उपवास हे काय आहे, त्यात काय समाविष्ट आहे आणि कसे सुरू करावे? येथे सर्वकाही शिका

टर्म वेगवान हे खाण्यापिण्यापासून दूर राहण्याच्या क्रियेला सूचित करते, परंतु धार्मिक आणि अध्यात्मिक दृष्टीकोनातून हे देवाला त्याच्या आशीर्वादासाठी आवाहन करण्याचा एक मार्ग आहे. या अर्थाने ते काही चव किंवा आनंदाच्या वंचिततेचे देखील प्रतिनिधित्व करू शकते.

उपवासाचा अर्थ

फास्टिंग या शब्दाची व्युत्पत्ती लॅटिन मूळ ieiunum वरून आली आहे ज्याचा अर्थ रिक्त आहे. हेच लॅटिन मूळ जेजुनम ​​आणि नाश्ता या शब्दांना देखील जन्म देते. पहिला ड्युओडेनमच्या अगदी जवळ असलेल्या भागाशी संबंधित आहे, ज्याला हे नाव मिळाले कारण शवविच्छेदन करताना ते नेहमीच रिकामे होते. त्‍याच्‍या भागासाठी, ब्रेकफास्‍ट हा शब्द डेस या उपसर्गाने बनलेला आहे जो नकार किंवा उलथापालथ दर्शवतो, तसेच फास्ट हा शब्द रात्रभर उपवास केल्‍यानंतर रिकामे राहण्‍याचा संदर्भ देतो.

यानुसार, उपवास म्हणजे ठराविक काळासाठी सर्व किंवा काही खाणेपिणे वर्ज्य करणे ही व्यक्तीची क्रिया आहे. उपवासाचे विविध प्रकार आहेत आणि त्याच प्रकारे ते का केले जातात याची अनेक कारणे आहेत. लोक उपवास का करतात याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• निषेध निदर्शन म्हणून, या प्रकरणात अनेकदा उपोषण पुकारले जाते
• आरोग्याच्या कारणास्तव, या अर्थाने शास्त्रीय आणि पारंपारिक औषधांमध्ये अनेक उपचारपद्धती आहेत ज्यात शरीराला उपवास करणे समाविष्ट आहे.
• देवाच्या जवळ जाण्याचे आध्यात्मिक साधन म्हणून. धार्मिक किंवा अध्यात्मिक प्रकारच्या उपवासाचा हा सामान्य उद्देश आहे आणि त्यात केवळ खाण्यापिण्यापासून दूर राहण्याचा समावेश असू शकतो. परंतु यामुळे विशिष्ट कालावधीसाठी काही चव किंवा आनंदाचा त्याग देखील होऊ शकतो.

आध्यात्मिक जलद

आध्यात्मिक किंवा धार्मिक उपवास हा प्राचीन काळापासून मानवी संस्कृतींच्या धार्मिक परंपरा किंवा संस्कृतींचा एक भाग आहे. याचा पुरावा हा आहे की उपवासाची प्रथा खालील प्राचीन धार्मिक ग्रंथांमध्ये आढळते:

-उपनिषद: ते हिंदू धर्माचे पवित्र ग्रंथ आहेत आणि त्यातील सर्वात जुने ग्रंथ ख्रिस्तपूर्व 800 ते 400 वर्षांपूर्वीचे आहेत.

-महाभारत: भारतातील सर्वात विस्तृत महाकाव्य-पौराणिक ग्रंथांपैकी एक, जो इतिहासकारांच्या मते ख्रिस्तापूर्वी तिसऱ्या शतकात आहे.

-तालमूद: हा एक व्यापक ज्यू नागरी आणि धार्मिक संहिता आहे जेथे ज्यू कायदा, त्याच्या परंपरा, चालीरीती, इतिहास इत्यादींवरील रब्बी वादविवाद आढळतात. हा मजकूर सध्याच्या काळातील तिसऱ्या आणि पाचव्या शतकाच्या दरम्यान लिहिला गेला.

-बायबल: ख्रिश्चनांचा पवित्र ग्रंथ, उपवासाच्या प्रथेचा उल्लेख जुन्या आणि नवीन करारात आहे.

-कुरान: हा मुस्लिमांचा पवित्र ग्रंथ आहे, असे मानले जाते की संदेष्टा मोहम्मद यांच्या मृत्यूनंतर, त्यांच्या अनुयायांनी 632 अध्यायांचा संपूर्ण मजकूर तयार करेपर्यंत, सध्याच्या काळातील 114 मध्ये त्यांच्या लेखनाचा संग्रह सुरू केला.

संस्कृती, धर्म किंवा परंपरेनुसार, उपवासाची कृती व्यक्तीला खाण्यापिण्यापासून दूर ठेवण्यापासून, लैंगिक संबंधांसह कोणत्याही चव, आनंद किंवा आनंदापासून स्वतःला प्रतिबंधित करण्यापर्यंत असू शकते. याचा अर्थ प्राण्यांच्या उत्पत्तीच्या मांसाचा वापर रोखणे, जागतिक बातम्यांपासून परावृत्त करणे किंवा इतर यज्ञ करणे, पूर्णपणे किंवा ठराविक कालावधीसाठी असू शकते.

काही उपवास हलक्या न्याहारीला परवानगी देतात ज्याला सहसा परवेदाड म्हणतात. लॅटिन parvĭtas, -ātis मधून आलेला शब्द, ज्याचा अर्थ लहानपणा आहे. तीन अब्राहमिक धर्मांपैकी प्रत्येक धर्मात उपवासाचा काय समावेश आहे हे खालील सूचित करते.

उपवास करण्याची ज्यू परंपरा

यहुदी धर्मासाठी, ज्यू नवीन वर्ष तिश्रीमध्ये साजरे केले जाते, जो आधुनिक हिब्रू वार्षिक पुस्तकाचा पहिला महिना आहे आणि बायबलच्या क्रमानुसार, सातव्या महिन्याचे प्रतिनिधित्व करतो. इजिप्तमधून हिब्रू लोक निघून गेल्याच्या स्मरणार्थ बायबलसाठी पहिला महिना निसान महिना आहे.

ज्यू तिश्रीच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या दिवसांमध्ये नवीन वर्ष साजरे करतात. टोरा कायद्याने या उत्सवाला योम तेरुआह म्हटले आहे आणि ज्यू संस्कृतीत याला रोश हशनाह म्हणतात, ज्याचा हिब्रूमध्ये अर्थ वर्षाचा प्रमुख आहे.

नवीन वर्षाच्या उत्सवादरम्यान, योम किप्पूर म्हणून ओळखले जाते, जो प्रायश्चित्त किंवा क्षमाचा दिवस आहे, ज्यूंमध्ये होतो. या संस्कृतीसाठी या दिवसाचा मोठा अर्थ आहे. विवेकबुद्धी आणि पश्चात्ताप केल्यानंतर सुरू होणाऱ्या वर्षासाठी प्रत्येक व्यक्तीचे नशीब ठरवले जाते.

योम किप्पूर दरम्यान ते यज्ञ करतात, तसेच रीतिरिवाजांची मालिका करतात जसे की: अन्न आणि पेय, प्रार्थना, शारीरिक सुखांपासून वंचित राहणे, विश्रांतीचा दिवस. मध्ये देवाच्या आज्ञेनुसार सर्व आज्ञाधारक

लेवीय ८:६-९:29 “तुम्ही देशी असो वा परदेशी असो, हा कायमचा नियम असावा: सातव्या महिन्याच्या दहाव्या दिवशी तुम्ही उपवास करा आणि कोणतेही काम करू नका. 30 त्या दिवशी तुम्हाला शुद्ध करण्यासाठी प्रायश्चित केले जाईल आणि तुम्ही तुमच्या सर्व पापांपासून परमेश्वरासमोर शुद्ध व्हाल. 31 तो तुमच्यासाठी पूर्ण विश्रांतीचा दिवस असेल, ज्यामध्ये तुम्ही उपवास कराल. तो शाश्वत कायदा आहे

म्हणून, ज्यू परंपरेसाठी, योम किप्पूर हा वर्षातील सर्वात पवित्र दिवस मानला जातो. पापांची प्रायश्चित्त आणि दुसर्या वर्षासाठी देवाबरोबर लोकांच्या समेटाचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी. प्रत्येक वर्षाच्या सातव्या महिन्याच्या पहिल्या आणि दुसर्‍या दिवसात, खाणे, पिणे, आंघोळ, लैंगिक संबंध, हे सर्व ज्यू लोकांसाठी ते कुठेही असले तरी निलंबित केले जातात. हा वार्षिक उपवास पहिल्या दिवशी सूर्यास्तानंतर सुरू होतो आणि दुसऱ्या दिवशी रात्री संपतो.

बॅबिलोनियन बंदिवासात ज्यू उपवास

जेरुसलेममधील मंदिराचा नाश झाल्यानंतर आणि बॅबिलोनियन देशांतील ज्यूंच्या बंदिवासात, लोकांनी दरवर्षी चार दिवसांचा उपवास केला. हे उपवास दिवस खालील तारखांना आयोजित केले गेले:

• तममुझच्या चौथ्या महिन्याचा नववा दिवस, बॅबिलोनियन सैन्याने जेरुसलेमच्या भिंती ताब्यात घेतल्याच्या दिवसाची आठवण म्हणून
• पाचव्या महिन्याच्या सातव्या आणि दहाव्या दिवसाच्या दरम्यान, जेरुसलेमचे मंदिर जाळल्याची आठवण म्हणून
• सातव्या महिन्यात, नवीन वर्षात
• दहाव्या महिन्याच्या नवव्या दिवशी, बॅबिलोनी लोकांनी जेरुसलेमला वेढा घातला त्या दिवसाची आठवण म्हणून. तुम्ही त्याबद्दल बायबलमध्ये वाचू शकता.

जखऱ्या ८:१६: "सर्वशक्तिमान परमेश्वर म्हणतो:" "यहूदासाठी, चौथ्या, पाचव्या, सातव्या आणि दहाव्या महिन्यांचे उपवास आनंद आणि आनंदाचे आणि उत्साही उत्सवाचे कारण असतील. आमेन, मग सत्य आणि शांती”

ज्यू वैयक्तिक उपवास

ज्यू लोकांमध्ये वैयक्तिक उपवास ही एक सामान्य परंपरा आहे. स्तोत्रांच्या पुस्तकात, कठीण परिस्थितीत वैयक्तिक उपवास करण्याची सूचना अनेक प्रसंगी आढळू शकते, याचे उदाहरण म्हणजे स्तोत्रांचे खालील श्लोक आहेत:

35:13 (ESV) पण ते आजारी असताना मी गोणपाट घातले. मी उपवासाने माझ्या आत्म्याला नम्र केले, आणि माझ्या छातीत माझी प्रार्थना पुनरावृत्ती झाली.

६९:९-१० (PWB) तुझ्या घराविषयी वाटणारी भावना मला खपतेय; तुझा अपमान करणार्‍यांचे अपराध मला मिळतात. 10 जेव्हा मी रडतो आणि उपास करतो तेव्हा ते माझी चेष्टा करतात.

109:24 (आरव्हीआर 1960) उपासामुळे माझे गुडघे कमजोर झाले आहेत आणि चरबीच्या कमतरतेमुळे माझे शरीर अशक्त झाले आहे.

खालील मजकूर वैयक्तिक उपवासाचा देखील संदर्भ देतात:

• डॅनियल 9: 3; 10: 3
• एज्रा ७:६
• नहेम्या १:११

इस्लामिक उपवास

रमजान महिन्यातील उपवास हा इस्लामिक संस्कृती किंवा मुस्लिम धर्माच्या पाच मुख्य आणि अनिवार्य पायांपैकी एक आहे. रमजान हा प्रेषित मुहम्मद यांच्या पहिल्या प्रकटीकरणाच्या स्मरणार्थ साजरा केला जाणारा उत्सव आहे. मुस्लिमेतर जग रमजान हा शब्द महिन्यापेक्षा इस्लामिक उपवासाशी अधिक जोडते. हा महिना इस्लामिक कॅलेंडरचा नववा आहे आणि चंद्राच्या बदलाच्या आसपास वर्षानुवर्षे बदलू शकतो.

रमजान महिन्याची मदत एकोणतीस किंवा तीस दिवसांच्या दरम्यान असते, एका चंद्रकोर चंद्राच्या दरम्यानच्या वेळेनुसार मर्यादित केली जाते. आणि दैनंदिन उपवास सूर्योदयाने सूर्यास्त होईपर्यंत मर्यादित केला जातो, या दिवसांमध्ये फक्त दोन जेवण केले जाते. पहिले जेवण सुहूर म्हणून ओळखले जाते आणि पहाटेच्या आधी केले पाहिजे आणि त्याला सुहूर म्हणतात. रोजच्या उपवासाच्या शेवटी, इफ्तार म्हणून ओळखले जाणारे दुसरे जेवण केले जाते आणि ते मुस्लिमांच्या समुदाय गटांमध्ये केले जाते. जे सूर्यास्तानंतर उपवास सोडण्यासाठी भेटतात.

रमजानचा महिना मुस्लिमांच्या जीवनात लक्षणीय बदल करतो, या दिवसात ते रात्री जास्त राहतात. ज्याप्रमाणे जास्त ऊर्जा असलेले जेवण बनवताना आहारात लक्षणीय बदल होतो. सामुदायिक उपवास आणि कर्तव्याच्या या दिवसांमध्ये, ज्याला ते सवाब किंवा थवाब म्हणतात, जे आध्यात्मिक प्रतिफळ आहेत, वाढतात.

म्हणूनच, मुस्लिम केवळ खाण्यापिण्यावरच बंदी घालत नाहीत, तर पापी वर्तनाशी संबंधित इतर प्रकारचे सुख देखील प्रतिबंधित करतात. अशाप्रकारे प्रार्थना किंवा सलतमध्ये उपवासाचे तास व्यतीत करणे, कुराण वाचणे, धर्मादाय कामे करणे हे त्यांच्या देव अलाबरोबर शुद्ध आणि विवेक बळकट करण्यासाठी. या संस्कृतीत वर्षभरात वैयक्तिक उपवासही केले जातात.

रमजान दरम्यान अटी

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, मुस्लिम रमजानमध्ये खाण्यापिण्यापासून दूर राहण्यापलीकडे त्यागाची शपथ घेतात. असे करण्यासाठी, खालील अटी पूर्ण करणे आवश्यक आहे

रमजान महिन्याची सुरुवात: प्रत्येक मुस्लिमाला रमजानच्या सुरुवातीची जाणीव असणे आवश्यक आहे, जो पहिल्या तिमाहीचा नववा महिना आहे आणि या घटनेची पहिली रात्र पाहण्यासाठी त्यांनी लक्ष दिले पाहिजे. जर त्या रात्री ढगाळ असेल आणि तुम्हाला रमजानचा चंद्र दिसत नसेल, तर तुम्ही दिवसाचा उपवास सुरू करा. रमजानचा पहिला चंद्र वैयक्तिकरित्या पाहण्यास सक्षम नसलेल्या आणि एखाद्या विश्वासू व्यक्तीने पुष्टी केलेली व्यक्ती दुसऱ्या दिवशी उपवास करण्यास सुरुवात करेल अशा कोणत्याही बाबतीत असेच आहे.

हेतू: मुस्लिमांनी उपवासाच्या पहिल्या दिवसाच्या आदल्या रात्री इरादाचे व्रत करणे आवश्यक आहे, आणि असेच, जेणेकरून ते वैध असेल. हेतूने त्या व्यक्तीने त्या दिवशी किंवा महिन्याचा उपवास करण्याचे कारण काय आहे हे विशेष आणि स्पष्टपणे ठरवावे.

परावृत्त करणे: रमजानमध्ये तुम्ही कोणतेही घन किंवा द्रव पदार्थ खाणे टाळावे. ते धूम्रपान करू शकत नाहीत. उपवासाच्या वेळेसह जेवण्याची वेळ किती मर्यादित आहे याची त्यांना जाणीव असली पाहिजे, जर या काळात काही खाल्ले तर उपवासाची वैधता रद्द केली जाते. त्यांनी लैंगिक संभोग किंवा हस्तमैथुन पासून स्खलन करणे देखील टाळले पाहिजे. यापैकी एखादे कृत्य रात्रीच्या वेळी केले असल्यास, त्यांनी पहाटे होण्यापूर्वी स्नान करणे किंवा धुणे आवश्यक आहे.

उलट्या करण्यास मनाई आहे: कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर तुम्हाला उलट्या होऊ शकत नाहीत. केवळ अनावधानाने उलटी झाल्याने उपवास मोडत नाही.

मुक्त व्यक्ती: मुस्लिम धर्मात रमजान अनिवार्य आहे. त्यांना फक्त त्याचे पालन करण्यापासून सूट मिळू शकते: मुले, आजारी लोक, प्रवास करणारे लोक, मासिक पाळी आणि गर्भवती महिला.

ख्रिश्चन उपवास काय आहे?

ख्रिश्चन शिकवण थेट ओल्ड टेस्टामेंट ज्यू धर्मातून प्राप्त झाली आहे, म्हणून ख्रिश्चन उपवास ज्यू उपवासाचे काही स्वरूप सामायिक करतो. उपवास हा एक आध्यात्मिक वर्तन आहे जो ख्रिश्चनाने त्याचा विश्वास दाखवण्यासाठी केला पाहिजे. ही एक शिस्त आहे जी आत्म्याला बळकट करण्यासाठी योगदान देते आणि म्हणूनच देवाशी अधिक घनिष्ठ दृष्टिकोन ठेवण्यास अनुमती देते.

उपवास ख्रिश्चनांना स्वेच्छेने स्वत: च्या देहाचा मृत्यू करण्याची संधी देतो, अध्यात्मिक आणि देवाशी संवाद साधण्यास प्राधान्य देतो.

उपोषणाचे फायदे

उपवासाबद्दल बायबल म्हणते की जो ख्रिश्चन प्रामाणिकपणे आणि मनापासून करतो त्याचा देव सन्मान करतो. कारण हे देवाच्या दृष्टीने अपमानास्पद कृत्य आहे. प्रार्थनेसह उपवास केल्याने ख्रिश्चन पहिल्या प्रेमाशी समेट घडवून आणतो. ते म्हणजे अगापे प्रेम, देवाचे प्रेम, तसेच प्रभू येशू ख्रिस्तासोबत अधिक जवळीक निर्माण करते.

उपवास आणि प्रार्थना आस्तिकाची खरी आध्यात्मिक स्थिती दर्शविण्यासाठी पवित्र आत्म्याला प्रवेश देतात. आस्तिकांना तुटणे, पश्चात्ताप आणि म्हणून जीवनाच्या परिवर्तनाकडे नेणे. या अर्थाने आम्ही तुम्हाला या लेखात प्रवेश करण्यासाठी आमंत्रित करतो ख्रिश्चन प्रार्थना आध्यात्मिक नूतनीकरणासाठी, देवाशी अधिक थेट संवाद साधण्यास सक्षम होण्यासाठी, जे त्याला त्याच्या आत्म्याचे नूतनीकरण आणि निर्माण करण्यास अनुमती देते.

म्हणून, स्वतःला ख्रिश्चन मानणार्‍या प्रत्येकाने उपवास करणे आवश्यक आहे, मग ते वैयक्तिक असो किंवा मंडळी, जे ख्रिस्ताचे शरीर म्हणून चर्चने सूचित केले आहेत. वैयक्तिक आणि ऐच्छिक उपवासाचे फायदे आहेत, त्यापैकी पुढील गोष्टी आहेत:

• चारित्र्य, पॉलिश स्वयं-शिस्त आणि आज्ञाधारकता देण्यास मदत करते
• हे देवाशी सर्वात घनिष्ठ संवाद साधण्यास अनुमती देते. केवळ आस्तिकाकडून देवाकडेच नाही, तर जे स्वत:ला नम्र करतात त्यांच्याकडे तो जातो ही एक आध्यात्मिक खात्री आहे. कारण देह जसजसा कमी होतो तसतशी आध्यात्मिक वाढ होते.
• ही एक प्रकारची उपासना आहे आणि उपासनेने आशीर्वाद मिळतात
• उपवास मजबूत आणि नूतनीकरण
• उपवासाने कोणत्याही शत्रूवर विजय प्राप्त होतो.

उपवासाचे प्रकार

जलद या शब्दाचा अर्थ ठराविक काळासाठी अन्न किंवा पेयेपासून आंशिक किंवा पूर्ण वर्ज्य असा आहे. यानुसार तुम्ही खालील प्रकारचे ख्रिश्चन उपवास करू शकता

• निरपेक्ष: ते अल्प कालावधीसाठी उपवास असतात आणि त्यामध्ये सर्व घन किंवा द्रव पदार्थ पूर्णपणे वर्ज्य असतात, अगदी पिण्याचे पाणी देखील मर्यादित असते.
• सामान्य: उपवासाच्या वेळी फक्त पाणी पिण्याची परवानगी आहे
• अर्धवट: हे संदेष्टा डॅनियलच्या उपवासावर आधारित आहे, बायबलमध्ये ते डॅनियल 10:2-3 मध्ये आढळू शकते. काही खाद्यपदार्थ दाबले जातात जसे की: मिठाई, फळे, मांस, वाइन आणि स्वादिष्ट मानले जाणारे कोणतेही अन्न. तुम्ही फक्त शेंगा आणि भाज्या खाऊ शकता.
• अर्धा: हा उपवास अर्धवेळ असतो, सहसा सहा तास कोणतेही अन्न न खाता, फक्त पाणी. कोणत्याही गोष्टीपेक्षा, हे अशा लोकांद्वारे केले जाते जे, आरोग्य किंवा शारीरिक स्थितीमुळे, उपरोक्त कार्य करू शकत नाहीत. ते सहसा सकाळी केले जातात.

उपवास च्या बायबल श्लोक मध्ये

बायबलमध्ये तुम्हाला जुन्यापासून नवीन करारापर्यंत वेगवेगळे कोट्स किंवा मजकूर सापडतील जे उपवासाबद्दल बोलतात. या बायबलमधील काही वचने खाली सूचीबद्ध आहेत:

• निर्गम 34:28
• एज्रा ८:२१-२३
• १ राजे १::.
• नहेम्या १:११
• एस्तेर ४:१६.
• साल 35: 13
• डॅनियल 9: 3
• जोएल 2: 12
• योना ३:४
• मॅथ्यू 6:18 आणि मॅथ्यू 17:21

प्रभु येशू ख्रिस्ताच्या चाळीस दिवस आणि चाळीस रात्रीच्या उपवासाबद्दल, हे खालील बायबलसंबंधी ग्रंथांमध्ये वाचले जाऊ शकते:

• मत्तय 4: 2
• लूक 4: 1-2.

२ करिंथकर :2:१:4 त्यामुळे आपण धीर सोडत नाही; पूर्वी, जरी आमचा हा बाह्य माणूस ढासळला असला तरी, आतील भाग मात्र दिवसेंदिवस नूतनीकरण होत आहे.

त्यामुळे उपवासामुळे व्यक्ती आणि त्याच्या आध्यात्मिक संवेदना अधिक बळकट आणि विकसित होतात.

देवाला प्रसन्न करणारे व्रत

यशयाच्या पुस्तकात तुम्ही शोधू शकता की देवाला संतुष्ट करणारा उपवास कोणता आहे, अध्याय 58 च्या परिच्छेदात, तो ते अगदी स्पष्टपणे सांगतो, ते म्हणतो: की खाणे थांबवण्यासाठी खाणे थांबवण्याचे कोणतेही आध्यात्मिक परिणाम नाही आणि ते आहे. खाणे किंवा पिणे बंद करणे फायदेशीर नाही, जर तुम्ही अशा गोष्टी करणे थांबवले नाही जे देवाच्या मनाला आवडते त्याविरुद्ध जातील.

यशया ५८:६-१० (एनआयव्ही):6 पण खरंच असं नाही! -मला आनंद देणारे व्रत- ते अन्यायाने साखळदंडात बांधलेल्या कैद्यांना मुक्त करतात, ते गुलामांना मुक्त करतात, वाईट वागणूक देणाऱ्यांना मुक्त करतात आणि सर्व अन्यायाचा अंत करतात; 7 म्हणजे ते भुकेल्यांना भाकर वाटून घेतात, गरिबांना आसरा देतात, कपडे नसलेल्यांना कपडे घालतात आणि इतरांना मदत करतात.

8 जे असे उपवास करतात ते पहाटेच्या प्रकाशासारखे चमकतील आणि त्यांच्या जखमा लवकर बऱ्या होतील. त्यांच्या आधी न्याय आणि त्यांच्या मागे देवाचे संरक्षण. 9 “तुम्ही मला हाक मारली तर मी तुम्हाला उत्तर देईन; जर ते मदतीसाठी ओरडले तर मी त्यांना सांगेन, "मी येथे आहे." जर त्यांनी इतरांशी गैरवर्तन करणे थांबवले, आणि त्यांचा अपमान किंवा शाप दिला नाही; 10 जर तुम्ही भुकेल्यांना तुमची भाकर अर्पण केलीत आणि जे दुःखी आहेत त्यांना मदत केलीत तर तुम्ही अंधारातल्या प्रकाशासारखे, दुपारच्या प्रकाशासारखे चमकू शकाल.

जलद वितरण कसे करावे

ख्रिश्चन उपवास सुरू करताना, त्याच्यावर एक हेतू ठेवणे आणि ते देवाकडे वितरित करणे आवश्यक आहे अशा प्रकारे ते त्याच्या आशीर्वादासाठी आवाहन केले जाते. त्याचप्रमाणे, देवाची इच्छा समजून घेण्यासाठी प्रार्थना केली पाहिजे. काम मागणे हा हेतू असू शकतो. यासाठी तुम्ही वाचू शकता माझ्यासाठी दररोज कामात चांगले काम करण्यासाठी प्रार्थना.

जलद वितरणासाठी प्रार्थना:

हे देव पिता!

या तासात मी तुम्हाला विचारतो

आज मी जे व्रत तुमच्यासमोर मांडतो ते स्वीकारा

या विशेष कृपेने मी तुमच्याकडे विनंती करतो

ऐका आणि उपस्थित राहा हे देवा

ही तुझ्या सेवकाची प्रार्थना

परमेश्वरा, मी नेहमी तुझ्याकडे माझ्या शुभेच्छा आणतो,

विनंत्या, विनंत्या आणि गरजा.

मला तुझ्या आशीर्वादाची कृपा दे

मला तुझी कृपा दे आणि मला मुक्त कर.

शहाणपण आणि मोक्ष

प्रभु स्वर्ग उघडू द्या

आणि आवश्यक संसाधने प्रदान करा

मी तुझ्याकडे मागितलेल्या कृपेबद्दल

योग्य लोकांचा वापर करा

त्यांच्या हृदयाला स्पर्श करा

मला पूर्ण करण्यास मदत करा

मी मनापासून ऑफर केलेला प्रामाणिक उपवास

तुझी सर्व इच्छा मला मान्य आहे

कारण मला तुमच्या योजना माहित आहेत

ते माझ्यापेक्षा चांगले आहेत

देवा, माझा उपवास स्वीकारल्याबद्दल आणि मला ऐकल्याबद्दल धन्यवाद

तुम्ही माझ्यासोबत जे करता त्याबद्दल धन्यवाद

मी हे येशूच्या नावाने विचारतो,

आमेन

मग मी तुम्हाला आणखी एक लेख वाचण्यासाठी आमंत्रित करतो जे तुम्हाला प्रार्थनेद्वारे सर्वशक्तिमान देवाकडे जाण्याची परवानगी देईल देवा मला मदत कर मी हतबल आहे आणि मी यापुढे करू शकत नाही.