猫 每天至少睡十六个小时， 虽然有人睡得少，有人睡得多。 它用于积累能量并为电池充电。 但这也是一种冒着房子里的猫变胖的风险的方法。
猫每天睡几个小时？
大多数幼猫平均睡眠时间 每天 12 到 18 个小时， 几乎是一个人可以睡的睡眠量的三倍。 年长的猫和小狗往往睡得更久——长达 20 小时，但这显然是由于年龄的原因。
但即使知道猫睡得那么多，我们也必须注意我们的猫睡得怎么样。 很多时候，在我们的四足朋友入睡的背后，可能或多或少存在猫试图通过长时间休息来治愈的严重病症。
猫睡多长时间？
虽然，正如我们已经看到的，我们的小毛茸茸总共睡了 12 到 18 次，但他并没有不间断地睡觉，也就是连续睡觉。 猫和人类一样，有自己的昼夜节律，但它们是动物 多相睡眠，也就是说，由多个休息时间组成，穿插着清醒的阶段。 他们和我们一样有深度睡眠阶段，猫睡在 REM阶段 并允许他们做梦。 事实上，猫也会做梦，但它们的梦主要是关于狩猎活动。 这个阶段与人类非常相似。
小睡平均持续 1 小时或更长时间，但在某些时候，睡眠持续时间从 50 分钟到 113 分钟不等。 猫也有 浅卧铺 从本质上讲，他们倾向于以这样的姿势入睡，一旦遇到危险，他们可以立即逃脱。 睡觉时，他们的耳朵和鼻子总是很警觉。
为什么猫会睡那么久？
要了解为什么我们心爱的猫是典型的嗜睡者，我们需要退后几步。 我们已经说过这些动物是黄昏的，原因是当它们在自然界中自由生活并且没有被人类驯服时， 在黄昏阶段，他们过去常常打猎，并保存所有能量以专注于这一刻。
狩猎是他们赖以生存的一项必不可少的活动，而且在能源方面非常昂贵。 所以，他们必须尽可能地积蓄能量，在一天中的其他时间睡觉，为下一次的狩猎养精蓄锐。 猫就是这样养成了这种倾向，后来在作息时间上适应了人类的生活，但仍然保持着几乎整天睡觉的习惯。
猫应该睡多少？
正如有些不太喜欢玩耍而喜欢打呼噜的猫一样，有些猫非常活跃且不知疲倦，每天的睡眠时间甚至不足 12 小时。 平均而言，猫应该每天睡大约 15 个小时，小睡 15-30 分钟。
这些是让猫增强免疫系统、恢复白天消耗的能量、放松肌肉和消化进餐时摄入的蛋白质的有效时间。 事实上，他们的饮食富含蛋白质，睡眠极大地有助于消化过程。
为什么下雨天猫会睡得更多？
猫和人类一样，在阴沉或特别寒冷的冬天往往会睡得更多，而在春天或夏天天气好的时候会更加活跃。 天气条件和温度会影响猫的睡眠时间。
猫主人知道我们心爱的猫并不特别喜欢水，它们不能忍受雨天，它们更喜欢在雨天睡得更久，这并非巧合。 但这不仅如此，因为猫不喜欢伴随着雷声的暴风雨噪音，而且下雨的时候非常潮湿，猫需要更多的能量来保持体温平衡。 这再次转化为更多的睡眠时间。
像猫一样睡觉
“Sleep like a baby”是一种非常流行的说法，我们指的是一个睡得很多而且时间很长的人，但这种说法很可能是“像猫一样睡觉”，因为在日常生活中，猫是最喜欢休息的人。
猫是一个 暮光猫与美洲虎、豹猫和其他猫科动物一样。 它在黄昏时段非常活跃，即从日落到日出。 如果这种情况只发生在这个特定的时间，一天中的其他时间怎么办？ 好吧，这只猫喜欢在剩下的时间里蜷缩在他的床上、沙发上或他最喜欢的人的腿上。
现实一点吧 如果你和一只猫住在一起， 你的手机相册里难免会满是猫咪在屋子各个角落放松打瞌睡的照片。 但， 为什么猫睡那么多？ 事实上，当猫不忙于进食、抓挠、乞求关注或试图统治世界时，它们大部分时间都在度过 安然入睡. 即使是现在，当您阅读这篇文章时，它也可能就在那里，在您的膝上或办公桌上，完全被 Morpheus 遗弃在怀抱中。 事实上，家猫是睡眠时间最长的动物之一。
因为它们是黄昏的掠食者
即使他住在舒适的家里，猫仍然 特殊的暮光掠食者. 即使在今天，它们仍然保留着从它们的野生祖先那里继承下来的所有生物学和行为学特征，尽管它们不再真正需要捕猎：这是一种非常强烈的本能。 在自然界中，它们特别活跃、活泼，尤其是 在黎明和黄昏，一天中他们最喜欢的天然猎物——小型啮齿动物和鸟类——也很活跃的时期。 即使是他非凡的视力也已经进化到能够在那些特定的光照条件下发挥最佳性能。
节省和回收能源
然而，捕捉敏捷的老鼠或难以捉摸的麻雀并不容易，需要 巨大的能量，猫投资于伏击，跳跃和追逐。 这就是为什么猫一天中大部分时间都在睡觉， “给电池充电” 并恢复你宝贵的力量，或者 拯救他们 当他们等待下一个不幸的猎物时。 哪怕是一个玩具，一根绳子，或者是盛粥的盘子。
调节温度
猫不仅喜欢睡觉，还喜欢晒太阳。 然而，高温和午睡 彼此密切相关并帮助猫科动物 控制你的体温, 刺激褪黑激素和血清素的产生。 睡眠质量与光线密切相关，光线可刺激褪黑激素的产生，有助于调节睡眠质量 昼夜节律 和猫科动物的生殖周期。
由于年龄的原因
猫的睡眠时间可以 有很大的不同 从一个人到另一个人，都是由于与性格有关的因素和 个人动机. 如果成年猫平均睡几个小时是真的 每天 12-18 小时， 有些猫可以睡到 20小时 日常的。 小狗当然是 睡得最多的人，随着他们的成长，他们会逐渐减少这些时间。 年长的猫 他们也倾向于重新入睡更长的时间，就像小猫一样。
因为他们喜欢小睡
与许多其他动物一样，有必要区分 各种类型的睡眠，至少在两个主要方面。 即使它本质上是一种几乎无懈可击的捕食者，它也不应该 警惕。 P为此原因， 3/4 猫的梦其实更多的是打盹 轻轻地，一种叫做半昏迷的休息 慢波睡眠 （西南气象局）。 虽然他们在这个阶段看起来睡得很熟，但猫仍然 警惕 并准备开始行动。 一些感官，如听觉和嗅觉仍然“可用”，如果猫感觉到猎物或潜在危险，它会立即做出反应。 仅有的 1/4 因此，专用于睡眠的时间真的很深并且达到了要求 REM阶段，一个人完全放弃自己完全放松的人。
因为不知何故他们是不对的......
一只健康的猫如果生活在一个允许它表现所有行为的环境中，它会睡很多，但它会与许多其他活动交替进行，例如玩耍、探索和徘徊。 但是，如果猫被关在屋子的围墙内，并且长时间独处，可能会使猫 由于限制，睡得比必要的多 以及缺乏替代品。
这种情况可能是以下症状 强烈的身心不适、压力和焦虑会导致其他严重问题，例如肥胖。 出于这个原因，有必要为猫提供一个健康的环境，充满刺激，使其能够充分发挥猫科动物的潜力，并寻求猫科动物的帮助 人猫关系专家顾问.
习惯改变
猫是动物 极端习惯，他们建立了自己的惯例，甚至能够适应他们的惯例 吉祥物. 如果他习惯于在早上 7:30 叫醒你要食物，然后突然不这样做了， 开始睡得更多或有不同的节奏 比平常多，那么建议您咨询兽医。 猫擅长隐藏身心疾病，但既定仪式和习惯的突然改变是主要的警报信号之一，可能意味着它们生病了。
甚至 洛斯卢加雷斯东德 猫的睡眠通常总是一样的，所以如果我们注意到猫有奇怪的行为或睡觉的地方不寻常，这可能意味着有什么地方不对劲。 例如，睡在垃圾箱里是一种非常不寻常的行为，通常与 不舒服的情况 这值得紧急调查。
大多数时候不是真正的睡眠而是困倦
实际上，猫的大部分睡眠是一种困倦，运动暂停，而不是精神和感官活动。这可以通过例如观察猫的耳朵保持直立或尾巴持续摇动来验证。慢慢地。 有时甚至眼睛都半睁着。 当你处于清醒和睡眠之间的中间状态时， 这只猫基本上拥有它的所有品质。 他能够在几秒钟内逃跑、攻击猎物或与伙伴继续玩耍。
真正梦想的时刻
在猫进入真正的睡眠之前，半睡眠阶段甚至可以持续半个小时。 这里的周期较短，很少持续超过五分钟，在这个阶段身体完全放松，耳朵伸直，尾巴不动。 然而，当猫做梦时，可能会发生这样的情况：它的腿突然快速地抽动，嘴巴卷起，呈微笑或急促的呼吸，露出部分牙齿。 没有人确切地知道猫的梦想是什么：爪子的快速运动让我们想象了一个狩猎场景，但据我们所知，我们的小猫可以做任何其他的梦。 我们只知道在这个短暂的阶段，猫实际上是在休息，并且可以说是在充电。
大掠食者
事实上，花在睡眠上的时间显然过多了。 即使是我们家猫的祖先和远亲野猫，一天中也有很长时间处于半睡眠或深度睡眠状态。 可以说，结构性原因是捕食需要大量的体力和精神能量，猫必须恢复这些能量。 跟踪、奔跑、跳跃、攀爬，最重要的是，疯狂地专注于业务 - 有了我们在发现猎物时都看到的那种“兴奋”的表情，无论是老鼠还是软木塞 - 它都会产生强烈的肾上腺素激增和大量的能量消耗。
如果你不燃烧，你就会发胖
如果猫不打猎也不玩耍，或者很少打猎，实际上公寓猫经常这样做，尤其是当它们独居时，会发生什么情况？ 答案很简单，众所周知：猫在长时间的休息中继续积累能量，无法在捕食或玩耍中消耗， 它只是变胖，毕竟或多或少像我们。 在这里，我们发现了与狗的根本区别，狗也是极好的睡眠者。 狗需要把积蓄的能量排出去，我也没办法。 遛城市狗 - 最好每天出去几次，每次一个小时 - 并不像一些匆忙的人仍然认为的那样是为了排便，而是为了消耗能量。 如果不允许，过多的能量就会变成不适、好斗和紧张。
另一方面，猫没有这种需要。 如果它们不受外界环境、另一只猫或人类的刺激，它们会继续积累能量，最终变成脂肪。 请注意，没有什么可悲的：超重的猫甚至会随着年龄的增长而出现严重的疾病，但在一定范围内，就像超重的人一样，它过着正常的生活。 但很高兴知道，无需我们付出太多努力，就可以修复它。 给他们一个球或一只自走式鼠标就足够了，比饮食更有效（对猫来说也更有趣）。
猫的睡眠周期
在睡眠过程中，猫会在浅睡眠和深睡眠之间交替。 你的大部分睡眠都很浅, 约 70%。 这些是被称为“猫睡”的短暂小睡，它们可以半躺着，耳朵最高可达 响应提示并快速唤醒他们. 事实上，猫除了是食肉动物之外，还是其他动物的猎物，因此它们的天性使它们对可能出现的危险保持警惕。
大约三十分钟的浅睡眠后，他们进入 深度睡眠阶段 被称为睡眠 快速眼动，占总睡眠的剩余百分比，虽然他们的身体完全放松，但猫有 半昏迷的梦，就像人一样。 这是因为他们保持着与清醒时相似的感官和大脑活动，因此他们可以快速移动眼睛、腿、耳朵，甚至可以发声和改变姿势。
因此，一只成年猫的一天可以分为 7 小时清醒和 17 小时睡眠，其中12小时为浅睡眠，5小时为深睡眠。
猫的睡眠障碍：原因和预防
有几个因素会影响猫的睡眠。 这些是最常见的：
温度
极端的温度，无论是冷热，都会扰乱猫的睡眠，显着增加这种活动的时间。 如果您的猫住在室内，最好保持合适的室温，不要打扰小猫的睡眠，如果天气很冷， 为你提供毯子 或温暖的地方睡觉，这也将有助于预防一些呼吸道疾病。 这些注意事项对于无毛小猫尤其重要，例如斯芬克斯猫。
疾病
猫是专家 隐藏你的痛苦，因此注意睡眠模式的变化非常重要，因为它们可能表明出现了问题。 如果您的猫睡得太多或昏昏欲睡，最好去看兽医以排除健康问题。 改用低蛋白质和高必需氨基酸的饮食也很方便。 您可能患有影响中枢神经系统的神经系统疾病、感觉障碍、腹部或肠道疾病、肝脏或肾脏疾病、心血管疾病或贫血等血液疾病。 通常，嗜睡的增加伴随着厌食症和猫的卫生习惯差。
另一方面，如果他睡得少并且比以前精力充沛、饥饿和口渴，则可以怀疑是年长猫的典型内分泌问题，可能是 甲状腺功能亢进症.
无聊
当猫一天中的大部分时间都是独处并且没有其他动物或人类的陪伴时，它们会感到无聊。, 大部分时间都很沮丧，并且 如果他们找不到更好的活动，他们就会睡着. 这就是为什么必须花时间陪伴小猫，这会改善他的心情和健康。
热
这时候猫由于 激素 他们睡得更少，因为他们一天中的大部分时间都在吸引雄性的注意力，即使在家里也是如此。 雄性也会减少睡眠时间，因为它们正在寻找母猫，并且因为它们致力于标记自己的领地或与其他猫打架。
应力
压力对猫的影响很大。 它会引起健康问题（如厌食症或猫特发性膀胱炎）、行为改变和睡眠习惯改变，表现为睡眠时间增加或减少。
其中许多情况都可以 避免或改善, 所以很重要"听你的猫”，即观察变化 睡眠行为，梳理，如果他或多或少地喵喵叫，如果他隐藏或增加侵略性。 通过注意他们行为上的细微变化，我们可以很快察觉到哪里出了问题，并且我们可以解决它。 在这些情况下，理想的做法是带它去看兽医，兽医会做出正确的诊断并根据触发原因进行适当的治疗。