דע לאורך מאמר זה, את תרופות ביתיות לקוליטיס וגלו כיצד חלק מהמרכיבים שיש לכם בבית יכולים להיות מאוד שימושיים, כדי לנטרל את אי הנוחות הפיזית שמפחיתה את איכות החיים של הגוף.
תרופות ביתיות לקוליטיס
כיום, אנשים רבים סובלים מדלקת של המעי הגס. על פי מחקרים מדעיים, מחלה זו נוטה להופיע מסיבות שונות, או חוסר זרימת דם או הפרעות דלקתיות.
באופן כללי, מדובר בתוצר של זיהום שנגרם על ידי וירוס או טפיל, אם כי ניתן לייחס אותו גם להרעלת מזון. זה יכול לגרום לפינוי של צואה נוזלית יותר או פחות, בגלל עצבנות המעי הגס.
לאחר מכן, אנו הולכים להצביע על התרופות הביתיות הבלתי ניתנות לטעות לקוליטיס שיעזרו להקל על הכאבים הפנימיים בגוף שלך:
- אלוורה: ישנם יתרונות בריאותיים מרובים של צמח זה, ולכן הכנת המיץ שלו יכולה לעזור בריפוי וגם לרוקן את רירית המעי הגס, ובכך לשפר את תפקודו.
- זרעי פשתן: הוא אידיאלי למצב מסוג זה, שכן פשתן הוא מזון עשיר בסיבים, חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים ומינרלים, התורמים לתפקוד תקין של המעיים. לכן, יש להשרות את זרעי הפשתן במיכל מים למשך הלילה, ולאחר מכן לסנן את המשקה ולשתות אותו בבוקר על בטן ריקה.
- גזר: זהו ירק המשמש כטיפול ביתי לקוליטיס, הודות לפעולתו האנטי דלקתית המדהימה. שתיית מיץ גזר תחזק את המערכת החיסונית שלך, ובתמורה, תעזור להפחית את הנפיחות במעי הגס; אל תשכח לקנות את המזון הזה ולהשתמש בו בארוחות שלך, הגוף שלך יודה לך.
- תפוח ופפאיה: אלו פירות שיקלו על אי הנוחות של המעי הגס ובדומה, יספקו לכם כמות משמעותית של סיבים וחומרי תזונה חיוניים לעיכול טוב. בנוסף, המיץ שלו טעים ורצוי לשתות אותו רצוי על בטן ריקה, כדי שגופכם יספוג טוב יותר את מרכיביו ויפעיל את האיברים הפנימיים שלכם.
- תה קמומיל: פרח זה הוא אנטי דלקתי רב עוצמה, אז הרתיחו כמה ענפים או עלים של קמומיל, הגישו בכוס והמתיקו בדבש לפי הטעם.
- חומץ תפוחים: הוא משמש למאבק במחלות ודלקות, אז אתה יכול לקחת מגבת או מטלית ולהרטיב אותה במרכיב הזה, ואז להניח אותו על הבטן ולכסות אותו בניילון, עד ארבע שעות. אם נבלע, הוא תורם לתהליך עיכול טוב יותר, מכיוון שהוא מזרז את העיכול, מפחית גזים והתכווצויות קיבה ופועל כסותרי חומצה.
- שמן קיק: יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואם נצרך בסופו של דבר הוא משלשל חזק. מרטיבים מטלית בשמן ומורחים אותה על הבטן, מכסים בניילון ומעליה מניחים בקבוק מים חמים, לאחר מכן משאירים שעה-שעתיים באזור וחוזרים על כך כמה פעמים שצריך.
- אקופרסורה: זוהי טכניקה עתיקת יומין, שכן מקורה בסין ומומלץ לשחרר מתח מצטבר, אשר יקדם הרפיה ויסייע בהפחתת הכאב, כך שישפר את העיכול שלך. אתה הולך ללחוץ על הנקודה שנמצאת בין האגודל לאצבע המורה, אתה יכול גם להפעיל לחץ באזור הבטן, קצת מתחת לטבור; אם אתה מתכוון לבצע טכניקה זו, שמור על לחץ על האזורים הללו במשך שלוש דקות.
- מלחי אפסום: הם קשורים ליתרונות טיפוליים מרובים ומשמשים לטיפול בשורה של כאבים בגוף, הודות לתרומתם לייצור הסרוטונין, הם יכולים להפחית מתח וחרדה. ערבבו שתי כוסות מלחים במים והרטיבו עם זה מעט בד, הניחו אותו על הבטן והוסיפו בקבוק מים חמים, מה שתעשו במשך כשלוש או ארבע שעות.
- שורש שוש: ידוע כבעל תכונות נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות לרירית הקיבה; צריכה תכופה שלו עוזרת למנוע דלקת בבטן, למנוע התכווצויות ובאופן כללי לשפר את העיכול. שים כף שורש מיובש וכתש אותו בכוס מים, ואז קח שתי כפיות ביום מהחליטה, זה יקל על קוליק.
אם אהבתם את המאמר המעולה שלנו, לחצו על הקישור הבא ולמדו על כדורים נגד קוליק, ותסמונת קדם וסתית, שם יציעו לך חלופות מרובות שיעזרו לך להתמודד עם הכאב.
אמנם אלו תרופות ביתיות לקוליטיס עצבי ולדלקת קיבה הועילו לך ביותר, חשוב שלא תפסיק לבקר אצל הרופא, כי הוא זה שייתן לך אבחנה בטוחה ומהימנה לגבי הבעיה. זכרו שתרופות ביתיות משלימות לטיפולים רפואיים.
כמו כן, נסה לשנות או לשפר את הרגלי האכילה שלך, מכיוון שהם יכולים לגרום רק לבעיות בטן. קח הרבה חומצה פולית, כי הוכח מדעית שלחולים הסובלים מקוליטיס יש מחסור ורמות נמוכות של חומצה פולית בגוף.
עשה פעילות גופנית או פנאי, מכיוון שהגוף שלך ירגיש טוב כדי להתמודד עם אתגרי היום. לבסוף, הימנעו מצריכה מופרזת של קפה, סיגריות, מזונות חריפים או חריפים ומשקאות קלים, הם רק גורמים להשפעות שליליות על בריאותכם.
תהנו מהסרטון הבא שאנו משאירים לכם, בו מוסברים בפירוט המתכונים שיעזרו לכם לרפא קוליטיס ודלקת קיבה.