Er de normale? kramper i magen?. I denne artikkelen vil vi forklare symptomene forbundet med menstruasjon så vel som de betydelige endringene som vi opplever under graviditet og betydningen vi må legge til grunn for disse symptomene.
Hvorfor gir de kramper i nedre del av magen?
Først av alt vil jeg fortelle deg at mange kvinner lider av smertefulle menstruasjoner, ofte bankende eller kramper i nedre del av magen. Vanligvis vil livmorveggen gjennomgå milde til moderate sammentrekninger, som har en tendens til å være litt sterkere når menstruasjonen oppstår.
Perfekt, vi kan inkludere kramper i magen som normale symptomer på menstruasjon, enten de oppstår før, under eller etter den; men vi må være på vakt i tilfelle disse ikke viser seg under normale omstendigheter, siden de kan være betennelser, forandringer, svulster, blant annet, som, hvis de behandles i tide, ikke vil medføre uheldige konsekvenser.
Disse plagene kan følge deg hver måned, og avhengig av hvert tilfelle vil de være milde eller mer intense. Derfor kan de betraktes som normale hvis du hver måned følger et normalt mønster, uten større endring eller økning.
Hvis smertene blir veldig intense og plutselig, vil du stå overfor en endring i menstruasjonsmønsteret ditt, og du må være oppmerksom for å unngå komplikasjoner.
Noen anbefalinger
Det anbefales sterkt, for å lindre angrepet av ubehagelige menstruasjonssmerter, trening, yoga og i andre tilfeller kan legen foreskrive bruk av betennelsesdempende eller prevensjonsmidler, sistnevnte med den hensikt å tynne ut endometrium og redusere smerte.
På den annen side er det høyst usannsynlig det kramper i nedre mage er en indikasjon på graviditet, siden hvis du er gravid, er symptomene generelt umerkelige og vil kun bekreftes når du går til en spesialist.
Til å begynne med, å vite at du er i en graviditetstilstand, er det helt normalt å oppleve en rekke endringer i kroppen, blant dem kan vi telle: endringer i humør, kvalme, lyst til å tisse ofte og til og med veldig sliten og søvnig.
Alle disse symptomene vil følge deg gjennom hele svangerskapet, det er sannsynlig at du vil føle dem med større intensitet i løpet av de første tre månedene, siden kroppen din tilpasser seg det nye medlemmet som nå vokser inni deg og senere når du overskrider den femte måneden. svangerskap.
På samme måte, gjennom hele endringsprosessen som du vil oppleve, vil du ha en rekke symptomer som du må være oppmerksom på, siden selv om det er sant, kan mange av dem utgjøre normale plager på grunn av tilstanden din. er ikke mindre sant at det er noen som, hvis de var en anomali og ble behandlet i tide, ikke ville gitt store konsekvenser.
I denne artikkelen vil vi hovedsakelig snakke om magekramper under graviditet, de forskjellige årsakene til at de kan oppstå enten under graviditet eller etter fødsel.
Kramper i magen under graviditet
Som vi allerede har nevnt, må du være spesielt forsiktig i første trimester av svangerskapet og deretter i siste trimester og selvfølgelig uten å forsømme deg selv gjennom hele svangerskapet, som i gynekologi og fødselshjelp kalles en svangerskapstilstand, fordi du vil oppleve både en økning og reduksjon i ulike verdier, som er en del av den fysiologiske prosessen og utviklingen av fosteret inne i livmoren din.
Under graviditeten vil du også oppleve en rekke endringer og ubehag, som absolutt indikerer at du tilpasser deg din nye tilstand, kroppen vil gjennomføre sin normale tilpasningsprosess for å gi plass til babyen inni deg.
Leddbåndene i livmoren din
Du kan ha kramper i magen, som hovedsakelig skyldes forandringen påført av de runde leddbåndene. Disse leddbåndene er muskelbånd som omgir livmoren din og kan forårsake korte, skarpe smerter i nedre del av magen.
Det er mulig at enhver bevegelse, enten du endrer posisjon og til og med den mest normale som nysing eller hosting, kan forårsake rask forlengelse og påfølgende sammentrekning av de nevnte leddbåndene, som normalt genererer disse krampene i magen, men ikke bekymre deg, varigheten deres vil ta noen sekunder.
Disse krampene er vanligvis ubehagelige, men på ingen måte bekymrende, siden når babyen vokser og utvikler seg, vil leddbåndene ha en tendens til å strekke seg. Det er klart, ettersom tiden går og svangerskapet skrider frem, vil livmoren øke i størrelse og fortsette å strekke leddbåndene, noe som selvfølgelig vil gi de ubehagelige krampene i magen under svangerskapet.
På samme måte må vi huske på at ditt daglige liv må tilpasses din nye tilstand, siden selv om det er sant at du følger instruksjonene fra fødselslegen din, opprettholder et sunt liv, kan føle kramper i magen flere ganger. dag, spesielt når du har sex og opplever en orgasme, som vi insisterer på, er ingenting å være skremt over.
Vær oppmerksom på kramper under graviditet
Men som alle utskeielser, og på grunn av det faktum at du er gravid, som vi allerede har forklart, er det nødvendig å ta hensyn til kontinuiteten og intensiteten til disse krampene. Bare du kjenner kroppen din i dybden, følgelig er du fullt i stand til å skille om de øker eller reduseres både i intensitet og i repetisjoner, så i henhold til disse variantene vil det avgjøre muligheten for å gå til fødselslegen din.
nå er det normalt å ha magekramper under svangerskapet på grunn av strekkingen av leddbåndene, som vil forsterkes ettersom fosteret vokser og legger seg i livmoren din, men det er også viktig å ta hensyn til andre årsaker.
Andre årsaker til kramper i magen
Kramper i magen under graviditet, som fremheves både i mengde og intensitet, fortjener spesiell oppmerksomhet og uten å nøle når som helst. Du bør rådføre deg med din behandlende lege for å unngå uventede konsekvenser og behandle situasjonen fra begynnelsen.
Du kan presentere gass, forårsaket av en eller annen type mat som, på grunn av tilstanden din, genererer en slik anomali og gjør det vanskelig for deg å fordøye dem, gass kan forårsake kramper i magen under graviditet. På samme måte kan dårlig fordøyelse være årsaken til kramper, siden du også vil oppleve en langsommere fordøyelsesprosess.
Det er også veldig normalt under svangerskapet at du opplever forstoppelse, som er nært forbundet med inntaket av jern som fødselslegen har foreskrevet, og som er veldig viktig siden du under graviditet, som vi allerede har forklart, øker noen nivåer og reduserer andre. som jern for eksempel, så du trenger kosttilskudd som gir det.
Situasjoner som gjør det nødvendig å konsultere en spesialist
- Spontan abort, tilfeller der magekramper er et tydelig alarmsignal.
- Ektopisk graviditet, dette skjer i tilfeller der det befruktede egget utvikler seg utenfor livmoren. Det vil si at dette egget implanteres og vokser utenfor livmorhulen, vanligvis i egglederne.
- Morkakeavbrudd, som oppstår når morkaken, som er organet som tilfører oksygen, nærer og eliminerer babyens avfall, skiller seg fra de indre veggene i livmoren, som genererer som en umiddelbar konsekvens at babyen ikke har oksygen eller kan mate. Denne situasjonen kan perfekt manifestere seg, gjennom en kontinuerlig og svært smertefull magekrampe.
- Urinveisinfeksjoner, som vanligvis er svært ømfintlige under svangerskapet dersom de ikke angripes i tide, siden det i seg selv er de som kan gi kramper i magen under svangerskapet.
Kramper etter fødsel
Til slutt vil vi også detaljere at disse krampene i magen også kan oppstå etter fødsel. På grunn av betydelig strekking av magemusklene under svangerskapet, vil svangerskapet utvides og det vil ta ca. førti dager før livmoren er tilbake til normal størrelse.
Følgelig kan vi i løpet av de første dagene etter fødselen lide av kramper i magen som generelt bidrar til å redusere overdreven blødning, fordi de fyller funksjonen med å komprimere blodårene i livmoren.
Disse postpartum-krampene er bedre kjent som smerter, som kan være mer eller mindre smertefulle avhengig av hvilke fødsler du har hatt, det er slik, hvis du er førstegangs, vil disse krampene gå over som en normal menstruasjonssmerter, men når du har flere barn kan bli sterkere.
Det anbefales ikke i det hele tatt å hemme disse krampene, siden uansett hvor ubehagelige de kan være, har de en positiv effekt. For å unngå hellig og sette livet ditt i fare, er det en naturlig prosess av organismen som forfølger målet om å ta deg tilbake til tilstanden der vi fant deg før graviditeten, derfor bør du ikke endre denne prosessen.
Hva skal jeg gjøre for å forbedre kramper etter fødsel?
Vanligvis vil de fryktede krampene avta etter omtrent seks eller syv dager etter levering. Det anbefales imidlertid at du følger noen tips, nedenfor beskriver vi:
- Massasjer i nedre del av magen anbefales, for på en eller annen måte å prøve å lindre plager.
- Fødselslegen din kan foreskrive noen form for smertestillende, dette i tilfelle kramper er svært smertefulle.
- Det kan resultere i hyppig vannlating, noe som vil være veldig enkelt å gjøre, siden du må holde deg veldig hydrert av den naturlige ammingsprosessen, slik at blæren fylles raskt og jo mer du tisser, vil du unngå å ha full blære, noe som forhindrer livmoren krymper som den skal.
- Er det en vaginal fødsel anbefales også isposer som vi må smøre på hele dagen i løpet av de første tjuefire timene, med dette vil du redusere krampene kraftig og lindre ødemet i perineum og leppene for å være tilfelle.
Det er viktig å merke seg at etter fødsel, når du ammer babyen din, vil du produsere et hormon som heter oksytocin, også kjent som fødselshormonet, som hjelper melken å komme ut. Dette hormonet kan til en viss grad være årsaken til disse krampene.
Hvis du vil vite mer om omsorg for din helse og velvære, inviterer vi deg til å lese artikkelen vår om mat for minnet, hvor du finner en liste over matvarer med deres fordeler som vil hjelpe deg å ha en sunn og aktiv hukommelse.