या वर्षी, आपण काहीतरी वेगळे करण्यासाठी भौतिक भेटवस्तूंचा व्यापार का करत नाही? सारखे काहीतरी अधिक वैयक्तिक आमचा वेळ किंवा चांगला अनुभव आपल्या आवडत्या लोकांसाठी, आपल्याला नेहमी भौतिक वस्तूंचा विचार करण्याची गरज नाही. तुमच्या आवडत्या लोकांना भेटवस्तू देण्यासाठी आमच्या पाच कल्पना येथे आहेत आणि का नाही? आम्हाला देखील देण्यासाठी.
जेव्हा भेटवस्तू देण्याची वेळ येते, तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकजण अजिबात संकोच करत नाहीत ती वस्तू विकत घेण्यासाठी पैसे खर्च करा जे प्रामाणिकपणे, क्वचितच एखाद्याला आनंदी करेल. अनेक वेळा आपल्याला वाटते की त्यांना काहीतरी आवडेल आणि मग असे दिसून येते की दुकानांनी परवानगी दिल्यावर ते ते बदलतात. आमच्यावर जाहिरातींचा भडिमार होत आहे आपल्याला भेटवस्तूची भावना गमावते.
देणे म्हणजे सर्वप्रथम, त्या व्यक्तीला दाखवा की आम्ही त्यांचा विचार केला आहे, आणि त्या विचारांमध्ये, आपल्या आपुलकीचा आणि आपल्या प्रेमाचा भाग आहे. त्या प्रतिबिंबाच्या आधारे, आपण इतरांपेक्षा थोड्या वेगळ्या भेटवस्तू देण्यासाठी त्याचा वापर का करत नाही? आम्ही या सुट्ट्यांसाठी वस्तू देत नाही, परंतु काहीतरी अधिक मौल्यवान आणि वेगळे, जे देण्यास आम्ही सहसा नाखूष असतो (अगदी स्वतःला देखील): वेळ.
आपली मानसिकता किंवा खात्री आहे की एखादी भौतिक वस्तू देणे हे समोरच्या व्यक्तीला आनंदी होण्यासाठी पुरेसे आहे, जेव्हा बहुतेक वेळा भौतिक भेटवस्तूंऐवजी आपण त्यांना आपल्या वेळेचा काही भाग दिला तर ती व्यक्ती अधिक आनंदी होईल. परंतु केवळ आपला वेळच नाही, अधिकशिवाय, परंतु दर्जेदार वेळ, कनेक्शन, संवेदना, भावना.
आपल्या सर्वांना, कोण जास्त कोणाला कमी, हजारो गोष्टी करायच्या असतात आणि असे दिसते की इतरांसाठी कोणाकडे वेळ नाही, मग ती त्यांची स्वतःची मुले असोत, पालक असोत, मित्र असोत किंवा भागीदार असोत. म्हणूनच ही कल्पना बदलण्यासाठी आणि आपला वेळ आणि लक्ष देण्याचे निवडण्यासाठी हे वर्ष चांगले असू शकते, लक्ष जे आपल्या आवडत्या लोकांबद्दलचे आपले प्रेम दर्शवते आणि आपण त्यांच्याबद्दल विचार करतो हे प्रतिबिंबित करते. आम्हाला खात्री आहे की ती सर्वात सुंदर भेट असेल. आपण काय करावे हे माहित नसल्यास, येथे आम्ही आपल्याला सोडतो भौतिक वस्तूंऐवजी वेळ आणि अनुभव दान करण्याच्या पाच कल्पना.
आम्ही हे निदर्शनास आणू इच्छितो की या सर्व भेटवस्तू आमच्या आवडत्या लोकांसाठी असण्याची गरज नाही आणि आम्ही स्वतःला भेटवस्तू पॅकेजमध्ये जोडू शकतो किंवा स्वतःला देऊ शकतो. आपण इतरांना वेळ देण्यात कंजूष असतो, हे निर्विवाद आहे, परंतु कदाचित आपण स्वतःहून अधिक कंजूष आहोत. आपल्या आयुष्यात प्रत्येक गोष्ट आपल्यापेक्षा महत्त्वाची वाटते. काम, घर, मुले, जोडीदार, अभ्यास इ. या सर्व कामांना आपण प्रथम स्थान देतो आणि अशा प्रकारे आपल्या गरजा आणि इच्छा शेवटच्या टप्प्यात येतात आणि गोष्टींच्या समुद्रात जवळजवळ नाहीसे होतात.
भेटवस्तू कल्पना १: थिएटर, सिनेमा किंवा संगीत सदस्यता
सिनेमा आणि थिएटर्स सहसा ठराविक शोसाठी तिकिटांचे पुस्तक खरेदी करण्याची शक्यता देतात, जी आम्ही आवडणाऱ्या मित्राला देऊ शकतो. प्रेम चित्रपट किंवा महान नाटके. किंवा आमचा जोडीदार, आणि अशा प्रकारे आम्ही देखील जातो आणि शोचा आनंद घेतो. तिथे एकत्र जाण्याने भेटवस्तू मिळालेल्या व्यक्तीसोबतचे आपले नाते दृढ होईल आणि अनुभव शेअर करण्याचा हा एक चांगला मार्ग असेल.
आम्ही पूर्ण सदस्यता घेऊ इच्छित नसल्यास, आम्ही देखील निवडू शकतो तिकीट खरेदी करा एकाच थिएटर प्रदर्शनासाठी किंवा एकाच चित्रपटासाठी. आम्हा दोघींना खूप आवडणारा अभिनेता किंवा तुम्हाला बघायला आवडेल त्याबद्दल तुम्ही कधी बोललात असा आम्ही विचार करू शकतो. विशेषत: मुलांसाठी, ज्यांना, त्यांना काहीतरी पहायचे आहे त्याद्वारे त्यांना उत्तेजित करण्याव्यतिरिक्त, त्यांना अनेक फायदे मिळतील, जसे की:
- त्यांच्या सर्जनशीलतेला चालना द्या लहान (आणि इतके लहान नाही). चित्रपट, नाटक किंवा संगीत पाहणे म्हणजे कल्पनारम्य जगात स्वतःला विसर्जित करणे जिथे काहीही शक्य आहे. या प्रकारचा अनुभव कल्पनाशक्तीला चालना देतो आणि नवीन कल्पना विकसित करण्यास मदत करतो.
- भाषा विस्तृत करा हे त्यांना नवीन असू शकतील असे शब्द ऐकण्यास आणि त्यांचे निरीक्षण करण्यास आणि रंगमंचावरील कलाकारांचे हावभाव देखील शिकण्यास अनुमती देते.
- एकाग्रता सुधारते. एखादे नाटक, संगीत किंवा सिनेमा पाहण्यासाठी जाण्यासाठी प्रेक्षकांनी कथेचे अनुसरण करण्यासाठी लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- सहानुभूती शिकवा किंवा स्वतःला इतरांच्या जागी ठेवण्याची क्षमता. असे काही लोक आहेत जे त्यांना दिसणार्‍या पात्रांशी ओळखतात आणि त्यांच्यासारख्याच भावना अनुभवतात.
- समाजीकरण सुधारा. हे समाजीकरणाला अनुकूल आहे, कारण हे असे काहीतरी आहे जे सहसा अधिक लोकांसह केले जाते.
- स्वाभिमान वाढवा
आणि आत्मविश्वास. विशेषत: जेव्हा आपण थिएटर शोबद्दल बोलतो. आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे जर तुम्ही त्यांना स्वतः सहभागी होऊ दिले तर. - नियमांचा आदर करायला शिकवतो. आपण लक्षात ठेवूया की या ठिकाणी प्रेक्षकांनी शो दरम्यान शांत राहावे आणि इतरांना त्रास देऊ नये.
- टीकात्मक विचारांना प्रोत्साहन देते, म्हणजे, स्वायत्तपणे आणि जाणीवपूर्वक परिस्थितीचे विश्लेषण आणि व्याख्या करण्याची क्षमता.
- फरकांची कदर करायला शिकवते लोकांमध्ये आणि संस्कृतींमध्ये. वेगवेगळ्या पार्श्वभूमीतून आलेल्या पात्रांना जवळून पाहण्याची आणि त्यांची संस्कृती आणि जीवन अनुभव अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याची संधी दर्शकांना दिली जाते.
- जिज्ञासा उत्तेजित करते त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल दर्शकांची.
भेटवस्तू कल्पना २:यूसंग्रहालयाचे प्रवेशद्वार
समकालीन कला प्रदर्शन असो किंवा एखाद्या महान छायाचित्रकाराचे पूर्वलक्ष्य, आम्ही ते आमच्या जवळच्या व्यक्तीसाठी भेटवस्तू म्हणून निवडू शकतो आणि आम्ही त्यांना त्यांच्यासोबत भेट दिल्यास आणखी चांगले. एक वेगळी आणि मूळ भेट कल्पना असण्यासोबतच, ही तुमची सांस्कृतिक क्षितिजे विस्तृत करण्याचा एक मार्ग आहे.
भेटवस्तू कल्पना 3: uस्पा मध्ये n दिवस
तुमच्या चांगल्या अर्ध्यासाठी पण योग्य भेट चांगल्या मित्रासाठी, बहिणीसाठी किंवा पालकांसाठी. शरीराच्या काळजीसाठी समर्पित एक दिवस घालवणे हे एक लाड आहे जे आपण फार क्वचितच स्वतःला देतो, जोपर्यंत कोणीतरी आपल्याला संधी देत नाही. सर्व स्पा आणि थर्मल आस्थापने सहसा केंद्राला तिकीट देण्याची किंवा मड मसाज, वेगवेगळ्या सौनाचा वापर, तुर्कीश बाथ इत्यादी उपचारांचे पॅकेज खरेदी करण्याची शक्यता देतात.
याव्यतिरिक्त, ही एक भव्य भेट आहे जी आपण इतरांना देतो त्याच वेळी आपण स्वतःला देऊ शकतो. हे एक उपचार निवडण्याबद्दल आहे जे आम्हाला अनुभवायला आवडेल आणि आम्ही स्वतःसाठी एक क्षणाचा आनंद घेऊ शकतो, तणाव आणि नित्यक्रमातील एकसंधतेपासून दूर.
ही भेट आरोग्यासाठी देखील एक भेट आहे:
स्पाचे फायदे
हा एक नैसर्गिक, आरामदायी उपाय आहे यात कोणतेही contraindication नाहीत. आम्ही पहा गरम पाण्याचे झरे, एक अस्सल शरीर आणि आत्मा दोन्हीसाठी रामबाण उपाय, प्राचीन काळापासून ओळखले जाते. हे सिद्ध झाले आहे की स्पामध्ये जाणे आम्हाला परवानगी देते असंख्य पॅथॉलॉजीजच्या उपचारांमध्ये पारंपारिक औषधांचा वापर लक्षणीयरीत्या कमी करा. विशेषतः, या उपचारांची शिफारस श्वसन रोगांच्या उपचारांसाठी केली जाते परंतु सर्वसाधारणपणे, त्यांच्या विरोधी दाहक कृतीसाठी देखील. अगदी जागतिक आरोग्य संघटनेने 2025 पर्यंतच्या उद्दिष्टांमध्ये थर्मल औषधांचा समावेश केला आहे. या कारणास्तव, स्पामध्ये काही दिवसांचा आनंद घेणे ही केवळ मानसिक आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्यांच्यासाठी देखील गुंतवणूक असेल. सहसा सहज टाळता येण्याजोग्या हंगामी आजारांवर उपचार करण्यात वेळ आणि पैसा वाया घालवू नका.
थर्मल पूलचे फायदे
तुम्ही समीपतेनुसार किंवा किमतीनुसार वेड्यासारखा स्पा शोधण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, मी शिफारस करतो की तुम्ही ते पहा पाण्याची रचना, कारण ते वापरलेल्या स्त्रोतावर अवलंबून बदलते. खनिजांच्या भिन्न एकाग्रतेमुळे थर्मल पूलमध्ये गंधकयुक्त, सल्फेट, कार्बनिक, आर्सेनिक-फेरुगिनस आणि बायकार्बोनेट पाणी आहे की नाही यानुसार विभागले जाते. आपल्या देशात असंख्य थर्मल साइट्स आहेत ज्यात या प्रत्येक प्रकारचे पाणी आहे, आपल्याला आवश्यक असलेल्या विशिष्ट उपचारांसाठी कोणते सर्वात योग्य आहेत हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे..
भेटवस्तू कल्पना २:यूकोर्स नाही
जर आपण आपल्या आई, भाऊ किंवा जिवलग मित्रासोबत आवड शेअर करत असाल, तर त्यांना कोर्ससाठी साइन अप करण्यासाठी आणि त्यांना ज्याची आवड आहे त्यामध्ये सुधारणा करण्यासाठी हे क्षण का निवडू नये? खूप वेगळे अभ्यासक्रम आहेत. तो भरतकाम, सिरॅमिक्स, नवीनतम शाकाहारी स्वयंपाकाचा कोर्स असू शकतो किंवा अर्जेंटाइन टँगोचे वर्ग घेऊ शकतो किंवा पियानो वाजवायला शिकू शकतो. इतकेच काय, जर आमचा छंद समान असेल, तर कोर्ससाठी एकमेकांना साइन अप का करत नाही?
भेटवस्तू कल्पना: किंवाn निसर्ग सहल
आणखी एक मूळ भेट ज्यासाठी खूप पैसे खर्च करणे आवश्यक नाही ते म्हणजे समुद्राजवळ एक आनंददायी चाल आयोजित करणे (आता हिवाळा आहे!) किंवा पर्वतांमध्ये एक चढाओढ. दैनंदिन जीवनातील चिंता आणि चिंतांपासून दूर जाण्याचा आणि तुमचा आत्मा परत मिळवण्यासाठी चालणे हा एक चांगला मार्ग आहे.
आपल्या मुलांना देणे ही एक आदर्श भेट आहे, ज्यांना अशा प्रकारे धावण्याची आणि निसर्गाचे अन्वेषण करण्याची संधी आहे. पण वडिलांसाठी देखील, जो एक दिवस घराबाहेर आणि काही ताजी हवेचा आनंद घेण्यास सक्षम असेल.
कॅमिनो डी सॅंटियागो डी कंपोस्टेला सारख्या विश्वासू लोकांनी प्रवास केलेला मार्ग असो किंवा वाया फ्रॅन्सिगेना सारख्या यात्रेकरू आणि धर्मयुद्धांनी प्रवास केला असेल, हे निःसंशयपणे एक आहे. आध्यात्मिक पर्यटनाचे स्वरूपपण प्रशिक्षण देखील. लांब किंवा कमी चालण्याचे मनोशारीरिक फायदे हायलाइट केले गेले आहेत आणि आता पुष्टी केली गेली आहे. ची साधी सवय दिवसातून किमान 30 मिनिटे चाला तो आरोग्यासाठी रामबाण उपाय आहे. हे तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास, वजन कमी करण्यास, एंडोर्फिन सोडण्यास, तणावाचा सामना करण्यास आणि खोल श्वास घेण्यास मदत करेल.
ट्रेल्स: ट्रेकिंगचे फायदे
अनेक दिवसांच्या ट्रेकिंगचे, म्हणजे खालील मार्ग आणि पायवाटेचे फायदे आहेत:
- दृष्टी सुधारणा. तुम्ही निसर्गाच्या मध्यभागी आणि कोणत्याही परिस्थितीत मोकळ्या हवेत चालता, जे पीसी स्क्रीन, टेलिफोन आणि सर्वसाधारणपणे डिव्हाइसेसमधून कृत्रिम प्रकाश स्रोतांच्या संपर्कात येण्यापासून तुमचे डोळे दूर करते.
- मधुमेहाचा धोका आणि इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता कमी करते. सतत आणि वेगाने चालणे ग्लुकोजचे चयापचय करण्यास मदत करते आणि संपूर्ण चयापचय सक्रिय करते: इंसुलिन योग्यरित्या शर्करा चयापचय करण्यास सक्षम आहे, मधुमेह प्रतिबंधित करते.
- शरीराच्या 90% स्नायूंना प्रशिक्षित करा. शरीराच्या वरच्या भागांना प्रशिक्षित केले जाते, तसेच खालच्या टोकांना, a द्वारे स्नायू उत्तेजित होणे अधिक विस्तृत. सर्व स्नायू कार्य करतात: पाठीमागे, ट्रायसेप्स, बायसेप्स, डेल्टोइड्स, उदर, पाठीचा खालचा भाग.
- चा धोका कमी होतो हृदय रोग चालणे हृदयासाठी चांगले आहे, हृदयाचे कार्य सुधारते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते.
- कॅलरीज बर्न करण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. तंदुरुस्त राहण्यासाठी दिवसातून 30 मिनिटे चालणे पुरेसे आहे. ट्रेडमिलवर चालण्यापेक्षा डोंगराच्या पायवाटेवर किंवा अगदी थोड्या थेंबातही हायकिंग केल्याने जास्त त्रास होतो.
- श्वसन कार्य सुधारते. दीर्घकाळ चालत असताना, श्वासोच्छवासाचा दर वाढतो: प्रत्येक इनहेलेशनसह, फुफ्फुसांमध्ये जास्त प्रमाणात हवा काढली जाते. फुफ्फुसांच्या आकुंचनमुळे श्वसन प्रणाली देखील मजबूत होते.
- हाडांमध्ये कॅल्शियम निश्चित करा. घराबाहेर चालणे, स्वतःला दिवसा आणि सूर्यप्रकाशात उघड करणे, जीवनसत्व पुन्हा भरण्यास मदत करते, आपल्या शरीराद्वारे सूर्याच्या प्रदर्शनाद्वारे तयार होते. हे ऑस्टियोपोरोसिस आणि मुडदूस यांसारख्या परिस्थितीच्या प्रारंभास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
- तणाव कमी करा. आम्ही एन्डॉर्फिन आणि सेरोटोनिन, फील-गुड हार्मोन्स, विशेषत: शारीरिक हालचालींदरम्यान तयार करतो.