El betekenis van mudra, het zit vervat in de gebaren die met de handen worden gemaakt, elk met een bepaalde betekenis of connotatie. Het startcentrum dat de informatie uitzendt, zijn de handen, de linker is de representatie van de maan, terwijl de rechter de zon is, en hun vingers zijn verantwoordelijk voor het verzenden van de met energie geladen boodschap.
Betekenis van mudra's
De betekenis van mudra, Het wordt geopenbaard als een vorm van energetische communicatie gebaseerd op gebaren gemaakt met de handen, waarbij elk van hen een betekenis aan het worden is. Deze betekenissen zijn verbonden met energiebronnen die bedoeld zijn om de kwaliteit van leven van lichaam en geest te verbeteren, daarom wordt het zo getransformeerd in een techniek die wordt gebruikt in disciplines zoals yoga.
In die zin wordt een specifieke functie voor de handen ingekaderd, die fungeert als een soort energiekaart van gezondheid en bewustzijn. Elk deel van de hand vertegenwoordigt een deel van ons lichaam, evenals verschillende gedragingen en emoties.
Met het gebruik van deze mudra's kan de persoon effectief communiceren met zijn geest en lichaam, gewoon door zijn vingers te strekken, te buigen of te kruisen en de handpalmen in de gebaren op te nemen. Als je wilt kun je het artikel ook zien sacrale chakra
Door de betekenis van mudra's kunnen duidelijke boodschappen worden gegeven aan zowel het lichaam als de geest, als een systeem of techniek van energetische communicatie. Door verschillende gebaren met de vingers te maken, kunnen verschillende combinaties worden gemaakt die mudra's vormen, net zoals het gebeurt wanneer letters erin worden gecombineerd om een woord te vormen.
wetenschappelijke uitleg
Volgens deskundige wetenschappers is er een betekenis van mudra's op wetenschappelijk niveau die te maken heeft met het feit dat het menselijk brein een bewustzijn creëert van de mate van gevoeligheid die elk deel van het lichaam heeft, aangezien het binnen de pariëtale kwab een voorstelling ervan. De onderzoekers genaamd sensorische homunculus, naar de delen van het lichaam die gevoeliger zijn en een breed representatiegebied hebben.
Een weergave van het menselijk lichaam bekend als motorische homunculus, Het bevindt zich in de frontale kwab van de hersenen, ook bekend onder de naam fijne motor. Het beeld dat in de hersenen wordt gevormd, is dat van een persoon met een misvormd en zelfs grotesk uiterlijk, aangezien de grootte van zijn gezicht en handen niet in verhouding staat tot de rest van zijn lichaam.
De delen met een grotere sensorische verbinding worden groter weergegeven dan die met minder sensorische en/of motorische verbindingen met de hersenen. Dat is de reden waarom wanneer onze vingers contact maken, verschillende gebieden in de hersenen worden geactiveerd, die op hun beurt een aantal sensorische effecten stimuleren.
energetische betekenis
Wat betreft de Mudra-betekenis, ingekaderd in het energetische aspect, moeten we uitgaan van de oorsprong van het woord, aangezien het uit een oude brahmaanse taal komt, waarvan de betekenis "zegel" of "zegelring" is.
De laatste van de ring is in overeenstemming met de weergave van de cirkel die wordt gevormd door de vingers met de duim samen te voegen, waarbij alleen de uiteinden contact hebben, een vorm die aanleiding geeft tot veel van de mudra's. De mudra's hebben een spirituele en transcendentale connotatie, die tot op de dag van vandaag is geleerd en van generatie op generatie is doorgegeven.
Door de realisatie van wat Mudra wordt de concentratie en kanalisering van energie in het lichaam vergemakkelijkt. Wanneer een ring wordt gevormd met de vingers, symboliseert dit het sluiten van een circuit waardoor een stroom van energie stroomt.
Wat is een yogamudra?
Yoga mudra's, of wat hetzelfde is, yoga voor de handen, zijn gebaren die met de handen worden gemaakt, hun doel is om de energiestromen op te vangen en te begeleiden totdat ze de hersenen bereiken.
Dit proces is mogelijk dankzij het feit dat ze de energie vrijgeven die in het lichaam wordt vastgehouden, waardoor deze door de nadi's of energiekanalen, en ook die gevonden worden binnen de chakra's, om de energiestroom door het lichaam te herstellen.
Elk type mudra oefent voldoende druk uit om de energiestroom over te dragen, dit met subtiliteit en zonder dat er veel kracht nodig is. De techniek van meditatie, die een van de basissen is van de discipline yoga, maakt gebruik van mudra's, die worden gebruikt als alternatieve therapieën of zelfs voor genezing.
Genezende boeddhistische mudra's
Voordat je ze gebruikt, moet je de betekenis van helende mudra's heel goed kennen, omdat elke mudra anders is en ook de effecten ervan. Het kan enige tijd duren om ze perfect te leren uitvoeren, maar je kunt ze oefenen door het af te wisselen met andere activiteiten, zoals naar muziek luisteren of tv kijken.
Desondanks is de ideale aanbeveling dat het in totale rust en stilte is, zodat momenten van meditatie worden gepresenteerd als een goede gelegenheid. Iets dat nog effectiever zou kunnen zijn, is dat de persoon bij het uitvoeren van een mudra een positieve bevestiging visualiseert.
Als u op zoek bent naar een evenwichtige gezondheid en het welzijn van lichaam en geest, dan is drie minuten oefenen met het gebruik van een soort mudra voldoende, waarvan de keuze zal afhangen van de effecten die u wilt bereiken.
De handen hebben een groot aantal zenuwuiteinden, dus door de vingers samen te voegen, wordt een soort energiecircuit gecreëerd, dat het element dat uit balans was, herstelt door het te stimuleren. Als je geïnteresseerd bent in andere soortgelijke onderwerpen, kijk dan op Baden met grof zout
Relatie van de vingers en de 5 elementen
Om meer te weten over de betekenis van Mudra's, moet je weten wat de relatie is tussen de vingers van de handen met de elementen van de natuur, en hoe dit ook energie activeert.. El duim, is gekoppeld aan het vuurelement, waardoor het functies krijgt die verband houden met logica, maar op zijn beurt met de kennis van goddelijke wijsheid.
Het heeft ook te maken met de wilskracht van mensen, en wat de organen van het menselijk lichaam betreft, het is gerelateerd aan de long. Voor zijn deel, de tip vinger, is gekoppeld aan het luchtelement, en onder zijn functies wordt de kracht van het denken toegeschreven met beheersing van de geest, het vermogen dat we hebben om te creëren en te denken. Met betrekking tot de organen van het lichaam is het verbonden met de maag.
El ringvinger Het is gekoppeld aan het element aarde en biedt de mogelijkheid om de gezondheid en vitaliteit van de persoon te beheersen. Wat de organen van het lichaam betreft, wordt het geassocieerd met de lever.
El Middelvinger, is gerelateerd aan de ether, een toestand die verband houdt met de bloedcirculatie en met betrekking tot de organen, het is geassocieerd met het blaasje. De pink, is gekoppeld aan het element water, met krachten op het gebied van relaties en seksualiteit. Het beheert ook de functie van communicatie en met betrekking tot de organen is het verbonden met het hart.
soorten mudra's
De betekenis van mudra's wordt uitgedrukt door elk van de soorten die er zijn, en hoewel er veel zijn, presenteren we er hier enkele:
Gian mudra of ook wel bekend als "zegel van kennis". De realisatie van deze mudra's dient om depressie en spanning te minimaliseren, omdat het een van de posities is die spirituele vrede en rust biedt. Het stimuleert het element lucht, heeft een invloed op het zenuwstelsel en vergroot de geheugencapaciteit, scherpt de hersenen en het concentratieniveau.
Het kan problemen zoals angst, stress, depressie en slapeloosheid aanzienlijk verbeteren als u regelmatig oefent. De manier om dit te doen is door de wijsvinger met de duim aan te raken, terwijl de andere drie vingers recht worden gehouden.
vayu mudra, of ook wel genoemd lucht yoga mudra. Het is gekoppeld aan het gebied van gezondheid en draagt bij aan het verminderen van aandoeningen veroorzaakt door ziekten zoals artritis, knie- en spierpijn, uitpuilende maag en gas, onder andere.
Op dezelfde manier harmoniseert het de energieën die op een natuurlijke manier in ons lichaam aanwezig zijn. De manier om dit te doen is door de wijsvinger te buigen, erop te drukken met de duim, terwijl de rest van de andere vingers recht gehouden moet worden.
prana mudra, wordt ook wel genoemd yoga mudra's van het leven, omdat het de levensgeest vertegenwoordigt, gestimuleerd met een lading positieve energie. Het is gekoppeld aan de gezondheid door het lichaam te beschermen tegen ziekten.
Het vermindert slapeloosheid en vermoeidheid, verbetert het gezichtsvermogen en geeft energie aan de interne organen van het lichaam. De manier om dit te doen is door het topje van de duim aan te raken met de ringvinger en de pink, terwijl de andere twee vingers recht blijven.
Shuya Mudra, ook wel mudra van leegte of lucht genoemd, omdat het het element ruimte in het lichaam samendrukt. Door het regelmatig te oefenen, kunt u het gehoor verbeteren en oorpijn verminderen. Het kan ook botten en tandvlees versterken en keelproblemen verminderen. Het is gekoppeld aan het hart, dus het kan het risico op hartaandoeningen verminderen.
Om dit te doen, wordt aanbevolen om comfortabel te zitten en vervolgens de middelvinger te buigen en deze aan de basis van de duim te houden. Druk vervolgens op het eerste kootje van uw middelvinger door druk uit te oefenen met het topje van uw duim, terwijl u de andere drie vingers gestrekt en recht houdt.
Apan Mudra, Het is degene die verlichting biedt bij constipatie en nierproblemen, daarom is het ook bekend als de Yoga mudra van spijsvertering. Evenzo heeft het een positieve invloed op tand-, maag-, hart- en diabetesziekten.
Het helpt ook om het lichaam te ontgiften door het te ontdoen van schadelijke gifstoffen. Om deze mudra's te doen, buig je je middelvingers en raak je het topje van je duim aan, terwijl je je andere vingers recht houdt. surya mudra, staat bekend onder de naam Yoga Mudra van de zon. Het stimuleert de toename van het vuurelement in het lichaam en helpt zo de temperatuur in evenwicht te houden.
Op het gebied van gezondheid helpt het spijsverteringsproblemen te genezen, draagt het bij aan de beheersing van obesitas en ook verlies van eetlust, naast het verbeteren van het gezichtsvermogen. De vorm wordt gemaakt door de basis van de duim aan te raken met het topje van de ringvinger en er druk op uit te oefenen, terwijl de andere vingers ontspannen of recht kunnen blijven.
lingmudra, Zelfs in de winter verzamelt deze Mudra veel warmte in het lichaam waardoor zweten ontstaat, daarom is hij ook bekend onder de naam Yoga mudra van warmte. Het dient om onder andere slijm, astma, verkoudheid onder controle te houden. Verbind de vingers van beide handen om deze mudra's uit te voeren en houd uw rechterduim rechtop terwijl u een beetje druk uitoefent terwijl u zit.
kin mudra's, of ook wel de yoga mudra van bewustzijn, Het wordt gedaan door de duim met de wijsvinger samen te voegen en de andere vingers naar buiten te strekken. Deze mudra's vervullen de functie om de deelnemer eraan te herinneren dat het de bedoeling van yoga is om de individuele ziel te verenigen met de allerhoogste ziel.
De betekenis van Mudra's is zegel, een gebaar dat met de handen wordt gemaakt maar dat een spirituele en energetische lading heeft, die ook de stroom van energie regelt die door het lichaam wordt verspreid. In deze context hebben de vingers ook een betekenis:
De duim is de Allerhoogste Ziel; de wijzer is de individuele ziel; de middelvinger is het ego; de ring vertegenwoordigt de illusie; en de pink is Karma. Volgens de positie van de vingers weerspiegelt het de acties die moeten worden uitgevoerd, aangezien het ego, de illusie en het karma worden beschouwd als grote onzuiverheden van het lichaam die het met de beoefening van deze mudra's moet elimineren.
Alleen de Individuele Ziel en de Allerhoogste Ziel zouden overblijven, die een verbinding zoeken om een goddelijke staat van geluk te bereiken, waarvan het doel is om de deelnemer te laten revitaliseren en opnieuw te focussen. Voordat u met deze mudra's gaat trainen, zit u met uw rug recht en uw benen gekruist; sluit je ogen en maak de mudra vorm met beide handen, breng ze op kinhoogte.
Varun Mudra, ook bekend onder de naam van water mudra, Het draagt bij aan een aanzienlijke verbetering van huidziekten, geeft het glans en zachtheid, terwijl het de droogheid minimaliseert.
Het brengt het waterelement in het lichaam in evenwicht, waardoor de communicatie beter verloopt en mentale helderheid wordt verkregen. De manier om dit te doen is wanneer de pink licht de top van de duim aanraakt, een beetje druk uitoefenend, terwijl je in kleermakerszit zit.
El Bear's Grip MudraHet wordt gebruikt bij hartproblemen en verbetert de concentratie. Het wordt gedaan met behulp van de palm van de linkerhand, deze van het lichaam wegdraaiend en vervolgens de palm van de rechterhand naar het lichaam toe, met de vingers gebogen met de duim erboven.
Ravi mudra, dient om meer vitaliteit en energie aan het lichaam te geven en wordt gedaan met het topje van de ringvinger tegen het topje van de duim, terwijl de rest van de vingers gestrekt blijven. Het wordt met beide handen gedaan.
schelp mudra, wordt zo genoemd omdat het bij het maken van de vorm op een schelp lijkt. Het kan worden aangevuld met het gebruik van de om-mantra. Het wordt gebruikt bij keelproblemen. De manier om je vorm te krijgen is door de vier vingers van de rechterhand te gebruiken om de linkerduim te omcirkelen, terwijl je de top van de rechterduim naar de middelvinger brengt, terwijl de rest van de vingers gestrekt blijven.
Shuni Mudra, wordt het zegel van geduld of ook wel de mudra van wijsheid genoemd. Het neemt deze naam aan omdat het de beoordeling van ideeën en projecten mogelijk maakt. Het draagt ook bij met geduld. Het wordt gevormd met de toppen van de middelvinger en duim samen, terwijl de rest van de vingers gestrekt blijven.
boeddha mudra of zegel van mentale helderheid. Het helpt om creativiteit en vloeiende communicatie te stimuleren. Evenzo stimuleert het de lichamelijke ontwikkeling. De manier om dit te doen is wanneer de duim wordt aangeraakt door het topje van de pink, terwijl de rest van de vingers gestrekt blijven.
Prithivi Mudra, deze mudra's wordt ook wel aarde gebaar. Het is een van de genezende soorten die de energie van de aarde verbindt die in het lichaam werkt en de vitale energie ervan activeert. De manier om dit te doen is door de toppen van de ring- en wijsvinger aan te raken.
kapitthaka mudra, of ook wel de zegenende mudra's genoemd. Een van de effecten is het verhogen van de trillingsperiodiciteit van degenen die zich op hun spirituele pad ontwikkelen. De positie van de vingers om je vorm te maken is dat de pink de duim naast de ringvinger raakt, waardoor de rest van de vingers gestrekt blijven.
Anjali Mudra of ook wel de mudra's van het gebedsgebaar genoemd, omdat het de voorkeur geeft aan meditatieve staten. Evenzo neutraliseert de betekenis van mudra's in dit geval de negatieve en positieve polen van het lichaam en stimuleert de pijnappelklier.
Er wordt gezegd dat deze mudra's een van de meest populaire is, omdat de realisatie ervan gepaard gaat met het woord namaste. De manier om dit te doen is door beide handpalmen samen te voegen, zoals de duimen, en ze naar het midden van het borstbeen te brengen. Als je ons artikel leuk vond, nodigen we je uit om dit op onze blog te lezen zen-aanraking