El betydelsen av mudra, det finns i de gester som görs med händerna, var och en innehåller en viss betydelse eller konnotation. Startcentret som avger informationen är händerna, den vänstra är representationen av månen, medan den högra är solen, och deras fingrar ansvarar för att överföra meddelandet laddat med energi.
Betydelsen av Mudras
Betydelsen av mudras, Det avslöjas som en form av energisk kommunikation baserad på gester gjorda med händerna, där var och en av dem blir en mening. Dessa betydelser är kopplade till energikällor avsedda att förbättra livskvaliteten för kropp och själ, därför omvandlas den alltså till en teknik som används inom discipliner som t.ex. yoga.
I denna mening är en specifik funktion för händerna inramad, som fungerar som en slags energikarta över hälsa och medvetande. Varje del av handen representerar ett område av vår kropp, såväl som olika beteenden och känslor.
Med användningen av dessa Mudras kan personen kommunicera effektivt med sitt sinne och sin kropp, bara genom att sträcka, böja eller korsa sina fingrar, och införliva handflatorna i gesterna. Om du vill kan du också se artikeln sakralchakrat
Genom betydelsen av Mudras kan tydliga budskap ges till både kroppen och sinnet, som tas som ett system eller teknik för energisk kommunikation. Genom att göra olika gester med fingrarna kan olika kombinationer göras som bildar mudras, precis som det händer när bokstäver kombineras inuti för att bilda ett ord.
Vetenskaplig förklaring
Enligt expertforskare finns det en mening med Mudras på en vetenskaplig nivå som har att göra med det faktum att den mänskliga hjärnan skapar en medvetenhet om graden av känslighet som varje del av kroppen har, eftersom den inom parietalloben har en representation av det. Forskarna namngav sensorisk homunculus, till de områden av kroppen som har en större känslighet och ett stort representationsområde.
En representation av människokroppen känd som motor homunculus, Den är belägen i hjärnans frontallob, även känd under namnet finmotorik. Bilden som bildas i hjärnan är den av en person med ett vanställt och till och med groteskt utseende, eftersom storleken på hans ansikte och händer inte står i proportion till resten av kroppen.
De delar som har en större sensorisk koppling representeras med en större storlek än de som har mindre sensoriska och/eller motoriska kopplingar till hjärnan. Det är därför när våra fingrar kommer i kontakt, aktiveras olika områden i hjärnan, vilket i sin tur stimulerar vissa sensoriska effekter.
energisk mening
När det gäller Mudra-betydelsen, inramad inom den energetiska aspekten, måste vi utgå från ordets ursprung, eftersom det kommer från ett uråldrigt brahmaniskt språk, vars betydelse är "sigill" eller "sälring".
Den senare av ringen är i enlighet med representationen av cirkeln som bildas genom att förena fingrarna med tummen, där endast spetsarna har kontakt, en form som ger upphov till många av Mudras. Mudras har en andlig och transcendental konnotation, som har lärts och överförts från generation till generation fram till idag.
Genom förverkligandet av en del Mudra underlättas koncentrationen och kanaliseringen av energi i kroppen. När en ring bildas med fingrarna, symboliserar den stängningen av en krets genom vilken en ström av energi flyter.
Vad är en Yoga mudra?
Yoga mudras, eller vad som är samma sak, yoga för händerna, är gester som skapas med hjälp av händerna, deras syfte är att fånga upp energiflödena och vägleda dem tills de når hjärnan.
Denna process är möjlig tack vare det faktum att de frigör energin som finns kvar inuti kroppen och får den att passera genom nadis eller energikanaler, och även de som finns inom chakran, för att återställa energiflödet i hela kroppen.
Varje typ av mudra utövar tillräckligt tryck för att överföra energiflödet, gör det med subtilitet och utan att behöva utöva mycket kraft. Tekniken för meditation, som är en av grunderna för yogadisciplinen, använder mudras, som används som alternativa terapier eller till och med för helande.
Helande buddhistiska Mudras
Innan du använder dem måste du mycket väl känna till innebörden av att läka mudras, eftersom var och en är olika och dess effekter. Att lära sig att utföra dem perfekt kan ta lite tid, men du kan öva på att göra dem genom att varva det med andra aktiviteter som att lyssna på musik eller titta på TV.
Trots detta är den idealiska rekommendationen att det är i totalt lugn och tystnad, så att stunder av meditation presenteras som ett bra tillfälle. Något som skulle kunna vara ännu mer effektivt är att när man utför en mudra, visualiserar personen en positiv bekräftelse.
Om det du letar efter är att ha balanserad hälsa och välbefinnande för kropp och själ, räcker det med tre minuters övning med någon typ av mudra, vars val beror på vilka effekter du vill uppnå.
Händerna har ett stort antal nervändar, så genom att sammanfoga fingrarna skapas en slags energikrets, som återställer det element som var obalanserat genom att stimulera det. Om du är intresserad av andra liknande ämnen, se då Bad med grovt salt
Förhållandet mellan fingrarna och de 5 elementen
För att veta mer om innebörden av Mudras måste du veta om förhållandet som finns mellan händernas fingrar och naturens element, och hur detta också aktiverar energi.. El tumme, är kopplat till eldelementet, vilket ger det funktioner förknippade med logik men i sin tur med kunskapen om gudomlig visdom.
Det har också att göra med människors viljestyrka, och vad gäller människokroppens organ så är det relaterat till lungan. För sin del, spetsfingret, är kopplat till luftelementet, och bland dess funktioner tillskrivs tankens kraft med behärskning av sinnet, förmågan vi har att skapa och tänka. Med hänvisning till kroppens organ är det kopplat till magen.
El ringfinger Det är kopplat till jordelementet och erbjuder förmågan att kontrollera personens hälsa och vitalitet. När det gäller kroppens organ är det associerat med levern.
El Långfinger, är relaterat till etern, ett tillstånd som är associerat med blodcirkulationen och med hänvisning till organen är det associerat med vesikeln. De lillfinger, är kopplat till vattenelementet, som har krafter när det gäller relationer och sexualitet. Den sköter också kommunikationens funktion och med avseende på organen är den kopplad till hjärtat.
typer av mudras
Betydelsen av mudras uttrycks genom var och en av de typer som finns, och även om det finns många, här är några:
Gian mudra eller även känd som "kunskapssigill". Förverkligandet av denna mudras tjänar till att minimera depression och spänning, eftersom det är en av positionerna som erbjuder andlig frid och lugn. Det stimulerar luftelementet, har inflytande på nervsystemet och ökar minneskapaciteten, skärper hjärnan och koncentrationsnivån.
Det kan avsevärt förbättra problem som ångest, stress, depression och sömnlöshet om du tränar regelbundet. Sättet att göra det är genom att röra pekfingret med tummen, medan de andra tre fingrarna hålls raka.
vayu mudra, eller även kallad luftyoga mudra. Det är kopplat till hälsoområdet, vilket bidrar till att minska sjukdomar orsakade av bland annat artrit, knä- och muskelvärk, utbuktande mage och gaser.
På samma sätt harmoniserar den energierna som finns på ett naturligt sätt i vår kropp. Sättet att göra det är genom att böja pekfingret, trycka på det med tummen, medan resten av de andra fingrarna ska hållas raka.
prana mudra, kallas också livets yoga mudras, eftersom den representerar livsandan, stimulerad med en laddning av positiv energi. Det är kopplat till hälsa genom att tillhandahålla försvar till kroppen för att förebygga sjukdomar.
Det minskar sömnlöshet och trötthet, förbättrar synen och ger energi till kroppens inre organ. Sättet att göra det är genom att röra vid tumspetsen med ringfingret och lillfingret, medan de andra två fingrarna förblir raka.
Shuya Mudra, även kallad Mudra av tomhet eller himmel, eftersom det komprimerar elementet av rymd i kroppen. Genom att öva på det regelbundet kan du förbättra hörseln och minska öronvärk. Det kan också stärka ben och tandkött och minska halsproblem. Det är kopplat till hjärtat, så det kan minska risken för hjärtsjukdomar.
För att göra detta rekommenderas det att sitta bekvämt och sedan böja långfingret och hålla det vid basen av tummen. Tryck sedan ner det första phalangeal-benet på ditt långfinger genom att applicera tryck med tumspetsen, medan du håller de andra tre fingrarna sträckta och raka.
Apan Mudra, Det är den som erbjuder lindring av förstoppning och njurproblem, varför det också är känt som Yoga mudra av matsmältningen. På samma sätt påverkar det positivt tand-, mag-, hjärt- och diabetessjukdomar.
Det hjälper också till att avgifta kroppen genom att befria den från skadliga gifter. För att göra detta Mudras, böj dina långfingrar och rör vid tumspetsen, samtidigt som du håller dina andra fingrar raka. surya mudra, är känd under namnet Yoga Mudra av solen. Det uppmuntrar ökningen av eldelementet i kroppen och hjälper därmed till att balansera dess temperatur.
Inom hälsa hjälper det till att bota matsmältningsproblem, bidrar till kontroll av fetma och även förlust av aptit, förutom att förbättra synen. Dess form skapas genom att man rör vid basen av tummen med spetsen av ringfingret och trycker på den, medan de andra fingrarna kan förbli avslappnade eller raka.
lingmudra, Även på vintrar ackumulerar denna Mudra mycket värme i kroppen vilket orsakar svettning, varför den också är känd under namnet Yoga mudra av värme. Det tjänar till att kontrollera slem, astma, förkylningar, bland annat. Förena fingrarna på båda händerna för att kunna utföra denna mudras, och håll din högra tumme upprätt, utöva lite tryck, medan du sitter.
chin mudras, eller även kallad yoga mudra av medvetande, Det görs genom att sammanfoga tummen med pekfingret, sträcka de andra fingrarna utåt. Denna mudras fyller funktionen att påminna deltagaren om att yogans avsikt är att förena den individuella själen med den högsta själen.
Betydelsen av Mudras är sigill, en gest som görs med händerna men som har en andlig och energisk laddning, som också styr flödet av energi som sprids i kroppen. I detta sammanhang har fingrarna också en betydelse:
Tummen är den Högsta Själen; pekaren är den individuella själen; långfingret är egot; ringen representerar illusionen; och pinky är Karma. Enligt fingrarnas position återspeglar det de handlingar som ska utföras eftersom Egot, illusionen och karman, anses vara stora föroreningar i kroppen som med utövandet av denna mudras är avsedd att eliminera.
Endast den individuella själen och den högsta själen skulle finnas kvar, som försöker länka samman för att uppnå ett gudomligt tillstånd av lycka, vars mål är att vitalisera och åter fokusera deltagaren. Innan du tränar med denna mudras, sitt med rak ryggrad och benen i kors; blunda och få mudra att formas med båda händerna, för dem till haknivå.
Varun Mudra, även känd under namnet vatten mudra, Det bidrar till att avsevärt förbättra hudsjukdomar, ger den glans och mjukhet, samtidigt som den minimerar torrheten.
Det balanserar vattenelementet i kroppen, vilket gör att kommunikationen flyter bättre och mental klarhet erhålls. Sättet att göra det är när lillfingret lätt vidrör tumspetsen, gör ett litet tryck, medan du sitter med benen i kors.
El Bear's Grip MudraDet används för hjärtproblem och förbättrar koncentrationen. Det görs med hjälp av vänster handflata, vrid den bort från kroppen och sedan höger handflata mot kroppen, med fingrarna böjda med tummen ovanför dem.
Ravi mudra, tjänar till att ge mer vitalitet och energi till kroppen och görs med spetsen av ringfingret vidrör spetsen av tummen, medan resten av fingrarna lämnas utsträckta. Det görs i båda händerna.
conch mudra, kallas så för att när man gör formen ser den ut som en konkyla. Det kan kompletteras med användningen av om-mantrat. Det används för halsproblem. Sättet att skapa din form är genom att använda högerhands fyra fingrar för att omsluta vänster tumme, samtidigt som spetsen på höger tumme förs till långfingret, medan resten av fingrarna förblir utsträckta.
Shuni Mudra, kallas tålamodets sigill eller även visdomens mudra. Det antar detta namn eftersom det gör det möjligt att skapa bedömning av idéer och projekt. Det bidrar också med tålamod. Den bildas med långfingrarnas spetsar och tummen tillsammans, medan resten av fingrarna förblir utsträckta.
buddha mudra eller sigill på mental klarhet. Det hjälper till att uppmuntra kreativitet och flytande kommunikation. På samma sätt stimulerar det fysisk utveckling. Sättet att göra det är när tummen berörs av lillfingrets spets, vilket lämnar resten av fingrarna utsträckta.
Prithivi Mudra, denna mudras kallas också jorden gest. Det är en av de helande typerna som förbinder jordens energi som verkar i kroppen och aktiverar dess vitala energi. Sättet att göra det är genom att röra vid spetsarna på ringen och pekfingret.
kapitthaka mudra, eller även kallad välsignelsen mudras. Bland dess effekter är att öka vibrationsperiodiciteten hos dem som utvecklas inom sin andliga väg. Fingrarnas position för att göra sin form är att lillfingret vidrör tummen bredvid ringfingret och lämnar resten av fingrarna utsträckta.
Anjali Mudra eller även kallad mudras av bönens gest, eftersom det gynnar meditativa tillstånd. På samma sätt neutraliserar innebörden av mudras i detta fall kroppens negativa och positiva poler och stimulerar tallkottkörteln.
Det sägs att denna mudra är en av de mest populära, eftersom dess förverkligande åtföljs av ordet namaste. Sättet att göra det är genom att sammanfoga båda handflatorna, som tummarna, för dem mot mitten av bröstbenet. Om du gillade vår artikel, inbjuder vi dig att granska denna på vår blogg zen touch