Jardines de Viveros bellek türleri insanda çeşitli durum ve formlarda kendilerini gösterirler, birçok kişinin daha kesin ve hızlı eylemler gerçekleştirmesini sağlar, aşağıdaki makaleyi okuyarak onları daha iyi tanır.
Bellek türleri
Anılar ve türleri her bireyde bağımsız olarak çalışır, ancak onların yürüttükleri süreçler, belirli bir işleyişle çok benzer süreçlerin kurulmasına izin verir. Ancak her işlem ezberlemeyi zihnimizin gerçekleştirdiği en önemli işlemlerden biri olarak kabul etmeye kararlıdır.
Her türlü bilginin kodlandığı ve saklandığı karmaşık bir süreçtir. Zamana ve boyutuna bağlı olarak daha sonra genişlemiş ve küçülmüş bir hafıza olduğunu söyleyebiliriz. Anıların korunması beynimizin temel durumlarından biridir.
Ancak diğer kriterleri de hesaba kattığımızda uzmanlar, durumu belirleyen değişkenler oluşturuyor. psikolojik hafızanın özellikleri ve türleri gerçekten var olduklarını. Kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek kavramlarına yer vermenin zamana dayalı kavramlar tarafından belirlendiğini düşünürler.
Sınıflandırma
Sınıflandırma ayrıca bilinçli veya bilinçsiz zihin ve işlenen bilgi türüne göre yapılır. Gördüğümüz gibi, durumlarına ve tipolojilerine göre, dikkate alınma koşullarının oluşturulduğu bellek türleri ile ilgili bazı farklılıklar vardır.
Bu yazıda, sınıflandırmalarına, zamanlarına ve işlevlerine göre bellek türlerini göstereceğiz, bilgiyi nasıl işlediklerini ve zihnimizin ne için olduğunu açıklamanın bir yoludur. Günlük hayatımızda her bir süreci ve işleyişini tanımlamak önemlidir.
Bilinç veya bilinçsizlik düzeyine bağlı olarak
Bir kişi aktif veya aktif olmayan bir fiziksel durumdayken, bilinç ve bilinçsizlik durumları zihinde kurulur. Bu, eğer birey o anda tüm fiziksel yetileri aktifse, bilinçli bir zihin olduğu anlamına gelir. Yani o anda tüm günlük eylemlerinizi geliştiriyorsunuz.
Bilinçsiz hafıza durumunda, kişi uykudayken, bilincini kaybettiğinde veya duyuları üzerinde kontrolü olmadığında kurulur. Kişi fiziksel bir sükunet durumunu korur, ancak düşünceleri fiziksel durum nedeniyle tamamen farklı bir şekilde çalışmasına rağmen hareket etmeye devam eder.
Bu iki bellek türü, her birinin örtük bellek ve açık bellek olarak adlandırılan davranışlara ve süreçlere dayalı işlevleri yerine getirdiği farklı özellikler gösterir. aşağıdaki makale hafıza için yemek, Bu konu ile ilgili bilgilerin tamamlanmasını sağlar.
örtük
Bilinçli zihinde olmayan anıları sunmanın bir yoludur.Bu durumda, temelde deneyimlerimizle ilgili algısal alışkanlık süreçleri gözlemlenir. Bu grupta otomatik olarak gerçekleştirdiğimiz ve bazen kelimelerle ifade edilmesi çok zor olan işlemler yer almaktadır.
Bu tür bir eylem yazmak, herhangi bir gürültüden korkmak, bisiklete binmek, kısacası, herhangi bir yansıma gerektirmeyen rutin herhangi bir eylem gibi faaliyetlerle ilgilidir. Otomatik olarak yapılan ve uzmanların "prosedürel bellek" dediği bellek türü ile ilgilidir.
açık
Hafızanın bu sınıflandırması, bilinçli düşünce sırasında bulunduğunu ve orta vadede şeyleri hatırlamak için belirleyici olduğunu belirtir. Örneğin, belirli bir yerde bulunan nesnelerin nasıl hatırlanmaya çalışılacağı üzerinde çalışır. Yeni anılarla ve küçük bir ilişki kuran önceki anılarla ilişkilidir, süresi kısadır.
Geçici konuma göre
Hatırlatma düşüncelerini zaman ve mekana dayandıran, yani kişileri ve olayları hatırlamak için kullanılan bir hafıza türüdür. Bu özelliklere sahip iki tür bellek vardır ve kişi sürekli hareket halinde ve değişen ortamlarda bulunduğundan en çok kullanılanlardan biridir.
Retrospektif tip
Geçmişte yer alan gerçekleri, insanları ve kelimeleri hatırlamaya izin verir, bazıları bunu minimum ayrıntılarla yapabilir, bazıları ise yalnızca anlamsal gerçekleri, geçici bölümleri, kendi olaylarını ve açık tipteki durumları gösterir. Hemen hemen tüm hatıralar ve hatıralar bu tiptedir ve düşüncelerimizi hayatımızın özel bir anına yerleştirmemize izin verir.
muhtemel tip
Hemen kullanılması gereken şeyleri akla getirme işlevi ile hatırlamayı kullanan bir hafızadır. Bilgiler gelecekte hatırlanmalıdır, belirli bir zamanda ve belirli bir yerde yapılması gerektiğini belirlemek önemlidir.
Bazen ihtiyaç duyulduğu anda kaybolabilir ve daha sonra hatırlanabilir, bu da sıkıntı yaratır, ancak ileriye dönük hafıza, zihni meşgul etmede çok yardımcı olur.
Bu iki bellek türü, biri diğerine bağlı olmasa da bağımsız olarak kabul edilir, ancak ileriye dönük olanı sürdürmek için geriye dönük görüşün belirli yönlerini kullanmak gerekir. Ve bağlantı kurabilmelerine rağmen, aralarında herhangi bir ilişki yoktur. Bu açıdan biri kaybolduğunda diğerini hiçbir nedenle etkilemez.
Süresine göre
Bu bellek türü en iyi bilinenlerden biridir ve bu nedenle belirli kişiler tarafından eylemleri gerçekleştirmek için kullanılanlardır. Depolanan bilgilerin çeşitli şekillerde işlenmesinden oluşur. Topladığımız veriler kısa süreler boyunca ve hatta uzun süreler boyunca akılda tutulur. Daha sonra kişinin ihtiyaçlarına göre işlenirler.
Öyle ki, çok uzak geçmişten gelen şeyleri ve birkaç saat içinde kaybolan anlık durumları hatırlamak için çaba sarf edilmelidir. Bu süre kişinin bilgiye verdiği önem derecesine bağlıdır. Dolayısıyla kalıcılığı, süresinin kısa, orta veya uzun vadesini belirler. Ama her birine bakalım.
duyusal minimum
Zihnin işlediği en kısa süreden biridir, uyaran ortadan kalktığında bilgiyi anlık olarak tutmanıza izin verir. Çoğu zaman kendimizi her türlü bilgiyi alırken buluyoruz, her gün beynimizin işlediği binlerce veri bombardımanına uğruyoruz. Bilgiler ihtiyaçlara göre yerleştirilir ve duyusal eylemlerle ortaya çıkar.
Bize denk gelen durumda, minimum duyusal bellek filtrelenmiş bilgileri işler ve daha sonra atılır, alakasız bazı verileri yok sayar, işlediği diğerlerini algılayarak bir süre saklar. Beyin için bir miktar önem arz eden ancak konuyla ilgisi olmayan ve duyusal belleğe ait olan veriler.
İkonik bellek adı verilen görsel uyaranlarla kendini gösterir, işitsel uyarılma durumunda sürece ekoik bellek ve dokunsal türden olanlara haptik denir. Bu durumlarda hafıza bilinçli dikkat gerektirmez, istemsiz olarak kabul edilir, önceki olaylardan içgüdüsel ve doğal olarak hareket eder.
Aynı şekilde çok hızlı bir şekilde soluyor ve bilgi tamamen ortadan kalkıyor. Bazı durumlarda, düşünce ve zihinsel hatırlama sürecinde bir saniye bile sürmez. Bununla birlikte, işitsel duyusal bellek biraz daha uzun sürdü ve birkaç saniye korundu.
O kadar küçüktür ki, bazıları onu hafızanın değil, algılama sürecinin bir parçası olarak görür. Ancak beyinde sadece bir anda kaldığı ve beyinden geçtiği kanıtlanmıştır, bu da zihnin deposunda çok kısa bir süre kalıcılığını düşünmemize neden olur.
Kişi duyusal duruma dikkat ederse, duyusal hafıza başka bir seviyeye geçebilir. Yani kısa süreli belleğe girmek için ngerekli ona dikkat et Bu, bazı öğrencilerin dikkatlerini bir içeriğe odaklamadıkları ve asla hatırlamadıkları, bilginin geçmesine izin verdikleri, dolayısıyla onlar için herhangi bir dikkat türünü temsil etmediği durumdur.
Kısa vadeli
Çalışan bellek olarak da adlandırılan, bilgilerin geçici olarak alındığı, sınırlı kapasiteye sahip olduğu ve birkaç saniye ile bir dakika arasında süren bir süreçtir. Konuyla ilgili makalenin okunması ile nane çevikliği Konu ile ilgili stratejileri öğrenebileceksiniz.
Kısa süreli bellek, örneğin başka bir cümleyi okurken bir okumanın içeriğini anlamamızı sağlar, önceki fikrin belleğinin korunması, okunan içeriğe biçim ve bağlam verilene kadar korunur.
Uzmanlara göre bu hafıza çok sınırlı bir kapasiteye sahip, çok az bilgiyi işliyor ve sonra onu atıyor, görünüşe göre 5'i geçmeyen bir element limiti var. Ancak aldığımız eğitime bağlı olarak arttırılabileceği düşünülüyor. beynimizi verebilir
Bu tür hafızayı canlandırmaya yardımcı olan bazı etkili zihinsel egzersizler vardır. Bunlardan biri, uzun sayıları iki veya üç kişilik gruplar halinde gruplamak ve daha sonra hatırlamaktan ibarettir. Ayrıca kelimeleri yaşam durumları ile ilişkilendirirler ve anı hatırlayarak bir kelime oluşturulabilir.
İşlenen bilgi kısa ömürlüdür ve bu fikirleri aklımızda tutmak için büyük bir çaba göstermedikçe uzun sürmez. Öte yandan bilginin uzun süreli belleğe geçmesi için en önemli verilerin tekrarlandığı ve ilişkilendirildiği prosedürlerin uygulanması gerekir.
Bireyin duyu organlarından gelen verilere ilgi duyması ve motive kalması gereken bir durumdur. Bazı uzmanlar, kısa süreli belleğin uzun süreli bellekle aynı olduğuna inanıyor.
Ancak konu halen tartışılmakta ve kişinin ihtiyacına göre ihtiyaç duyduğunuz ana bağlı olarak durumları ya da şeyleri aklınıza getirebilirsiniz. Ayrıca işleyen bellek, gerçek hayatta olmayan bilgileri zihninizde tutmanıza olanak tanır.
Benzer şekilde, dil ve mantıksal akıl yürütme gibi süreçleri değiştirmek için bu verilerin manipülasyonunu kurun. Örnek olarak, planlamaya, yansıtmaya, karar vermeye, belirli olaylara tepki vermeye vb. hizmet edendir diyoruz.
Uzun vadeli
Hayatımızın geri kalanında kalan hatıralar olduğunda, uzun süreli hafızanın varlığında olduğumuz söylenir. Ancak bu hafıza diğerlerinden farklı özelliklere sahiptir. Örneğin, çok hızlı bir şekilde bozulma eğilimindedir ve yalnızca sınırsız bilgi tutar.
Anılar çok fazla çaba gerektirmez ve statik verileri işlemek zorunda değildir. Bilgileri düzensiz olarak geri dönüştürerek çalışır. Başka bir deyişle, statik tipteki anılar sonunda ortaya çıkar. Ayrıca her an ezberleme fikri ile gözden geçirilip güncellenirler ve sadece insanlar için önemli verilerdir.
Bu anılar, kalıcı olarak sabitlenmelerini sağlayan nöral mekanizmalar aracılığıyla pekiştirildikleri için uzun süreli bellekte tutulur. Zamanla bir çeşit değişikliğe uğrayabilirler ama asla kaybolmazlar. Kişi tarafından değer verilir ve çok önemli bilgileri temsil eder.
Bazıları bu anıların uyku sürecinde yeniden doğrulandığına, dolayısıyla her gün ve gerekli saatlerde uyumanın önemine inanıyor. Rüyadaki dengesizlik, hafızamızın bazı koşullarını kaybetmeye başlayabileceğimizi belirler.
İçeriğine göre
Daha sonra, içeriklerine göre bellek türlerini tanımlayacağız. Bu durumda, bir bireyin en önemli faktörleri ve entelektüel özellikleri temel alınarak hafıza oluşturulur, kültürel ve tarihi unsurlar da dikkate alınır, düşüncelerin alaka düzeyi gerekli ve önemli içerikle ortaya çıkar, bir bakalım.
semantik
Bilinçli ve genel bilgilere dayalı bir tür hatırlatma ve depolamadan oluşur. Okuldaki öğretimimizden ve hayatımızın ilk yıllarında gelişimimiz sırasında hatırladığımız her şeydir.
Anlamsal bellek ayrıca, hayatta belirli bir ana damgasını vuran kavramları, davranışları, fikirleri, hareketleri, kokuları, tatları hatırlamamızı sağlar. Hatırlanan bilgiler memnuniyetle paylaşılır, böylece uzun süreli belleğin bir parçasını oluşturur. Bazıları her anı minimal betimlemelerle detaylandırmayı başarır ki bu da hayatlarındaki öneminin bir göstergesidir.
Bellek aynı zamanda bir ülkenin şehirlerinin adları ve başkentleri, bayrakların renkleri, bazı nesnelerin işlevleri, matematiksel prosedürler gibi eğitim içeriğinin kavramlarını ve adlarını hatırlamaya da izin verir. Bununla birlikte, çok zayıf ve uçucu hatıraların yanı sıra çok yerleşik hatıraların akla getirilebileceği farklı seviyeleri korur.
epizodik ve biyografik
Hayatımızdaki son derece önemli olayların hatırlandığı açık bellek olarak sınıflandırılır. Yalnızca büyük bir duygusal yükü etkileyen tarihi, kişisel kültürel durumlara, belirleyici anlara ve benzersiz deneyimlere odaklanır.
İnsanlar, bir çocuğun doğumu, evlilik, sevilen birinin ölümü, bir grup arkadaşıyla sahile bir gezi vb. gibi çok alakalı kişisel anları hatırlar. Benzer şekilde, biyografik bellek, duyguların uyarıldığı anları korumamıza izin verir.
Bazı yazarlar, ilginç ayrıntılarla anlatılan ve her anı şekillendiren otobiyografik anıların barındırıldığı “flaş bellek” kavramını oluşturur. Aynı şekilde, katıldıkları haber bölümlerinin veya ikamet ettikleri bir yerde önemli olayların yaşandığı bir olayın anıları.
Epizodik hafızanın varlığı ile aktive olan beyindeki eylemler, hipokampus ile ilişkilidir ve neokorteks adı verilen tabakada yer alır. Aynı şekilde ilginçtir, her öğe her durum için belirlenmiş alanlarda barındırıldığında gerçekleşir. Zihnin bu amaç için bazı yerleri hazır bulundurması şaşırtıcı.
Araçsal veya prosedürel
Kelimelerle tarif edilmesi zor olan eylem durumlarına ve süreçlere yol açan hafızadan oluşur. Örtük bellek türünde olduğu için sözlü olarak ifade edilemez, bu nedenle otomatik ve bilinçsiz olarak işlenir.
Bu hafıza, bilgi veya deneyim yoluyla edinilen, kendiliğinden ifadelerle tezahür ettirilen kalıpları kurar. Süreçler mükemmelleştirildi. sonraki gönderi Buluş yoluyla öğrenme, bu bilgiyi tamamlayın.
Sürekli öğrenme ve uygulama yoluyla geliştirilir. Bu hafıza en çok müzisyenler, sporcular, prodüksiyon şirketlerinde çalışanlar vb. Aynı şekilde günlük hayatta da yürüme ve deliklerden kaçınma, araba kullanma, merdiven çıkma, yüzme gibi öğrenilmiş eylemleri gerçekleştirmeyi sağlar.
Öğrenmeye dayalı anılar zihinde yerleşiktir ve sonunda kısa süreli belleğe yerleştirilebilir, ancak uzun yıllar sonra tekrar eyleme ihtiyaç duyulduğunda yeniden ortaya çıkabilir. Diğer durumlarda öğrenme tamamen unutulur ve aktivitenin tekrar yapılmasına izin verilmez.
Topografik
Bu ilginç bir hafızadır, çünkü tam olarak uzamsal şeylerin anlarını veya durumlarını açıklamaya çalışırken ortaya çıkar. Yani, durumları ve şeyleri hatırlayarak yerleri tanımlarız. Bunlar, örneğin bir otoyolun, bir yolun veya tanıdık bir ortamın rotasını hatırlamak için hatıraların saklanmasına izin veren uzamsal oryantasyonla ilişkili hatıralardır.
olayın
Buna «Çerçeveleme» denir ve örtük belleğin bir alt bölümüdür, belirli bir nesnenin sonucu olan bir öğeyi tanımlama kapasitesinin artmasıyla karakterize edilir. Kişinin kendi deneyimine çok bağlıdır, başka bir durumda görülen veya duyulan sözlerin ve eylemlerin hatırlanmasıyla kendini gösterir.
Bazıları buna Dejavu demeyi başarır, ancak bunlar durumları ilişkilendiren ve akılda önceki benzer bir olay olarak gösteren düşüncelerdir. Zaman içinde tekrarlanan eylemler değiller, bir tür boyutsal yolculuk daha az.
Alınan bilgilere göre
Bu özelliklere sahip bellek, saklanan belirli anılarla ilgili bilgilerin bir yansımasıdır, geri getirme, belleğe nasıl erişildiğinin ve yürütüldüğünün bir yoludur ve bir şekilde ifade edilmelidir. Keşif ve kurtarma olarak adlandırılan iki biçimde gelir.
Tanıma
Bu tür hafızanın çalışma şeklinin açıklaması biraz kafa karışıklığı getirdi. Ancak bir unsurun takdir edilebildiği ve kişiyle ilişkilendirilebildiği yer olarak tanımlanır. Örnek olarak, en uygun olanı uygulamak için bir seçenek seçmeniz gereken bir akademik testten bahsediyoruz.
Yukarıdaki örneğe göre, testteki cevaplar oradadır, genellikle dört tanedir ve tanıma belleği hangisinin doğru seçenek olduğuna karar vermelidir. Bu bellek, hangisinin doğru olduğunun belirlendiği kişisel ve bilgi durumlarını dikkate alır.
iyileşmek
Bu hafıza, bilgiyi hatırlamak için anahtarları veya ipuçlarını kullanmaya gerek kalmadan zihinde geri kazanılmasını sağlar. Bir önceki örneğin ölçütlerini koruyarak, zihnin işlemesi gereken bilgiler, cevapların yazılma şekline dayanmaktadır. Ve hatırlanan verilere göre cevaplamaya devam ediyoruz.
excepcional
Hipermnezi hafızası olarak da adlandırılan, depolama sürecinde herhangi bir hiperfonksiyon olmaksızın önemli anların ve durumların hatırlandığı bir durumdan oluşur. Hiperaktivitenin veya hafızanın kendisinin yüceltilmesinin tezahür ettiği sınırsız bir hafıza olarak kabul edilir. Bu, gerçekleri uyandırma ve akılda tutma yeteneğinde olağandışı bir artıştır.
Psikolojide, anıların uç noktalarına ulaşıldığı patolojik bir sendrom olarak kabul edilir, manik tipte psikiyatrik patolojileri olan veya duygusal deliryum sorunları olan insanları etkiler. Tezahür doğal ve kendiliğindendir, önceden eğitime ihtiyaçları yoktur. Büyük boyutlu bölümleri sürdürmesi, hiçbir olayı unutmaması ve anıları sağlam tutması ile karakterizedir.
Bireyler, zaman içinde ne kadar uzakta olurlarsa olsunlar, yaşamlarındaki her bir özel olayı hatırlarlar. İlgili bir durum, bu sendromu olan kişilerin kesin tarihleri hatırlamayı ve o zaman yaşadıkları gibi tanımlamayı başarmasıdır. Ayrıca, diğer insanlar için alakasız olan hava durumu, renkler ve ortamlarla ilgili ayrıntıları da tanımlayabilirler.