všetky svaly pracujú: chrbát, triceps, biceps, deltoidy, brušné svaly, spodná časť chrbta.
- Znižuje riziko ochorenie srdca Chôdza je dobrá pre srdce, zlepšuje činnosť srdca a pomáha znižovať cholesterol.
- Pomáha spáliť kalórie a schudnúť. Na udržanie kondície stačí 30 minút chôdze denne. Pešia turistika po horských chodníkoch alebo trasách s čo i len miernym poklesom páli viac ako chôdza na bežiacom páse.
- Zlepšuje funkciu dýchania. Pri dlhšej chôdzi sa frekvencia dýchania zvyšuje: pri každom nádychu sa do pľúc nasáva väčšie množstvo vzduchu. Kontrakcia pľúc tiež posilňuje dýchací systém.
- Fixujte vápnik v kostiach. Chôdza vonku, vystavovanie sa dennému svetlu a slnku pomáha dopĺňať vitamín, produkuje naše telo vystavením slnku. To pomáha predchádzať vzniku stavov, ako je osteoporóza a krivica.
- Znížiť stres. Najmä pri fyzickej aktivite produkujeme endorfíny a serotonín, hormóny dobrej nálady.