Det är viktigt att ge skydd och hålla alla chakran balanserade på samma sätt som människor tar hand om kroppens hälsa. Men det finns fortfarande de som undrar vad det är Chakran i människokroppen y hur man öppnar dem? Och i den här artikeln kan du hitta svaren på dessa frågor och mycket mer.
Vilka är människokroppens chakra?
Chakran är energipunkter som finns i människokroppen, dessa sprids från ryggraden till huvudet. Det finns 7 grundläggande chakran och var och en av dem har en helt annan färg och symbol. Därför har dessa 7 chakran olika inflytande på varje specifikt område av människokroppen.
För att varje person ska känna sig bekväm och tillfreds med omgivningen hela tiden måste deras chakran vara i total harmoni och stabilitet. Nu, när människor tillämpar aktiveringen av människokroppens chakran, lär sig hur man öppnar dem och uppnår det med total framgång, får de en absolut känsla av välbefinnande.
Vad är de för?
Dessa energipunkter, som är öppna och alerta, kan sätta personen i kontakt med universum och genom att uppnå detta underbara tillstånd absorberar dessa 7 chakran all positiv energi som universum levererar.
Chakraterapi är ett terapeutiskt alternativ och bör inte betraktas som en förstahandsbehandling för att behandla vissa tillstånd. Om du nu vill veta en annan medicinsk metod för att också bota känslomässiga, fysiska och/eller andliga åkommor, rekommenderar vi att du läser Quantum Healing.
Chakrasystemets 7 vitala energicentra
Dessa 7 stora energicentra som finns i olika delar av människokroppen är följande:
- Rotchakrat – Muladhara
- Orange Chakra – Swadhistana
- Solar Plexus Chakra – Manipura
- Kronchakrat – Anahata
- Halschakra – Visuddha
- -Pannchakrat – Ajna
- Kronchakrat – Sahasrara
Hur aktiveras var och en av chakrana?
Därefter kommer vart och ett av de 7 chakrana att presenteras och tekniken som kan användas för att aktivera dem kommer att förklaras:
Rotchakra eller MULADHARA
Det är den första när du börjar räkna från botten. Rotchakrat eller MULADHARA är kopplat till materialet. Det är relaterat till alla de platser som erbjuder säkerhet för människor, det anses vara kabeln som ansluter till marken. Detta chakra lokaliseras snabbt i svanskotan eller i ryggraden och identifieras med färgen Röd.
Den har också förmågan att kontrollera olika delar av kroppen, bland dem är: lymfsystemet, prostatakörteln, näsan, evakueringssystemet, bensystemet och även de nedre extremiteterna.
När MULADHARA blockeras kan det ge upphov till vissa känslor som är relaterade till rädsla, avskildhet, skuld som hindrar att kunna lösa eller möta problemen i det dagliga livet. Å andra sidan kan det också göra att en person inte kan koncentrera sig och blir distraherad hela tiden, så att de inte kan avsluta sitt arbete.
Aktivering av rotchakrat eller MULADHARA
För att fortsätta prata om människokroppens chakra och hur man öppnar dem, kan aktiveringen eller öppningen av denna första energipunkt uppnås genom att utföra olika övningar, både fysiska och känslomässiga.
Nu om du undrar hur man frigör människokroppens chakran, kan vi berätta att det finns några fysiska övningar som kan göras för detta ändamål, bland annat: aerobics, dans, jogging, gå barfota. I förhållande till känslomässiga övningar kan de som lyckas stärka självförtroendet omsättas i praktiken. Även i denna sista grupp kan du inkludera aromaterapi med den eteriska oljan som kallas Patchouli för att få kontakt med jorden.
Genom att utföra dessa aktiviteter kan du aktivera och/eller avblockera detta chakra för att hjälpa till att bekämpa trötthet och därmed uppnå mer energi. Det som gör att detta chakra fungerar dåligt är relaterat till närvaron av vissa känslor som skuld, blyghet, rädsla för att möta vissa situationer i livet, misstro, distraktion, fäste vid materiella saker, bland annat.
Nära relaterat till de aktiviteter vi har nämnt, ett annat viktigt inslag när man pratar om hur man låser upp chakran i människokroppen är mantrat för rotchakrat "LAM", som består av att åberopa följande ord som citeras ordagrant:
"Jag är ett med allt jag är, jag är säker på att jag är älskad."
orange chakra eller swadhisthana
Det orange chakrat eller SWADHISTHANA är nära besläktat med sexualitet som upplevs med frihet, fullhet och fri från alla typer av skuld. Detta andra chakra ligger i nedre delen av buken, det vill säga i naveln. Det sägs att han är det blockerat orange chakra eller hindras när personen börjar uppleva olika känslor, såsom: sexförakt och rädslan för att njuta av det dyker också upp.
Det har också förekommit fall av personer som också börjar avvisa sex. Som om det inte vore nog, när SWADHISTHANA-chakrat är blockerat, begränsas personlighetens fria uttryck.
Aktivering av orange Chakra eller SWADHISTHANA
Detta kan också aktiveras genom att utföra olika typer av aktiviteter som är relaterade till fysiska och känslomässiga övningar.
Bland de fysiska övningarna kan nämnas: att träna merengue, salsa och/eller magdans. Det är också en utmärkt idé att anmäla sig till simklasser och utföra alla övningar som är relaterade till rörelser och rotation av höfterna för att hjälpa till att externa känslorna.
När det gäller emotionella övningar måste du bara hitta ett sätt för kroppen att återknyta kontakten med känslor, det finns ingen anledning att förtränga någon av dem. All energi som en person har inuti måste komma ut, om det inte händer kan denna situation obalansera inre frid. Så du måste hitta ett sätt att få fram alla känslor.
Som ett extra faktum är det viktigt att markera att mantrat för detta chakra är "VAM" och för att aktivera och/eller avblockera det kan du säga följande ord som kommer att citeras ordagrant nedan:
"Jag älskar mig själv, jag hedrar mig själv idag och hela mitt liv."
Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Detta är den tredje energipunkten i människokroppens chakra, den är belägen i mitten av kroppen, mitt emellan hjärtat och tarmarna. Enligt Indiens legendariska medicin är MANIPURA-chakrat ansvarig för den mentala kroppen.
Experter säger att när detta chakra blockeras börjar personen lida av störningar i matsmältningssystemet, såsom sår, halsbränna och magsmärtor.
Utöver de störningar som nämns i föregående stycke kommer personen också att börja lida av kronisk trötthet, ansamling av fett i underlivet, själviskhet, skuldkänslor, mindervärdighetskänslor, beroende av stimulantia, makt, personligt missnöje och själv. -inneslutning, sig själv, bland annat.
Aktivering av Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Sättet att låsa upp denna virvel av energi som finns inom människokroppens 7 chakran och som alla vill veta hur man öppnar dem, är genom fysiska övningar. Ett av de bästa sätten att uppnå detta är att springa under en lång tid. En aktivitet som hjälper till att släppa spänningar fungerar också perfekt.
Vissa människor tar en kudde eller något föremål med sina händer eller fötter och slår i sängen med stor kraft, på så sätt drivs all ilska som finns inuti ut. Ett annat sätt att aktivera detta chakra är genom att utöva känslomässiga övningar. En bra rekommendation skulle vara att ändra vanor och återställa den dagliga rutinen.
Det är viktigt att markera att mantrat för detta chakra är "RAM" och följande ord kan användas för att aktivera och/eller avblockera det:
"Jag är en kraftfull skapare i min verklighet och jag brinner för det."
Hjärtchakra eller ANAHATA
När det gäller detta chakra sägs det att det är relaterat till hjärtat och till alla känslor som är förknippade med all kärlek till andra. Hjärtchakrat eller ANAHATA ligger mitt i bröstet. Människor som har denna energipunkt blockerad börjar lida av hjärtsjukdomar.
Experter säger att detta chakra är kopplat till de allra flesta känslor, det kan vara orsaken till att en person inte är öppen för världen och inte kan relatera till andra. Det finns till och med situationer av isolering, frånkoppling och själviskhet.
Aktivering av hjärtchakrat eller ANAHATA
För att hjälpa till att låsa upp detta chakra är det mycket viktigt att träna andningsövningar. Till exempel: Du kan börja med näsandning, passera genom buken, bröstet och nyckelbenen, sedan släpps all luft ut genom näsan mycket långsamt.
Ett annat sätt att aktivera hjärtchakrat är att hjälpa en annan person en stund. Exempel: Om det finns en person som av någon anledning orsakar avsky kan vara snäll förändra landskapet, små handlingar kan ha mycket styrka.
Mantrat för hjärtchakrat eller ANAHATA är "IAM" och för att aktivera och/eller avblockera det kan du använda följande ord som kommer att uttalas ordagrant nedan:
"Jag är villkorslös kärlek och acceptans."
Halschakra eller VISSUDHA
Inom människokroppens chakra och de som människor vill veta hur man öppnar dem, är detta den 5:e. Den sitter i halsen och enligt Visuddha, som betyder rening, är den relaterad till den funktion som människor har inom samhället.
Den identifieras med färgen blå och när den är blockerad börjar folk få problem med halsen och rösten, det sägs till och med att dessa problem även kan relateras till sköldkörteln.
Dessutom tenderar det att påverka att prata med andra människor av rädsla för att orsaka några besvär, vilket leder till allvarliga kommunikationsproblem.
Aktivering av halschakrat eller VISSUDHA
För aktiveringen av det 5:e chakrat är det nödvändigt att implementera vissa fysiska övningar som vokalisering och sång. Många tränar på att gå till en plats som ligger långt från stan, de ligger på en kulle eller var som helst och skriker av all kraft tills de känner att de inte har mer energi att släppa. Under denna övning rekommenderas att uttala mantrat kontinuerligt och du kan även vända på nacken.
Mantrat för detta chakra är "JAM" och orden som måste upprepas kontinuerligt citeras ordagrant nedan:
"Jag är mitt livs bil. Valmöjligheten är min."
Pannchakra eller AJNA
Som namnet säger är detta chakra beläget på pannan och identifieras med färgen indigo. AJNA-chakrat har förmågan att ansluta till tankar. I den kan du koncentrera all energi som får människor att förstå saker, kraften att ha idéer, vara kreativ och ha mentala koncept.
När denna energipunkt är blockerad, börjar människor uppleva viss mental förvirring, de kan till och med hallucinera ibland. Å andra sidan, när det gäller detta sjätte energifokus som finns inom människokroppens 7 chakran och hur människor är intresserade av att öppna dem, när det inte fungerar bra, uppstår huvudvärk, människor börjar lida av synen bland andra åkommor.
Aktivering av pannchakrat eller AJNA
Bra övning för aktivera AJNA-chakrat är genom att massera ögonen och ögonbrynen med fingertopparna. Meditationer kan också göras med hjälp av en guide. Idag föreställer sig många geometriska figurer för att slappna av och öppna detta chakra lätt.
Pannchakrats eller AJNA:s mantra är "OM" och medan massage av ögon och ögonbryn omsätts i praktiken måste orden som kommer att citeras nedan upprepas ständigt:
"Det är säkert för mig att se sanningen."
Kronchakra eller SAHASRARA
Kronchakrat eller SAHASRARA, som är beläget i den sjunde positionen, ligger vid kronan. Detta chakra lyckas förbinda människor med kunskapsplanet och det andliga. Representationen av denna energipunkt görs genom färgen violett. För att få ett renare och friskare undermedvetet om själen, rekommenderas det att läsa artikeln om Andlig responsterapi.
När detta chakra är blockerat börjar människor lida av självcentrering, de har ett stort behov av att kontrollera allt, de manipulerar, de vill alltid ha rätt, de koncentrerar sig inte, de är arroganta, de lider av trångsynthet och mental spridning.
Aktivering av kronchakrat eller SAHASRARA
Det finns många människor som vet vilka chakran i människokroppen är, men som inte vet hur man öppnar dem. Så det är lämpligt att förtydliga att var och en av dem kan stimuleras genom yogatekniken.
Men experter säger att yoga endast är perfekt för aktivering av detta sista chakra. Detta beror på att denna praxis genom sina rörelser ansluter till kroppen, andningen och sinnet för att underlätta transcendensen av personen. Också lyckas öppna detta Chakra kan också sätta i praktiken konsten att bön och meditation.
Det bör noteras att för att hjälpa till att låsa upp detta chakra bör mantrat "OM" användas och meditationen göras i tysthet, upprepa följande ord citerade ordagrant:
"Jag är ett med nuet."
Stenar för varje chakra
Syftet med varje sten är att öka det energiska fokus som du fokuserar på. För att välja en, måste du specificera dess attribut, färgen, kvaliteten på nämnda energi och den personliga resonans den har med sig. Nedan är en lista över de stenar som är associerade med varje chakra:
- Rotchakra: svart turmalin, blodsten, tigeröga, hematit, eldagat
- Sakralchakra: karneol, månsten, citrin, korall.
- Solar Plexus Chakra: Kalcit, Citrin, Malakit, Topaz.
- Hjärtchakra: Grön kalcit, grön turmalin, rosenkvarts, jade.
- Halschakra: turkos, akvamarin, lapis lazuli.
- Tredje ögats chakra: lila fluorit, svart obsidian, ametist.
- Kronchakra: klar kvarts, ametist, selenit, diamant.
Träna för att aktivera och balansera de 7 chakrana
Om du vill ansluta till inre energi är följande övning perfekt för att uppnå det:
- Sitt på en och en halv meters avstånd från en tom vägg och skapa en bubbla.
- Föreställ dig att varje plats i chakran är upplyst med ett ljus.
- Alla lampor ska vara tända uppifrån och ner och alla strålar ska peka inåt.
- Föreställ dig att rummet är upplyst med ett vitt, guld- eller silverljus som fyller bubblan.
- Du börjar känna ljuset, det måste helt omsluta kroppen för att komma in i chakran.
- Observera i vilka chakran ljuset lätt kommer in och i vilka processen är svår, ljuset bör riktas mot dessa chakran med mer intensitet.
- När alla är fyllda med ljus, vila i det ljuset i några minuter och lös upp bubblan.
På detta sätt har allt relaterat till människokroppens chakran och hur man öppnar dem framgångsrikt lärt sig, så att på detta sätt en fullständig koppling till behov och önskningar uppnås.