Lokacin da wani ya fuskanci babban rashin jin daɗi da ke da wuya su fuskanci kansa, mafi kyawun abin da za a yi don magance shi yana iya zama kungiyoyin taimakon kai. Ci gaba da karantawa anan Ƙarfin ruhaniya, duk abin da ya shafi wannan batu.
kungiyoyin taimakon kai
Ƙungiyoyin taimakon kai su ne kyakkyawan madadin tallafi da ba da taimako ga mutanen da ke cikin mawuyacin hali. Musamman da yake waɗannan ƙungiyoyi suna magance batutuwan da mutanen da ke halarta suke da matsala iri ɗaya.
Don haka an san su da ƙungiyoyin taimakon juna. Inda manufar farko ita ce mutanen da ke halarta, za su iya shawo kan rashin jin daɗi na kowa. Don haka, akwai ƙungiyoyin taimakon kai da yawa waɗanda ke tallafawa da ƙarfafa waɗanda suka halarta.
Halittar su, ya taso a cikin shekara ta 1905, kumaa Massachusetts General Hospital, wanda yake a cikin Amurka. Dr. JHPratt ne ya kirkireshi, don bayar da takamaiman bayani kan yadda za a yaki da yanayinsa ga mutanen da ke fama da cutar tarin fuka. Wannan likitan ya kira wadannan kungiyoyi na farko, kamar yadda kungiyoyin koyarwa.
Ƙungiyoyin da suka fito daga baya mai suna Alcoholics Anonymous. Waɗanne ƙungiyoyin taimakon kai da aka fi sani a yau. To, manufarsa ita ce a tallafa wa mutanen da ke da matsala da abubuwan da ba su dace ba tare da abubuwan sha. Ƙara koyo game da zama a mutum mai farin ciki.
Ana iya samun ƙungiyoyin taimakon kai don batutuwa daban-daban. Musamman don tallafawa mutanen da ke fama da rashin lafiya. Haka kuma wadanda suka shiga ta wasu iyali, aiki ko rashin jin daɗi na kansu. Hasali ma wasu na iya danganta su da mata wasu kuma ga maza.
Koyaya, galibin batutuwan da ƙungiyoyin taimakon kai suke magana akai ana yin su ne ga duka jinsi. Abu mai mahimmanci shi ne mutumin da ke cikin yanayi mai rikitarwa ya yanke shawarar halartar su tare da mafi kyawun hali don shawo kan matsalar su kuma yana jin goyon baya a kowane taro.
Ka'idodi na asali
Waɗannan ƙungiyoyin hanya ce mai kyau don tallafawa juna. To, sa’ad da wani yake cikin matsala, ta wajen halartar taron rukuni, za ka gane cewa mutane da yawa suna cikin irin wannan matsala.
Wannan shine dalilin da ya sa suke da ka'idodi na asali cewa daidaituwa koyaushe yana nan. To, a lokacin da kowane ɗayan mutane ya ba da labarin abin da ya faru, wani tunani zai iya tashi a cikin kowannensu wanda zai taimake su fuskanci matsalar ta fuskarsa. Kasancewa jagorar jagorar rukuni.
Ta yadda kowane mutum ya kasance yana da manufar sauyi kuma su bi da bi za su iya tallafa wa wasu, ta yadda su ma su canza su zaburar da kansu su ji daɗi. Don haka a cikin wadannan kungiyoyi mutane ne suke kafa tsarin gudanar da kowane taro. Koyi game da magana game da Yadda ake canzawa.
Don haka duk mutanen da suka halarta, su ne waɗanda ke da ikon zamantakewa a cikin kowane mahalarta don zaburar da juna. Hanya mafi kyau don sanin cewa ƙungiyar tana taimakawa wajen canza kowane mutum zuwa mafi kyau, shine lokacin da membobin suka canza duka a cikin tarurruka da kuma wajensu. Don haka canjin hali yana da mahimmanci don shawo kan rashin jin daɗi.
Idan kuna cikin mawuyacin lokaci, zai yi muku kyau ku halarci ƙungiyoyin taimakon kai. Za su ba ku dukkan bayanai game da abin da kuke ciki, za su jagorance ku kuma za su ba ku goyon baya don ku sami nasara. Bugu da ƙari, za ku haɗu da mutanen da su ma suna fuskantar irin wannan yanayin.
Don haka zai zama sarari wanda zai taimake ka ka shawo kan wahala, motsa ka da kuma sa ka girma a matsayin mutum. Hakanan zaka iya tallafawa kanka ta hanyar halartar jiyya na mutum ɗaya, a wasu lokuta. Wanda zai ƙara ƙarfafa girman kan ku kuma zai sa ku ji daɗi da kyau.
Inganci
Taimakon juna yana ɗaya daga cikin manyan hanyoyin da aka gabatar a cikin kowane ɗayan waɗannan tarurrukan. To, abin ban sha’awa game da wannan tallafin shi ne, kowane mutum zai ƙara samun ƙarfafa sa’ad da ya san cewa wasu mutane suna cikin irin wannan matsala kuma suna shirye su shawo kansu.
Yi magana da ƙungiyar
Lokacin da kuke fuskantar matsala, yana da kyau ku yi magana da wani don kawar da wani ɓangare na damuwa. Da kyau, sau da yawa idan an adana duk bayanan game da matsala kuma ba a yi magana da kowa ba, wannan na iya haifar da rashin jin daɗi, har ma yana shafar lafiya. Don haka, ƙungiyoyin taimakon kai shine kyakkyawan zaɓi don barin tururi da jin ƙarin tallafi lokacin fuskantar matsala.
Hakanan magani ne mai kyau don mutum ɗaya ya saurari kansa kuma ya yi nazari sosai game da matsalar da yake fuskanta da abin da zai zama mafi kyawun magance ta.
Gano
Wani babban fa'idar halartar waɗannan tarurrukan ita ce, wanda ke fuskantar matsalar zai gane cewa sauran mutanen da ke cikin ƙungiyar suna cikin irin wannan hali, don haka suna jin an san su da su. Don haka samar da wani nau'in haɗin kai wanda zai tallafa muku don shawo kan matsalar ku ta hanya mafi kyau, tare da tallafawa wasu.
Koyo
Ban da wannan, ta wajen halartar waɗannan tarurrukan, za ku iya koyo daga abin da wasu suka fuskanta. To, ta wurin sauraron yadda suka rayu kuma suka fuskanci irin wannan matsala, zai ba ku damar samun bayanai don shawo kan ta kuma ku tallafa wa juna.
Amfanin kungiyoyin taimakon kai
Akwai mutanen da, a lokacin da suke fuskantar matsaloli masu tsanani, kamar su shaye-shaye, sukan yanke shawarar ƙaura daga muhallinsu na kusa don shawo kan matsalolinsu tare da taimakon ƙwararru.
A nan ne taimakon kungiyoyin agaji zai ba su damar fuskantar yanayin da suke ciki ta hanya mafi kyau. Musamman ma idan yana da alaƙa da wani al'amari na mugunta ko jaraba, wanda yana ɗaya daga cikin mawuyacin yanayi don shawo kan shi kaɗai. To, gabaɗaya yana da kyau a sami taimakon ƙwararru don shawo kan shi.
Don haka ta hanyar halartar waɗannan rukunoni, za ku sami fa'idodi da yawa, kamar rashin jin daɗi, jin ƙarin kuzari da kuzari, koyan abubuwan da wasu mutane suke da su, rashin jin kunyar matsalarku, samun mafi kyawun madadin don shawo kan rashin jin daɗi da samun nasara. san kanku da yawa don kowace rana don zama mafi kyawun mutum kuma ku sami mafi kyawun abubuwan da kuka samu.
Idan kuna son bayanin da ke cikin wannan batu, kuna iya sha'awar koyo game da tabbatacce ji.