Weten in dit artikel, de huismiddeltjes voor colitis en ontdek hoe sommige ingrediënten die je in huis hebt heel nuttig kunnen zijn om die fysieke ongemakken tegen te gaan die de kwaliteit van leven van je lichaam verminderen.
huismiddeltjes voor colitis
Momenteel hebben veel mensen last van een ontsteking van de dikke darm. Volgens wetenschappelijke studies komt deze ziekte om verschillende redenen voor, ofwel een gebrek aan doorbloeding of ontstekingsstoornissen.
Over het algemeen is het het product van een infectie veroorzaakt door een virus of parasiet, hoewel het ook kan worden toegeschreven aan voedselvergiftiging. Dit kan resulteren in de evacuatie van meer of minder vloeibare ontlasting, vanwege de prikkelbaarheid van de dikke darm.
Vervolgens gaan we de onfeilbare huismiddeltjes voor colitis aangeven die die interne pijnen in uw lichaam zullen helpen verlichten:
- Aloë Vera: Er zijn meerdere gezondheidsvoordelen van deze plant, dus het bereiden van het sap kan helpen het slijmvlies van de dikke darm te genezen en te laten leeglopen, waardoor de werking ervan wordt verbeterd.
- Lijnzaad: Het is ideaal voor dit soort aandoeningen, omdat vlas een voedingsmiddel is dat rijk is aan vezels, omega 3-vetzuren, vitamines en mineralen, die bijdragen aan een goede darmfunctie. Week daarom het lijnzaad een nacht in een bak met water, zeef dit drankje en drink het 's ochtends op een lege maag.
- Wortel: Het is een groente die wordt gebruikt als een thuisbehandeling voor colitis, dankzij zijn ongelooflijke ontstekingsremmende werking. Het drinken van wortelsap zal je immuunsysteem versterken en op zijn beurt de zwelling in je dikke darm helpen verminderen; vergeet niet om dit voedsel te kopen en het in uw maaltijden te gebruiken, uw lichaam zal u dankbaar zijn.
- Appel en papaja: dit zijn vruchten die het ongemak van de dikke darm verlichten en je bovendien voorzien van een aanzienlijke hoeveelheid vezels en essentiële voedingsstoffen voor een goede spijsvertering. Bovendien is het sap heerlijk en is het raadzaam om het bij voorkeur op een lege maag te drinken, zodat je lichaam de componenten ervan beter opneemt en je interne organen activeert.
- Kamillethee: Deze bloem is een krachtige ontstekingsremmer, dus kook enkele takken of bladeren van kamille, serveer in een kopje en zoet met honing naar smaak.
- Appelciderazijn: Het wordt gebruikt om kwalen en ontstekingen te bestrijden, dus je kunt een handdoek of doek nemen en het met dit ingrediënt bevochtigen, en dan op je buik leggen en het maximaal vier uur afdekken met plastic. Als het wordt ingenomen, draagt het bij aan een beter spijsverteringsproces, omdat het de spijsvertering versnelt, gas- en maagkrampen vermindert en werkt als een maagzuurremmer.
- Ricinusolie: het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en als het wordt geconsumeerd, wordt het een krachtig laxeermiddel. Maak een doek nat met de olie en breng het aan op de buik, dek het af met plastic en plaats er een warmwaterkruik op, laat het dan een of twee uur in het gebied liggen en herhaal zo vaak als nodig is.
- Acupressuur: Het is een oude techniek, omdat het afkomstig is uit China en wordt aanbevolen om opgehoopte spanning los te laten, wat ontspanning zal bevorderen en pijn helpt verminderen, zodat het je spijsvertering zal verbeteren. Je gaat op het punt tussen duim en wijsvinger drukken, je kunt ook druk uitoefenen in de buikstreek, iets onder de navel; als je deze techniek gaat uitvoeren, houd dan drie minuten druk op die gebieden.
- Epsom-zouten: ze zijn gerelateerd aan meerdere therapeutische voordelen en worden gebruikt om een reeks pijnen in het lichaam te behandelen, dankzij hun bijdrage aan de productie van serotonine, kunnen ze stress en angst verminderen. Meng twee kopjes zout met water en maak er een doek mee nat, plaats deze op je buik en voeg een fles heet water toe, wat je ongeveer drie of vier uur zult doen.
- Zoethoutwortel: Het is bekend dat het krampstillend en ontstekingsremmend werkt voor het maagslijmvlies; de frequente consumptie ervan helpt buikontsteking te voorkomen, krampen te voorkomen en, in het algemeen, de spijsvertering te verbeteren. Doe een eetlepel gedroogde wortel en plet het in een glas water, neem dan twee theelepels per dag van de infusie, dit zal koliek verlichten.
Als je ons uitstekende artikel leuk vond, klik dan op de volgende link en leer meer over: pillen voor koliek, en premenstrueel syndroom, waar ze je meerdere alternatieven zullen bieden die je zullen helpen om met de pijn om te gaan.
Hoewel deze huismiddeltjes voor nerveuze colitis en gastritis zeer gunstig voor u zijn geweest, is het belangrijk dat u niet stopt met het bezoeken van de arts, omdat hij degene is die u een veilige en betrouwbare diagnose van het probleem zal geven. Onthoud dat huismiddeltjes een aanvulling zijn op medische behandelingen.
Probeer ook je eetgewoonten te veranderen of te verbeteren, aangezien ze alleen maar buikproblemen kunnen veroorzaken. Slik veel foliumzuur, want het is wetenschappelijk bewezen dat patiënten met colitis een tekort en een laag foliumzuurgehalte in het lichaam hebben.
Doe fysieke of recreatieve activiteiten, want uw lichaam moet zich goed voelen om de uitdagingen van de dag aan te kunnen. Vermijd tot slot overmatige consumptie van koffie, sigaretten, gekruid of gekruid voedsel en frisdrank, ze veroorzaken alleen maar negatieve effecten op uw gezondheid.
Geniet van de volgende video die we voor u achterlaten, waarin de recepten die u zullen helpen bij het genezen van colitis en gastritis in detail worden uitgelegd.