ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಸ್ ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ಓದುಗರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು. ಅವರು ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಥಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪದವೀಧರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಜನವರಿ 13, 1965 ರಂದು ಬ್ಯೂನಸ್ ಐರಿಸ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೋರೆಸ್ಟಾ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಕೆನಡಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಕ್ಸಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು. ಸೈಕಾಲಜಿ, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಕ್ಸಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದವೀಧರರಾಗಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಪಾರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಗ್ರೀಕ್ ಮೂಲದ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್, ಪ್ಲೇಟೋ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ರಟೀಸ್ ಅವರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಓದಿದರು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಜುವಾನ್ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕುಸ್ಟ್ನೆಜಾಫ್ ಅವರು ಕಲಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಡೆಗೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸಮಯದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ನಂತರ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರು ಧರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಗ್ರೀಕರ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರ್ಮವನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಹೊಸ ಸಭೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ದೇವರ ಸಚಿವಾಲಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಇದು ಕ್ಯಾಬಲಿಟೊ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ದೂರದರ್ಶನ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿತು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಲೆಜಾಂಡ್ರಾ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಯಾರೆಂದು ಅವನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ದೇವಾಲಯದ ತನ್ನ ಸಚಿವಾಲಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ಟಾಮೇಟಿಯಾಸ್ ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾಷಣಕಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಹಲವಾರು ಕೃತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪೀಪಲ್ ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ 2008 ರ ಪ್ರಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಲೇಖಕರ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಜೀವನ

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಮಾಜವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅನೇಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟಗಾರರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಬರಹಗಾರರಾಗಿ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಓದುಗರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಅನೇಕ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಓದುಗರಲ್ಲಿ, ಅವರ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಿಥೇಯ ಸುಸಾನಾ ಗಿಮೆನೆಜ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಾಜಕಾರಣಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನರಂಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇಡೀ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ಮುಕ್ತ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರ ಕೃತಿಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೆರಡು ಸಂಘರ್ಷಗಳು, ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಇವೆ.

2018 ರ ವರ್ಷದಿಂದ, ಇದನ್ನು ನೂರಾರು ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಮುಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು, "ಸೈಕಲ್ ಆಫ್ ಟಾಕ್ಸ್ ಆನ್ ಎಮೋಷನಲ್ ಹೆಲ್ತ್" ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾನ್‌ಕಾರ್ ಕಂಪನಿಯು ಯುನಿಸೆಫ್ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಜೊತೆಗೆ ನಡೆಸಿತು.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ವರ್ಷ 1995: ಪ್ಯಾಸ್ಟೋರಲ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್

ವರ್ಷ 2002: ಹಣಕಾಸು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ. 4-ಬಾಗಿಲಿನ ಮಾದರಿಯ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ವರ್ಷ 2007: ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ವರ್ಷ 2008: ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕತೆ.

ವರ್ಷ 2009: ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು

ವರ್ಷ 2010: ನಂಬಿಕೆಯ ಅಮಲು

ವರ್ಷ 2011: ಸ್ವಯಂ ಬಹಿಷ್ಕಾರ. ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು

ವರ್ಷ 2012: ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು. ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು. ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸು ಅಲೋನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋನ್. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿ.

ವರ್ಷ 2013: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು. ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ವರ್ಷ 2014: ನನಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಬೇಕು. ಅಸಾಧಾರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ವರ್ಷ 2015: ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮೀರಬಲ್ಲೆ.

ವರ್ಷ 2016: ಮಾನಸಿಕ ಗಂಟುಗಳು.

ವರ್ಷ 2017: ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ

ವರ್ಷ 2018: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತತೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವರ್ಷ 2019: ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು

ವರ್ಷ 2020: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಸ್‌ನ ಈ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು, ಅವುಗಳ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು

ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು "ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು" ತಪ್ಪು ಜನರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳದೆ ಅಥವಾ ಮಾಡದೆ ಇರುವದನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ತುಂಬುವ ಜನರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನವನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಉದ್ಯೋಗ, ವಿರಾಮ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವಿವಿಧ ಮನೋಧರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲಸದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಲೇಖಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಓದುಗರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೊಗಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಓದುಗರು ಅವರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು:

ಮೆಟೆಕುಲ್ಪಾಸ್ 

ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವನ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವಳ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನನಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

Meteculpas ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

“ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರು” · “ದಿನವು ನನ್ನನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿತು”. "ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನ್ನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದರು." "ನೀವು ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ." "ಇಂದು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ." "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ..."

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು "ದೂಷಣೆಯ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನರ್ಹರು 

ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ನಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅನರ್ಹನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮೊದಲು "ಏನೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕಾಶಿಸಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಒಂದು.

ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ 

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೂಗುವ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೆದರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜನರು ಕಷ್ಟಕರ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಪದಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ದಿ ಫಾಲ್ಸ್ 

ದಿ ಫಾಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು: ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಿಲ್ಲ?

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಡಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದ ಸುತ್ತಲೂ, ಅದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. .

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಘರ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೈಕೋ 

ಮನೋರೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಳ್ಳು ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ "ಸ್ನೇಹಿತ" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಜನರು. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ 

ಅವನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಬಳಿ ಕಡಿಮೆ ಹಣವಿರುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ "ಹೆಚ್ಚು" ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಇತರರನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉದ್ದೇಶವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸೂಯೆಯು ಟೀಕೆ, ನಿಂದನೆ, ಗಾಸಿಪ್, ಅವಲಂಬನೆ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧಾರಣ 

ಸಾಧಾರಣ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವಿಕಾರತೆಯು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸೋಮಾರಿತನ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಅನೇಕರು ನೀರಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೆಲೆಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತನಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಗಾಸಿಪರ್ 

ಗಾಸಿಪಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇತರರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಸಿಪಿ ಜನರು ಮೌನವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ನಿರಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮನೋಭಾವವು ಬಂಧಿತ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ 

ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಅನೇಕ ನಾಯಕರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶಾಶ್ವತ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ.

ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ 

ಮಾನವನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳು ನರಸಂಬಂಧಿ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ. ತಂಡದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಶಲತೆಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಜನರು, ನಂಬುವ ಜನರು, ಸಂರಕ್ಷಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಭ್ಯತೆಗಿಂತ ಮೊದಲು ದಯೆಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಜನರನ್ನು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಮ್ಮೆಯ 

ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಏನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೂರುದಾರ 

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅವನನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಳೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯ ಹೊರಬಂದರೆ ಕೂಡ. ಅರೆಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಮಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಅವನಿಗೂ ಕೋಪ ಬರುತ್ತೆ ಹಾಗಾಗಿ ದಯೆಯಿಂದ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿದರೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೂರು ನೀಡುವುದು, ಜಗತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಜೀವಿ ಇದೆ. ದೂರುದಾರರು, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ಅವರು ದೂರು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಗಂಟುಗಳು

ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸು ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು "ಮಾನಸಿಕ ಗಂಟುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾವು ಬಳಲುತ್ತೇವೆ, ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಾವು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುಪಾಲು ಮಾನಸಿಕ ಗಂಟುಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ವೇಗವಾಗಿ, ಇತರವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಗಂಟುಗಳು ಇವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಜನರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಡುವೆ ಸಮ್ಮಿಳನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿರೂಪಣೆಯು ಅನುಸರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಟಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. .

ಬರಹಗಾರನು ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಓದುಗರನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ತನಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವನು ಹುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಭಯಗಳು, ಕದನಗಳು, ಅಹಂಕಾರ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟಗಳು, ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾತಾವರಣ, ಇತರರ ನಡುವೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕಲನಗಳು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆದರ್ಶ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಲೇಖಕ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು

"ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಕೃತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು", ಬರಹಗಾರ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ವಿಷಕಾರಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಹಾದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವನ ಸಂತೋಷ.

ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಓದುಗರು ಸರಳವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಕೃತಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ.

ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ನಮಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ವೇದನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿ, ಬಾಂಧವ್ಯ, ಅಸೂಯೆ, ಭಯ, ಅಪರಾಧ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಅಸೂಯೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು.

ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಲು ಅವನು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಲೇಖಕ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ತನ್ನ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ, ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕೃತ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ;

"ಜೀವಂತ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ, ಬಾಂಧವ್ಯ, ಅಪರಾಧ, ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ನೀವು ಬಯಸುವ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು:

ವಿಷಕಾರಿ ಆತಂಕ

ವಿಷಕಾರಿ ಆತಂಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿ ಮುಗಿಸುವ ಆತಂಕ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಭಾವನೆ, ನೀವು ಹತಾಶೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ, ಆತಂಕ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ.

ಈಗ, ವಿಷಕಾರಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪರಿಣಿತರಾದ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಷಕಾರಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಿಳಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ವೇದನೆ

ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವೇದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹತಾಶೆ, ಹತಾಶೆ, ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಾದಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರೀತಿಯ ದುಃಖವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ವಿಷಕಾರಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು? ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕನು ದುಃಖದ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸಿನಂತೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು, ಇದು ವರ್ತಮಾನದ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

 ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿ

ಸ್ವತಃ ಅತೃಪ್ತಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ. ಅತೃಪ್ತಿಯ ಘರ್ಷಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೆಂದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುವುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಲೇಖಕ ಸ್ಟಾಮೇಟಿಯಾಸ್ ತನ್ನ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

"ಭಾವನೆಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ."

ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವು ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂಶವು ಬಹಳಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಾದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮೊದಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ 'ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ' ಅಥವಾ 'ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ' ಗಾಗಿ ಅಳಿಸಿನಾನು ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ'.

ವಿಷಕಾರಿ ಕೋಪ

ಕೋಪವನ್ನು ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಪವು ವಿಷಕಾರಿ ಕೋಪವಾದಾಗ ಸಂಘರ್ಷವು ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಪವು ಹಿಂಸೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಕೋಪವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ಅದರ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಕೋಪವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಕೋಪಗೊಂಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೋಪವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಸೂಯೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಅಸೂಯೆಯು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರರು ಸಾಧಿಸಿದ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಹಿಯ ಹಾದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಕೃತಿಯ ಲೇಖಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಏಕತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವದನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕನಸನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಭಯ

ಲೇಖಕ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ತನ್ನ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ: ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಜಯಿಸದ ಭಯವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಚಿತ್ರದಂತೆ ಭಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬರಬಹುದು, ಅದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವತಃ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಭಯಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ವಿಷಕಾರಿ ಭಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ದಾಸ್ತಾನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪರಿಹಾರ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ..

ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನ

ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೀಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇದು. ಬುರ್ಲೆಸ್ಕ್ನ ಭಯವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊರಟವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗು.
• ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಳವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು:

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ: ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ

ಉನ್ಮಾದ-ಖಿನ್ನತೆ: ತಪ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಗುಣವಾಗದ ತಪ್ಪಿನಿಂದಾಗಿ ದಣಿದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ, ವಿಷಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ವಿಷಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ:

• ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಹತಾಶೆ

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ, ಇದು ಈಡೇರದ ಬಯಕೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸರಿದೂಗದ ಅಗತ್ಯದ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿಯಬಾರದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕು.

ತಜ್ಞ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ವಿಷಕಾರಿ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವೇ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ.
• ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧ

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ದುಃಖ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಮಾನತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದುಃಖವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೋಕಾಚರಣೆ ಎಂಬ ಪದವು ಆಂತರಿಕ ಹೋರಾಟವಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವಾದಾಗ ಅಪಾಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸದ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡಿದೆ: ನಷ್ಟದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಶೋಕ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ನಿಮ್ಮದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವು ಕೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು.

ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ದುಃಖವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕ್ಷಮಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮಹತ್ತರವಾದ ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಕೂಗು

ಅಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಹತಾಶೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಳವು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಹಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಳುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವಿಷಪೂರಿತ ಅಳುವು ಒಮ್ಮೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಳುವುದು ಆಗುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಳುವುದು ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಳುವುದರಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ನೋವಿಗೆ ಅಳು.
• ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳು.
• ಆವಿಷ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಪರಾಧ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಅಪರಾಧ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂದರೆ ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿದಾಗ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು; ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಪರಾಧ, ಇದು ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞ, ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ವಿಷಕಾರಿ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ:

ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ನಿರಾಕರಣೆ

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರು ಇತರರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅಸೂಯೆ

ಅಸೂಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಬರುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಬೆದರಿಕೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿಷೇಧ, ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ.

ಅಸೂಯೆಪಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಲೇಖಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದೇ, ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗೌರವಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅವನ ಕೆಲಸ

ಈಗ, ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ತನ್ನ ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಅವರು ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅನುಭವಗಳು, ಆಘಾತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ಘಟನೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆ, ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ, ಇತರ ಘಟನೆಗಳ ನಡುವೆ.

ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.

ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರ ಎಮೋಷನಲ್ ವೂಂಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಕೃತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು, ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ, "ಟೀಕೆಗಳ ಸ್ಮರಣೆ", ಆಂತರಿಕ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ "ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು".

"ದುಃಖದ ನೆನಪುಗಳು", ಬೆಳೆಯುವ ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ; ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ "ಅಸೂಯೆ"; ವಿಜಯಗಳ ಪೂರ್ಣ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ "ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು"; ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿನ "ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು" ಮತ್ತು "ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳು", ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ.

ನಮಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿರುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬದುಕದೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿನ ನೋವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ; ಇನ್ನೊಂದು ನಾವು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯದ ನೋವು.

ಈ ಭವ್ಯವಾದ ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ಓದುಗರನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಧಿಕೃತ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಬೇಕು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಕೂಗುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬರಹಗಾರ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರ ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರರು, ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಾಯಕರಾಗಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಈ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್, ಸುಲಭ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭೂತಕಾಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ರಾಜಕೀಯ ನಾಯಕರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಾವು ತಲುಪಲು ಬಯಸಿದ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು ಎಂದು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು.

ಇದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಸ್ತಿಯ ಮಾಲೀಕರು: ಮನಸ್ಸು. ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಘೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡ

ಬರಹಗಾರ ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರ ಡೋಂಟ್ ಮಿಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಮಿ ಎಂಬ ಕೃತಿಯು ಸ್ವ-ಸಹಾಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಸುಪ್ತವಾಗಿ ಉಳಿದು ವಾಸಿಯಾಗದ ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ, ಕ್ರೋಧ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯವು ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಜನರು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಅವನ ಆಶಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. .

ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು

ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಸೋಲಿನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂತರ. ನೀವು ಸೋಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ.

ವಿಜಯೋತ್ಸವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ, ವಿಜಯವು ತರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಯಶಸ್ವಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು

ಜನರನ್ನು ಬದುಕಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳು ಅಗಾಧ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಫಲವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ.

"ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು, ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ"

ವೈಫಲ್ಯದ ವಿಷಯವು ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ, ಅದು ಗೋಡೆಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜಯದ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ದೊಡ್ಡ ಬಾಗಿಲು.

ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ದೋಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಈ ವರ್ಚಸ್ವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಅವರ ಕ್ರೆಡಿಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿದೆ:

"ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಜಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

"ಅನರ್ಹರು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಹೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಬಹುದು."

"ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗದವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ."

"ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಸೇರಿದ ತಪ್ಪು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದೇವೆ."

ನೀವು ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಇಯಾನ್ ಗಿಬ್ಸನ್
• ರೇ ಬ್ರಾಡ್ಬರಿಯ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ
• ಹೆನ್ರಿಕ್ ಇಬ್ಸೆನ್ ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ