Baro maqaalkan sida loo tirtiro kuwa dhibsada finanka qoorta, sababta ay u muuqdaan iyo habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo, maadaama daryeelka maqaarku uu sidoo kale muhiim u yahay caafimaadkaaga.
finanka qoorta
Waxaan dhamaanteen beri ahayn dhibanayaal finan ka soo baxa xilliga dhalinyaranimada, waxaana cilmi ahaan la caddeeyey in ay ka mid tahay cudurrada maqaarka ee ugu badan, kuwaas oo ku keena finan iyo finan wajiga ah. Waxay sidoo kale ka samaysan karaan meelo kale oo jidhka ah, sida qoorta, laabta, iyo dhabarka.
Aad bay u badan tahay in la arko dhalinyaro iyo xitaa dadka waaweyn ee la ildaran xaaladahan maqaarka, sidoo kale ma aha dhibaato daran, laakiin haddii aan si sax ah loo daaweyn waxay u egtahay inay ka tagaan nabaro iyo wasakh joogto ah.
Maxay u baxaan?
Si sax ah looma oga waxa sababa soo saarista finanka jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxay la xiriirtaa isbeddellada hormoonnada qaarkood ee jidhka dhexdiisa, sida kuwa ku dhaca qaan-gaarnimada ama uurka.
Cudurkani waxa uu dhacaa marka qanjidhada qanjirada ay ku soo qulqulaan isla timaha follicle, taas oo keenta dheecaan ka badan inta ay unugyada maqaarku awoodaan in ay ka saaraan iyaga oo xoqaya, sidaas darteed bararka baruurta ayaa ka soo baxa xubinta taranka, taas oo keenta dillaacyo dusha sare ah. daloollada maqaarka.
Sidee looga saaraa?
Waxaa jira habab gaar ah oo kaa caawin kara inaad daaweyso finanka jirkaaga si wanaagsan oo lagu qanco, halkan waxaan ku xusi doonaa kuwan soo socda:
- Ku daawee qoorta iyo aagga dhabarka si joogto ah dabiiciga dabiiciga ah.
- Isticmaal kareemyo gaar ah si aad ula dagaallanto finanka, waxaad weli isticmaali kartaa guri iyo daawaynta dabiiciga ah oo ay ka mid yihiin kafee ama sonkor.
- Ku nadiifi maqaarka si fiican saabuun iyo biyo, ka saar dhammaan wasakhda aagga qoorta, maadaama dhaqid joogto ah ay xakameyneyso saliidda.
- Ka saar wasakhaha ama unugyada dhintay burush jilicsan oo jilicsan si aadan si xun ula dhaqmin meesha iyo in yar oo biyo kulul ah, si aad meesha uga saarto dufanka xad dhaafka ah ee ku ururay finan ka dhashay.
- Ku dhaq saabuunta dhexdhexaadka ah ama bakteeriyada bakteeriyada, sababtoo ah isticmaalka saabuunta caadiga ah waxay keeni kartaa maqaarka qalalan oo ay uga sii dari karto xaaladda xasaasiyadda finanka.
- Codso astringents maxalliga ah oo ka saar baruurta badan.
- Isticmaal tuwaal nadiif ah si joogto ah si aad uga hortagto nooc kasta oo caabuq ah.
- Iska ilaali waxyaabaha la isku qurxiyo ee dufanka leh ee xumeynaya finanka.
- Ha taaban, xoqin ama qanjabin nabarada, sababtoo ah falalkani waxay kordhinayaan oo kaliya dhaawaca maqaarkaaga.
In kasta oo talooyinkani ay kuu wanaagsanaayeen in aad daawato finanka qoorta ama dhabarka, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtarka maqaarka, daawaynta badan ama alaabooyinka la mariyo waxay keeni karaan waxyeelo iyo waxyeelo maqaarkaaga.
dawooyinka guriga ee finanka qoorta iyo dhabarka
Waxaa jira dawooyin dabiici ah oo aad waxtar u yeelan kara oo buuxin kara daawaynta uu tilmaamay dhakhtarkaaga maqaarka, kuwani waa qaar ka mid ah:
- Caanaha, Malabka iyo Boorashka: Cuntooyinkani waxay leeyihiin sifooyin qoyan, sidaas darteed waxay ka caawiyaan maqaarka inuu helo jilicsanaanta iyo la dagaalanka finanka. Ku rid koob badhkii caano ah iyo afar qaado oo boorash ah weel, si fiican isku walaaq oo ku dar qaado malab ah, walaaq ilaa inta aad ka helayso koollo isku mid ah, ka dibna waxaad mari doontaa maaskaro dhammaan meesha ay dhibaatadu saameysey, oo hore loogu dhaqay si diiran. biyaha, iyadoo wareegeysa wareeg ah, waxaa lagula talinayaa in ay u dhaqmaan labaatan daqiiqo oo biyo raaci.
- Baking soda: Curiyahani kama waayi karo jikada, maadaama alaabtiisa ay kaa caawin karaan inaad iska ilaaliso finanka qoorta ah, kaliya waxaad u baahan tahay inaad diyaarsato koollo joogto ah oo aad ku darayso baking soda yar iyo biyo diirran, ka dib waxaad mari doontaa meesha ay saamaysay. meesha farahaaga ku yaal, ha engegin dhowr daqiiqo oo ka saar. Waxaa muhiim ah in la sheego in aan lagu tilmaamin kiiska maqaarka aadka u nugul, sababtoo ah waxay keeni kartaa falcelin xun.
- Aloe vera: Waa geed ujeedo badan leh oo lagu taliyay xaalado kala duwan oo la xiriira daryeelka caafimaadka waxayna ku habboon tahay inay ka caawiso daweynta nabarrada. Haddii aad rabto inaad sameyso daawayntan, gooyo jirida aloe oo u fur dhererka nuska, soo saar dareeraha gudaha oo mari aagga ay dhibaatadu saameysey, nadiif ah oo qallaji, laakiin ha raacin.
- Qubayska uumiga: Uumi ama cadaadis qoyan oo diirran ayaa ku habboon in la furo daloollada maqaarka ee xidhan. Karkari laba litir oo biyo ah oo ku dar laba qaado oo chamomile ah, kulaylka ha furo daldaloolada ka dibna mari toner.
Haddii aad maqaalka ka heshay mid xiiso leh, guji xiriirka oo baro faa'iidooyinka biyaha macdanta.
Talooyinka aasaasiga ah ee caafimaadka maqaarka wanaagsan
- Ilaali cunto dheellitiran oo fudud oo ku salaysan cuntooyinka iyo badarka (subaxda iyo habeenka), digirta (3 jeer toddobaadkii), khudaarta (sida ugu kala duwan ee suurtogalka ah iyo, doorbidan, caadka) iyo miraha.
- Ka fogow hilibka, dufanka polyunsaturated, daqiiqda la safeeyey, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, sonkorta, sausagesyada iyo waxyaalaha la ilaaliyo.
- Ha ku xad-gudbin isticmaalka shukulaatada ama cuntooyinka ay ku jiraan dufanka xad-dhaafka ah, sababtoo ah faa'iido uma yeelan doonto maqaarkaaga.
Fiidiyowga soo socda, waxay sharxayaan sababta finan uga soo baxaan qoorta, markaa hubi inaad daawato oo aad wax badan ka ogaato mawduuca.