Paano matutong makinig sa iba? Nakakatulong na payo!

¿paano matutong makinig sa iba? Ito ay isang bagay na talagang kapaki-pakinabang para sa iyo at para sa nakikinig. Sa artikulong ito ituturo namin sa iyo kung paano ito gawin! Ang pakikinig ay nangangahulugan ng pakikinig hanggang sa maunawaan mo kung ano ang sinusubukang ipahiwatig ng iba. Kaya sa artikulong ito ay malalaman natin ito.

Paano matutong makinig?

Ang pagkilala sa iba at pagiging mas mabuting tagapakinig ay isang magandang kalidad para sa mga tao at mga pinuno. Marahil dahil sa dami ng mga gawaing dapat harapin sa pang-araw-araw na gawain, maaari lamang tayong makinig sa isang kausap, at bahagi ng pakikipag-usap sa iba. Sa parehong paraan posible na sagutin ang nakikinig nang hindi tinitiyak na natapos na niya ang pagpapahayag ng kanyang sarili.

Sa interpersonal na relasyon, sa mga aktibidad sa lipunan, mahalagang makinig nang mabuti. Pinahahalagahan namin ang mga pagkakataon upang ganap na ipahayag ang aming mga inaasahan. Dapat kang matutong makinig sa iba. Ang komunikasyon ay isa sa pinakamahalagang kasanayan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang gumawa ng mga pagbabago, tandaan ang mga sumusunod na mungkahi para sa pag-aaral na makinig.

Karamihan sa ating oras ay nakabatay sa komunikasyon. Kung hindi tayo nabubuhay sa lipunan, hindi tayo magkakaroon ng kalidad ng mga pamantayan sa buhay na mayroon tayo. Gayunpaman, minsan nakakalimutan natin na dapat din tayong mag-ambag sa formula na ito. Para hindi hadlangan ang komunikasyon, mahalagang matutong makinig talaga.

Iwasang gumawa ng mga paghatol

Alam ko kung saan ka pupunta, alam ko kung saan ka pupunta. Ang mga ito ay madalas na ginagamit na mga expression, lalo na kapag may nakakasalamuha kang mga tao, ang mga aktibidad na kanilang isinasagawa o mga katulad na kwento. Sa kabila ng pag-alam kung ano ang kanilang pinagdadaanan, kung ano ang nais nilang ipahayag ay ang inaasahan natin sa kanila. Gusto mo bang magpahayag ng pag-aalala at maiwasan ang mga problema? Mayroon bang anumang mga kawili-wiling ideya na may malaking halaga para sa hinaharap? Bakit dapat mong husgahan ang mga pag-uusap ng iba?

Upang makipag-usap at bumuo ng mga kasanayan sa pakikinig nang mas epektibo, kailangan mong ihinto ang mga diagnostic na pag-uusap o subukang hulaan kung ano ang ibig sabihin ng iba. Upang matutong makinig sa iba, dapat mong hayaan silang ipahayag ang buong mensahe. Huwag istorbohin ang mga tao kapag nagsasalita sila. Kung paano matutong makinig sa mga opinyon ng iba ay may kaugnayan din sa pag-iwas sa paghuhusga sa pakikipag-usap sa kausap.

Ang mga paghatol batay sa ilang mga salita ay kumakatawan sa mga lugar ng pagkakataon sa proseso ng komunikasyon. Ang pagsasagawa ng pagkilos na ito ay hindi nagpapahintulot sa mga tao na ipahayag ang kanilang impormasyon. Higit pa rito, ang diyalogo ay maaaring tumagal ng iba't ibang direksyon. Halimbawa, kapag nagtanong ang kausap, naaantala ang pag-uusap upang tumuon lamang sa pag-uusap tungkol sa paksa, at ang unang mungkahi ay tanungin ang tanong at pagkatapos ay magmungkahi ng alternatibong solusyon.

Ang isa pang resulta ay ang pagkawala ng mga pagkakataong magsulong ng mga solusyon at resulta. Sa indibidwal na antas, apektado din ang pagtitiwala. Ang isang mahalagang bahagi ng pag-aaral na makinig ay isantabi ang iyong paghuhusga at pag-iwas sa pagkabalisa sa ibang tao upang ang nilalaman ng impormasyon ay ganap na maipaliwanag.

iwasan ang mga distractions

Upang epektibong marinig ang boses ng isang tao, kailangan mong alisin ang iyong atensyon mula sa iba pang mga aktibidad at ituon ang iyong atensyon sa ibang tao. May mga kahilingang nakabinbin sa buong araw, suriin ang mga email, dumalo sa mga pagpupulong at tumanggap ng mga kliyente, lahat ng ito ay may posibilidad na maging static at subukang isaalang-alang ang bawat gawain sa parehong oras. Gayunpaman, ang pagbuo ng mga kasanayan sa pakikinig ay nangangahulugan ng pagsusumikap at pagbibigay ng espasyo at atensyon sa gawain, o sa tao, sa harap mo. Makakatulong ito upang maunawaan kung ano ang gustong ipahiwatig ng kausap.

Iwasan ang ingay at pagkagambala

Isa sa mga kinakailangan para sa mas mahusay na paggamit sa mga aktibidad tulad ng pagbuo ng koponan o pagsasanay sa negosyo ay upang gumana sa isang lugar kung saan ang ingay at panghihimasok ay iniiwasan hangga't maaari. Sa proseso ng komunikasyon, ito ay katulad. Ang ingay at panghihimasok ay nakakagambala sa atensyon ng pag-uusap sa pagitan ng mga tao. Sa kasong ito, ang kahalagahan ng pag-unawa sa pakikinig ay nakasalalay sa kanais-nais na sandali para sa diyalogo.

Kung may mga problema, pagkabalisa o iba pang mga kondisyon na nakakagambala sa atensyon ng mga tao, mas mabuting ipaalam sa kanila at humanap ng mas magandang oras para makipag-usap.

Iwasan ang pagkapagod

Marahil ang layunin ay upang masakop ang buong agenda ng araw o upang magpatuloy, ngunit ang enerhiya ay napakababa, kahit na lumahok ka sa mga pagpupulong maaari kang makatanggap ng mga tao. Magkakaroon ba ng anumang bagay na makilahok sa mabilis na pagtatagubilin? Ang pagdalo ba sa pulong ay nangangailangan ng maraming enerhiya at mahusay na mga kasanayan sa pagsusuri? Mayroon bang mahahalagang desisyon na gagawin sa susunod na pagpupulong?

Kung ang sagot sa huling dalawang tanong ay oo, kailangan mong tantiyahin kung ito ang pinakamahusay na oras upang bigyang pansin. Ang lakas at positibong enerhiya ay mahalagang bahagi sa pag-aaral na makinig sa iba. Bilang karagdagan sa pag-aaral na makinig sa iba, mahalaga na epektibong pamahalaan ang mga antas ng sigla at oras.

Huwag manipulahin ang usapan

Sa pamamagitan ng pagmamanipula sa dialog ay maaari mong makuha ang ninanais na resulta. Kinokontrol ang isang aksyon o kaganapan. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagmamanipula ay sinasala mo ang pag-uusap. Naririnig mo ang lahat ng gusto mong marinig, ipinapaliwanag mo ang mga katotohanan at ang kahulugan ng mga salitang ito. Halimbawa, hinahanap mo ba ang salarin sa panahon ng pag-crash o pagsusuri ng error? Ang layunin ba ay muling buuin ang mga katotohanan upang makahanap ng mga alternatibo at pamamaraan ng pag-aaral?

Kung naghahanap ka ng pangalawang pagpipilian, na manipulahin ang pag-uusap, maaari ka lamang makapasok sa isang mabisyo na bilog, malayo sa pagkuha ng nakabubuo na payo.

Pareho ba ang kahulugan ng mga salita?

Sa maraming pagkakataon, ipinapalagay na ang mga salitang nakapaloob sa pagpapahayag ay mauunawaan ng iba. Kapag nagpapahayag ng taas ng isang tao, isang halimbawa ng nasa itaas. Kung ang taas ay 1.85 metro, ang average na taas ay 1.65 metro. Kung siya ay isang atleta sa basketball team, hindi siya. Dahil sa iba't ibang pamantayan, ang nasa itaas ay maaaring magdulot ng talakayan.

Kung paano makinig nang mas mahusay ay nauugnay sa mga pamantayang salita. Tulad ng sa nakaraang halimbawa, ang panukat na sanggunian ay isang mahusay na paraan upang ang nilalaman ng isang expression ay may parehong kahulugan sa nilalamang kasangkot.

Naririnig kita pero hindi kita naririnig

Dahil ito ay napakahalaga sa proseso ng komunikasyon, ang pisikal na pag-uugali ay maaaring magpadala ng mga mensahe tulad ng mga sumusunod: Ako ay nakikinig, ngunit sa parehong oras ay hindi ako nakikinig.

Ibig sabihin, ang atensyon ay nakatuon sa kausap ngunit pisikal na ito ay ipinahayag:

• Walang pakialam.
• Pagkabagot.
• Inis, galit.
• Pagkapagod
• Ilang sakit.
• Interes na gumawa ng ibang bagay.
• Pagkagambala.

Tinatanong natin ang ating sarili, paano tayo natututong makinig sa mga tinig ng iba sa pamamagitan ng di-berbal na komunikasyon? Ituon ang iyong interes sa taong nagsasalita at tandaan na ang kumpanya ay magpapadala ng parehong mensahe ng atensyon. Samakatuwid, mahalaga na sa harap ng kakulangan sa ginhawa at pagkahapo, hindi ka mapanghusga at nakakagambala, huminto upang palayain ang mga alalahaning ito, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pag-uusap.

I-pause para magmuni-muni

Matutong makinig sa mga tao. Bilang karagdagan sa pagbibigay pansin sa dahilan ng pag-uusap, dapat mo ring maunawaan ang paksa.

Narito ang ilan sa mga opsyon na dapat isaalang-alang:

• Katahimikan
• oras upang magmuni-muni
• Alisin ang iyong isip at pagkatapos ay magpatuloy

Oras para sa pagmuni-muni ang susi. Lalo na kapag ang pamamahala ng data, pagsusuri at pagpaplano ay kinakailangan. Ang ganitong uri ng impormasyon ay mahalaga at dapat na matunaw bago lumipat sa susunod na yugto, alinman upang talakayin ang isyu nang mas detalyado o upang gumawa ng desisyon. Bagama't ang mabuting pakikinig ay nangangahulugan na ang kausap ay hindi maaantala, inirerekumenda na huminto ka upang pagnilayan at maunawaan kung ang nilalaman ng pag-uusap ay kritikal na impormasyon. Nakikinig yan.

Gumamit ng mga tanong, matutong makinig at makipag-usap sa iba

Gaya ng nabanggit sa itaas, ang maingat na pakikinig ay nangangailangan ng aktibong pakikilahok at pagtalakay sa paksa nang mas detalyado o malinaw. Ang tamang tool ay ang problema. Sa pamamagitan ng mga tanong na ito, makakakuha ka ng malinaw na pag-unawa sa tanong, at maaari mong gawing katumbas ang kahulugan ng mga salita. Mga halimbawa:

• Tuklasin ang pinagmulan ng isang problema.
• Kumpirmahin kung ang naunawaan ay ang gustong ipahayag ng kausap.
• Palawakin ang usapan.
• Kumuha ng mga konklusyon, mga alternatibong solusyon.

Ang mga isyung ito ay maaaring magbigay ng kaugnay na paghinto ng kawani. Siyempre, kailangang mag-ingat na huwag magtanong sa panahon ng diyalogo, ngunit magtanong batay sa paghatol.

Matutong makinig nang aktibo

Ang aktibong pakikinig ay ang pinakamahusay na antas ng pagtanggap sa isang pag-uusap. Ang pagpapakita ng interes sa tao ay maaaring makabuo ng seguridad at pasasalamat. Ang aktibong pakikinig ay nakakatulong din na mapabuti ang mga interpersonal na relasyon at baguhin ang saloobin ng pakikipagtulungan sa pagitan ng mga miyembro ng koponan. Sa susunod na artikulo, ibabahagi ko ang higit pang mga benepisyo at mga halimbawa ng aktibong pakikinig.

Ugaliin ang pakikiramay

Ang pakikinig na may simpatiya ay upang madama ang kasaysayan ng pag-unlad ng kausap, upang maunawaan ang kanyang sariling damdamin. Bagama't maaari mong ilagay ang iyong sarili sa posisyon ng iba nang walang pahintulot nila, makakapagbigay ka ng suporta o hindi bababa sa magbigay ng mas tiyak na sagot. Ang proseso ng empatiya ay hindi static sa oras, dahil nangangailangan ito ng pagmamasid sa kung ano ang nangyayari sa isang tao at pagkatapos ay kilalanin ang mga damdaming ito.

marinig at makinig

Ang pakikinig at pakikinig ay dalawang magkaibang bagay. Pagkaraan ng isang araw, marami akong narinig, ngunit kakaunti lang ang narinig ko. Kapag nakikinig tayo, hindi natin binibigyang espesyal na pansin, nakukuha lamang natin ang pagpapatuloy ng tunog na nangyayari sa ating kapaligiran. Sa oras na ang ating atensyon ay nakatuon sa ilang partikular na tunog o mensahe, ito ay isang intensyon, at lahat ng ating damdamin ay nakatuon sa kung ano ang ating natatanggap. Samakatuwid, ang mga taong marunong makinig sa iba ay sasamahan sila sa buong buhay.

Ang kahalagahan ng pakikinig sa iba

Napaka basic at mahalaga para magkaroon ng pinakamainam na komunikasyon. Karaniwang nakatuon ang mga tao sa kanilang kakayahang magsalita at iniisip na ang mahusay na pagsasalita ay kasingkahulugan ng mabuting komunikasyon. Ang kakayahang magsalita ng maayos ay isang kinakailangang katangian para sa isang mahusay na pag-uusap. Ang kakayahang makinig ay mas mahalaga.

Ang pakikinig ay tumutukoy sa pagtuunan ng pansin ang mga salita ng kabilang partido, sinusubukang maunawaan nang wasto ang mga binibigkas na salita, at pagkuha ng mga pangunahing punto mula sa impormasyong narinig nang hindi muna gumagawa ng mga paghatol nang hindi lubos na nauunawaan ang impormasyong ibinigay ng kausap.

Mayroong ilang mga benepisyo na nakukuha natin sa pakikinig

• Ang isang positibong kapaligiran ng komunikasyon ay ginagawa kang mas epektibo.
• Nakuha namin ang eksaktong kahulugan ng mensahe ng nagpadala, kaya nabawasan ang hindi pagkakaunawaan.
• Nakakakuha kami ng may-katuturang impormasyon tungkol sa kausap. Sa pamamagitan ng aktibong pakikinig sa aming nagpadala, ipinapakita namin ang aming pagsasaalang-alang sa kanilang mga pananaw, kaya nagpapabuti sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. Nagbibigay-daan ito sa iyo na patuloy na magbigay sa amin ng mahalagang impormasyon.

Ang pakikinig ay nangangailangan ng oras at pagsisikap, at hindi ito maaaring balewalain upang mapabuti ang ating komunikasyon. Kapag nakikinig tayo ng musika o nanonood ng telebisyon, siyempre mapipigilan natin ang ating pag-iisip na gumala. Kung gusto nating pagbutihin ang ating mga kasanayan sa komunikasyon, dapat tayong tumuon sa kung ano ang sinasabi sa atin ng ibang tao.

Walang alinlangan, ito ay maaaring maging mahirap dahil hindi lahat ng mga diyalogo ay para sa ating interes. Gayunpaman, ang mga kasanayan sa komunikasyon ay nangangahulugan na itinuon natin ang ating pansin sa kausap, maging ito ay isang bata o isang binatilyo.

Mahalaga rin para sa mabuting pag-unawa na payagan ang taong ka-chat mo na tapusin ang pagpapahayag ng kanilang mga ideya bago sila magsimulang tumugon. Tandaan na maghintay ng ilang sandali bago ka magsimulang magbigay ng mga sagot o komento sa kung ano ang sinabi sa iyo. Bibigyan nito ang ibang tao ng pagkakataong magdagdag ng anumang content na maaaring hindi mo pinapansin. Alam ng isa pang tao na narinig niya siya nang buo.

Mahalaga rin para sa mabuting pag-unawa na payagan ang taong ka-chat mo na tapusin ang pagpapahayag ng kanilang mga ideya bago sila magsimulang tumugon. Tandaan na maghintay ng ilang sandali bago ka magsimulang magbigay ng mga sagot o komento sa kung ano ang sinabi sa iyo. Bibigyan nito ang ibang tao ng pagkakataong magdagdag ng anumang content na maaaring hindi mo pinapansin. Alam ng isa pang tao na narinig niya siya nang buo.

If you practice always relax people kapag kausap ka nila kasi malalaman nila na ikaw yung marunong makinig. Pahahalagahan nila ang katotohanan na maaari silang makipag-usap at marinig. Tandaan, hindi ka maaaring tumanggap ng nilalaman na hindi mo sinasang-ayunan; ngunit maaari mong suriin kung ano ang iyong naririnig at ipakita ang mga pagkakaiba sa iyong sariling opinyon. Minsan, bagaman naririnig ang mga opinyon ng iba, hindi ito matatanggap sa anumang paraan.

Ito ay hindi lamang pakikinig sa kung ano ang kanilang sinasabi, kabilang din ang pagbibigay pansin sa iyong sinasabi, kung ano ang hindi mo sinasabi at maging kung ano ang dapat mong bigyang pansin kapag nagpahayag ka ng ilang nilalaman. Tandaan na ang aktibong pakikinig ay nagbibigay ng maraming benepisyo, kabilang ang: Ang pagbuo ng tiwala ay maaaring mabawasan ang paglaban ng mga kausap at makakapagdulot ng pagpapahalaga sa sarili at personalidad.

Ang aktibong pakikinig ay nangangailangan ng pag-unlad ng iba't ibang mga kasanayan, ngunit ang pinakamahalaga, kinakailangan nitong mapanatili ang isang bukas at magalang na saloobin sa mga taong kausap natin.

Magpakita ng wastong saloobin

Sa madaling salita, iwasan ang mga distractions, kapag kinakausap ka nila, dapat mong bigyang pansin ang kanilang sinasabi. Halimbawa, kung nakikipag-usap ka sa malayo, tingnan mo ang kausap mo sa telepono, halimbawa, tumuon sa sinabi sa iyo ng kausap. Bilang karagdagan, kung ikaw ay nakakarelaks at tumatanggap, ang iyong mga kausap ay makadarama ng higit na tiwala at kalmado kapag sila ay nakikipag-usap sa iyo, upang mas madali nilang ayusin ang kanilang mga ideya at maging mas natural ang pag-uusap.

Bigyang-pansin ang mga detalye

Kapag tayo ay nakikipag-usap, hindi lang natin ito ginagawa dahil sa pagbigkas, kundi dahil din sa tono, ritmo, at mga kasamang kilos nito. Para matulungan kang matuklasan ang mga detalyeng ito, maaari mong tanungin ang iyong sarili:

Ano …

• sabihin mo sa akin ang iyong mga salita?
• ang iyong tono ay nagpapahiwatig?
• Ipinapahiwatig ba ng iyong di-berbal na wika?
• uri ng wikang ginagamit nito?
• kasama ng mga kilos ang iyong mensahe?
• nagpapahayag ng emosyon?

Huwag makialam

Sumasang-ayon ka man o hindi sa iyong naririnig, huwag mong abalahin ang iyong tagapakinig at hayaan siyang magpatuloy, dahil sa buong talumpati ay madalas niyang ipaliwanag sa iyo kung bakit siya nagsasalita o kumikilos sa isang tiyak na paraan. At, sa pamamagitan ng hindi pag-istorbo, mararamdaman ng iba na talagang nakikinig sila, at mas madaling buksan ang pinto at ibahagi sa iyo ang kanilang tunay na nararamdaman.

Tiyaking naiintindihan mong mabuti ang mensahe

Kung hindi mo alam ang isang bagay, tanungin ang iyong kausap nang direkta ngunit nang walang pagtatanong o paghusga sa ilan sa impormasyong ibinahagi niya sa iyo. Upang suriin ang iyong pagkaunawa sa mensahe, ulitin ang iyong narinig sa iyong sariling mga salita.

Maaari mong sabihin ito: "Kung naiintindihan kita nang tama, ibig mong sabihin..." Huwag magdagdag ng anumang pagpuna o paghuhusga sa iyong maririnig, siguraduhing naiintindihan mo ang impormasyon, at pagkatapos ay magkaroon ng oras upang mag-post ng iyong opinyon (kung kinakailangan ) sa hinaharap, at handang gawin ito.

Hikayatin ang iyong kausap na patuloy na magsalita

Iminumungkahi ko na magsimula ka sa mga pangunahing tanong at pagkatapos ay lumipat sa mas malalim na mga tanong. Maaari kang gumamit ng mga keyword: sino, ano, kailan, saan, bakit at paano. Kung sinimulan ng taong ito na baligtarin ang paksa at tanungin ka, ngunit gusto mo lang na ikaw ang nagsasalita, sagutin nang maikli ang mga tanong at ulitin na gusto mo talagang malaman ang kanilang mga iniisip o nararamdaman.

ipakita na nakikinig ka

Gumamit ng mga ekspresyon tulad ng «Well, susundan kita, uhumm...» Maaari ka ring gumamit ng bukas na mga postura, tumingin sa iyong mga mata at isipin ang tungkol sa mga emosyon ng kausap... Halimbawa, maaari kang magdagdag ng mga expression tulad ng: «Alam kong ito ang dapat nakakainis», «Sa palagay ko ang isang bagay na tulad nito ay magpaparamdam sa iyo ng labis na kaba", "Sa tingin ko ay mayroon kang isang napakagandang karanasan". Tulad ng sinabi ko sa simula, ang pag-aaral na makinig ay isang sinasanay na sining. Isagawa ito hangga't maaari at pasalamatan ang iyong kausap para sa pag-uusap. Tandaan na mas marami kang natututo sa pakikinig kaysa sa pakikipag-usap.

Minamahal na mambabasa, kung gusto mong patuloy na tangkilikin ang aming nilalaman, sundan ang aming sumusunod na link:Mga diskarte sa komunikasyon