Alamin kung ano ang Intrapersonal na katalinuhan, at matutunan kung paano kilalanin ang iyong sarili sa pamamagitan nito, pati na rin ang iyong mga intensyon at hangarin. Gayundin, ipapakita namin sa iyo ang hindi nai-publish na mga detalye tungkol sa misteryosong uri ng katalinuhan na dinadala nating lahat sa loob at nagbibigay-daan sa amin na magkaroon ng kaalaman sa sarili tungkol sa ating pagkatao.
Kaalaman sa ating sariling kakayahan
Ano ang Intrapersonal Intelligence?
Una sa lahat, ang terminong ito ay itinatag noong 80s kasama ng iba pang mga uri ng katalinuhan salamat sa pagsusumikap ng mahusay na North American na propesor, mananaliksik at psychologist na si Howard Gardner, kung saan siya ay nagtatag ng mga bagong paradigm sa katalinuhan ng tao at ang iba't ibang hierarchical na antas nito na , ngayon sila ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga pinakamahusay na pagtuklas sa lugar ng sikolohiya. Samakatuwid, ang intrapersonal intelligence ay bahagi ng mahusay na kumplikadong intelektwal na sistema ng sangkatauhan na nagpapakita ng ating tunay na pagkatao.
Ang mga prinsipyo ng ganitong uri ng katalinuhan ay nakasalalay sa kaalaman sa sarili tungkol sa mga emosyon, pag-iisip at anumang iba pang detalye tungkol sa ating pagkatao, na binibigyang-diin ang ugnayan sa pagitan ng ating panlabas at panloob na pagkatao, na nagsasaad ng bawat aspeto ng kung ano ang nasa loob natin sa espirituwal at intelektwal na antas. , upang isaalang-alang ang bawat aspeto ng kung sino tayo at kung gaano kalayo ang ating kayang abutin. Katulad nito, ang ganitong uri ng katalinuhan ay nagbibigay-daan sa mga tao na malinaw na maunawaan kung ano talaga ang gusto nila at mag-isip nang analytical tungkol sa kanilang sarili.
Kabilang sa mga pinaka-espesyal na detalye na na-internalize sa ganitong uri ng katalinuhan, ay ang ating pagpapahalaga sa sarili at ang ating mga mood, ang nabanggit ay ang mga namamahala sa pagdemarka ng personalidad ng bawat tao at direktang tratuhin ng nabanggit na katalinuhan, dahil alam ang eksaktong kaalaman tungkol sa kung sino tayo at lahat ng bagay na may kaugnayan sa ating pagkatao ay magkakaroon tayo ng mas magandang buhay. Sa kabilang banda, ang intrapersonal intelligence ay nagbibigay-daan sa pagbuo ng mga pare-pareho at epektibong mga saloobin.
Sa wakas, ang mga emosyon na nakuha sa ganitong uri ng pag-iisip ay nagbibigay sa tao ng kakayahang makita nang malinaw kung ano ang kanyang nararamdaman, ngunit hindi mabilang na beses nahuhulog sa medyo maulap na damdamin tulad ng kakulangan sa ginhawa, pag-aalinlangan at kahit na galit, dahil minsan kapag mas naiintindihan nila ang kanilang mga emosyon ay tumatanggi sila. upang tanggapin ang mga ito depende sa mga sitwasyon at kung kanino nakadirekta ang mga damdaming iyon. Sa katulad na paraan, posibleng matukoy ang ating mga emosyon sa ganitong uri ng katalinuhan, na laging naghahangad na matugunan ang ating mga pangangailangan.
Kung nakita mo ang artikulong ito na napaka-interesante, pagkatapos ay ang aming post tungkol sa mga uri ng pag-iisip Ito ay magiging ayon sa iyong lubos na kagustuhan, kung saan ipinapaliwanag namin sa isang malinaw, maigsi at kumpletong paraan tungkol sa bawat uri ng pag-iisip, tulad ng mga kabutihan at depekto na taglay nila, malugod naming inaanyayahan ka na ipasok ang nabanggit na link, upang maaari mong alamin ang misteryosong mundo ng pag-iisip ng tao, ang mga variant nito at lahat ng detalyeng iyon na makikita sa dakilang humanistic na paradigm na ito.
Mga Espesyalidad ng Intrapersonal Intelligence
Ang ganitong uri ng katalinuhan na naroroon sa intelektwal at emosyonal na kalikasan ng tao, ay may serye ng mga espesyal na terminolohiyang dapat isaalang-alang, dahil pinapayagan tayo nitong maunawaan sa paraang mga aktibidad para sa intrapersonal na katalinuhan ay ang pinakamahusay na ilapat sa ating sarili, pati na rin upang magtatag mga halimbawa ng intrapersonal intelligence isang mabisang anyo. Samakatuwid, ang mga terminong bumubuo sa mga espesyalidad ng intrapersonal intelligence ay ang mga sumusunod na banggitin at paunlarin:
Ang kamalayan sa sarili tungkol sa ating pagkatao, na kilala rin bilang "Kaalaman sa sarili", ay ang unang termino na dapat isaalang-alang tungkol sa intrapersonal na katalinuhan, dahil sa nabanggit na posibleng makilala kung paano bumuo ng intrapersonal epektibo, ang pangunahing tungkulin nito ay nagtatatag ng ating sariling kaalaman tungkol sa ating mga aksyon at reaksyon, na isinasaalang-alang kung anong uri ng mga damdamin ang mayroon tayo sa harap ng kahirapan. Bilang karagdagan, binibigyan tayo nito ng pangunahing kaalaman tungkol sa mga damdaming mayroon tayo at kung bakit naitatag ang gayong damdamin.
Sa kabilang banda, ang mga katangian na kinasasangkutan ng pagtatasa ng ating sariling pagkatao at ang pagkakategorya ng ating mga birtud bilang isang depekto, pati na rin ang ating panloob na emosyonal na kamalayan ay pinamamahalaan ng kaalaman sa sarili ng intrapersonal na katalinuhan, na nagtatatag sa pariralang "Mayroon kang mahalin muna ang iyong sarili, ang magmahal ng iba» isang bagay na totoo tungkol sa paksang ito, na tumatalakay sa ating mga damdamin ng ating panloob na pagkatao. Katulad nito, ang ganitong uri ng katalinuhan sa ilalim ng parameter na ito ay gumagana sa pagbuo ng tiwala sa sarili ng mga tao.
Gayunpaman, ang pangalawang aspeto na itinuturing na isang espesyalidad ng intrapersonal na katalinuhan ay ang regulasyon sa sarili na mayroon tayo sa mga aksyon na ating isinasagawa, palaging isinasaalang-alang ang mga sitwasyong naranasan at ang lahat ng kaalaman na nakuha noon upang mapabuti ang anumang sitwasyon na nararanasan. Sa parehong paraan, sa kasalukuyan, ang mapanimdim na pag-uugali ay maaaring mabuo sa mga tao. Gayundin, gamit ang self-regulation, matututuhan natin ang tungkol sa mga reaksyon na maaari nating makuha kapag nakakaranas ng isang partikular na emosyon.
Sa ilalim ng parehong mga parameter ng self-regulation, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang mas mahusay na pang-unawa sa dahilan para sa bawat isa sa kanilang mga aksyon, upang makapag-focus sa kung ano ang dapat nilang pagbutihin o baguhin upang maitaguyod ang isang epektibong panloob na paglago ng kanilang pagkatao, upang sa kalaunan ay may mga tool ang mga intelektuwal na makapagpabago sa kanilang pagkatao sa isang positibong paraan, tulad ng pagiging mapagkakatiwalaan ang sinumang nakakasalamuha nila. Bilang karagdagan, ito ay nagtatatag ng mga kinakailangang canon upang matuto mula sa kahirapan at upang mabuo ang kakayahang umangkop ng tao.
Panghuli ngunit hindi bababa sa, mayroong pangatlong panloob na kadahilanan na itinatag sa loob ng mga espesyalidad ng intrapersonal na katalinuhan, ito ay ang pag-uudyok sa sarili na maaari nating gawin upang umunlad sa buhay na ito, dahil ang pagganyak para sa tao ay mahalaga upang magawa. upang umunlad. mabisa sa kabila ng mga pag-urong, na binibigyang-diin na kung walang pagganyak sa sarili ay walang sinuman ang makakaasenso o makakausad sa buhay na ito. Ang pinakamahalagang bagay tungkol sa espesyalidad na ito ay mahalaga ito para sa epektibong pag-unlad ng mabuting pag-uugali ng tao.
Ang pag-aaral na magtiwala sa ating mga kakayahan, tungkol sa pagsisikap at mga gantimpala na kaakibat nito at maging ang paghihiwalay ng mga layunin, layunin, pangarap at pagnanais na matupad nang may tiyaga, ay kasama sa ilalim ng intelektwal na salik na ito na may malaking kahalagahan, dahil tayo lamang ang may kinakailangang lakas upang makamit ang lahat ng gusto nating makamit, dahil, sa kabila ng pagkakaroon ng panlabas na pagganyak, ang panloob ay mas nauugnay. Samakatuwid, ang pakiramdam ng pangako sa mga responsibilidad at optimismo ng sangkatauhan ay ipinanganak din sa kanya.
Sa wakas, ayon sa mga eksperto sa larangan ng sikolohiya at neuropsychology, ang intrapersonal intelligence ay may malinaw at maigsi na lokasyon sa isa sa mga seksyon ng utak ng tao, ito ang mga frontal lobes ng utak pati na rin ang parietal lobes nito, na Sila ay magtulungan upang lubusang pag-uri-uriin at iimbak ang mga emosyon upang maayos itong maproseso para sa pagpapahayag sa hinaharap. Katulad nito, mahalagang tandaan na ang emosyonal na limbic system ay mahalaga para sa intrapersonal na katalinuhan.
tampok
Sa parehong paraan na mayroong mga espesyalidad at natatanging paksa tungkol sa intrapersonal na katalinuhan, mayroon ding isang serye ng mga katangian na mahalagang i-highlight, dahil ang isang tao na may ganitong uri ng mahusay na binuo na katalinuhan ay nagpapakita sa kanyang panloob na istraktura sa emosyonal at intelektwal, at tiyak. mga aspetong nakakatulong sa pag-unlad ng kanilang pagkatao tulad ng kanilang mga damdamin. Samakatuwid, ang mga katangian na ipinakita ng isang taong may mahusay na binuo na intrapersonal intelligence ay ang mga sumusunod na banggitin:
Ang unang katangiang babanggitin ay ang kakayahan na taglay ng maraming tao na may mahusay na intrapersonal intelligence na kayang kilalanin, pag-uri-uriin at kilalanin ang lahat ng kanilang mga emosyon bilang natural na mga reaksyon sa mga sensasyong kusang na-trigger, gayundin ang pagkakaroon ng katumpakan at Katumpakan tungkol sa bawat emosyon. palaging kumukuha ng positibong panig sa kanila sa lahat ng oras. Sa parehong paraan, alam ng mga taong ito kung paano matukoy ang epekto ng kanilang mga epekto sa kanilang katawan at kung paano sila palaging kontrolado.
Ang mga taong may matatag na intrapersonal na katalinuhan ay may kakayahang mag-iba sa pagitan ng mga damdaming nagmumula sa labas at ng mga ipinanganak sa loob, pagtanggap o pagtanggi sa mga emosyon upang maiwasan ang kawalan ng kontrol sa kanilang paraan ng pag-iisip o pagsusuri, palaging gumagamit ng isang mapanimdim na estado upang laging mapagtanto na ang mga damdamin ay maaaring maging mapanganib o hindi. Bilang karagdagan, itinataguyod nito ang intelektwal na estado na kilala bilang "Introspection", ito ay isang estado kung saan ang mga tao ay nahuhulog sa kanilang mga iniisip upang pagnilayan ang kanilang mga aksyon.
Sa kabilang banda, itinataguyod nito sa sangkatauhan ang mga kakayahan ng pagmamasid sa sarili ng mga saloobin at mga tugon sa anumang uri ng sitwasyon, gaano man ito kabuti o masama, upang harapin ang isang kaganapan nang may layunin, palaging naghahanap ng isang maliwanag na resolusyon, na makabuo ng mga positibong epekto sa damdamin ng taong nagtataglay ng ganitong uri ng katalinuhan. Para sa kadahilanang ito, ang isang taong may intrapersonal na katalinuhan sa kanilang pagtatapon ay maaaring magtakda ng mga layunin at layunin, na palagi nilang matutupad nang hindi sumusuko.
Bilang karagdagan, mayroon silang isang malinaw na kamalayan sa kanilang pagkatao at sa mundo sa kanilang paligid sa isang tiyak na paraan, na inuuna ang kanilang mga iniisip upang magsagawa ng tamang aksyon sa sitwasyon na lumitaw, pati na rin sa kanilang sarili, mayroon silang patuloy na pagnanais na malaman kung paano malayo sila ay kaya sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang panaginip, ngunit palaging isinasaalang-alang kung ano ang iyong nararamdaman at iniisip nang hindi kinakailangang ipataw ang iyong mga damdamin sa buong mundo. Sa pangkalahatan, palagi silang may kailangang-kailangan na pag-isipan ang lahat sa lahat ng oras, na nahuhulog sa mahabang mapanimdim na estado na labis nilang kinagigiliwan.
Sila ay mga taong nag-iisip tungkol sa kanilang mga aksyon, tinatanggap ang mga ito bilang isang nakuhang kaalaman na magsisilbing lumikha ng mga karanasan para sa hinaharap, na iniiwan ang mabuti o masamang aspeto ng mga pangyayaring naranasan, at pagkatapos ay ginagamit ang kaalamang iyon para sa kanilang sariling kapakinabangan bilang karaniwan, sinusuri ang bawat detalye sa lahat ng oras na lubhang kailangan. Gayundin, mayroon silang mahusay na pakiramdam ng katotohanan at kathang-isip, hindi upang hayaang kontrolin ng mga kaisipan ang kanilang mga aksyon, pati na rin ilagay ang kanilang mga kahinaan bilang mga birtud.
Ang isang katangian na maaaring maging kontrobersyal sa isang taong may mahusay na intrapersonal na katalinuhan ay ang pagmamalasakit sa sarili na taglay nila, na maaaring maging isang magandang katangian o hindi, dahil natututo silang makipag-ugnayan sa kanilang sarili sa isang angkop at napaka-magalang na paraan, na sineseryoso. . iyong mga pangangailangan at pagkatapos ay masiyahan ang mga ito nang epektibong lumilikha ng isang estado ng kasiyahan, na nag-aalaga sa bawat detalye na kapaki-pakinabang o hindi tungkol sa iyong personalidad. Sa parehong paraan, ang mga taong ito ay may maraming kabaitan sa kanilang sarili tulad ng sa iba kapag nauunawaan ang bawat sitwasyon.
Ang isang taong may mahusay na binuo na intrapersonal na katalinuhan ay kayang pangalagaan ang kanilang sariling mga damdamin, pangalagaan ang kanilang sarili mula sa mga negatibong epekto na nabubuo ng ilang mga emosyon, pati na rin ang pagpapanatili ng isang estado ng kabuuang katahimikan sa harap ng mga positibong emosyon na maaaring maging napaka. effusive, na nagsasaad ng isang estado ng ganap na intelektwal at emosyonal na kapanahunan nang mahusay. Panghuli, pinamamahalaan nila ang kanilang mga emosyon sa lahat ng oras nang hindi hinahayaan ang kanilang sarili na mapagtagumpayan nila, na pinapanatili ang kanilang isip na nakatuon sa isang layunin, kumikilos nang may malamig na pag-iisip.
Mga halimbawa
Ang halimbawa ng intrapersonal na katalinuhan ay higit pa sa isang mature na saloobin o isang magandang reaksyon sa anumang uri ng kahirapan, dahil ang mga taong may ganitong uri ng katalinuhan na nangingibabaw sa kanilang pagkatao, ay maaaring makamit ang mga dakilang bagay at tagumpay na maaaring magmarka sa kanilang buhay. buhay tulad ng isang tiyak na grupo, na nagdudulot ng mga kapaki-pakinabang na epekto para sa kanilang pag-unlad sa sarili. Ang pinakamagandang halimbawa ay makikita kapag ang isang kahirapan ay nangyari sa isang tao na may ganitong katangian, na nilutas ang mga pagbabagong idinudulot ng buhay sa kanila sa maikling panahon.
Ang isang taong may nabuong intrapersonal na katalinuhan, sa isang sandali ng depresyon o ng maraming negatibong epekto sa isang emosyonal na antas, na sanhi ng kabiguan at maging ng isang problema na nararanasan nila sa trabaho, suriin muna ang sanhi ng problema, pag-verify kung ang kanilang mga saloobin ang naging trigger para sa kaganapang iyon. Sa parehong paraan, kung ang depresyon ay nasa isang mataas na antas at may maraming negatibong epekto na napakahalaga sa kanilang buhay, naghahanap sila ng mga paraan upang mabisang patatagin ang kanilang kalooban.
Mga Propesyon
Ang mga propesyon na nagpapasaya sa mga taong may ganitong uri ng katalinuhan ay kadalasang nakatuon sa paggamit ng analytical at rational na pag-iisip, kung saan dapat nilang bigyang-pansin ang mga detalye at maging maingat sa mga aksyon na kanilang gagawin. sila ay nakadirekta sa kalikasan ng tao, tulad ng saykayatrya, sikolohiya at maging ang mga propesyon sa kalusugan tulad ng anumang sangay ng medisina. Sa parehong paraan, ang mga propesyon kung saan kailangan mong maging malikhain at makabago, ang mga taong ito ay namumukod-tangi nang walang labis na pagsisikap.
Mga character
Sa kasaysayan, maraming tanyag na mga tauhan na mahalagang tanggulan sa paglikha at pagbabago, na nag-iiwan ng mataas na katalinuhan sa intrapersonal, bilang mga kalahok na ito sa intelektwal na pag-unlad ng maraming tao, na nililinang sa kanilang sarili ang paggamit ng kamalayan sa sarili at isang budhi. dapat gawin at kung kailan titigil kung kinakailangan. Ang pinakamalinaw na halimbawa nito ay ang mga dakila at tanyag na manunulat na, sa buong kasaysayan ng sangkatauhan, ay naglinang ng isang positibong pampasigla para sa pagbabasa at pagtataguyod ng imahinasyon. Maraming mga akda na ginawa sa emosyonal at sikolohikal na mga isyu ang pinakamahusay na halimbawa ng kung ano ang kaya ng mga karakter na ito.
Ang isang halimbawa nito ay ang mga manunulat tulad nina Virginia Woolf, Gabriel García Márquez at maging ang tanyag na Paulo Coelho, na ipinakita sa kanilang mga akda ang damdamin ng masa, tulad ng mga iniisip at damdamin na maaaring taglay ng maraming tao sa kanilang pang-araw-araw na buhay. , upang gawin nila ang kanilang mga karakter bilang isang halimbawa upang makahanap ng solusyon sa kanilang mga problema at makilala sa isang bagay na higit pa sa katotohanan. Bilang karagdagan, kinukuha nila ang bawat nakasulat na detalye sa isang maalalahanin at analytical na paraan, na naglalagay ng isang tiyak na antas ng intriga upang positibong sumasalamin sa bawat mambabasa.
Ang iba pang mga emblematic na karakter na gumagamit ng ganitong uri ng maramihang katalinuhan ay ang lahat ng mga propesyonal sa larangan ng sikolohiya, sosyolohiya at psychiatry, ang mga propesyon na ito ay nakatuon sa pag-aaral ng aktibidad, aksyon, reaksyon, emosyon pati na rin ang kalikasan ng sangkatauhan sa pangkalahatan. , palaging isinasaalang-alang ang intelektwal at emosyonal na mga termino bilang unang layunin nitong malaman. Gayundin, ginagamit nila ang kanilang kaalaman para tumulong sa mga taong may matinding sitwasyon o anumang emosyon na negatibong nagpapahirap sa kanila.
Ang mga pangunahing balwarte sa ganitong uri ng mga halimbawa ay ang mga propesyonal ng tangkad ni Jean Piaget, Sigmund Freud at maging si Carlos Jung, na nag-alay ng kanilang buhay sa pag-aaral ng mga damdamin ng tao, pati na rin sa sikolohikal na pagsusuri ng kanilang mga aksyon, bilang ang pinakanamumukod-tanging. ng mga nabanggit na propesyonal, ang dakilang Freud na higit pa at walang gaanong ama ng psychoanalysis at pasimula ng maraming teorya ng sangkatauhan. Gayundin, ang gawain ng mga propesyonal na ito, tulad ng kanilang mga kasamahan, ay positibong nakapagpabago ng lipunan.
Intrapersonal at Interpersonal Intelligence
Marami ang magsasabing "Magkatulad sila", mabuti na ang hatol ay hindi tama para sa maraming maliwanag na mga kadahilanan, sa kabila ng pagiging nasa parehong multi-intelektuwal na teorya na isinagawa ng mahusay na Howard Gardner, ang kanilang mga modalidad ng pagpapatupad ay ganap na naiiba, ang mga suffix ng bawat termino ay ang tagapagbigay-alam ng mga aksyon na isinagawa ng bawat uri ng katalinuhan, kasunod ng suffix na "Intra", ang intrapersonal intelligence ay nakatuon sa sarili at panloob na pag-iisip. Sa kabilang banda, ang pagsasagawa ng kanilang mga aksyon na may suffix na «Inter» interpersonal intelligence ay nakatuon sa relasyon sa labas.
Sa parehong paraan, ang kanilang mga layunin ay ganap na salungat sa maraming mga estilo, ang pagiging interpersonal na katalinuhan ang siyang namamahala sa pagpapahintulot sa mga tao, isang serye ng mga espesyal na katangian na magagawang makipag-ugnayan nang walang maraming problema sa ibang mga tao nang positibo at negatibo depende sa sitwasyon na sila ay nasa. nakatira. Gayunpaman, ginagamit ang mga intrapersonal intelligence tool upang mas matuto ang mga tao tungkol sa kanilang sarili, gayundin ang pagpapahalaga sa sarili bilang mga tao at bilang mahalagang nilalang ng lipunan.
Paano Bumuo ng Intrapersonal Intelligence?
Upang bumuo ng ganitong uri ng maramihang katalinuhan, mahalagang pag-aralan ang bawat isa sa iyong mga emosyon at humanap ng malinaw at makatwirang paraan upang tumugon sa mga sensasyong ito ng tao, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng talaan ng bawat isa sa kanila at makita nang detalyado ang mga epektong nabubuo ng mga ito. sa iyong pagkatao, paglalaan ng oras na kinakailangan upang magkaroon ka ng malinaw na ideya ng iyong pagkatao at kung sino ka sa kabuuan nito. Sa wakas, upang bumuo ng intrapersonal na katalinuhan, mahalaga na makahanap ng anumang aktibidad na kapaki-pakinabang sa iyong mapanimdim na pag-iisip.
Ang paggamit ng mga aktibidad na intelektwal, tulad ng mga bugtong at detalyadong mga tanong, ay isang magandang opsyon upang mapataas ang mga katangian ng intrapersonal na katalinuhan, sa parehong paraan ang mga aktibidad ng intelektwal na artistikong uri ay isang mahusay na paraan upang makatulong sa pagbuo ng introspection ng nabanggit na katalinuhan , na nagbibigay ng mga bagong creative na tool sa sinumang mahilig magbasa ng magandang libro anuman ang genre nito. Gayunpaman, kinakailangan na ang mga taong ito ay laging magtakda ng mga layunin at layunin upang sila ay umunlad sa buhay.
