ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ತರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕೀರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುವುದರಿಂದ ದಣಿದವರಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು. ಅವರು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ?
ದಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಅವು ಕವನಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಕೀರ್ತನೆಗಾರನು ಭಗವಂತನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಇಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಅವು ಹೊಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಬ್ರೂ ಜನರು ದೇವರ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗಿದರು. ಅವರು ಆಳವಾದ ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಉದ್ದೇಶವು ಆರಾಧಕನನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಹೊಗಳುವುದು ಮತ್ತು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವುದು.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಅವರು ದೇವರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೆಹೋವನು ತನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೀರ್ತನೆಗಾರನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ದಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು (ಬಹುಪಾಲು ಕೀರ್ತನೆಗಳಂತೆ) ಭಕ್ತರ ನಿಜವಾದ ಗುಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಸ್ತನು ಸ್ವರ್ಗೀಯ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಹವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಒತ್ತು.
ಮತ್ತು ಕೀರ್ತನೆಗಳ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸುವಾರ್ತೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಬೈಬಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕವಿತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಆದ್ಯತೆಯು ಓದುಗರಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ.
ಹೇಗೆ ತಲುಪುವುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ದೇವರ ರಕ್ಷಣೆ ಇನ್ನು ಕಾಯಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಈ ಲಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಆದರೆ ... ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೀರ್ತನೆಗಳ ಪುಸ್ತಕವು ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸಂಕಟ, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಪ್ರಶಂಸೆಯ ಭಾವನೆಗಳವರೆಗೆ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೀರ್ತನೆಗಳ ಪುಸ್ತಕವು 150 ಹೀಬ್ರೂ ಕವನಗಳು, ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳ ಸಂಕಲನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹೆಸರಾಂತ ರಾಜ ಡೇವಿಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇತರವುಗಳು ಮೋಸೆಸ್‌ನಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಕೀರ್ತನೆಗಳ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕದ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ದಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದರ ವಿಷಯದ ಉದ್ದದಿಂದಾಗಿ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓದುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಓದುಗರು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ... ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು.
ನೀವು ದೇವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆತನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 91
«1ಅತ್ಯುನ್ನತ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು
ಅವರು ಸರ್ವಶಕ್ತನ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ
4ಅದರ ಗರಿಗಳಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ಆತನ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವಾಗ್ದಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಾಕವಚ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆ."
ಕೀರ್ತನೆ 91 ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೀರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಲ್ಲೇಖಿತವಾದುದು, ಅದರ ಬರಹಗಾರ ಮೋಸೆಸ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಡಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಅದನ್ನು ಬರೆದನು, ಜೀವಂತ ದೇವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ಅವನು ಸೆರೆಹಿಡಿದನು. ಇದು ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವ ಕೀರ್ತನೆ.
ಇದು ಭಗವಂತನ ವಾಗ್ದಾನಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ದೃmsಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಶತ್ರುಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಾಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆತನ ವಾಗ್ದಾನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 34
«4ನಾನು ಭಗವಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದನು;
ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಭಯಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.
5ಆತನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಉಜ್ವಲರಾಗುತ್ತಾರೆ;
ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನದ ನೆರಳು ಅವರ ಮುಖಗಳನ್ನು ಕತ್ತಲೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
34 ನೇ ಕೀರ್ತನೆಯು "ಆಶ್ರಯದ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ" ಹಾಡಿದ ಕೀರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಜ ಸೌಲನಿಂದ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಗಡಿ ದೇಶಗಳ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ದ್ವೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಕಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ ಡೇವಿಡ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಬದುಕಲು ಗುಹೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಂಬಿದವನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಕೀಯನಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಉದಾಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೀರ್ತನೆಯು ಸರ್ವಶಕ್ತ ದೇವರ ಮುಂಬರುವ ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 23
«1ಭಗವಂತ ನನ್ನ ಕುರುಬ;
ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
3ಅವನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ
ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಅವನ ಹೆಸರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4ನಾನು ಉತ್ತೀರ್ಣನಾದಾಗಲೂ
ಕತ್ತಲೆಯ ಕಣಿವೆಯ ಮೂಲಕ,
ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ,"
ಇಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ರಾಜನು ದೇವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕುರುಬ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತನ್ನ ಕುರಿ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಕೀರ್ತನೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೂಪಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕುರುಬನು ತನ್ನ ಹಿಂಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವರ್ಗೀಯ ತಂದೆಯು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಂದೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಹಾಗೂ ತಂದೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 121
«1ನಾನು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ
ಅಲ್ಲಿಂದ ನನ್ನ ಸಹಾಯ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?
2ನನ್ನ ಸಹಾಯವು ಭಗವಂತನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ,
ಸ್ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದವರು!
3ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಗ್ಗರಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವನಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
4ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಸ್ರೇಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವನು
ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5ಭಗವಂತನೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ!
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನೆರಳಿನಂತೆ ಭಗವಂತ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ»
ಕೀರ್ತನೆಗಾರನು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಅವನ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವು ಪರ್ವತಗಳಿಂದ ಬಂದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನಂಬಿಕೆಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವನು ದೇವರ ಹಿರಿಮೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇವರಿಗೆ ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದ್ಯಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಗ್ರಹದ ದೃmationೀಕರಣವಾಗಿದೆ.
ಕೀರ್ತನೆ 27
«1ಭಗವಂತ ನನ್ನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೋಕ್ಷ,
ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡಬೇಕು?
ಭಗವಂತ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ,
ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ನಡುಗಬೇಕು?
10ನನ್ನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ನನ್ನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೂ,
ಭಗವಂತ ನನ್ನನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
11ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸು, ಓ ಕರ್ತನೇ.
ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ
ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಶತ್ರುಗಳು ನನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ»
ಕೀರ್ತನೆ 27 ರಲ್ಲಿ ಕೀರ್ತನೆಗಾರನು ಸತಾಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ರಾಜ ಡೇವಿಡ್ ನಮಗೆ ಶತ್ರುಗಳು, ಸೈನ್ಯಗಳು, ಸುಳ್ಳು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕಲಹ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ... ಇದು ಭಕ್ತರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಯೆಹೋವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವ ಹಾಡು.
ದಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಅನೇಕ ಇವೆ, ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರು ನಂಬುವವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
