몇 년 동안 동거한 후 이혼을 극복하는 방법

오랜 결혼생활로 인한 이혼의 상황은 혼을 내어주는 감정이고 어떤 이들에게는 극복하기 어려운 이 때문에 다양한 형태를 알아야 합니다. 이혼을 극복하는 방법 수년간의 공존 끝에, 우리 기사를 따르십시오.

이혼을 극복하는 방법?

이혼은 법적 용어로 혼인 관계의 해제이며, 이를 통해 양 당사자는 독립적으로 삶을 계속하기 위해 자신에게 속한 약속을 협상해야 합니다. 유언장, 상여금, 부양의무, 충성 등 혼인 시 발생하는 배우자 간의 의무와 권리의 마모에 대처합니다.

두 사람이 존경과 성실, 상대방에 대한 신뢰, 자유, 결속, 융통성, 재미를 가지고 관심을 갖고 미래를 향해 이야기하고 관리하며 매일 사랑을 표현한다고 공언하는 그 정서적 유대.

결혼 관계가 단절될 때마다 배우자는 극도의 우울, 우울, 불안 또는 다른 극단에서 결혼을 위해 남은 모든 것을 하고 싶어하는 다양한 별거 증상을 경험할 수 있습니다. 몇 분 안에 옷의 삶을 말하십시오.

이혼의 원인

이혼이나 별거의 원인이 되는 상황에서 내적 원인과 외적 원인을 두 가지로 볼 수 있습니다.

내부 원인

이러한 유형의 원인은 여성과 남성 모두에 의해 발생할 수 있으며 동시에 둘 모두에서 발생할 수도 있습니다. 그 중에는 다음이 있습니다.

• 부부 자체에 대한 오해.
• 회원 중 한 사람의 개인적인 관점, 커밋되지 않음.
• 부부의 다른 차이점에 대한 완고함.
• 성숙함과 책임감이 부족합니다.
• 관계를 더 좋게 만들기 위한 무관심.
• 개인적인 불만.
• 정당화되지 않거나 상상되는 질투.
• 자존감 부족.
• 사랑에 대한 오해.
• 부부의 정상적인 위기에 대한 믿음과 승인 부족.
• 현재 당신은 그 부부를 사랑하지 않습니다.
• 정서적 참여 장애.
• 특히 어린 시절의 이전 경험으로부터의 지시에 의해.

외부 원인

혼인관계를 악화시키고 부부의 이별을 초래할 수 있는 외적 원인의 경우에는 다음과 같다.

• 결혼과 삶을 둘러싼 모든 것의 중요하거나 문제가 있는 시나리오.
• 둘 사이의 상당한 의사 소통 어려움.
• 일상과 지루함이 그들을 덫에 걸리게 하고 그것을 해결할 방법이 없습니다.
• 파트너 또는 자녀에 대한 두 사람 중 한 사람의 가정 폭력.
• 알코올 중독이나 마약 중독의 어려운 상황.
• 결혼에 관련된 제XNUMX자.

능가 몇 년 동안 동거 끝에 이혼

어려움은 부부 사이에 실망이 있고 더 이상 동거를 계속할 수 없고 서로에게 기대했던 것이 더 이상 지속되지 않을 것이라고 느낄 때 시작됩니다.

온 가족의 핵이 영향을 받고 그들 위에 오는 애도를 느낍니다. 그 순간부터 대처하는 법을 배워야 하는 황홀이 시작되며, 감정과 감정이 공존하는 오랜 세월의 유대로부터의 이별일 때 훨씬 더 그렇습니다. 그들을 둘러싼 환경.

자신에게 가까울 필요는 없으며 감정을 올바른 방향으로 이끌 수 있도록 가족과 전문가의 도움을 요청해야 합니다. 몇 년 동안 동거한 후 이혼을 극복하는 방법을 알아보려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

감정에 대해 이야기하다

가족이나 주변 사람들에게 자신이 겪고 있는 고통과 감정을 전달하여 발생한 일을 참고하여 발생한 일을 인지하고 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 제안할 수 있도록 해야 합니다. 결정. , 외부에서 볼 때와 초점의 중심에 있을 때와 다르게 보이기 때문입니다.

두 사람 중 한 사람이 결정을 내렸는지, 아니면 사랑의 감정이 있더라도 양측의 합의였다면 사건을 설명해야 한다. 부부의 결정이라면 진짜로 느끼는 것이 왜 나오는지 명확히 하고 부정적인 것을 없애서 다르게 보세요.

즉, 부부가 만감이 있더라도 이혼할 수 있는 것은 단지 서로의 공존을 허용하지 않는 다른 이유가 있다는 것뿐이다.

이혼을 극복하는 방법을 받아들이십시오

이혼을 극복하는 방법에서 당신에게 도움을주는 다른 모든 사람들은 당신이 당신의 조건을 받아들이는 것입니다. 당신의 감정이 당신의 파트너와 상반되는 것은 부정적인 것이 아닙니다. 하지만 당신은 당신의 전의 고통을 보고 기분이 나쁠 수 있습니다.

그 순간에는 수용하면서 명상 연습을 수행하는 것이 좋습니다. 그 안에서 당신은 아무것도 바꾸고 싶지 않고 경험하고 있는 상황을 인정하는 연습을 할 수 있습니다.

용서하다

당신의 결정인데 상대방이 안타까움을 느끼는 순간, 우리가 내린 결정으로 인해 누군가가 안 좋은 시간을 보내고 있는 것을 볼 때 죄책감이 나타날 수 있고, 끌리고 혼란스러울 수 있고 많은 우여곡절을 즐기지 못하게 하는 이 감정 때문에 우리는 경계해야 합니다.

그 사람 자신이 용서받아야 하는 이유는 용서가 상처를 치유하고 다른 사람을 쉽게 용서할 수 있도록 도와주기 때문입니다. 이 모든 것은 사람들의 빠른 회복을 위해 필수적입니다.

이 죄책감을 없애기 위해 당신을 괴롭히고 비난하는 모든 것을 목록으로 작성한 다음, 일어났거나 경험한 모든 것에 대해 자신을 용서했음을 폭로하거나 선언하는 것이 좋습니다. 이 훈련은 당신이 짐으로 짊어진 모든 것이 예전만큼 무겁지 않다는 것을 당신을 부려먹을 것입니다.

죄책감을 없애는 또 다른 방법은 그 상황에 대해 편지를 쓰는 것입니다. 여기에는 그 감정이 당신의 삶에 있을 수 없는 이유, 내린 결정은 모두를 위한 것이며 해서는 안 된다고 설명할 수 있습니다. 당신의 삶의 한가운데에.

기억해

인간으로서 당신은 해로울 수 있는 관계를 지속하거나 종료할 권리가 있습니다. 중요한 것은 관계가 끝난 이유를 기억하는 것입니다. 학대하거나 죄책감을 느낄 이유가 없기 때문에 이미 상황이 있습니다.

이 전략은 의구심이 있을 때, 다른 사람들이 그것이 올바른 결정이 아니라고 생각할 때 권장됩니다. 단순히 당신이 살고 있는 새로운 상황에 적응하는 것입니다. 기억하는 것은 당신이 합의한 것과 관련하여 굳건히 서게 하여 낙심하거나 슬퍼하지 않고 곧 모든 것이 지나갈 것입니다.

니즈를 발견하고 표현하라

그 사람과 함께 살 수 없고 더 이상 참을 수 없다는 느낌이 들지만, 결국 당신이 해야 할 모든 일에 대해 냉담해질 때까지 그를 그리워합니다. 그것은 자연스러운 감정이지만 균형을 찾아야합니다. 오랜 시간 사람과 함께 살면서 자신의 강점으로 회복 될 부재를 느끼는 것이 당연하며 무관심은 삶을 지배 할 수 없습니다.

필요가 강화되는 순간, 불편함은 너무 많은 무게를 갖는 것을 멈추고, 따라서 고통을 멈추기 시작합니다. 주변 환경에 필요한 가치의 가치를 스스로에게 보여줄 때 지속하고 살아갈 수 있는 힘이 될 것입니다. 무관심은 자신의 감정을 제어하지 못하면 사람을 표시할 수 있는 상황이나 경험으로 인해 의욕을 잃게 만드는 감정입니다.

독자 여러분, 다음 기사를 추천합니다. 냉담 부정적인 감정에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있는 곳.

글을 쓰고 작별인사를 하다

이혼이 남긴 슬픔을 다루는 가장 일반적인 방법 중 하나는 작별 인사, 즉 남겨진 것과 별거의 결과로 발생한 모든 불편에 작별 인사를하는 편지를 쓰는 것입니다. 작별 인사에서 당신의 관점에서 좋은 점과 나쁜 점을 포함하여 느끼는 모든 것을 말할 수 있습니다.

사랑하는 사람에게 감사할 수 있는 모든 아름다운 것들과 아름답지만은 않았지만 성장에 도움이 되는 중요한 것들에 대해 감사할 수 있는 곳 그 사람을 위해 앞으로의 계획과 원하는 모든 것을 표현할 수 있는 곳 용서를 받고 말할 수 있는 곳 긍정적이고 기업가적인 방법.

예상치 못한 이혼에 대한 권장 사항

합의 이혼은 언제나 조금씩 처리해야 하는 애도를 가져오지만, 예상하지 못한 별거이거나, 독신의 결정이라거나, 해산이 필요하기 때문에 구제책이 없기 때문이다. 더 트라우마가 된다.

죄책감을 느끼지 않는다

결혼과 이혼은 모두 한 사람의 것이 아니라 부부의 것이므로 혼인의 해소, 서로 사랑하고 존중하는 것, 그리고 이별의 순간에 대한 책임은 두 사람에게 있습니다.

진정해

그들이 당신이 우는 것을 보고 싶지 않다고 해서 슬퍼하지 마십시오. 그래야 영혼이 깨끗해지기 때문에 우는 것이 필요합니다. 늘 직선적이지 않을 고통이기 때문에, 얼마나 힘들고, 감정의 재발까지 올 수 있고, 이혼을 극복하는 방법이 쉽지 않기 때문에 조심해야 합니다.

이러한 재발은 기념일, 생일, 크리스마스, 아버지 또는 어머니의 휴일과 같은 다른 중요한 날짜에 발생할 수 있는 저항입니다. 강렬한 추억을 남길 수 있는 축하 행사인 만큼 자연스러운 에피소드라는 점을 염두에 두어야 하며, 곧 지나가고 아름다운 추억이 될 것이라는 점을 지켜봐야 한다.

상황을 받아들이다

이혼의 결과를 부정하는 대신 받아들일 수 있어야 하는 것이 필요합니다. 그것이 현실이며 부부 사이에 둘 중 하나가 더 이상 같지 않을 때 더욱 그렇습니다. 현실을 받아들여야 한다.

앞으로 나아가기 위해서는 행복했던 순간들을 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 고통과 괴로움의 원에 빠지게 될 것입니다. 앞을 내다보고 앞으로 나아가는 것이 쉽지는 않지만 불가능한 것도 아닙니다. 그 사람이 옆에 있기 때문에 행복하다고 생각하지 마십시오. 이혼 상황에서 함께 의존하는 것은 건강한 감정이 아닙니다.

친애하는 독자 여러분, 다음 기사를 따르고 입력하고 읽으십시오. 정서적 의존을 극복하는 방법 그리고 당신은 그 주제에 대해 훨씬 더 많이 이해할 수 있을 것입니다.

배우기 위해 동화하다

부부에게는 어려운 상황이지만 긍정적이든 부정적이든 몇 년 동안 동거한 후 이혼을 극복하는 방법을 배우려면 동화되어야 하는 경험입니다. 이러한 부분들이 성장의 경험을 줄 것이고, 이별을 결정한 것은 상대방이었음에도 불구하고 되돌아가지 않을 것이기 때문이다.

이상과 현실을 분리하라

또한 부부는 실수를 하고 실패할 수 있는 인간이기 때문에 이상화해서는 안 됩니다. 그렇게 함으로써 그들이 꿈꿔왔던 것과 일어날 수 있는 일에 대한 기대를 무너뜨리게 됩니다.

피해자를 연기하지 마십시오

또한 당신은 당신이 사랑하고 당신을 사랑하고 많은 시간을 함께 보낸 사람에 대해 원망이나 증오를 느낄 수 없습니다. 현실은 다릅니다. 상대방의 영혼을 탓하는 것이 아닙니다. 감정적으로 도움이 되지 않는 것은 너무 화가 나서 믿고 현실을 직시하지 못해 병에 걸릴 수 있는 영화를 만들 수 있기 때문입니다.

삶의 의미를 바꾸다

인생은 계속되고 당신은 자신을 재정비하고 행복할 권리가 있고, 다른 관점에서 사물을 보고, 인생을 즐기고, 당신이 살아온 모든 것과 앞으로 살아야 할 것에 대해 하나님께 감사하고, 행복하고 행복할 권리가 있습니다. 오는 모든 것에 만족하고 당신이 할 수 없기를 바랐습니다.

당신을 행복하게 만드는 것을 즐기십시오

혼인 중에 자녀를 낳는 경우 그 크나큰 사랑의 결실과 계획한 꿈을 꾸고 있는 자녀에게 감사를 드려야 합니다.

다른 책임과 의무가 당신을 쉬게 하고 당신이 경험한 상황을 잊게 하기 때문에 당신이 하는 일에 대해 감사해야 합니다. 마찬가지로, 당신 주변의 가족들이 당신을 위로해 주시고, 당신을 외롭게 한 적이 없는 친구들이 당신이 이혼할 수 있도록 도와주신 것에 대해 하나님께 감사해야 합니다.