ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಿಳಿಯಿರಿ, ದಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೇಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವದ ಮಲವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆ ಆಂತರಿಕ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ದೋಷರಹಿತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ:
- ಅಲೋವೆರಾ: ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಗಸೆಬೀಜ: ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗಸೆ ಫೈಬರ್, ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್: ಇದು ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂಬಲಾಗದ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ: ಇವುಗಳು ಕೊಲೊನ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂತೆಯೇ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ರಸವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ: ಈ ಹೂವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕೆಲವು ಶಾಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಇದನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಈ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್: ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್: ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೀನಾದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಇರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು; ನೀವು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳು: ಅವು ಬಹು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವುಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಪ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್: ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಇದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಬೇರಿನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಕೊಲಿಕ್ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೂ ಇವು ನರಗಳ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಫಿ, ಸಿಗರೇಟ್, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಿಡುವ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.