ಈ ವರ್ಷ, ನಾವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಸ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಬಾರದು? ಯಾವುದೋ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇಷ್ಟ ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಐದು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆ? ನಮಗೂ ಕೊಡಲು.
ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಕ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಉಡುಗೊರೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊಡುವುದು ಎಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು? ಈ ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೇವೆ (ನಮಗೆ ಸಹ): ಸಮಯ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮನವರಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಸ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ, ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ, ಮಾಡಲು ಸಾವಿರಾರು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವರ್ಷವು ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಲು ಐದು ವಿಚಾರಗಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಮಗೇ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಜಿಪುಣರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಿಪುಣರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ, ಮನೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಗಾತಿ, ಅಧ್ಯಯನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಉಡುಗೊರೆ ಐಡಿಯಾಗಳು 1: ರಂಗಭೂಮಿ, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಪ್ರೀತಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ನಾಟಕಗಳು. ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕೂಡ ಹೋಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿ ಒಂದೇ ಥಿಯೇಟರ್ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ. ನಾವಿಬ್ಬರೂ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವತ್ತಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿರುವ ಆ ನಟನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಸಣ್ಣದರಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ). ಚಲನಚಿತ್ರ, ನಾಟಕ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯಾವುದಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಭಾಷೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಟರ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಟಕ, ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುವಾಗ ವೀಕ್ಷಕರು ಕಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಹಾನುಭೂತಿ ಕಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಇತರರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ತಾವು ನೋಡುವ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಅವರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ.
- ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವತಃ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ. - ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡೋಣ.
- ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಯತ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಜನರ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ನಡುವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಕರು.
ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು 2:ಯುವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ
ಇದು ಸಮಕಾಲೀನ ಕಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರ ಸಿಂಹಾವಲೋಕನವಾಗಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಉಡುಗೊರೆ ಐಡಿಯಾಗಳು 3: ಯುಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ n ದಿನ
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೊಡುಗೆ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ. ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ನಾವು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಮುದ್ದು, ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದ ಹೊರತು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಾಗಳು ಮತ್ತು ಥರ್ಮಲ್ ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಟಿಕೆಟ್ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೌನಾಗಳ ಬಳಕೆ, ಟರ್ಕಿಶ್ ಸ್ನಾನದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವೇ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಉಡುಗೊರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ:
ಸ್ಪಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳು, ಅಧಿಕೃತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡಕ್ಕೂ ರಾಮಬಾಣ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಪಾಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸಹ 2025 ರವರೆಗೆ ತನ್ನ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಉಷ್ಣ ಪೂಲ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನೀವು ಸಾಮೀಪ್ಯ ಅಥವಾ ಬೆಲೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ರೇಜಿಯಂತಹ ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು, ಬಳಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಲ್ಫರಸ್, ಸಲ್ಫೇಟ್, ಕಾರ್ಬೊನಿಕ್, ಆರ್ಸೆನಿಕ್-ಫೆರುಜಿನಸ್ ಮತ್ತು ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಷ್ಣ ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಥರ್ಮಲ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು..
ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು 4:ಯುಕೋರ್ಸ್ ಇಲ್ಲ
ನಾವು ನಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರುವಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬಾರದು? ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಇದು ಕಸೂತಿ, ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಟ್ಯಾಂಗೋ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಏಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಾರದು?
ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು: ಯುಎನ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರವಾಸ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು (ಈಗಲೂ ಅದು ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದೆ!) ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹೀಗೆ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಇದು ಆದರ್ಶ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ತಂದೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಡಿ ಕಾಂಪೊಸ್ಟೆಲಾ ಅಥವಾ ಯಾತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಕ್ರುಸೇಡರ್‌ಗಳಂತಹ ನಿಷ್ಠಾವಂತರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಲಿ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಫ್ರಾನ್ಸಿಜೆನಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ರೂಪಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಕೂಡ. ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಡಿಗೆಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಬ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೇಲ್ಸ್: ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಂದರೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಾದಿಗಳು:
- ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ. ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಸಿ ಪರದೆಗಳು, ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ 90% ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು a ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಬೆನ್ನು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ಸ್, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು.
- ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದ್ರೋಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಸಾಕು. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ವತದ ಹಾದಿಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಡುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಂಕೋಚನವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಹಗಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಭಾವನೆ-ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.