Són normals els rampes al ventre?. En aquest article us explicarem els símptomes associats a la menstruació així com els canvis significatius que experimentem durant la gestació i la importància que hem de donar a aquests símptomes.
Per què fan rampes al ventre baix?
En primer lloc, et diré que moltes dones pateixen de períodes dolorosos, moltes vegades són palpitants o còlics a la part baixa de l'abdomen. Generalment la paret de l'úter patirà contraccions de lleus a moderades, les quals tendeixen a ser una mica més fortes quan passa la menstruació.
Perfectament, podem incloure les rampes al ventre com a símptomes normals de la menstruació, ja sigui que passin abans, durant o després d'aquesta; però hem d'estar alertes per si aquests no es manifesten en circumstàncies normals, ja que poguessin tractar-se d'inflamacions, canvis, tumoracions entre d'altres que d'atendre's a temps no implicaria conseqüències lamentables.
Aquests malestars, et poden acompanyar cada mes i depenent de cada cas, seran lleus o de més intensitat. Per això, es poden considerar normals si cada mes segueixes un patró normal, sense més alteració o increment.
Si els dolors es tornen molt intensos i de forma sobtada, estaràs davant d'un canvi al teu patró menstrual i has de prestar la deguda atenció per evitar alguna complicació.
algunes recomanacions
És molt recomanable, per alleujar els embats dels desagradables dolors menstruals, fer exercicis, ioga i en altres casos el metge podrà prescriure l'ús d'antiinflamatoris o anticonceptius, aquests darrers amb la intenció d'aprimar-se l'endometri i disminuir els dolors.
Daltra banda, és molt poc probable que els rampes al ventre baix siguin un indici d'embaràs, ja que si us trobeu en estat de gestació, generalment els símptomes són imperceptibles i només serà corroborat en acudir a un especialista.
En un primer moment, en tenir coneixement de trobar-se en estat de gestació, és absolutament normal experimentar una sèrie de canvis a l'organisme, entre els quals podem comptar: canvis a l'estat d'ànim, nàusees, ganes d'orinar de manera freqüent i fins i tot molt cansament i somni.
Tots aquests símptomes t'acompanyaran al llarg de l'embaràs, és probable sentir-los amb més intensitat durant els tres primers mesos, ja que el teu cos es va adaptant al nou integrant que ara creix al teu interior i posteriorment en superar el cinquè mes de gestació.
De la mateixa manera, en tot el procés de canvis que experimentaràs, tindràs una sèrie de símptomes als quals els has de prestar l'atenció necessària, ja que si bé és cert, molts podrien constituir patiments normals pel teu estat, no és menys cert que n'hi ha alguns que si es tracta d'alguna anomalia i ser atesos a temps, no generarien més conseqüències.
En aquest article, et parlarem principalment dels rampes al ventre durant l'embaràs, els diferents motius pels quals es poden presentar ja sigui durant l'embaràs o bé després d'haver passat el part.
Rampes al ventre durant l'embaràs
Com ja esmentem, has de tenir especial cura durant el primer trimestre de gestació i després en el darrer trimestre i per descomptat sense descuidar-te durant tot l'embaràs, que en ginecologia i obstetrícia se l'anomena estat de gravidesa, ja que experimentaràs tant un increment com disminució en diferents valors, cosa que forma part del procés fisiològic i del desenvolupament del fetus a l'interior del teu úter.
Durant l'embaràs també experimentaràs, una sèrie de canvis i malestars, que certament t'indiquen que s'adapten al teu nou estat, el cos estarà realitzant el seu procés normal d'adaptació per donar espai al nadó al teu interior.
Els lligaments del teu úter
Podries presentar rampes al ventre, la qual cosa es deu principalment a l'alteració que pateixen els lligaments rodons. Aquests lligaments són bandes musculars que es troben al voltant del teu úter i poden ocasionar dolor agut breu a la part baixa de l'abdomen.
És possible que qualsevol moviment, ja sigui canviar de posició i fins i tot el més normal com esternudar o tossir podria ocasionar l'extensió ràpida i posterior contracció dels referits lligaments, generant de forma normal aquestes rampes al ventre, però tranquil·la, la seva durada serà de escassos segons.
Aquestes rampes, solen ser incòmodes però en cap sentit preocupant, ja que segons ell beu vagi creixent i desenvolupant-se els lligaments tendiran a estirar-se. Evidentment, a mesura que transcorre el temps i avança l'embaràs l'úter augmentarà de mida i continuarà estenent els lligaments, cosa que per descomptat produirà les incòmodes rampes al ventre durant el període de gestació.
De la mateixa manera, hem de tenir molt en compte que la teva quotidianitat ha de ser adaptada al teu nou estat, ja que si bé és cert que seguint les indicacions de la teva obstetra, mantenint una vida saludable, pots arribar a sentir rampes al ventre diverses vegades al dia, especialment en tenir relacions sexuals i experimentar un orgasme, cosa que insistim, no significa motiu per alarmar-se.
Pareu atenció a les rampes durant l'embaràs
Però com tots els excessos, ia causa del fet que et trobes en estat de gravidesa, com ja hem explicat, cal tenir en compte la continuïtat i la intensitat d'aquestes rampes. Només tu coneixes a profunditat el teu cos, en conseqüència aquestes en total capacitat de distingir si augmenten o disminueixen tant en intensitat com en repeticions, per la qual cosa segons aquestes variants determinarà l'oportunitat d'acudir a la teva obstetra.
Ara bé, és normal tenir rampes al ventre durant l'embaràs a causa de l'estirament dels lligaments, la qual cosa s'anirà accentuant a mesura que el fetus va creixent i acomodant-se al teu úter, però també és important tenir en compte altres causes.
Altres causes de rampes al ventre
Les rampes al ventre durant l'embaràs, que s'accentuen tant en quantitat com en intensitat, mereixen una atenció especial i sense titubejar en cap moment. Has de consultar-ho amb el teu metge tractant, per així evitar conseqüències inesperades i tractar la situació des del principi.
Podries presentar gasos, ocasionats per algun tipus d'aliments que pel teu estat generin aquesta anomalia i se't dificulti pair-los, els gasos poden produir rampes al ventre durant l'embaràs. De la mateixa manera, una mala digestió pot ser la causant de les rampes, ja que també estaràs experimentant un procés de digestió més lent.
També és molt normal durant la gestació, que presentis restrenyiment, la qual cosa es troba molt associada a la ingesta de ferro que t'hagi prescrit la teva obstetra i que és molt important ja que, durant l'embaràs com ja expliquem, augmentes alguns nivells i disminueixes d'altres com el ferro per exemple, per tant requeriràs suplements que t'aportin el mateix.
Situacions que mereixen consultar l'especialista
- Avortament espontani, casos en què les rampes al ventre són un clar senyal d'alarma.
- Embaràs ectòpic, aquest es produeix en els casos en què l'òvul fecundat es desenvolupa fora de l'úter. És a dir, aquest òvul s'implanta i creix fora de la cavitat de l'úter, generalment a les trompes de falopi.
- El despreniment de placenta, que passa quan la placenta, que és l'òrgan que li subministra oxigen, aliment i elimina les deixalles del nadó, se separa de les parets internes de l'úter, la qual cosa genera com a conseqüència immediata que ell beu no tingui oxigen ni es pugui alimentar. Aquesta situació podia perfectament manifestar-se, mitjançant una rampa al ventre continu i molt dolorós.
- Infeccions urinàries, que solen ser molt delicades durant l'embaràs si no s'ataquen a temps, ja que aquestes en si mateixes són les que poden ocasionar rampes al ventre durant la gestació.
Rampes després del part
Finalment, també detallarem que aquestes rampes al ventre també es poden presentar després del part. A causa de l'estirament important que han patit els músculs abdominals durant l'embaràs, aquest estarà dilatat i l'úter trigarà aproximadament quaranta dies per tornar a la seva mida normal.
En conseqüència durant els primers dies posteriors al part podem patir rampes al ventre que generalment contribueixen a disminuir l'excessiu sagnat, ja que compleixen la funció de comprimir els vasos sanguinis de l'úter.
Aquestes rampes posteriors al part, són millor coneguts com a dolors de tort, que poden arribar a ser més o menys dolorosos segons els parts que hagis tingut, és així com, si ets primerenca aquestes rampes passaran com un dolor menstrual normal, però quan tinguis més fills poden arribar a ser més forts.
No és gens recomanable inhibir aquestes rampes, ja que per molt desagradables que et resultin tenen un efecte positiu. Per evitar sagrats i posar en risc la teva vida, és un procés natural de l'organisme que persegueix l'objectiu de portar-te novament a l'estat en què et trobàvem abans de la gestació; en conseqüència, no has d'alterar aquest procés.
Què fer per millorar les rampes després del part?
Generalment, les temudes rampes disminuiran després de transcorreguts uns sis o set dies posteriors al part. Tot i això, és recomanable que segueixis alguns consells, a continuació et detallem:
- Són recomanables els massatges a la part baixa de l'abdomen, per tractar d'alguna manera d'alleujar les malalties.
- La teva obstetra podrà prescriure algun tipus d'analgèsic, això en cas que les rampes siguin molt doloroses.
- Podria resultar orinar freqüentment, la qual cosa serà molt fàcil de realitzar, ja que has de mantenir-te molt hidratada pel procés natural de la lactància, així la bufeta s'omplirà de forma ràpida i com més orins, evitaràs tenir la bufeta plena, impedint que l'úter es contregui com ha de ser.
- Si es tracta d'un part vaginal, també és recomanable les compreses de gel, les quals hem d'aplicar tot el dia durant les primeres vint-i-quatre hores, amb això disminuiràs les rampes en gran mesura i alleujaràs l'edema al perineu i els llavis de ser el cas.
És important detallar que posterior al part, en donar pit al nadó, produiràs una hormona anomenada oxitocina, coneguda també com l'hormona del part, la qual t'ajuda que la llet surti. Aquesta hormona en alguna mesura pot ser la causant d'aquestes rampes.
Si vols conèixer més sobre cures per a la teva salut i benestar, et convidem a llegir el nostre article sobre els aliments per a la memòria, on trobaràs una llista dels aliments amb els beneficis que t'ajudaran a tenir una memòria sana i activa.