Don magance kumburin koda daidai, zaku iya gwada wasu magunguna na halitta, kodayake manufa shine tuntuɓar ƙwararrun kiwon lafiya. A cikin labarin na gaba za mu bar muku wasu shawarwari akan yadda ake deflate kodan don ku yi daga gida.
Yadda ake deflate kodan
Mutane da yawa suna komawa ga irin waɗannan nau'ikan magani na halitta saboda sun fi tasiri, da kuma saboda yana da wahala a gare su su sayi maganin hana kumburin ƙwayar cuta.
Shin kun san cewa shayin nettle yana taimaka muku kare koda! Daga baya za ku ga yadda ya kamata ku shirya ku sha wannan jiko don samun sauƙi.
Ruwan karas
Dole ne ku sha wannan ruwan 'ya'yan itace na halitta a cikin komai a ciki har tsawon mako guda, yana taimakawa kodan ku sosai; Don shirya shi kuna buƙatar masu zuwa:
Sinadaran:
- Karas
- Gilashin ruwa (200 ml)
- Ruwan 'ya'yan itace na rabin lemun tsami
- Cokali guda na zuma, in ana so!
Shiri
Sai ki wanke karas din da kyau ki zuba a cikin blender, ta yadda za ki ci gaba da hadawa. Da zarar ya gauraya sosai sai a zuba ruwa, ruwan lemon tsami idan ana so a datse shi yadda ake so sai a zuba zuma.
ruwan 'ya'yan itace cranberry
Ayyukansa shine depurative na halitta, wanda ke kawar da ƙananan ƙwayoyin cuta kuma yana yaki da kamuwa da cutar urinary. Don haka yakamata a rika shan wannan ruwan 'ya'yan itace kowace safiya domin yana yaki da wannan kumburi da sauri.
Ganyen shayi
Yana da magani na halitta wanda yana da abubuwa masu yawa na anti-inflammatory, wanda ya sa ya dace da nephritis.
Sinadaran:
- Gyada
- Ruwa (200 ml)
Shiri:
Ki zuba cokali guda na ginger a cikin ruwa guda daya a kawo shi ya tafasa. Tun da yake "shirya", zaka iya sha shayi kawai da rana!
Jajayen inabi
Yawancin abubuwan sha suna da kyau sosai don magance nephritis, za su iya taimaka maka warkar da shi. Waɗannan 'ya'yan itatuwa suna da kyau sosai saboda suna ɗauke da:
- Antioxidants
- Vitamin A da C
Hakanan ya ƙunshi potassium da yawa, wanda ke haifar da babban tasirin diuretic akan jiki.
Nettle jiko
Abin sha mai kyau! Wannan yana ƙoƙari ya kawar da gubobi daga jiki, wanda ke aiki a matsayin mai kare koda.
Sinadaran:
- 1 tablespoon na nettle (5g)
- 500 ml na ruwa
Shiri:
Ki dauko tukunya ki zuba ruwan a ciki, ki tafasa minti 15.
Sai ki daka rausayin ki barshi na wasu mintuna, idan ya dahu sai ki sha!
"A rana za ku iya shan su sau 2. Babban magani ne kuma mai inganci.”
Avocado ko avocado
Irin wannan 'ya'yan itace yana da mahimmanci ga mutanen da ke fama da nephritis.
Shin kun san cewa wannan 'ya'yan itace yana da ma'adanai da sunadarai masu yawa!
Faski jiko ga koda kumburi
Mutane da yawa ba sa son "dandano" saboda yana da matukar damuwa, wannan maganin tsarkakewa ya shahara sosai, irin waɗannan imani! Suna ba da gudummawa ga lafiyar koda da walwala.
Sinadaran:
- 1 teaspoon faski (5 g)
- Layin ruwa na 1 na ruwa
Shiri:
- Dole ne ku tafasa ruwan da kyau
- Lokacin da yake tafasa, dole ne a ƙara gram 5 na faski sannan a bar shi na wasu mintuna.
- A sha idan yana dumi
Quercetin
Yana da flavonol da ake iya samu a cikin kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa. Suna goyon bayan tsarkakewar wadannan gubobi, "na gode da shi" an sauƙaƙa kumburin koda. Don haka ya kamata ku yi amfani da wannan fa'idar, wanda dole ne ku haɗa cikin abincinku waɗannan abincin:
- Albasa
- Apples
- Mangos
- Cherries
- Brussels ta tsiro
- Alayyafo
- Tafarnuwa
- Pears
Lemon ruwa
Kuna iya shan shi mai sanyi ko zafi wanda ke taimaka muku kula da ruwa mai kyau kuma yana kawar da abubuwan da ke cikin jiki.
Shin kun sani! Ruwan lemun tsami yana da matukar amfani wajen samun sauki sosai, idan kana da kumburi a koda ko wata matsalar koda, to "ka gano".
Ya haɗa da isasshen ruwa da abinci, kuma yana ba da gudummawa ga jin daɗin rayuwa gaba ɗaya.
Menene ya kamata ku yi idan kuna da rashin jin daɗi?
Idan kana da wannan kumburi a cikin koda ko kuma kana da alamun bayyanar cututtuka, ya kamata ka dauki matakai don kare kullunka daga lalacewa. Ya kamata kuma ka je wurin likita don ganin abin da ya gaya maka.
Dole ne ku ɗauki matakai da yawa don kare kodanku don haka ku guje wa cututtukan zuciya, gabaɗaya dole ne ku inganta lafiyar ku.
"Don haka kada ku tsaya tare da shakkun wadannan radadin kuma kuyi aiki da wuri-wuri."
Me yasa mutane ke amfani da waɗannan magungunan gida?
Mutane da yawa suna juya zuwa magunguna na halitta don rage kumburi. Yawancin waɗannan abubuwan sha suna yin ruwa kuma suna taimakawa wajen kawar da waɗannan gubar da ke cikin kodan.
"Kumburi a cikin koda cuta ce ta kowa da kowa"
Yaya yakamata aikin koda ya kasance? Yin aiki na kodan yana da mahimmanci, saboda yana ba mu damar kawar da abubuwan da aka halicce su a jikinmu kuma mu guje wa ruwa mai yawa.
Wannan ciwon yana iya faruwa a cikin koda ɗaya ko duka biyun, saboda manyan abubuwan da ke haifar da shi suna da alaƙa da alaƙa da shan magunguna.
Me ke kawo kumburin koda? Wadannan wuraren da suke haifarwa a cikin tubules na renal suna haifar da kumburi kuma suna iya haifar da matsala mai tsanani, idan ba a fara gaggawa da isasshen magani ba.
A cikin bidiyon da ke gaba za ku iya fahimtar duk bambance-bambance tsakanin duwatsun koda da kamuwa da cuta.
Waɗannan su ne wasu daga cikin alamun da ke haifar da irin wannan kamuwa da cuta:
- Jin zafi a cikin fossa na koda
- Zazzaɓi
- Ciwon ciki
- Jin zafi lokacin yin fitsari
- Kasancewar jini ko fitsari a cikin fitsarin
- Canjin hawan jini
- Edema a cikin ƙananan ƙafafu da fuska
Yi "magani" mai kyau wanda likita ya tsara, don ku sami sauƙi mai girma; a irin wannan yanayin idan koda ya kumbura. Hakanan dole ne ku kasance da halaye masu kyau a rayuwarku kuma ku mutunta abincinku da ruwan sha, saboda suna ba da gudummawa ga lafiyar koda.
Hanyoyi goma don magance cutar koda
Zan yi bayani a taƙaice yadda zaku iya magance wannan cutar:
Duba hawan jinin ku: idan yana da yawa zai iya lalata koda, don haka dole ne ku sami ikon sarrafa hawan jini a matakin ko ƙasa da matakin da likita ya tsara.
Cimma burin glucose na jini idan kuna da ciwon sukari: Ya kamata ku duba matakin glucose na jini akai-akai.
Yi aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku don sa ido kan lafiyar kodan ku: duk lokacin da aka duba ka kuma ka yi gwaje-gwaje don ganin halin da ake ciki, sai ka tambayi likita yadda sakamakon ya kasance, idan aka kwatanta da na karshe.
A sha magunguna kamar yadda aka tsara: Mutanen da suka kumbura koda suna shan maganin da aka rubuta don ragewa:
- Ruwan jini
- sarrafa glucose na jini
- ƙananan cholesterol
Yi aiki tare da mai sarrafa abinci don haɓaka tsarin cin abinci: Waɗannan matakan suna da alaƙa da abin da kuke ci ko abin da kuke sha, waɗanda za su taimake ku:
- Kare koda
- Kai hawan jinin ku da burin glucose na jini
- Yana hana ko jinkirta matsalolin lafiya da cutar koda ke haifarwa
Nufin lafiyayyen nauyi: Yin kiba zai iya lalata kodanku, yana sa su yi aiki tuƙuru. Don haka yakamata ku tsara nauyin jikin ku, don haka zai iya taimaka muku kula da nauyin lafiya.
Sanya motsa jiki a cikin aikin yau da kullun: Yi motsa jiki akai-akai, yana taimaka muku da yawa.
Samun isasshen barci: samun isasshen barci don lafiyar jiki, al'ada shine awa 8.
Ka daina shan sigari: Shan taba na iya lalata koda. Me yasa dole ku bar shi? Suna taimaka muku cimma burin hawan jini, wanda ke da kyau ga koda kuma don haka yana hana ku kamuwa da bugun zuciya.
Nemo hanyoyin lafiya don sarrafa damuwa da damuwa: a dauki matakan kariya don magance kumburin koda, hanya ce mai matukar lafiya.
Labarin mai zuwa yana iya zama abin sha'awa a gare ku:
Yadda ake tsaftace hanji a gida Hanyar halitta