Apa itu mandala

Kita semua telah mewarnakan beberapa lukisan khas, dipanggil mandala, pada satu masa atau yang lain. Ia boleh menjadi sangat menyeronokkan dan menghiburkan untuk melukis mereka dalam warna yang berbeza dan akhirnya mencapai persembahan pelbagai warna. Tetapi apakah mandala sebenarnya? Apa untuknya?

Lukisan-lukisan pelik ini tidak dicipta untuk keseronokan dan gangguan anak-anak kecil. Malah, mereka adalah alat yang sering digunakan dalam psikologi, terutamanya apabila berurusan dengan kanak-kanak, tetapi itu bukan tujuan asal mereka. Untuk menjelaskan sedikit konsep ini, kami akan menerangkannya dalam artikel ini. apa itu mandala dan bagaimana ia digunakan dalam psikologi.

Apakah mandala dan untuk apa ia?

Perkataan "mandala" berasal dari bahasa Sanskrit, yang merupakan bahasa klasik dari India, dan diterjemahkan sebagai "bulatan sempurna." Lukisan ini adalah perwakilan rohani, ritual dan simboliks yang digunakan di atas semua dalam agama Hindu dan dalam Agama Buddha. Mandala biasanya terdiri daripada satu set bentuk geometri dan angka sepusat yang mewakili kandungan dan ciri-ciri yang paling menonjol dari alam semesta. Objektif utama lukisan ingin tahu ini dipenuhi semasa meditasi, di mana ia menggalakkan kepekatan tenaga dalam satu titik.

Pada peringkat struktur, sokongan penumpuan dan pusat Alam Semesta akan menjadi ruang suci. Ia biasanya diwakili sebagai bulatan yang tertulis di dalam struktur segi empat. Perlu diingatkan bahawa, pada tahap praktikal, yantra Hindu cenderung lebih linear, manakala mandala Buddha cenderung lebih kiasan. Bermula dari paksi kardinal, kawasan atau bahagian dalaman bulatan biasanya disektorkan.

Perlu diingatkan bahawa budaya lain, di luar Hindu dan Buddha, juga mempunyai konfigurasi mandaloid atau mandalic tertentu.. Sebilangan besar masa mereka biasanya mempunyai konotasi rohani. Ini akan menjadi beberapa contoh di antara banyak:

• Mandorla, berasal dari seni Kristian zaman pertengahan.
• Beberapa labirin yang boleh kita temui di jalan kaki pelbagai gereja Gothic.
• Chacanas, dari dunia Andes.
• Tingkap ros kaca berwarna, juga terletak di dalam gereja.
• Gambar rajah budaya India Pueblo.

Tidak menghairankan bahawa tokoh mandala memiliki kesejagatan ini. Bentuk sepusatnya mencadangkan idea jarak yang sama berhubung dengan pusat, memberikan rasa kesempurnaan. Di samping itu, perimeter bulatan adalah cara yang ideal untuk mewakili pulangan semula jadi yang kekal, iaitu, kitaran Alam.

Apakah mandala dalam psikologi?

Seperti semua perwakilan artistik, mandala juga membolehkan anda mendedahkan carian dan keperluan peribadi serta menyalurkan emosi yang berbeza. Melukis lukisan pelik ini mengurangkan tahap kebimbangan dan tekanan, kerana minda kita berhubung dengan dalaman kita semasa proses, lantas mengutamakan kreativiti. Jadi boleh dikatakan begitu ia adalah saluran untuk perasaan dan emosi, terutamanya yang tidak mampu kita labelkan atau bentukkan.

Kaedah ini kebanyakannya digunakan apabila berurusan dengan kanak-kanak. Semakin banyak pusat pendidikan menggabungkan pembuatan mandala ke dalam rutin sekolah mereka. Faedah yang mereka ada pada si kecil sangat mengagumkan dan pantas. Kelebihan utama mandala pada kanak-kanak adalah seperti berikut:

• Mereka membantu perkembangan kemahiran motor halus di kedua-dua tangan dan jari.
• Mereka menggalakkan tumpuan dan perhatian.
• Mereka memihak kepada kesejahteraan kanak-kanak, kerana mereka memberi tumpuan kepada sesuatu yang menyenangkan, seperti melukis.
• Mereka menggalakkan imaginasi dan kreativiti.
• Mereka mengurangkan tahap kebimbangan dan tekanan.
• Mereka membantu meningkatkan harga diri kanak-kanak, kerana mereka mencipta sesuatu yang unik dan tersendiri.
• Mereka menggalakkan perkembangan ketabahan, kesabaran dan ketabahan.
• Mereka meningkatkan rasa estetik anda.
• Mereka menggalakkan pengajaran perbendaharaan kata baharu yang berkaitan dengan bentuk, saiz, warna atau emosi.
• Mereka memungkinkan untuk mengerjakan pelbagai konsep geometri: bulatan, segi empat sama, segi tiga, bintang, dll.

Maksud warna

Mandala bukan sahaja membantu kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa. Banyak kelebihan juga boleh diterapkan kepada warga emas. Satu cara untuk mengekspresikan diri kita yang paling dalam dan keadaan fikiran kita adalah melalui pemilihan warna. Mari lihat apa maksud mandala mengikut warna yang ada:

artikel berkaitan:

Mandala warna, makna, warna dan kerohanian

• Merah: Ia mewakili emosi yang sangat sengit, terutamanya cinta dan kemarahan. Ia membantu untuk menarik atau menolak apa yang kita mahu.
• Orange: Ia biasanya paling sesuai untuk orang yang ingin melebihi tahap keyakinan mereka. Ia menghantar yang terbaik daripada kita dan membantu menjalankan aktiviti baharu, di luar zon selesa kita.
• Kuning: Ia melambangkan kemarahan dan tenaga tulen. Membantu mengubah tenaga negatif menjadi positif. Ia juga berguna untuk mengawal dan mengarahkan perasaan sedih dan dendam dan perasaan ego.
• Hijau: Ia mewakili keseimbangan dalam kehidupan kita, terutamanya dalaman kita berhubung dengan luaran. Ia membantu membebaskan kita daripada rantaian kita sendiri, yang kita paksakan pada diri kita sendiri kerana malu atau takut.
• Violet: Ia melambangkan hubungan individu, baik dengan dalaman sendiri dan dengan alam semesta. Ia membantu mengembangkan citarasa dan kemahiran mereka.
• Rosa: Ia menghantar kehalusan, cinta, daya tarikan dan persahabatan. Membantu pertumbuhan dan perkembangan sentimental untuk mencapai keseimbangan yang lebih baik antara perasaan dalaman. Oleh itu, ia menggalakkan cinta diri dan kedamaian dalaman.
• Putih: Menjadi warna yang menyampaikan kesucian, putih melambangkan keamanan dan keharmonian. Ia membantu untuk mendapatkan jiwa yang lebih tulen, membersihkan tenaga yang hancur dari orang berkenaan.
• Hitam: Sebaliknya, warna hitam melambangkan tenaga pesimis. Ia menarik getaran buruk untuk mengubahnya supaya ia bermanfaat untuk individu.
• Kelabu: Kelabu adalah warna paling neutral dalam mandala. Ia adalah hubungan antara baik dan buruk. Ia menyampaikan komitmen dan kesungguhan serta mewakili kestabilan, keseimbangan dan kepercayaan.

Saya berharap bahawa ia telah menjadi jelas kepada anda apa itu mandala dan untuk apa ia digunakan dalam pelbagai bidangnya. Sudah tentu ia bukan idea yang buruk untuk melukis dan mewarna dari semasa ke semasa beberapa! Ingat bahawa orang dewasa juga boleh mendapat manfaat daripada lukisan yang ingin tahu ini.