Wataƙila kun taɓa ji kalmar "mantra", ko watakila kun riga kun san ma'anarsa. Waɗannan kalmomi ne ko ƙananan jimloli tare da ko ba tare da kiɗan da ake ji ko maimaita su ba haifar da jin dadi ko kwanciyar hankali da muke bukata. Mafi sani shine kalmar "Om", kalma mai ma'ana mai girma da za a iya amfani da ita da yawa, amma kuma muna iya ƙirƙirar namu jumla ko kalmar. Don yin wannan, za mu bincika yadda za a ƙirƙira namu mantra don samun damar girgiza sama kuma mu haɗu da kanmu.
Yi nazarin kalmomin da suka haɗu da mu Ita ce hanyar ƙirƙirar mantra namu. Nanata wannan furci da samun damar maimaita ta a lokuta dabam-dabam zai yi nisa wajen sa mu ji daɗi sosai. Amma ta yaya za mu yi? Akwai hanya ɗaya kawai, amma tare da dabaru daban-daban, tare da ra'ayin samun damar bincika cikin kanku kuma ku san abin da ke haɗuwa da ƙuduri mafi girma.
Menene mantras?
Mantras kalma ce ko jerin kalmomi da aka tsara domin su iya dauke da mai girma tabbatacce motsin rai kuma mu ji dadi. Idan muka maimaita shi da babbar murya ko kuma mu rera shi, muna yin Za a iya yin amfani da makamashi mara kyau a wannan lokacin. Idan muka maimaita kuma koyaushe yana aiki, za mu cim ma burinmu da yawa a rayuwarmu, na kanmu ko na ƙwararru.
Daga ina mantras suke fitowa?
Ya fito daga harshen Sanskrit, na wata kalma da ta kunshi Mutum: hankali + Tra: kayan aikin tunani ko kariya ga hankali. Ana amfani da shi a cikin addinin Hindu da addinin Buddha na Tibet, a matsayin kayan aikin tunani da za a yi amfani da shi a cikin addu'a, waƙa, yabon sujada ko addu'o'i da aka yi amfani da su don yin aiki a kan ci gaban ciki.
Manufarta ita ce a iya sanya shi aiki, tun da ya zama dole haskaka, haɗa sautin ku don hankalinmu ya haɗu da cikin mu. Wadanda aka riga aka yi amfani da su sun hada da kalmomi, rukunonin kalmomi, syllables ko kawai sautin waya. Ana nufin su sami ikon tunani da ruhaniya, duk da haka, suna iya ko ba su da ma'ana ta zahiri ko ta zahiri, dangane da mutum.
Za mu iya ƙirƙirar mantra na kanmu?
Za mu iya ƙirƙirar mantra na kanmu. Ba sa buƙatar fitowa daga ko'ina, ko daga kowace magana da aka sani, ko daga kowace waƙar Hindu ko Buddha. Sai dai idan sun yi muku aiki mai kyau.
Jagora don ƙirƙirar mantra naku
Ƙirƙirar mantra shine ƙirƙirar jumla, jumla, kalma ko waƙa wanda yana sa ka ji daɗi sosai. A matsayin tip, ba lallai ba ne a sanya kalmomin su kasance da takamaiman ma'ana, tunda ya kamata ya kasance wani abu da ya haɗu da halin yanzu.
- Me za ku iya zaɓa don aiwatarwa a rayuwar ku? Yana game da zabar babbar magana da taƙaita ta cikin ƴan kalmomi. Niyya ita ce ta kasance sauki tuna, amma sama da duk abin da yake tasiri kuma yana burgewa sosai.
- Kuna iya zaɓar jimloli kamar: Ina girmama duk abin da nake; dole ne duk wani abu mara kyau ya gudana; Ni…Kada ku yi amfani kalmar "NO", tunda yana iya kara toshe kan ku. Dole ne a samar da jimlolin da kalmomi masu kyau. Wannan kalma ba ta da kyau a yi amfani da ita don abubuwa da yawa kuma a yi amfani da ita a cikin mantra. zai iya toshe mu. Misali, maimakon yin amfani da “Ba zan iya ba,” yi amfani da “Dole ne in yi shi.”
- Zaɓi mantra na sirri da aka riga aka rubuta, wanda ke da alaƙa da manufofin ku da motsin zuciyar ku. Kuna iya nemo jimlolin da aka ɗauko daga waƙa, domin sun jitu, ko ƙananan kalmomin ingantawa daga fim ko waɗanda kuka ji a tsawon rayuwarku. Manufar ita ce haɗi tare da ruhin ku kuma zaɓi kalmomi ɗaya ko fiye waɗanda ke da alaƙa da halin ku.
Muna dalla-dalla ƴan ƙananan matakai don samun damar zaɓar kyawawan mantra ɗinku:
- Zaɓi mantra na sirri, wanda ya fito daga ciki ko zuciyarka. Rufe idanunku, yi bimbini na ƴan mintuna kuma zaɓi abin da zai sa ku ji daɗi. Idan kun saba yin zuzzurfan tunani, yi shi na ƴan mintuna. sake tsara tunanin ku kuma nemi waccan magana ko dabarar da za ta dace da sarrafa hankalin ku. Yi takarda a kusa don rubuta duk jimlolin inganta kai da suka fito daga gare ku. Sa'an nan, yi amfani da su don tashar abin da ke aiki.
- Kar a zaɓi jimlolin da aka riga aka rubuta kuma masu maimaitawaYawanci su ne wadanda aka yi niyya don inganta kansu kuma ba su aiki ga kowa ba, sai dai idan yana da kyau a gare ku kuma ya isa cikin ku.
- Yi amfani da waɗannan gajeru da mantras da yawa akan lokaci. Waɗannan mantras ɗin da kuke amfani da su da yawa tabbas za su rasa tasiri kuma ta wannan hanyar zaku iya musanya su don samun wasu hasashe.
- Yi amfani da gwadawa tare da mantras na duniya. Mafi sani sune "OM", shine mantra mafi girma na duniya; "OM AH HUM", yana taimakawa ƙara yawan maida hankali; "OM TARE TUTTARE", yana taimakawa wajen tattara ƙarfin ciki kuma yana haifar da ƙirƙira; "OM NAMAH SHIVAYA", yana taimakawa jin daɗi da farin ciki, waƙar ikon da ke da alaƙa da OM; "OM MANI PADME HUM", ana amfani da shi a cikin addinin Buddha kuma ana amfani dashi a cikin duk koyarwarsa.
Ƙarshe don zaɓar mantra ɗin ku
Lokacin da kuka bayyana ra'ayoyin ku don zaɓar mantra na sirri, zaku iya fara amfani da su. Ka rike shi don ganin ko zai hutar da hankalinka, ƙara maida hankali ko ƙara wannan ɗan walƙiya na inganta yau da kullun. Dole ne ku bayyana sarai cewa mantra da aka zaɓa shine wanda zai fi dacewa da salon rayuwar ku.
Mantras dole ne ya zama na sirri don samun damar haɗawa da ciki da kuzarin ku. Jumloli ne waɗanda dole ne su dace da abubuwan da suka shafi kanku kuma waɗanda dole ne su motsa ku.
Ku kuskura ku gwada shi, kada ku ji tsoro kuma ku yi amfani da shi a rayuwar ku ta yau da kullun. Rubuta su a wuri mai sauƙi kuma ku koya su da zuciya ɗaya. Lokacin da kuka ji buƙata, yi amfani da abin da kuka adana kuma ku bincika yadda yake aiki.
Kar ka manta, cewa mantras kalmomi ne masu ƙarfi, waɗanda ake amfani da su azaman mafi kyawun albarkatun mutum don haɓaka nutsuwa, kwanciyar hankali, haɓakawa da bayar da ƙarfi. Dangane da yadda ake amfani da su da kuma a wane lokaci, suna haifar da maida hankali, tun da girman kai yana ƙaruwa. Kada ka nemi yabon wani ko wani abu na waje, nemi shi a cikin kanka.
